#分享如何讓寶寶一夜好眠
很多媽媽最常問我的就是,為什麼兩兄弟這麼乖,他多久戒夜奶的?小孩會夜哭嗎?
其實以前我也是個新手媽媽,懷孕時我完全沒做過功課,也沒有看什麼育兒書。
小艾倫剛出生時,我還問過護士:通常寶寶多久才能戒夜奶?護士還和我說她家的是六個月,快的話是三四個月,我一聽差點沒昏倒,畢竟每天夜奶可是很耗體力的,這樣怎麼邊上班邊帶寶寶?
後來我告訴自己,別人的經驗不等於自己的,我決定把小艾倫當個大小孩來教
1早上不讓他一直睡:其實沒這麼殘忍啦!只是會盡量抽時間陪伴他玩和說話,盡量白天不要睡超過晚上的時間
2輪流照顧:一開始從月子中心出來時,我和林先生都變成黑輪眼睛了,因為我們每天輪班,他餵一點,我就餵五點的,持續到小艾倫快兩個月時,我心裡想想該讓他戒夜奶了,於是第一天讓他哭了半小時,沒想到奇蹟出現,慢慢的他晚上熟睡居然就沒夜奶了
3訂出作息表:第一餐是九點開始,第二餐就是一點,第三餐是五點,第四餐是九點,第五餐我會提早餵,通常是十一點半到十二點,但小艾倫通常十點多就會睡覺,我大約十一點多會抓他起來喝奶奶,剛滿兩個月要戒夜奶時,最大功臣是一件小毯子,他每天都會抱著它入睡,第二天他晚半小時想喝奶奶,我就先塞奶嘴,然後他就繼續睡,第三天發現他半夜想喝牛奶時,他自己吃毯子然後又入睡,其實主要是讓寶寶有安全感,睡覺時兩旁我會幫他固定好,他從出生到六個月,睡覺姿勢都很固定,我會兩邊換這樣也讓頭型變得很圓很好看,其實戒夜奶有個重點也是安全感,讓寶寶晚上比較不容易醒來
4白天和黑夜要分明:其實寶寶剛出生根本看不到,但是他可以感覺到暗與亮,所以從他出月子中心後,我就固定九點開燈,晚上十點關燈,養成習慣後,他很清楚的知道關燈就是要睡覺,有時候時間到了我還沒關燈他會精神很好,帶到房間關燈後他馬上睡著,所以習慣真的是很厲害的!
5最後一餐一定要固定餵以及餵飽:最後一餐真的要餵,小艾倫兩個月戒夜奶後,大約六個月時有天我看他睡很熟晚上最後一餐沒有餵,結果果然六七點就醒了,所以千萬不要少一餐,可以少夜奶這一餐,但是睡前一定要餵飽嬰兒,餵飽後醒來的機率就不高了
以上就是我摸索出來的方式,和大家分享喔!第一次讓他哭多少有點捨不得,然而為了更長遠的路,孩子哭一點也是可以的︿___︿
後來到了弟弟出生,一開始我也是手忙腳亂,
太久沒照顧新生兒,真的會忘記。
但,絕對不能被一個嬰兒打敗,於是我找回照顧
的感覺,弟弟則是更快,沒有滿月就被我戒夜奶了
畢竟,第二個了,還要照顧老大真的累不得!
這邊分享給大家喔!喜歡的話要留言給我
看還喜歡什麼育兒議題。
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅茜茜與人夫謙 Chien&Chien,也在其Youtube影片中提到,#嫩嬰睡過夜 #爸媽狂熬夜 #睡過夜小撇步 沒有三兩三,怎敢上梁山,沒有生過三寶胎,怎知其中苦・酸・澀? 生了三寶的茜茜與人夫謙,面對嫩嬰睡過夜還是嚴陣以待💪 從新手媽媽開始,茜茜跟大家一樣,查了許多資料,為了不要吵到當時要早起上班的人夫謙,還去買了副耳塞讓他一覺好眠,好加在屁寶也是很給力,睡過...
分享如何讓寶寶一夜好眠 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最佳貼文
#嫩嬰睡過夜 #爸媽狂熬夜 #睡過夜小撇步
沒有三兩三,怎敢上梁山,沒有生過三寶胎,怎知其中苦・酸・澀?
生了三寶的茜茜與人夫謙,面對嫩嬰睡過夜還是嚴陣以待💪
從新手媽媽開始,茜茜跟大家一樣,查了許多資料,為了不要吵到當時要早起上班的人夫謙,還去買了副耳塞讓他一覺好眠,好加在屁寶也是很給力,睡過夜的訓練算是很快就成功(1M15D左右)。
到了二寶秦秦,出生就不吵不鬧(但現在很愛哭鬧),不用多做什麼訓練,靠著親餵跟陪睡,在一個不知不覺當中就睡過夜了。
現在三寶星星,遵循著前兩胎的經驗,適時的安撫它在討奶喝的時段,用了一些適合他的小撇步安撫他的情緒,2M18D也睡過夜了‼️
(影片是確定睡過夜之前拍的)
【開始訓練星星睡過夜過程】
第1-2天
20:00 餵奶
00:00 餵奶+睡
04:00 起來要喝奶,人夫謙盡力安撫
06:00 餵奶
第3-4天
20:00 餵奶
00:00 餵奶+睡
02:00 起來哭一下,人夫謙安撫
06:00餵奶(睡過6小時)
第5天
20:00 餵奶
00:00 餵奶+睡
08:00餵奶(睡過8小時),喝完立馬繼續睡
12:30 餓醒,餵奶
超棒的🎉🎉🎉
等於睡了12個小時中間只醒來喝奶一下就睡著!
第6天
20:00 餵奶
00:00 餵奶+睡
08:00餵奶(睡過8小時),喝完立馬繼續睡
12:30 餓醒,餵奶
連續兩天都是這個狀態,而且半夜沒有再醒來哭哭(只有一點點騷動,但很快安撫下來繼續睡),表示真的睡過夜了😭
#想知道茜茜安撫寶寶睡過夜的經驗跟小撇步就讓我們看下去👀
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#睡過夜 #嫩嬰 #安撫玩具 #奶嘴 #夜燈 #包巾 #新生兒
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#寶寶 #寶寶睡眠 #睡眠101 #育兒
不知道今天的寶寶好眠Tips有沒有幫助到你們呢?原本這個Tips的影片是在睡眠訓練影片一起拍的,沒想到還是要1個禮拜後才能完成。今天嘗試了沒有上字幕的部分,不知道大家能不能聽懂Mackey講話,還是覺得需要字幕比較容易明白呢?請大家告訴我喔!=)
? 睡眠101影片
睡眠3招讓寶寶睡過夜:https://youtu.be/0nNEdZ9Qqfc
睡眠Q&A:https://youtu.be/n27mSKDH_rg
自主如數訓練全攻略:https://youtu.be/DIDrz8SZonc
?榮總新手爸媽口袋書影片:https://www.youtube.com/watch?v=ZZ_4GGTFnkA&t=535s
?全親餵媽媽網路資訊參考:
1)http://www.stjoho.org.tw/department/gyn/new_page_43.htm
2)https://www.yannigo.com/baike-detail/3/21/189
3)https://www.mombaby.com.tw/articles/4367
4)https://sofivagenomics.com.tw/zh-tw/News/1/139
? 睡眠社團:http://a0.pise.pw/Q6M95
??? 下載寶寶0-24M作息時間表:https://mailchi.mp/cb330232323b/0-24m
(做這個做到我的腰快斷了 XD)
BONUS 雙胞胎寶寶作息表:https://mailchi.mp/29cb53f569a1/utxj7urpgl
(如果沒收到email可以在「全部郵件」或是「垃圾郵件」看看,如果還是沒有可以立即留言給我喔,我會即時發給你!)
希望你喜歡今天的影片!
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Mackey媽咪
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In-Outro Credit to:Manique Here
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