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山藥蘋果甜餅🍎
山藥的營養很多不只有澱粉還有蛋白質和各種維生素
媽咪們除了把它煮成粥給寶寶吃還可以怎麼吃呢？
試試做成甜點讓寶寶自己拿當手指食物 甜甜的可以讓寶寶對山藥的接受度變高 讓下午茶點心也變得營養滿分喔😘
材料
🔸山藥(這邊是使用台灣山藥)90g
🔸麵粉20g
🔸蘋果丁50g
🔸白芝麻(可省略
👉口感軟適合7m+當初期手指食物
BLW寶寶可以依狀況提早
✔️小月齡的寶寶可以把煎餅做的小一點它很好咀嚼
✔️麵粉要依據麵糰狀況做調整 很難搓成團的話要多加一點喔
✔️第一次吃山藥要記得試敏喔
✔️記得要小火慢煎芝麻很容易焦
我原本想說山藥做成甜點的會不會不搭 其實並不會喔☺️
對於還完全沒有吃過調味食物的寶寶來說加入蘋果的甜味道本身就已經很夠了～
而且口感軟軟的一點都不會難吞當初期手指食物也是可以的
媽咪一定要給寶貝試看看喔👌
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順暢的紫地瓜餅
今天來介紹頒頒的通便食譜-紫地瓜餅 搭配一杯無糖優酪乳當早餐或是點心可以小寶貝很順暢喔！
👉口感軟綿很適合初期練習手指食物的寶寶 建議9M+
BLW寶寶可以提早給予
材料
🔸紫地瓜100g
🔸香蕉少許
🔸中筋麵粉15g
✔️喜歡吃甜一點的寶寶可以在地瓜泥中加入一些切碎的果乾會更好吃
✔️麵粉的用量要依據濕度去做調整覺得不好成團的話可以多加一點
✔️中間的餡料可以自由變換加入起司做成起司餅也不錯
這個地瓜餅加入了比較容易排便的食材 纖維也比較多要多喝水～
不用加糖甜甜的保留食材本身的味道 有機會要讓寶寶試試喔～～
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今天整理了一些媽媽常常私訊我的問題這邊做一個Q&A
媽咪常常問我寶寶還沒長牙要怎麼吃固態食物？
其實在頒頒六個月大的時候他也沒有長任何牙齒 但光靠牙床的力氣經過練習也能咬斷雞胸肉跟啃雞腿
給寶寶一點時間練習他會越來越棒的💪💪
我的食譜多大的寶寶可以吃？
基本上我所有的食譜在寶寶開始練習吃固態食物後一個月就可以慢慢給予喔
👉例如像頒頒六個月開始吃固態食物我大概在他七個月左右就開始給予我的食譜 所以我不會特別標記只能幾個月以上的小孩能吃因為每個小孩開始練習吃固態食物的月份都不太一樣
而且媽媽最了解自己的寶寶 依據自己家中寶貝的情況和咀嚼能力去判斷是最好的喔！
關於初期給什麼食物我在之前貼文BLW初期該準備什麼食物已經有詳細解說有興趣的媽咪可以看看
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【手指食物食譜】苜蓿芽烤蛋
夏天吃點清爽的食材
苜蓿芽是高纖的食物
有便祕問題的話可以試試看
而且含有如維生素A、B群以及蛋白質
拿來作和蛋一起烤可以增加口感
也可以讓點心更營養喔！
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▶ 本集重點
00:10 開場
00:21 食材準備
00:27 苜蓿芽烤蛋作法
01:08 雙胞胎姊妹試吃
02:47 Q&A時間
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#苜蓿芽烤蛋 #手指食物
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【精華版】11個月到一歲半手指食物
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這個階段的寶貝很喜歡自己拿食物
不給他們還會生氣！
做些方便拿著吃的副食品
訓練寶貝自己吃東西之外
清理也不會那麼崩潰！
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▶ 本集重點
00:09 11個月手指食物 南瓜泥三明治
01:25 一歲手指食物 南瓜煎餅
04:19 一歲手指食物 寶寶可麗餅
06:22 一歲半手指食物 醬燒蘆筍豬肉片
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#副食品 #手指食物 #寶寶副食品
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煮一鍋全家都能吃的冬粉煲
只要把寶寶的分裝起來，大人在自己家調味料即可~
市面上有不同的冬粉選擇
建議買綠豆澱粉比較天然、耐煮，口感也比較好
泡水之後要記得剪成寶貝方便吃的大小唷！
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▶ 重點傳送門
00:13 分享奶量和副食品的分配
00:57 食材準備
01:17 製作過程
02:40 雙胞胎姊妹開飯啦
04:08 Q&A時間
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開始副食後，寶寶的手開始不安分的想自己抓東西來吃時，麻咪可以參考手指食物食譜和煎餅類食譜做小點心給寶寶吃。大概在寶寶吃副食有2個月以上時，咀嚼能力有比原先 ... ... <看更多>
初期 手指食物食譜 在 寶寶手指食物在PTT/mobile01評價與討論 - 醫院診所健康懶人包 的推薦與評價
在初期手指食物食譜這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者icee也提到以下轉載： 挑戰者請先填寫報名表作為抽獎依據。填寫後，在蔬食7日大挑戰FB社團分享挑戰期間所吃的蔬 ... ... <看更多>