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【#Patreon國際書介📖】一位網友有心人希望在自己的崗位做點實事，以香港粵文翻譯了《動物農莊》出版，並邀請作序。
//如果你未睇過動物農莊嘅故事，我建議你直接跳過呢個序，睇完本書再返嚟。之不過，英文原著面世已經成七十幾年，未睇過個故事，但又無視上句劇透警告嘅人，就莫怪我無情。
對我嚟講，《動物農莊》唔係要警惕世人獨裁專權嘅禍害，而係一個「得語言者得天下」嘅故事。語言有唔同嘅部份，有你而家見到、印響紙上面嘅符號，有我哋口講嘅音調，牆上嘅七誡，乃至動物農莊嘅國歌《英島眾獸》，雖然個符號係用廣東話，但實際上其實係農莊嘅動物嘅語言嚟。只有推翻咗人類嘅農莊動物，先可以切身體會呢啲符號箇中嘅意義......//
⏺全文見Patreon
https://www.patreon.com/posts/53111030
▶️鄒崇銘：「新香港」重讀葛蘭西《獄中札記》：國安法是一場法西斯消極革命嗎？
https://www.youtube.com/watch?v=X7WgxViAZGs
＃與新冠肺炎Covid19相關的溫馨繪本：《Outside, Inside》
由於今年莉娃全面暫停所有開團合作，所以好久沒有跟大家介紹書了，今天這麼勤奮要介紹的這本是我最近入手與疫情有關的書，我覺得畫得很美，也能帶孩子去認識及思考疫情。特別是最近台灣全國三級警戒，停課不停學到6/14，我相信很多小孩會覺得很不解到底為何要這樣做？外面的世界到底怎麼了？變得怎麼樣？我們要一直待在家到什麼時候？我想這本書應該可以有那麼一點點解答，至少，也多少傳遞一些能量給正在家裡的爸媽與孩子。
稍微介紹一下作者來歷，這是 #紐約時報暢銷書插畫家、以Bear Came Along獲 #2020年凱迪克榮譽獎銀獎得主：范雷韻（LeUyen Pham）去年的新作，我喜歡她的筆觸細緻溫暖，裡面的人物也是各種顏色人種都有，非常全球化，我手上的是簡體中文版，但我認為英文原文版的用字一定更加優美有fu，因為繪本內容用了大量outside與inside的區別與變化，好想要原文版喔（哀嚎）
我在影片中有帶大家完整講過一次故事，雖然沒有講得很豐富，但如果你不嫌我囉唆，想 ＃讓小朋友一起看故事，換你5分鐘的休息時間，你可以快轉讓他們「✨從3:15開始看」，那些前前後後有我長舌碎嘴的介紹，那就留給媽媽聽就好（或是不想聽請跳轉跟靜音哈哈哈）我自己看完繪本和後面作者的話，看到眼眶有點紅耶！無論如何，這是一本讓全球每一個人都能切身體會箇中滋味的書，希望大家還是能感受到滿滿的愛、正能量與希望❤️
影片我每一頁都有帶到算很細，文字部分我這裡就偷懶不寫了，擷取「 ＃博客來網路書店」（我影片中口誤提到誠品）的介紹，給爸爸媽媽稍微看一下繪本的主題內容，希望大家看過故事之後，喜歡的話能支持購買唷！（留言區有連結）
📌以下內容來自博客來書介：
全世界每一處地方，
所有人都關起房門，躲在屋裡，等待，
在屋裡，他們煮飯、聽音樂、玩遊戲，
有些人工作變得更忙碌，卻也有些人根本無法做事……
在屋外，聳立著有形與無形的圍籬，
盪鞦韆靜止了，學校鐘聲也停息，
生日不再有派對，世界一點一滴改變。
待在家雖然有千百種理由，
但最重要的是大家都知道這麼做是對的。
外在的世界雖然改變，但我們的內心卻會變得更強大，
不久的將來，春天會再次來臨。
《Outside, Inside》一書以不疾不徐的節奏探索著當全球籠罩在Covid-19的陰影下時，世界發生了什麼變化。一條曾經充滿人潮的街道，轉瞬間變為空城，病患躺在醫院的病床上，面對的是穿戴著全套防護裝備的醫療人員，而且除了醫療人員之外，大多數都人躲在家裡，無事可做。儘管生活如此不便，但幾乎所有人都知道，隔離在家才是正確之舉。
《Outside, Inside》全書沒有提到「病毒」二字，相反地，這本書是對一段艱難日子的紀錄，記錄著失落，但卻也留下了令人意想不到的美好時刻。
🌿。健康的生活。🌿
我們重複的行為造就了我們，
因此，卓越不是一種行為，
而是一種習慣。
～亞里斯多德～
我不是聰明的人，
家庭教育普通，
父母沒有什麼能力但很努力給予我們一切。
我對於自己的人生充滿期待，
我跟很多被整理居家環境的客人一樣，
有很多期待自己的物品，
但卻是做不到的事，
至今我死都不肯丟我的英文書，
丟出去都是看過的。
那些被我珍藏在床下的英文書都是
我對自己的高度期待。
這些年來我對自己的觀察是
要由內而外的發展，
如果我家沒顧好，
我的工作也不會有發展。
把家顧好，工作沒什麼發展，
心理也算有踏實。
再來要把自己的身心顧好來，
如果我身心不健康，
我外顯的狀況會一塌糊塗。
外在呈現無法打理環境、學習能力差、
無法與人和諧相處。
擁有一個健康的生活，
是我對自己的期待和要求，
從40歲開始，
我就期許自己能送給自己
50歲的生日禮物是「運動的習慣」，
不知不覺我也要收到這個禮物了。
我的運動先從跑步開始，
跑了半馬後才知道要拉筋、伸展；
跑了全馬才知道自己體能有限，
不是抽筋就是跑不下去。
上了健身房才開始認識「運動」，
發現自己筋骨過緊、核心和肌力不足、
肺功能運作不佳，
上健身房重訓的隔2日都是痠痛，
怎麼可能再自主訓練，
上健身房變成不舒服的事，
但我還是有持續跟教練報到，
反正有去上課就已經超級了不起了。
上健身房這兩年來，
我沒瘦反胖，覺得錢真的是白花了，
後來才切身體會到飲食、水、睡眠都會影響，
才逐漸全方位了解。
這些年來，在運動上不停的來來回回的
打掉重練，沮喪挫折失望不安再重複
動作，直到最近，才體會運動陪我
度過許多難熬的日子，
開始愛上運動的自己。
久不運動就會不安，
就像不閱讀、不寫作就會不安的自己。
雖然我離健康的生活還有好一大段，
因運動而愛上自己，
是我送給自己最棒的禮物。
#運動會讓人有自信
#健康的體態是驗證自己的努力成果
#健身是一輩子的事
#強健的身心是穩固事業的基礎
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