以前是一天能畫好幾張,現在是好幾天只能畫一張了😂最近唯一能做的事,只剩在家裡畫畫了🎨透過臨摹Garytu老師畫作,在家學習如何調控膚色跟水彩筆法。
/
雖然大家都說媽媽要開心,寶寶才會開心,但老實說,從一開始的前三個月第一孕期,一直到中間三個月的第二孕期,因爲身體極度不適、想家、想念台灣食物、沒來由的孕婦賀爾蒙等等,整個孕期真的很常落淚,連昨天躺在沙發上跟許先生說我好想米爸的肉絲蛋炒飯還有糖醋魚跟炸排骨都莫名落淚...常常躺在許先生身上聊天聊一聊眼角就濕了...
那些眼淚,有時候是開心、有時候是感動、有時候是幸福、有時候是害怕、有時候是痛苦、有時候很莫名...
.
在急診送醫前,畫完這三張分享在IG上,當時從三天五天吐一次,出門一定在包裡備好多個嘔吐袋,後來則是天天吐,吐到一發不可收拾完全停不下來,吐到我根本不敢也無力出門。
現在出門的前提一是我身邊有人陪,因為已經好幾次我獨自吐倒在路旁或捷運站裡快不行了;二是我當天精神要不錯,不然完全無法走路,但即便狀況不錯,一出門往往不到幾個小時我又吐了...
.
大家說的止吐法我全試過,前三個月許先生就已上網查了所有方法要我都試試,舉凡喝薑水或紅糖薑茶,但我覺得薑的味道讓我很反胃,喝了幾口立刻大吐。
或喝氣泡水加幾片檸檬,又或者蘇打餅,這兩個一開始有點效,但後來好幾次因為氣泡跟進食反而讓胃裡的東西一口氣全冒噴出來。酸梅、紫蘇、紅棗枸杞等這些東西我一看到也吐。
維生素B6也吃了,沒用。
大家說請醫生開止吐藥吧,我拿藥了,忍了許久終於忍到撐不住吞了兩顆,結果一吃下去胃就劇烈灼燒,一股強烈的反胃感很快衝上來,伴隨的副作用是無法控制的昏沈,於是我在又想吐又想睡中掙扎先去大吐一場或昏睡一場...
/
吃東西就想吐,不吃東西餓肚子也想吐,吃也不是不吃也不是,保險起見產科醫生要我在醫院額外做一堆檢查,結果都很正常,大家百思不得其解為什麼我會吐到這麼嚴重一直到現在都還在吐。
.
吐到崩潰、吐到厭世、吐到不只是懷疑而是根本想放棄人生...很多人說「如果過三個月還持續嘔吐甚至吐膽汁,可能是妊娠劇吐!」但我並不是,因為我的體重以正常速度增加並沒有往下掉。
很多人又說「一直吐要小心胎兒無法吸收營養而營養不良!」別擔心,即便我一天只吃兩餐還幾乎全吐光,但肚子裡的許寶寶硬是比正常週數大了一個禮拜,所有檢查顯示都健健康康。
很多人再說「哪個親戚的誰誰誰,還有那個那個明星,她們懷孕時才辛苦啊,她們當時怎樣怎樣還一路吐到生產檯上!」
又或很多人會說「我懷孕時怎麼樣,所以比起來妳有沒有覺得自己很好了?」
很多人還說:「好好享受妳現在的孕期!等孩子生出來才是崩潰跟痛苦,妳會想把他塞回去的!」
我內心的OS只有「並沒有!並不是!」我不能明白痛苦為什麼要比較?辛苦要如何比較?就像快樂也從不是為了拿來比較一樣。每個人的想法都不同,每個人的觀念也不同,我們都不喜歡老生常談,逢年過節也最怕自以為是覺得自己什麼都了解直接問你「薪水多少?何時要嫁?何時生孩子?你就該這樣那樣」的長輩,那我們又如何能夠把自己認為的「我跟你說當媽媽就是這樣都一樣」強加在他人身上?
每個媽媽都有自己的痛、自己的苦、自己的憂鬱、自己的感動、自己的快樂、自己的幸福,這些都是獨一無二的,都是不能比較也不用比較,比較也沒有任何意義的。
媽媽們各自承受不同的壓力、不同的不適、不同的狀況,我並不會因為知道其他人比較慘所以我就感到比較快樂舒心,因為大家承受的都不一樣,每個媽媽的孕期狀況都是不同的。
.
懷孕的過程對某些人是享受,因為她們說自己在懷孕中一次孕吐也沒有,沒有不適也沒有疼痛,備受禮遇照顧,人還因此變得容光煥發超漂亮,精神體力也都在巔峰!
但不是每個人都一樣,不是都能「享受孕期」,對我而言真的每一天都面臨突發的新崩潰,除了劇吐也常缺氧無法呼吸,覺得自己快撐不下去而害怕。
.
對我而言,我比較期待孩子生出來,至少我能看到他、我能照顧他、我能有體力跟能力為他跟自己實際付出做些什麼,而不像現在除了落淚跟嘔吐其他事情我真的都做不了,也因為看不到寶寶在肚子裡是不是好好的所以每天都會緊張跟擔心,直到下一次的產檢才再次放下心中大石。
/
我們分享快樂,因為希望別人也感到快樂,我們說出自己痛苦的例子跟經驗,因為那也許可以避免別人走一遭冤枉路或幫助別人少受點苦,但怎麼樣都不會是比較。
孕媽媽需要的是溫暖的支持,單純說說話或不說話只是陪伴都很好。
.
懷孕真的會想好多,心思有各種細膩,情緒有各種起伏,我終於知道為什麼會有媽媽Groups,因為經歷跟體驗過所以才更深刻地明白跟懂得,於是大家互相扶持、互相交流、互相關心、互相交換資訊🤰🏻🤰🏻🤰🏻🤰🏻🤰🏻好謝謝好多人和我一起數著孕期,一起分享有用的寶貴資訊,一起討論找辦法,一起加油打氣,或者給我看自己寶寶們可愛的照片,真的覺得這樣的陪伴無私的很溫暖❤️。
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,法語主持人: #戴子絢同學 本集主題:尋跡台灣Tracing Taiwan個展 藝術家艾丹Daniel Arroyo 專訪 這集邀請到方濟中學高一生 #戴子絢同學,用法語來專訪來自歐洲西班牙的藝術家艾丹。 ~尋歐洲先人足跡,繪出台灣的自然與人文~ 2014年第七屆金車青年油...
分享快樂 例子 在 ~Vivian美食輕鬆煮 生活輕鬆玩~ Facebook 的最佳貼文
《三觀不同,不必強融,但請你學會,相互尊重》
越長大越發現,真正高情商,讓人舒服的人,是懂得尊重彼此三觀的人。
所謂三觀,到底是那三觀?
「世界觀、人生觀、價值觀」。
#什麼才是真正的三觀不合?
你喜歡看書,他喜歡玩遊戲,這不叫三觀不合;但是他說看書有什麼用,不就是裝文青嗎?這才叫三觀不合。
你喜歡去西餐廳吃牛排,他喜歡在夜市吃串烤,這不叫三觀不合;但是他說那西餐廳貴死了,還不好吃,說你真是假掰,這才是三觀不合。
你喜歡假期去各地旅遊,他就喜歡宅在家裡,這不是三觀不合;但他說旅遊有什麼好玩的,不就是花錢受罪嘛,躺在家裡多舒服,這就是三觀不合。
你跟他說大海真美,他說你都不知道這裡淹死了多少人;
你說花3000看場音樂劇,他說這些錢都快要夠看10場電影了;
你每天化妝打扮,他說你臭美;你堅持去健身房,他說你亂花錢;
你喜歡買鮮花裝飾家裡,他說開不了幾天就凋零了,還那麼貴,買它幹嘛!
跟三觀不合的人相處,比搬磚頭還累,因為他根本就不會懂你。
__________________
其實,三觀一致,並不是要求你們的興趣喜好、思維方式完全一樣。
而是彼此間能夠求同存異,懂得包容、理解和欣賞。
否則,你跟他分享快樂,他覺得你在炫耀;你跟他傾訴難過,他覺得你是矯情。
在你看來是順理成章的事情,在他眼裡就成了匪夷所思。
你很難改變他的認知,他也不會理解你的想法,你們永遠都不在一個頻率上,相處起來自然很累。
#尤其是在花錢這件事上往往成為三觀不合最集中的矛盾爆發點。
譬如,我有一個好朋友,暑假的時候跟老公出去旅遊。
當時旅行社提供了兩種套餐,一種1800但是包含購物,另一種3500純玩。
她想選3500純玩的,但老公認為既然都是一個目的地,當然選便宜的划算,就算被拉去購物,堅決不買就是了。
但是好朋友認為,便宜的套餐,吃的住的肯定都差,而且還要被導遊牽著鼻子走,把很多時間浪費在購物上,根本就沒有意義。
夫妻倆好不容易有時間出來玩,當然要玩的盡興一點。
最後兩人大吵一架,不僅旅遊沒去成,還鬧得不歡而散。
__________________
這樣的例子,生活中還真不少。
小到幾十塊的咖啡,大到幾十萬的汽車,太多的婚姻因為消費觀的不同大吵大鬧。
而在吵鬧中,我們忘記了「初心」,其實初心很純粹。
它可能是想找一個地方好好放鬆下生活和工作的壓力,可能是想找一個地方來一場浪漫的夫妻雙人旅遊....... 。
但當初心正碰上三觀不合,悲劇收場,久而久之,無人再記得這場旅行的初心,甚至婚姻的初心。
之前聽過一個小故事:
小k媽媽是個優雅的人,就連下樓倒垃圾,都要收拾妥當穿戴整齊。 小k爸爸外表英俊,很能賺錢。
在外人眼裡,他們是天造地設的一對,但是在小k12歲的時候,他們離婚了。
小k媽媽說:「他人很好,但是沒辦法一起過下去了,畢竟一輩子太長了。」
原來小k媽媽愛乾淨,但是小k爸爸不愛洗澡,衣服亂扔;小k爸爸是很能賺錢,但是卻很少陪小k媽媽。
後來小k媽媽遇到了小k的繼父,他會主動洗衣服收拾家,而且還能陪小k媽媽散步看日出,一起研究菜譜...... 。
雖然都是很小的事情,但在三觀不合的人面前就成了心累,在三觀一致的人眼裡,就成了舒服。
所以,一開始就要找個三觀一致的人在一起。
他喜歡玩遊戲,但是也支援你看書;他喜歡宅在家裡,但是也願意聽你分享旅途中的趣事;他喜歡吃串烤、去夜市,但也能陪你走進西餐廳。
__________________
都說愛不愛是其次,久處不累才是最重要的。
一輩子真的很長,金錢、外貌也許只能決定你們有沒有可能在一起,但是三觀決定了你們適不適合走下去。
三觀一致的核心在於理解、包容和溝通,而這些正是現在大部分感情中所缺乏的。
我們都想要支配甚至控制對方,但往往忘記了每個人都是獨立的個體。
我們越是控制,對方距離我們越遠,夫妻爭吵、互諷、冷戰等問題也會愈演愈烈,最終走向感情破裂。
生活觀一致,就不會因為生活方式不同而把家變成戰場;
金錢觀一致,就不會因為錢的問題而產生很多矛盾;
人生價值觀一致,就不會因為沒有共同語言而無話可談;
教育觀一致,就不會因為教育孩子引起分歧,導致家長和孩子都不開心。
三觀不同,不必強融,但請你學會,相互尊重。
如果你還沒有結婚,請找個跟自己三觀盡量貼近的。
如果你已經結婚,但是對方跟你三觀不合,請一定要努力做到溝通、理解和包容,一起參與相同的學習,共同成長,使我們的三觀不斷接近。
最好的感情,就是擁有共同的方向,然後一起努力成長。從而讓感情更和諧,讓生活更美好。
#人生短暫要把愛留給那個肯懂你、尊重你、理解你的那個人。
https://o989119119.com/2020/10/06/%E4%B8%89%E8%A7%80%E4%B8%8D%E5%90%8C%EF%BC%8C%E4%B8%8D%E5%BF%85%E5%BC%B7%E8%9E%8D/?fbclid=IwAR2Gj3UPd_hcFWV9cZuP_-0zwhNfAPdzOEjpnI_pJNg6MWplvRxegjBfN48
分享快樂 例子 在 張寶華 Sharon Facebook 的最佳貼文
香港回歸以後, 特區官員越來越反智, 即是越來越蠢. 蠢人的破壞力可以好大, 比方林鄭. 林鄭的愚蠢加上她的死硬作風, 把香港的百年基業也拔起來.
特區政府的蠢例子有很多, 其中一個是提出什麼人生規劃. 請問天下有什麼事可以計劃? 什麼事又不能計劃的呢? 如果天下事, 人生都是這些笨局長口中說 “可以規劃”的, 那今天的香港又是不是林鄭一手規劃出來?
天下事, 尤其是越大的事情, 都是沒規劃的. 它來就來, 剎你一個操手不及, 你只能回應它. 回應得好是天才, 回應不好的是狗才.
沒得計劃的包括快樂.
快樂是沒法透過計劃而得到的.又或者說, 快樂是沒法透過任何方法得到, 也就是說, 快樂和不快樂都非人力可以控制, 計劃, 生產, 得到或失去.
表面的歡愉是可以做到的, 譬如說買一件名牌, 吃一餐好的, 但內心的快樂是不能透過這些事情而得到的.
可能你什麼都沒有做, 快樂就來了. 可能你做了很多,得到很多, 以為以後的日子就快樂了, 可是快樂又跑掉了.
快樂說來就來, 要撤退就撤退, 時間有多久? 沒有人知道, 你自己也不會知道.
所以, 快樂來的時候, 你什麼都不要想, 盡情好好享受吧.
有些朋友跟我說, 有時候一切來得很順利時, 快樂時, 總會突然間又有點為戚戚然, 有點不安, 擔心會不會大患在後頭?
WELL, 要來的終會來, 正如我前面說, 世間事千變萬化, 你想不到,也計劃不了, 只能在發生事故時, 用你最高的智慧去處理.
因此, 快樂突襲時就別想太多, 好好享受, 它不會留太久的.
今天的香港, 沒什麼人可以快樂的起, 不論你什麼年紀, 職業, 你只要是香港人都逃不了.所以如果你有片刻覺得快樂幸福時, 就好好享受, 其他的都不要去管.
但有一點我還是想提提你的, 當你快樂時, 不需要跟別人分享. 要人家分享你的快樂是一件不受歡迎而且很愚蠢的行為.
快樂是自己的事, 自己快樂便好了, 如果人家正在痛苦, 心情不佳, 你傻頭傻腦的去跟別人說我甚樣甚樣, 那樣那樣, 強硬要 “ 分享快樂”, 你說是不是太強人所難?
我希望你快樂, 但不用一一告訴我, 只要看見我時, 給我一個溫暖的眼神, 一個微笑, 已經很足夠.
分享快樂 例子 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
法語主持人: #戴子絢同學
本集主題:尋跡台灣Tracing Taiwan個展
藝術家艾丹Daniel Arroyo 專訪
這集邀請到方濟中學高一生 #戴子絢同學,用法語來專訪來自歐洲西班牙的藝術家艾丹。
~尋歐洲先人足跡,繪出台灣的自然與人文~
2014年第七屆金車青年油畫獎,藝術家艾丹以作品《熱蘭遮城》奪得首獎,畫面中筆法細膩、技巧高超,深刻表達出安平古堡城牆上生命力鮮活的樹根與歷經歲月洗禮的斑駁牆面。今年艾丹的油畫個展【尋跡台灣Tracing Taiwan】將延續去年的創作理念:循著歐洲先民於台灣留下的歷史遺跡、覓求人為與自然相輔而成的生命軌跡。
來自歐洲西班牙的藝術家艾丹,從小接受西方藝術教育。在2010年結束巴黎高等美術學院的學業後,決意跟隨妻子Erica來台定居。在他的作品中,可以觀察到歐洲傳統畫派對他的影響,以及對於亞洲文化與圖像符號的高度興趣。身為一位在台灣生活及創作的歐洲人,他非常喜愛文化跨界的交流,在創作上更著重於如何以藝術家的眼光,看待亞洲的社會文化及景觀。
面對台灣的景色與景點,艾丹很自然的被過去所熟悉的西方歷史,以及歐洲美學觀點所影響,在創作上試著採用西方經典繪畫中的美學觀點:對「美」講求平衡與對稱,表現在色彩的使用以及戲劇性的光線處理,同時對於大自然的無窮盡,充滿著浪漫想像。具有歐洲的美學背景與文化傳承,對艾丹來說是一種文化及身分的認同。
傳統歐洲對於遺跡、廢墟的描繪,總是充滿詩意且帶有強烈美學觀點。尤其是中古世紀文化復興,所有的遺跡、廢墟被視為對過去輝煌歷史的一種緬懷。而來自歐洲的西班牙與荷蘭都曾在台灣殖民而留下建築與遺跡,代表著西方文化曾經的存在,艾丹單純以西方對於「遺跡」(ruin)的欣賞角度與思維去看待這些歐洲先人的足跡。
對藝術家艾丹來說這些遺跡與廢墟最美之處,在於經過歲月累積而呈現的樣貌,反而增添美學價值;特別是隱居城鎮中毫不起眼的牆面、被遺棄不再使用的空間或房子,都是很好的例子。系列作品中《十三層選銅廠遺址,水湳洞》、《台南永福路》與《熱蘭遮城》皆是以此觀點所創作出來的作品。
主辦單位:金車文藝中心(台北館)
住址:台北市南京東路二段1號3樓
開放時間:周二至周日上午10:00-下午18:00
展覽日期:2015-11-07~2016-01-03
請大家支持,我全部六個粉絲頁
李基銘主持人粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.lee
李基銘的亂亂分享粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.happy
李基銘的影音頻道粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.video
漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.vhbn
漢聲廣播電台「快樂玩童軍」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.scout
漢聲廣播電台「生活有意思」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.life
分享快樂 例子 在 啟點文化 Youtube 的精選貼文
關心「親密關係」看這裡~https://www.youtube.com/playlist?list=PLtWhUGYRH7MogudldI0jtC9Qaq3mh1VD3
【線上課程】《時間駕訓班》~
學會提升效率,擺脫瞎忙人生,做自己時間的主人
課程連結:https://pse.is/DDDHB
【相關課程】《學「問」~高難度對話的望聞問切》
掌握達成共識的關鍵能力!
課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/232
更多學員心得分享:http://goo.gl/A07zZ0
[相關課程]【寫作小學堂】~寫出專屬風格,找回文字悸動
打造一盞自己的聚光燈,建立起專屬於你的品牌印象
資訊:https://www.koob.com.tw/contents/3655
【人際維基】桌遊工作坊~帶給你更多新鮮的玩法與樂趣~2019.04.14
課程資訊:https://www.koob.com.tw/contents/3545
【人際維基】桌遊體驗會~讓你一玩就懂別人的在乎~ 02/24(日)或 03/16(六)14:00
活動資訊課程:https://www.koob.com.tw/contents/3072
線上課程【不用開口,就讓你擁有人際好感】
啟動人際溝通的關鍵影響力 https://goo.gl/v3ojdo
桌遊【人際維基】~一玩就懂得別人的在乎:https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】:https://goo.gl/ASruqR
=============================
以下為本段內容文稿:
今天我們來解決一個問題,如果在婚姻的關係裡面,開始感覺到一些相處上面的辛苦跟困難,像是一些小口角,感受上面小小的不舒服,雖然還不至於馬上會分手,但總覺得卡卡的。
在這樣的情況底下,到底要怎麼做,才能夠避免自己的婚姻跟關係,一步步的走到離婚、分手?
那不管你是不是處在婚姻裡面,你一定聽過一些親朋好友,甚至於自己的同事。他們的夫妻關係出了一些困難。
比如說呢,兩個人因為愛情而結婚,但日子久了,對彼此的吸引力不再那麼大了。關係變的平淡、無力,不曉得怎麼樣為這一段關係繼續加溫?
或者是呢,有些夫妻他們本身之間沒有問題;但他們最大的挑戰,可能是婆媳啊、親子啊、家庭的經濟啊、價值觀啊…這些部份。
那有沒有一些立刻可以嘗試的方法,可以讓你為自己的婚姻,去做一些努力呢?這答案當然是有的。
第一個維持幸福婚姻的方法,其實是你的「回應能力」。
這裡指的「回應能力」喔,是需要言語和你的動作上面,整體的相輔相成。我舉個例子來說,當你每天回到家之後,無論是面對你的老公,還是你的老婆。
對方在跟你說話的時候,請你記得盡量看著對方,保持眼神的接觸。這是一個最起碼、最簡單,但是卻最有效,能夠讓對方馬上感覺到「你的在乎」。
為什麼我說這個呢?其實在我的實務工作裡喔,有很多夫妻相處一陣子之後,在聽對方說話,根本就沒有看著對方;兩個人都在盯著各種螢幕。
那雖然我們有把耳朵給對方,但是對方卻覺得我們的心,並沒有跟他在一起;其實角色互換一下喔。
換成是你,你很認真的跟一個人講話,但是他連看都不看你一眼,那會是什麼樣的感覺?你會不會覺得不被尊重?甚至於會有一肚子的火?
再來,在跟你的伴侶,討論一些話題的時候,要懂得在語言上面的「正面承接」。什麼叫做語言上面的「正面承接」呢?
比如說吧,你的伴侶正在告訴你,他今天得到長官的賞識,確定會升職了!而這時候你的回應,如果是這樣子:你太棒了,我知道你為這個職位努力了很久,你一定很開心。」
這種比較在情緒上肯定他,延續他快樂的感覺,就是語言上面的「正向回應」。但如果你的回應是這樣子喔:「啊~你是在告訴我,以後我要自己接送小孩了嗎?」
或者是:「哎呀~算你好狗運啊!但是每天回家還是要洗碗哦。」換成是你喔,當你得到Promotion,然後聽到這樣的話,你會不會覺得被別人被澆了一桶冷水?很解氣啊。
你可能會覺得啊我只開開玩笑啊,或者是啊平常跟伴侶都是這樣子講話啊,哪有什麼大不了的?
可是如果回到喔,一個關係要長期好好相處的本質,這樣的話其實是關係的殺手。就算喔沒有一秒惹怒對方,也很有可能讓他開始對你、對於這段關係感覺到失望跟挫折。
我想喔,這種負面感受上的惡性循環,絕對不會是你想要的。所以喔,在你的伴侶跟你說話的時候,請你好好的看著他,然後好好的慎選你的語言;正面感受的正面回應,這一定會有幫助的。
再來,我們來談第二個,維持婚姻幸福的方法。那就是呢,在伴侶之間擁有各自的獨立性。
大概在三十年前,那個時候的社會結構,還推祟「男主外,女主內」。那我們看父母親的那一輩。
他們通常是男生只要負責賺錢,而生活當中的大小雜事,都可以依賴女性。而女性呢,大多也負責把家裡照顧好,經濟上的負擔,則完全可以依賴男性。
可是到了今天喔,你有沒有發現,其實已經不是這樣了。而且很多不愉快的怨偶,他之所以沒辦法離開對方,其中的原因就是男人不會生活,他都需要女人在背後打理。
再不然就是女人缺乏自己的謀生能力,需要男人的經濟來源。他就會變成是一種相愛相殺的死循環啊。
那到底什麼樣的相處,才算是有各自的獨立性呢?我舉個例子喔,比如說吧,你和你的伴侶都是上班族,有時候需要加班、出差,這是難免的。
所以所謂的「獨立性」,就是當你下班回家之後,有沒有主動分攤家務的一種默契;不管你是男生還是女生。
像是老婆在廚房忙晚餐的時候,老公可以幫忙處理一下小孩啊,幫小孩洗澡啊。其實特別針對男性,我身為一個男性,我要跟所有的男性說話喔。
其實關鍵不在於,你有沒有能力把那些家務做好。因為這是男生很怕的嘛,怕自己做錯嘛。其實女人在乎的是,你有沒有展現出願意分擔家務的意願。
對大多數的女生來說,只光感受到你的「意願」,很多負面情緒就已經退一半了。
也就是說喔,相對健康,而且容易維持長期幸福的關係,就是去培養雙方都有獨立的能力。讓其中的一方不在的時候,能對彼此是安心的,相信對方能夠照顧好自己。
而兩個人相處的時候,也會因為這樣的獨立性,遇到一些對方不知道的事情,然後透過這樣子,產生更多話題的激盪。
這樣子可以讓兩個人一直有說不完的話,在婚姻裡面,相互陪伴、支持,這樣的幸福就會源源不絕。
所以說到這裡喔,你有沒有發現?無論是「正面情緒」、「正面感受的承接」,或者是「獨立性」,它都在說一個概念,就是「維持正向情緒的循環」。
那有些朋友聽到這裡,可能會覺得蛤,老夫老妻了,這樣說話好麻煩哦!或者是喔,啊忙了一天回家都累了,還要自己做飯、洗衣服,啊是想逼死誰呀?
我不會逼你呀,但是我會很負責任的告訴你,另外一個事實。你聽聽看,有很多長期研究告訴我們喔,伴侶之間會因為彼此的欣賞、鼓勵,分享快樂正向的循環,讓彼此的關係走向越來越好的部分。
這跟很多人覺得喔,好像兩個人的感情要「患難見真情」其實是不一樣的。「患難」只會讓彼此越來越消磨、越來越累。
所以說喔,「日久見人心、患難見真情」這樣的信念聽起來是很對啊,但是它對長期的關係,是負面的影響。
可以確定一定沒錯的,就是你能夠看見對方的美好,並且讓對方感受到你也在乎他、你也看見他的美好。他的「正向情緒」有被承接跟延伸,這是一定有效的。
那最後呢,我想邀請你想一想喔,如果你還想要這段婚姻,你覺得真正重要的關鍵是「麻不麻煩?」,還是你的伴侶跟你相處「舒不舒服?」哪一個比較重要呢?是「麻不麻煩」還是「舒不舒服」呢?
婚姻是你的,你可以為自己的婚姻做決定。當然啦,對有些朋友來說,並不是不想好好的處理關係,而是缺乏一些相關的能力。
如果是這樣的話,學習就是重要的關鍵了。你起碼可以幫自己先做一個決定,就是付出代價進教室學習。
我有一門叫「人際回應力」的課程,這一門課會幫助你,正確的理解伴侶的情緒,並且做出正確、適當的回應。而且呢,呈現出適當的眼神接觸、表情,還有肢體展現。
這樣的課程可以幫助你,讓正向的情緒,在彼此之間好好的被承接;而負面的情緒,可以得到適當的理解。
那最近一期『人際回應力』的課程,是在5月3號開課;期盼你把握這難得的機會。
總而言之呢,無論你會不會進教室,記得這兩個方法,就是「正面承接」跟「保持獨立性」,這才是讓你的婚姻長久幸福的根本之道。
希望今天的分享能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道,別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去,這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。
然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話;我們近期的課程,除了剛剛提到的5月3號的『人際回應力』之外。我們也有推出一門線上課程,叫做『時間駕訓班』。
如果你想要避免拖延、提升效率的話,那這一門線上課程,會回到我們大腦心智運作的根本,並且提供一些有效的方法,讓你在接下來的人生當中,成為效率大師,活出你想要的樣子。
相關的課程資訊,在我們的影片說明裡都有連結,我很期待無論在教室,還是在線上跟你一起前進,謝謝你的收看,我們再會。