【$39鮮凍蔬菜】28款鮮凍蔬菜任選🥦 http://i3b.tw/qqFpn
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28款鮮凍蔬菜任選🥦 http://i3b.tw/qqFpn
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任選含有以下^^
#青花菜 #四季豆
#皇帝豆 #秋葵
#菠菜 #白花椰
#毛豆莢 #油菜花
#栗子南瓜 #花椰菜米
#切段玉米筍 #金鑽鳳梨
#馬鈴薯 #毛豆仁
#紅蘿蔔花 #玉米粒
#水果玉米塊 #黃金玉米塊
#鮮凍冬瓜 #鮮凍苦瓜
#鮮凍芋頭 #鮮凍白蘿蔔塊
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【伊康吃什麼】x愛上新鮮-北北桃三小時極速到貨 生鮮網購超方便
💁♀️認識我的都知道,我就是一個電商成癮科技人(撥髮),舉凡各類電商、共享、外送服務我都不會錯過,購買3C產品、日用品、美食外送算是我最常使用的服務,需要假賢慧、展露廚藝的時候,生鮮採買的服務更是我的好幫手,特別是i3Fresh愛上新鮮最快北北桃三小時到貨,完全適合時下工作忙碌的上班族們。
⭕低醣飲食雞胸蔬菜任選10入>http://i3b.tw/qqFZj
先介紹這次的重頭戲~減醣系列產品。我預訂的是低醣飲食組-雞胸隨手包+鮮凍蔬菜任選10入的組合,我總共買了白花椰菜米*2、栗子南瓜、切段玉米筍、經典原味/日式椒鹽/新疆孜然/蒙古藥膳/帕瑪森起司舒肥雞胸隨手包。
低醣飲食組的組合提供了11種口味的舒肥雞胸隨手包(經典原味、日式椒鹽、台式香蔥、泰式香茅、香草檸檬、新疆孜然、義式香草、紐奧良風味、匈牙利紅椒、蒙古藥膳、帕瑪森起司),還有16種的鮮凍蔬菜(青花菜、皇帝豆、綜合蔬菜、優鮮菠菜、綠寶毛豆莢-無鹽、四色綜合蔬菜、栗子南瓜、切段玉米筍、四季豆、秋葵、白花椰、油菜花、白花椰菜米、金鑽鳳梨、毛豆仁、玉米粒),總共有27個品項可以選擇,那我這次訂購的任選10入組是590元,等於每一包/項都只要59元,已經覺得經濟實惠,還有20入跟30入組,換算下來每一包/項都只要49元/39元,超級划算阿(尖叫)。
⭕老饕挪威薄鹽鯖魚185g>http://i3b.tw/qqFZ7
⭕台灣無毒鳳尾甜蝦>http://i3b.tw/qqFZR
再來是海鮮類,我這次買了家人喜歡的老饕挪威薄鹽鯖魚185g*2($128/包),還有我自己看了就很想吃的台灣無毒鳳尾甜蝦($199/包)。每一樣食材的營養標示、成份、來源都寫的很清楚,讓消費者購買的安心。
⭕鮮嫩無骨雞腿塊自由選10入>http://i3b.tw/qqFZO
雖然這次是因為訂購減醣食材才下單,腦波弱如我自然還是忍不住逛了各個產品,特別是懶人族福音的氣炸鍋專區,於是又買了泰式檸檬無骨雞腿塊($129/包)跟蒜味黃金無骨雞腿塊($129/包),選用鮮嫩的雞腿肉,加上獨家的醬料醃漬而成,簡單氣炸就能立刻上桌。
💁♀️這次伊康購買的品項:
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.麻油猴頭菇燉湯1包>http://i3b.tw/qqFZa
切段玉米筍 在 i3Fresh 愛上新鮮 Facebook 的精選貼文
📣鮮凍蔬菜組合突破16款蔬菜可任選囖!任選10/30/30組合一律免運!
1包39元>>http://i3b.tw/qqqjk
除了原本熱銷的蔬菜,現在又添新成員啦😍
#花椰菜米 #鮮凍毛豆仁 #紐西蘭栗子南瓜 #玉米筍 #玉米粒全都在組合裡!
【16款任選蔬菜系列品項有這些#加入購物車後即可任選商品囖!】
🥦鮮凍青花菜 🥦紐西蘭鮮凍栗子南瓜 🥦花椰菜米
🥦鮮凍白花椰 🥦鮮凍四色綜合蔬菜 🥦鮮凍秋葵
🥦鮮凍皇帝豆 🥦鮮凍台南金鑽鳳梨 🥦鮮凍切段玉米筍
🥦鮮凍四季豆 🥦鮮凍綜合蔬菜 🥦鮮凍玉米粒
🥦鮮凍油菜花 🥦鮮凍優鮮菠菜
🥦綠寶毛豆莢 🥦鮮凍毛豆仁
【鮮凍蔬菜4大特點】
✅IQF急速冷凍技術製程,保留蔬菜原有風味!
✅免洗、免切、解凍後加熱即食!
✅蒸、煮、炒、炸皆可!快速備餐超方便!
✅一餐一包獨立包裝設計,冷凍保存即可!
現在的天氣冰箱裡就是要囤冷凍蔬菜啊~超方便👍
現推出3組任選10/20/30組合!#品項超多換著吃不怕膩
任選10包59元>> http://i3b.tw/qqqjB
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#7天品質滿意保證
切段玉米筍 在 Qistin Wong TV Youtube 的最佳貼文
素食家常菜料理│豆腐這樣做太好吃了!加一包金針菇,天天吃都不會膩,真香! │Vegan Recipe
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來做菜囉!今天要煮甚麼素食美食呢?今天我要用豆腐和金針菇做一道素食家常菜料理,豆腐是很好拿來做素排的基底,所以這一次我要用大家分享,豆腐和金針菇做一個素排,簡單捏一捏就可以完成囉!
這道素食家常菜料理需要準備的材料有,一包金針菇、一盒板豆腐、一湯匙的紅麴醬、一茶匙的玫瑰鹽、一茶匙的白胡椒粉、半茶匙的二砂糖、100克的高筋麵粉、50克的地瓜粉、高麗菜、紅蘿蔔、三朵鮮香菇、玉米筍斜切成段狀、200CC的過濾水、咖哩塊。
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大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎?吃了會蔬服也會蔬福喔,越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手,快速上桌的素食家常菜料理,跟大家一起愛護動物,愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢?可以在下面留言告訴我喔!你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜,用嘴巴做菜,用文字烹飪。
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吉祥年菜│https://bit.ly/3b03iiW
異國料理│https://bit.ly/2PaQsDt
台灣小吃│https://bit.ly/2BVzuBm
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甜點糕點│https://bit.ly/2N6biRT
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#素食 #vegan #vegetarian #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食
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#楊桃美食網
1.燙玉米筍
材料
玉米筍 250公克/baby corn 250g
[調味料]
鹽 少許/salt q.s.
辣豆瓣醬 1大匙/chili bean sauce 1tbsp.
蒜末 15公克/minced garlic 15g
香菜 5公克/coriander 5g
辣椒末 5公克/minced hot pepper 5g
作法
(1)燜燒罐放入內膽與直切對半的玉米筍,倒入滾水七分滿、預熱30秒後將水倒除。再次加入熱水,蓋起矽膠碗蓋及外蓋,悶燒15分鐘。
(2)開蓋,把水倒除後加入調味料拌勻即可。
2.燙高麗菜
材料
高麗菜 200公克/cabbage 200g
[調味料]
蠔油 2大匙/oyster sauce 2tbsp.
蒜末 15公克/minced garlic 15g
蔥末 10公克/minced scallion 10g
油 1茶匙/oil 1tsp.
作法
(1)陶瓷內膽放入切段高麗菜,倒入滾水七分滿、預熱30秒後將水倒除,連內膽一起放入悶燒罐中。加入熱水,蓋起矽膠碗蓋及外蓋,悶燒5分鐘。
(2)開蓋,把水倒除後加入調味料拌勻即可。
3. 燙福山萵苣
材料
福山萵苣 200公克/Chinese lettuce 200g
[調味料]
醬油膏 1又1/2大匙/thick soy sauce 1.5tbsp.
蔥油 1又1/2大匙/shallots oil 1.5tbsp.
作法
(1)陶瓷內膽先倒入滾水七分滿、預熱30秒後倒除。悶燒罐依序放入內膽、切段大陸A菜,蓋起矽膠碗蓋及外蓋,悶燒3分鐘。
(2)開蓋,把水倒除後加入調味料拌勻即可。
4.燙空心菜
材料
空心菜 200公克/mater convolvulu 200公克
[調味料]
腐乳醬 30公克/fermented bean curd 30g
蒜片 15公克/sliced garlic 15g
辣椒片 10公克/sliced hot pepper 10g
香油 1/2大匙/sesame oil 1/2tbsp.
作法
(1)陶瓷內膽先倒入滾水七分滿、預熱30秒後倒除。悶燒罐依序放入內膽、切段空心菜,蓋起矽膠碗蓋及外蓋,悶燒3分鐘。
(2)開蓋,把水倒除後加入調味料拌勻即可。
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繽紛營養又清爽!「涼拌金針菇」清爽消暑的最佳良伴
炎熱的夏天💦是不是也影響了食慾?
那就跟大叔一起做一盤涼拌菜吧💪💪!
一道非常簡單的快手菜
高纖、營養又色彩繽紛✨的時蔬
清爽適口但又不失鮮美
吃起來爽滑脆嫩又解膩的清爽料理🤤
做好冰起來兩三天風味都不減👍
🥬食材🥬
🔸玉米筍
🔸金針菇
🔸紅蘿蔔絲
🔸蒜末
🔸小黃瓜絲
🔸蔥花
🔸白芝麻
🧂調味料🧂
🔹香油
🔹醬油
🔹糖
🔹胡椒
🔹醋
🍳作法🍳
1️⃣ 玉米筍切段汆燙約2分鐘,放入金針菇汆燙,再放入紅蘿蔔絲汆燙約30秒起鍋瀝乾備用
2️⃣ 熱鍋下油,加入香油、蒜末炒香後淋上金針菇
3️⃣ 放入小黃瓜絲、蔥花,加入醬油、糖、胡椒、醋,攪拌均勻撒上白芝麻即可完成
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切段玉米筍 在 玉米及玉米筍可以冷凍1個月嗎? 親自試驗與您分享! - YouTube 的推薦與評價
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做法: https://youtu.be/Utyq4n8xXhI主材料: 玉米筍 9根玉米1條(切4塊)副材料:昆布2片白蘿蔔半條素香菇丸4個鹽巴適量胡蘿蔔3片(切條狀)黑木耳1大片(切小 ... ... <看更多>
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