【被稱讚別再回「是你不嫌棄」!換個方式回應稱讚,為彼此關係加分】
從小到大都被教導要謙虛,沒想到過度謙虛可能是種無禮的態度!幾年前去上了一堂口語表達課程,我記得在那堂課的演練中,老師稱讚我口條清楚,我直覺的回覆老師:「哪裡哪裡,老師不嫌棄。」
我一直都以為這是很有禮貌而得體的回覆,豈知老師原本帶著笑容的臉瞬間嚴肅起來,老師說:「以後別人稱讚你,就大方說謝謝。你剛剛這樣的回覆是對稱讚你的人不禮貌,我看過不少學生,我的眼睛沒有瞎。」...⬇️⬇️⬇️
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【被稱讚別再回「是你不嫌棄」!換個方式回應稱讚,為彼此關係加分】
從小到大都被教導要謙虛,沒想到過度謙虛可能是種無禮的態度!幾年前去上了一堂口語表達課程,我記得在那堂課的演練中,老師稱讚我口條清楚,我直覺的回覆老師:「哪裡哪裡,老師不嫌棄。」
我一直都以為這是很有禮貌而得體的回覆,豈知老師原本帶著笑容的臉瞬間嚴肅起來,老師說:「以後別人稱讚你,就大方說謝謝。你剛剛這樣的回覆是對稱讚你的人不禮貌。我看過不少學生,我的眼睛沒有瞎。」...⬇️⬇️⬇️
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別人稱讚 回覆 在 柚子甜剝心事 Facebook 的最佳解答
|2020年籤詩:開始相信,原本的自己值得被愛|
元旦第一天,我追蹤的很多身心靈粉專,紛紛端出拿手菜,為2020年抽張牌卡,解讀新年的運勢。
本來我也想獻寶一下,不過就在拿牌卡的時候,恰好瞄到放在一旁的書,靈機一動想道:「咦,很多拿到書的讀者,不是說一翻就正中我現在的課題嗎?」
「那乾脆這次,也就把書當牌卡好啦!😆」
我閉上眼睛,心中默念:「請問2020年,大家有什麼心靈課題需要練習的呢?」
隨手一翻,就是這篇文章〈為什麼,我們會這麼想被「按讚」?〉
看到這篇,我心中忽然一酸,想到自己寫下這篇文章時的心情。
***
我在這篇文章寫道,有陣子自己寫出流量很好的文章,網路回響非常熱烈時,內心與其說是高興,倒不如說是「坐立難安」的煎熬。
很難相信嗎?明明是寫出受歡迎的文章,不是興奮都來不及了嗎,為什麼反而感到痛苦呢?一開始我也感到不可思議,但每當這個時候,我都會觀察到自己都會焦慮地滑手機,反覆檢查讀者的留言,誠惶誠恐地在下面逐一回覆。
如果只是這樣就算了,可我甚至還意識到,自己會回頭檢查原本的文章,一遍又一遍,一遍又一遍,這個舉動就非常匪夷所思──因為我又不是不知道自己寫了什麼!
在練習專注力的期間,這樣的事情發生過幾次,甚至強烈到我無法繼續當下手邊的事。
但,不要緊,那些會讓自己中斷專注的事,往往就是課題所在。
***
當捕捉到這樣的焦慮之後,我順著背後的根源挖掘,才錯愕地發現,這股焦慮真正的原因藏得非常深──
「因為我不相信『原本的自己』會被喜歡」。
***
受歡迎的文章,像是華麗的盔甲,遮掩了裡面自卑的我,我不斷回頭看自己的文章,就像是在反覆地檢查盔甲,確定它完美無瑕,好讓自己繼續被稱讚的餵養;但內心深處卻悲傷地堅信,別人稱讚的只是衝著盔甲來罷了,真正躲在裡面的我,還是如此平庸、不值得被稱讚,根本不會有人想看我一眼。
我從小就是這樣平凡又不可愛的人,而那樣自卑的印記,還是在長大後,時不時地出來咬嚙我。
有讀者說,他看到這篇的時候淚流滿面,我想他懂了,因為他曾經走入跟我一樣的時空,也帶著這樣的時空走到成年。
***
當我挖掘到這個根源,看見縮在盔甲裡,那個自卑的自己時,我沒有責怪他,而是想像現在的我,慢慢地在他身邊坐下來,溫柔地說:「我看見你了,親愛的。不管讀者怎麼反應,你都做了一件很美的事。」
「你願意把自己的想法寫出來,送給這個世界,這樣,就已經夠好了。」
***
當時心中的那股焦慮感與自卑,就在那一刻柔軟地斷了線。
我發現自己肩膀輕鬆了,可以放下手機,安然順心地去做自己的事,不再時時有一根銳利的魚鉤,扯著我脆弱的胸口,回頭反覆去確認自己被喜歡。
***
2020年翻到這一頁,我想或許是個提醒──今年的我們都有機緣,要開始練習相信:「原本的自己」就是值得被愛的人。
我把我的珍貴經歷送給你了,希望你有緣收下它:)
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