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【本週榨油時間表】 油脂內的微量營養素
・苦茶油
・亞麻仁油
上週品油課在盲測油品中，安排了一支我們的苦茶油。有位學員喝了一口後說，有豆豉的氣味耶！
好開心終於有人跟我一樣察覺到我們的苦茶油有股特別的烘焙種籽味！每次榨苦茶油都非常享受前階段烘豆的氣味，飄散一股清新淡雅的微微醬香。
苦茶油我們都認識他的脂肪酸Omega-9，其分佈類似橄欖油。其實初榨油除了脂肪酸外，更有微量的營養素存在，茶多酚、維生素Ａ、Ｅ、鋅、鐵等等。如果您也想多認識油的重要性、營養，也想盲測一下油，分辨一下市售架上的油跟初榨的不同，歡迎來參加我們的品油課！
10/21(四)2:00-4:30 每人/400元
台北市松山區新東街12巷2號
#新鮮初榨油 #苦茶油 #Omega9 #重力壓榨油 #第一道初榨
#健康 #微量營養素人體可吸收
【十月品油課，開始報名了】
油不是只有脂肪酸。
新鮮的初榨油還有營養素(維生素、礦物質)，以及抗氧化素(多酚、木酚素等)，由於精煉油講求上架時間持久穩定，味道統一，大量一致的標準，所以脫酸、脫臭、脫蠟等製作步驟，把油的其他養分也處理掉，剩下的，僅有脂肪而已。
這堂課我們從油的角度跟大家分享這個微妙物質，它對身體的重要性、它的製作過程、為什麼提煉黑心油卻不會受罰、反式脂肪在哪裡？
如果您也想多認識油，也想品嚐初榨油應該有的滋味，想親眼看到物理壓榨油的過程、甚至嚐到未經過濾的第一道初榨，盲測一下對油的認知有多少，非常歡迎您來參加一個月一次的品油課！
10月課程已經確定也上架了，就在10/21(四)2:00-4:30，費用400元/人。
歡迎報名跟我們一起重新認識新鮮初榨油！
點選這裡：https://reurl.cc/Q6LEA5
把我不能穿的衣服給妹妹穿變洋裝。
她們身上穿的這件是我網購買兩件不同色的上衣，結果收到時卻因為我脖子太粗，無法扣，質感很舒服，所以想說讓一位妹妹來試穿，只是腋下太寬而已，結果一穿她不想脱，然後其他兩位妹妹也搶著想穿，於是，就再買兩件😂，就可以一人一件了，腋下太寬我就拿去修改，就是一件超美的洋裝了❤️。
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開團中
😻「好米芽」
不限年齡，只要你有長出第一顆牙，恭喜孩子就能吃所謂的零食了😂，不要小看它，它是健康的零食耶！「純天然」「純天然」「純天然」很重要所以要說三次😎，小孩到老人都可以吃的東西，推薦給你們跟我一樣愛健康的捧油們。
※活動時間：9/20(一)~9/26(日)，團購時間共7天
※出貨時間：結團後9/27(一)依訂單順序出貨
※超商滿1000元免運，未滿收取70元運費；一般宅配滿1200元免運，未滿收取90元運費
※本團消費滿2000贈牛軋糖10入/盒x1 口味隨機(價值$150)，限量15位名額！
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😻😻「由豐將」
用好油照顧全家人，你們跟Lily媽一樣注重健康嗎？吃了好油，身體代謝好，自然不會發胖。
台灣在地60年製油技藝，100%第一道冷壓初榨油
✅低溫炒焙-物理壓榨-自然沉澱
✅SGS檢驗380項無農藥殘留
✅油質比一般油品厚重
✅減少煮菜油脂用量
✅天然無化學添加物
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【榨菜豬肉湯麵】
榨菜剛買來，真的太鹹。我一開始泡10分鐘，嚐了一下發現這樣浸泡時間不夠，還是蠻鹹的。我後來總共將榨菜泡水40分鐘，洗乾淨再來料理。可能有讀者認為不用泡這麼久，也沒問題喔，依各家口味決定：）
我用里歐哈娜的橄欖油炒料，另一邊煮了也正在開團的紫麵捲，最後再將湯料與麵條合併，加上一點老油條與滷蛋，家常湯麵就完成了，提供各位參考！
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#影片中使用的橄欖油，是我的愛用橄欖油品牌里歐哈娜橄欖油，團購進行中，以下提供團購資訊
【明天早上你要吃什麼？】
這是我今天的早餐盤，麵包是海鹽麵包。我將生菜洗乾淨後放上起司球，淋上里歐哈娜橄欖油與巴薩米克醋，加上水煮蛋與紅茶，這樣看起來就像外面咖啡店的早午餐。橄欖油與巴薩米克醋都淋上去就能做為生菜沙拉的調味淋醬，健康又簡單。請一定要試試看喔！巴薩米克醋噴霧瓶超方便的～大推：）
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【Tapas。橄欖油鮮蝦仁】
這兩三天有很多電烤盤的詐騙網站出現在我的臉書上。點進去一看，發現他們都盜用我之前拍的食譜影片，著作權被侵害是一回事，但也很擔心不知情的人會以為我與他們合作，無辜的人受騙上當就不好了。一次就4-5個不同粉專不同的詐騙網址，都是趁著中秋節賣電烤盤，我除了在臉書上提醒大家不要受騙以外，今天也去警察局報案了，大家若有注意到相關詐騙專頁的廣告投放，可以試著檢舉或者提醒自己的親友，千萬不要因為低價就受吸引，受騙上當。
氣歸氣，我能做的都盡力了。生活還是要繼續喔～回家之後就煮了這道料理，利用低油溫將蝦仁泡熟，橄欖油配上新鮮現切的法國麵包，生活中還是有很多美好的事物。煮好吃的食物，泡好喝的茶，盡力之後，要想辦法讓自己再開心起來。
這道料理使用的是我的廚房必備里歐哈娜橄欖油，更多里歐哈娜橄欖油、巴薩米克醋詳細圖文介紹請看我的網頁 https://reurl.cc/0xOoRY，裡面也搜集了過往我用橄欖油做的的料理影片，給大家參考。
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冷壓初榨橄欖油. ‧台北巿6小時到貨(試營運); ‧全台灣24小時到貨，遲到給100; ‧非北北基22:00～12:00間下單、離島、資訊不完整、 安裝商品、ATM或7-11 ibon付款者等不在 ... ... <看更多>
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