今晚月亮好圓呢🌝
連假第一天
大家都去哪走走散心了呢?
出門還是要小心防疫唷!
明天要切換工作模式🥸
只能回味山上走走舊照了🌲
#主播徐韻翔 #壹電視49台
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過187的網紅JKの身心靈遊園車,也在其Youtube影片中提到,顯生「天下武功唯快不破」。純生「路遙知馬力」。 🔹🔸 本集精彩內容 🔸🔹 💬 從20-34通道了解顯生能量的本質 💬 顯生如跑車,純生如火車 💬 顯生、純生各自在職場上的優勢 💬 顯生、純生的可能盲點與建議提醒 💪💪 若渴望能夠在日常生活中好好運用自己的薦骨權威,或想認識薦骨的運作,歡迎按以下連...
切換工作模式 在 蘿特 Facebook 的最佳解答
連休五天直接休到9月
大家需要回血一下,我也要回血😴💤
和大家分享,今天去看了中醫,真的很神
什麼都不用說,手先伸出來把脈,然後就什麼都知道了☝️
說我會胸悶、頭暈、頭痛、經血下不來、生理期推遲&天數變長、難入睡、皮膚過敏、眼睛眨得快因為眼睛疲勞、睡眠不足、壓力緊繃
最扯是把脈可以知道我有弟弟而且弟弟也過敏?
我是不知道他怎麼把的啦.....
簡直神醫,我下半輩子都給他診了。
昨天不是說開播前不舒服嗎?
那時就是有胸悶跟冷汗,但是開播又好了🤷♀️
上次經痛也是,莫非meme治好我?
或者說我體內有開關自動切換工作模式🕺
這五天不用直播,但還是要處理一些沒處理完的工作
有空的時候就掛著看看其他主播,學習一下
也要抓緊時間去做平常上班日沒空做的事情
EX:追垃圾車🏃♀️、去健身房、整理家裡、陪陪小貓
睡眠不足最明顯症狀就是皮膚爛掉
由於半個月來有播早晚場,一天化妝+卸妝兩次,加上睡眠不足
臉變得很乾很乾
如果有推薦的保養祕方or店家,也請各位姊妹轉介
認真考慮每個月要去做臉,不然臉太乾妝上不上去....🥲
但請大家別擔心,做事很有效率的我
今天已經看完醫生吃完藥了💊
貓罐罐也買好了,還一心多用,一邊趴在地上摸貓、一邊掛台收聽
該預約的也通通預約好了
明天約好了要去運動,預計後天把最後一個業配拍完
星期一還要跟GINA去吃大餐放鬆一下👯♀️
7月、8月一眨眼就過去了,謝謝大家的支持,才有今天的我
9月份會健康又有精神的回歸直播🐥
✔IG:rott148 ✔TWITTER:rott148
切換工作模式 在 跟著象總跑步上學 Facebook 的精選貼文
Work from Home📺 (#跑步不要聽 EP37快去聽
顧名思義,要有”Work”的本質,也要突顯出”from Home”的特性!
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上半身Work;下半身from Home就是最佳解!
上半身Work:
1)創造上班的儀式感,幫助自己成功切換工作模式;
2)主權宣示,提醒家<半>人<獸>,08正在上班中,麥擱來亂;
3)conference call永遠呈現專<主>業<播>樣。
下半身from Home:
1)一來享受在家的輕鬆便利;
2)再者工作小段落或下班後可以隨時動一動,實在是維持身心健康的有效方式。
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本週疫情嚴峻,為了家人、親友與同事,若非必要,跑友們就盡可能在家運動(核心、重訓、跳繩、跑步機、飛輪等)。
少跑個二週,跑步狀態上其實沒差多少🤗
但若是身心上實在有些壓迫,而非得透個氣走走跑跑,外出口罩一定要戴,除了務必要小心人與人的連結,盡可能避免人與一切的連結
戴口罩跑步時,由於容易潮濕造成口罩失效,建議盡可能減速,並以鼻子呼吸取代嘴巴呼吸;另外更建議隨身多帶些口罩,當口罩潮濕時即可立即做替換以確保人身安全。
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🎵#回家回家我需要你_回家回家馬上來我的身邊
🎵#順子_回家
切換工作模式 在 JKの身心靈遊園車 Youtube 的最讚貼文
顯生「天下武功唯快不破」。純生「路遙知馬力」。
🔹🔸 本集精彩內容 🔸🔹
💬 從20-34通道了解顯生能量的本質
💬 顯生如跑車,純生如火車
💬 顯生、純生各自在職場上的優勢
💬 顯生、純生的可能盲點與建議提醒
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