🌟唯一0碳水。0糖份。100%純分離式乳清推薦🌟
冬天吃吃喝喝累積了一圈脂肪，
準備好迎接夏天的到來了嗎☀️
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說到減脂期，大家都知道要計算營養素跟熱量，
但身為外食族我，常常遇到一個問題：
便當裡的碳水量往往爆表、蛋白質卻嚴重不足，肉薄薄的幾片；
因此除了吃原型食物之外，我通常也會喝高蛋白作為補充。
這款ISOPURE分離式乳清，正好符合我的需求，完全零糖份，補足蛋白質之餘也不會攝取過多碳水。
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👇幫大家整理出來這款乳清的特色👇
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❣️離子交換分離技術分離出高純度乳清。
❣️每份含25克蛋白質，只有102大卡，零碳水不需額外計算碳水量，香濃好喝又不過於甜膩。
❣️適合減脂期、備賽期、低糖或生酮中的朋友們營養補充。
❣️100%純分離式乳清，乳糖不耐症也沒問題👌
❣️添加BCAA，適合健身的人、運動員維持運動表現。
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我通常會在訓練後一小時內補充蛋白質，提供良好的營養素，好的高蛋白加上好的訓練，讓訓練更有效益💪
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⚡️兩種口味都很讚⚡️
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🌿經典香草原味可以加入水果變成高蛋白果昔～～
很推薦討厭人工死甜的朋友們一定要試試看！
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分離式乳清推薦 在 [問題] 喝分離式乳清狂拉肚子- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
各位前輩好 有爬過文,有查到兩篇,大部分是提議喝喝看水解蛋白
由於水解乳清價格較高,因此想說還是上來請益一下.
老爸晚年不確定是不是有肌少症,瘦得皮包骨 16X公分,4X公斤
我怕晚年沒肌肉 想要多儲備一點肌肉..
但身體問題比較多一點...
目前36歲 175 74kg (大部分脂肪)
之前喝ALL IN的分離式乳清會狂拉...
我也不確定是不是乳糖不耐 (還剩下10包不知道會不會過期 可以送給有緣人)
身體有異位性皮膚炎 過敏溼疹等 常常過敏抓癢破皮 有氣喘病史
有去測腸道菌相 發現嚴重失調 喝含糖飲料、吃起司、牛肉豬肉等紅肉必定脹氣
肚子會像吹氣球一樣鼓起 然後胃酸過多逆流
以上 已經都有在治療中 有稍微控制住
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總結一下狀況大概是
1.遺傳?天生肌肉少 自己懷疑是蛋白質吸收不良
2.身體容易過敏
3.肉類消化能力差 吸收能力不佳
4.喝ALL IN分離乳清也全拉掉
請問這種狀況適合喝水解乳清蛋白粉嗎? 我怕買水解也浪費錢QQ
先感謝閱讀! 如果有住竹北需要ALL IN的可推文,我剩下10包可以面交送給你
(已經買了快一年.不知道保存期限過了沒XD)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.231.76.92 (臺灣)
※ 編輯: explaining (61.231.76.92 臺灣), 04/15/2022 10:59:49
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