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這幾天史黛嬉人在花蓮的湖邊小屋渡假，在這僻靜的小天堂中，她有了新的體悟想跟大家分享。

此外，她還發起了一個新活動邀請大家到「直播室」一起玩喔！

來聽聽她跟我們分享什麼。

#這支影片小天使看完覺得好平靜
#別被情緒綁架了

向來有新課程，一定立馬嘗試的小天使，很糗的在長短靜心發表三天後，才開箱使用。

原因是我在看使用說明時，以為要睡前才可以使用，但最近忙到連睡眠時間都沒有，沾到枕頭都不夠。

後來跟史黛嬉在開會時，才知道啊，啊啊啊，是我搞錯了是使用說明上講的幾種狀況下，都可以使用。

而且，也沒那麼硬性規定。實際上是——何時何地，都可以使用。

這幾天試了幾個微妙的時刻，在捷運上、煮水餃時（對，就這麼好笑）、在辦公室，還有，煩躁睡不著的睡前。

我發現這短短三分鐘的靜心，可以快速讓我穩定下來，史黛嬉的那句，「你還好嗎？」一開頭，在不同的狀態下，都不同的安撫。

繁忙的捷運上是，「好，我會很好。」
煮水餃時是，「今天很不錯啊，我終於可以休息了。」
在辦公室加班時則是，「嗯，我能滿好的。」

那些千頭萬緒的工作，馬上穩定下來。
睡前則是，重複聽了好幾次聽著聽著睡著。

長靜心對我來說是另個狀態，有點交響樂的澎湃。很深層地讓我振奮起來。

上週因為另外的工作很忙，史黛嬉怕我忙不過來，本來有建議我要不要暫時休息一陣子。

當時很猶豫，畢竟我很喜歡小天使的工作啊，記錄課程的狀況、直播室的熱鬧實況轉播，分享每個月的主題，會讓小天使覺得在朝九晚五的日子裡，多了點不一樣的自己。

可一天只有二十四小時，要面面俱到是很難的。

要同時兼具平靜以及充滿能量，我覺得短靜心＋長靜心的共同加持，有讓我調整好自己的能量，回到穩定的內在，去面對更多不同可能。

那種心情開闊，像是有了個隱形大聖壇，史黛嬉的聲音幫我創造了個神聖空間，無論我現在在何處，都可以擁有最舒適的態度。

十月主題 #別被情緒綁架了 你們加入了嗎？

長短靜心的音檔，只要加入「史黛嬉的直播室」即可立馬享用。

圖說：

圖為史黛嬉，前天因為潮濕點了蠟燭後，就建起來的大聖壇，就是小天使聽完長靜心的心情（笑）

◎

小天使溫馨提醒：

今年的天使能量課初階&進階課程已報名全滿囉！
另有，12月的最終場冬至靜心會，期待跟大家相見。

社團跟靜心會的連結，請見下方留言處:)

大家開始使用史黛嬉替大家設計的 #長短靜心 了嗎？

是說這幾天濕氣好重好重啊，小天使都覺得自己要發霉了，時常都有黏癢的感覺，鼻子眼睛也覺得睜不開。

不過，昨天倒是從史黛嬉那邊學了一招。史黛嬉在直播室分享，因為潮濕，所以點了蠟燭也順便一起搭了個聖壇讓自己身心舒爽很多。

當然，會有這契機，文章內有提到，主因是從錄完長短靜心之後，自己內在的空間也被打開很多，加上這兩天好好的休息，覺得很潮濕，想點上蠟燭除濕，就順便做了一個超級大聖壇，於是在直播室跟大家分享那幸福的感受。

小天使看完後真的覺得好溫暖啊！於是也如法炮製一個小小空間，讓浮躁的心情也穩定不少。

除了史黛嬉在直播室跟大家分享她錄完 #長短靜心 的感受外，直播室也開啟了 ＃第二週的任務——服用長短靜心的心得分享（每人不限一次）

並和大家約定，只要分享篇數達到50篇就可以live Q&A，在線上回答大家問題。

簡便萬用的長短靜心，你們使用了嗎？

服用時機：
👉情緒湧現出來，難以平復的時候
👉對自己沒有自信的時候
👉覺得不被支持的時候
👉睡前服用

服用方式：
可以單獨使用，也可以搭配使用。建議先都聽過一次，看看自己的身心喜好和反應，尊崇自己的需要自由發揮。

大夥們趕緊來 史黛嬉的直播室 加入我們❤️

備註：

史黛嬉的大聖壇從這兒看：https://bit.ly/35dreuN
提醒大家，要加入直播室才看得到喔！

◎

十月主題 #別被情緒綁架了，「史黛嬉直播室」正在進行中：https://www.facebook.com/groups/stacionair/

更多「史黛嬉的天使朋友們」的內容，可到我們的官網：https://www.bewithangels.today/

小天使溫馨提醒：

今年的天使能量課初階&進階課程已報名全滿囉！
另有，12月的最終場冬至靜心會，期待跟大家相見。

請把握最後機會 #再不行動就來不急了

冬至靜心會報名通道🔗
https://bit.ly/2YBReNJ

史黛嬉聊今年秋分冬至靜心會為何如此重要👉https://youtu.be/72M8uUyGHAs

#林鴻宇 #我也明白

潛入回憶裡最殘酷謔人的片段
道破相愛後最自欺欺人的灑脫

即使跌得深不見底，我不怪你
我只怪我自己 ----


林鴻宇 2021年個人首張 EP
第三波主打歌 《我也明白》

給困在愛裡無地動彈的你們，是椎心的情歌


■ 數位收聽：https://hungyulin.lnk.to/LoveLost

＿
■ 歌詞
演唱｜林鴻宇
詞曲｜林鴻宇

看著我看著我們在一起的照片
在夜晚數著繁星點點
那時的笑容非常特別
是我這輩子沒想過的畫面

這段時間 過得不算孤單
少了你的日子 是有些空蕩
工作和生活也還算正常
藏在心底的話 很難對誰分享

我也明白 很需要再愛的動力
滿是傷痕 跌得就快深不見底
哭過笑過 那都是我們的經歷
我不怪你 我只怪我自己
下次見面 記得說聲好久不見
你的祝福 我應該很快能理解
最後一聲 謝謝你曾在我身邊
我不怪你 我只怪我自己 不夠珍惜


這段時間 過得不算孤單
少了你的日子 是有些空蕩
工作和生活也還算正常
藏在心底的話 很難對誰分享

我也明白 很需要再愛的動力
滿是傷痕 跌得就快深不見底
哭過笑過 那都是我們的經歷
我不怪你 我只怪我自己
下次見面 記得說聲好久不見
你的祝福 我應該很快能理解
最後一聲 謝謝你曾在我身邊
我不怪你 我只怪我自己
不夠珍惜
不夠珍惜
＿

■ 歌曲 製作名單
詞曲 Lyricist & Composer：林鴻宇
製作人 Producer：吳奕宏
編曲 Arrangement：吳奕宏
木吉他 Acoustic Guitar Arrangement ：吳奕宏
弦樂監製 Strings Producer：盧思蒨
大提琴 Cello：吳登凱
錄音師 Recording Engineer：吳奕宏
錄音室 Recording Studio：Playroom/荒原錄音室
混音師 Mixing Engineer：吳奕宏
母帶製作人 Mastering Producer：吳奕宏
錄音著作 SoundRocording 林鴻宇、Playroom
OP: 好感度音樂有限公司Good Sense Music Service Co., Ltd.
SP: Universal Music Publ. Ltd Taiwan

■ MV 製作名單
導演 Director：阿 Lee（冷杉映像）
攝影 Videography ：阿諺 Yan
剪輯與後期 Editor：Nicole
劇本 Stories：阿 Lee（冷杉映像）、Nicole、阿諺 Yan
企劃 Planner：阿諺 Yan

「外人看似美好可溺的感情，在相愛的兩人中，實情卻不一定如此。分開的理由百百種，有些是雙方決議不合適和平分手、有些是物理環境的分開迫使兩人必須分手、有些是來自不自知的控制，從生活起居、情緒、在做什麼等，不明言的情緒控制與壓力，在誰也理不清問題點而分開時，好似明白了什麼，卻什麼也不明白。」


「這次以單曲封面為核心出發，從社群預熱，到單曲封面與 Audio MV，欲呈現一隊情侶分開後，男主角內心那股被情緒綁架，歇斯底里的心裡狀態。這部 Audio MV 的創意源頭來自導演阿 Lee 在觀看水庫即時影像產出的靈感，若把即時影像這個概念與 MV 結合會怎麼樣？接著與企劃阿諺、後期製作 Nicole 討論，產出目前的想法『在室內的即時影像，紀錄我們相處過的空間中，從還在一起的時候，到分手，與自己最後離開傷痛，並透過即時影像觀看這段變化的過程』。期待聽眾從預熱的記憶卡、筆記本文字，單曲封面的迷幻風格，到 Audio MV，感受到歌曲那股面對分離卻理不清頭緒的鬱悶與無力感。」


■ 更多相關資訊：
林鴻宇 facebook：https://reurl.cc/4xndR​
林鴻宇 instagram：https://reurl.cc/Gkxoqd​
林鴻宇 StreetVoice：https://reurl.cc/RNmez​
林鴻宇郵件：hungyulin9@gmail.com
WIN Music & Creativity：https://www.instagram.com/win_music_c...
冷杉映像：firstudio2020@gmail.com

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全能創作寶藏男聲 JERIC陳傑瑞

那個夏天他譜出一首懸疑色彩的揪心不捨情歌
2019電影《殺人之夏》主題曲-【我攏知 OUTTA MY MIND】


每個人都有深藏內心的秘密
一旦秘密多了變謎團?

在錯愛與錯過之間迴盪
或許我們終將離不開...

《殺人之夏》劇本曾獲得「優良電影劇本獎」肯定，圍繞在淡淡陰鬱氛圍的故事。全劇主場景在台南拍攝，集結實力派老中青三代演員們同飆戲，更特別邀請香港國寶級男星吳耀漢來台拍攝助陣，黃金陣容包括雙金演員太保、周明增，新生代演員則有洪于晴、《星空》小生林暉閔、及童星出身的「大小姐」吳兆絃，劇情描述新秀洪于晴飾演女主角海婷，她無意捲入村莊發生的命案，過程中遇到了林暉閔飾演從小被人蛇集團綁架的少年，讓原本平靜無波的夏日小村，頓生無數波瀾。

回歸歌壇JERIC陳傑瑞再度客串電影演出並演唱，電影主題曲他更是一手包辦作詞作曲＋編曲與製作，這首歌曲的靈感來自2018年6月，他正在客串演出《殺人之夏》這部電影，等戲之餘他與吳耀漢大哥站在碼頭聊天，接近傍晚時分，金黃的太陽還披著微微刺眼的光芒，一邊聽著前輩訴說他曾去過我的家鄉「新加坡」演戲拍片的歲月故事，一邊看著眼前緩緩收斂起的光芒，日落悄悄地潤紅了碼頭，彷彿人生轉眼間就走到了結語。

JERIC陳傑瑞音樂詮釋，從冷靜到澎湃的鋼琴演奏撩動回憶，恰如其分的絃樂搭襯遺憾的情緒，R&B風格的鼓聲強調著深藏內心的秘密，再到偶然神來一筆，歌詞最後的結尾用台語來表達，卻意外的悅耳動人，音樂和電影環環相扣，他說好的音樂能為戲劇延續情感，更豐富了我們的人生。


獻給所有心房裡的那個「秘密」，以及為愛瘋狂的人
生命裡總會有停止不了的思念、忘卻不了的回憶
「該不該，一輩子？」是放手還是堅持，唯獨你自己做選擇

「別說了」這首歌寫的是真正發生在我身上的一件事，當你選擇再一次去信任一個人時但她不斷的讓妳失望到了最後你可能連相信都不想了，歌詞中的「尬別的查埔打砲跟我說妳想我」這句是讓我想寫這首歌的第一句歌詞
這句話應該不用多說什麼看了歌詞大家都知道的。
我以為我會再一次的去相信妳再一次的原諒妳但我發現這相連的世界有點生了病就算再倒轉那個最原本我最相信的妳還是不會再回來。


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主演 ：簡嘉彣 凃宥銘 黃毓珍
拍攝剪輯 ：簡嘉彣/陳又嘉
車贊助 ：王鎰鴻


導演Instagram👇
https://instagram.com/chen_yu_chia_?igshid=1k9028m4sy4d6
男主角Instagram👇
https://instagram.com/willy1004_?igshid=1eyp7rdi6rlbk
女主角Instagram👇
https://instagram.com/hkpm_111_yuzhen?igshid=uv71lmrx351z
男2 Instagram👇
https://instagram.com/umtto881001?igshid=2ycxvlica6bp

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編曲 ：bezimeni music
作曲：簡嘉彣
作詞：簡嘉彣

「別說了」
浪費妳我的時間 我不該停留懷念
我們之間的故事 或許我沒資隔來演
忘不了曾經妳說過的謊言
我也嘗試相信妳好幾遍
最後一次還是成為了欺騙
不斷不斷壓低自己的底線

複雜 愛情世界複雜 沒時間去住在
妳的內心被情緒勒索綁架
我不該 在妳世界存在 成為妳的負擔
我就是笨的 選擇去相信 才會變備胎


副歌
這相連的世界有點生了病
就算再倒轉 那個妳 還是不會再回來
我不斷的哭泣還是沒有用
眼淚留在多 剩下的還是我一個人背


不想聽著信任 我在ㄍㄧㄥ著精神 溫暖變成冰冷 夜晚哭到清晨 我在試著變成 妳最愛的那個 他們說我瘋了 幹嘛愛個爛人
我從來是不是沒有資格
無人接聽（台語）你到底港嗚聽到
尬
尬別的查埔打砲跟我說妳想我
別輕易的說妳在改變

所有說的謊言都是為了同件事情
善意的謊言卻讓我們行成了對立
無數信任我說的你還是都不聽
很抱歉我可能不能成為妳的MVP

副歌
這相連的世界有點生了病
就算再倒轉 那個妳 還是不會再回來
我不斷的哭泣還是沒有用
眼淚留在多 剩下的還是我一個人背