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　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過22萬的網紅Gisele Chung’s World，也在其Youtube影片中提到，http://igisele.com 文章待補 https://www.facebook.com/loveIGisele 張香香FB: https://www.facebook.com/m40925?fref=ts Charming box 香箱 https://www.facebook...

刮痧瘦腿 在 Tigerdog/老虎狗 Facebook 的最讚貼文

Tigerdog/老虎狗 By Tigerdog/老虎狗

2021-05-16 18:16:00 有 167 人按讚
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居家刮痧膽經,夏天穿短褲沒問題！！
＃1瓶S胡椒素精油(100ml)＋1個蝴蝶刮痧 980元團購價（原價3680）
https://triplegoods.com.tw/product/86
▶步驟1:先使用Ｓ胡椒素排酸精油滴一小管
▶步驟2:用手將精油某勻(所謂勻油)
▶步驟3:使用刮痧版左右撥筋(由四肢往心臟方向撥筋)，撥筋就是左右搖擺
▶步驟4:由四肢往心臟方向刷(腿部有四條經絡，主要的瘦腿穴位都在這四條經絡上分別是腿部前側的胃經,外側的膽經,後側的膀胱經,內側的脾經),刮痧後會溫溫熱熱的很舒服

目前工具團購中！在家就可以進行（5/21收團）
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在這發呆作夢最安全，TIGERDOG分享美妝.穿搭.保養.時尚.旅遊.美食.揪團減重，一起創造童話般的生活，一個月一次的好康團購呦~ blog：http://tigerdog123.pixnet.net/blog 信箱：[email protected] 老虎狗會盡情分享生活周遭的美好事物給水水們^^ 請喜歡老虎狗的水水們可以隨時收看唷~^o^~
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刮痧瘦腿 在 Facebook 的最佳貼文

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2021-03-10 10:00:43 有 529 人按讚
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<✨我的SLIMWALK 24小時美腿計畫✨>

很多女生會抱怨生完小孩後很難保持下半身的體型，骨盆會變寬，腿也會變粗。

我自己則是很難把下半身的問題推給生過小孩這件事，天生就是個粗腿人，生完孩子之一個不注意就會自暴自棄。（就是很典型的洋梨體型，時常會穿寬褲或是長裙來修飾身形）

記得人生第一次想認真美腿的年紀是20歲左右時，因為想穿短裙但無奈腿型不好，查了許多美腿方式全部都認真試過了。瘦身油、刮痧瘦腿板、穴道按摩、抬腿天天都認真執行，也是那個時候知道了「美腿襪」這樣的東西，因為太想美腿所以每天回家就很認真穿上。

就這樣超認真的執行美腿計畫一年後，我發現

「咦！我的腿真～～的～～變美?～～了！🥰」

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後來有陣子我因為美腿美出心得一直以美腿達人自居，在擔任女性雜誌編輯期間，也是每到夏天自己就會很期待製作美腿單元。

身邊很多朋友問我「穿美腿襪/褲到底有沒有用？」

就我穿SLIMWALK長達十幾年，各種款式的經驗來評估的話，答案是

「有！但要持續穿。」

SLIMWALK睡眠美腿襪穿了很多年了，不過最近要分享的更適合忙碌媽媽的兩款更方便，可以直接穿出門的壓力美腿褲，分別是「✔運動美型壓力褲」以及「✔居家美腿壓力褲」。

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✔「運動美型壓力褲」

我最愛它的一點就是「穿上的瞬間立即修飾」，骨盆跟臀部處真的一穿上就立刻感覺顯瘦讓人非常有成就感。而且它穿起來不會很緊，就是該拉提支撐的腰、臀、大腿、小腿肚都有支撐到，腹部有是鬆緊繩設計很體貼有小腹的人，加上有抗UV以及吸濕排汗防臭功能，夏天穿也很適合。

💖我覺得這件很適合穿去上瑜伽課或是去公園追小孩，非常好穿而且動起來覺得身體很輕盈。如果是想要讓運動的效果有些突破，讓美腿更有效率的人會推薦「加強型運動美腿壓力褲」。

✔「居家美腿壓力褲」

則是解決我一個長久以來的煩惱。以前在家白天偶爾我也會穿著睡眠美腿襪，但是每次想要快速出門穿脫就比較麻煩。

💖穿著居家美腿壓力褲就像是穿著一般居家服，搭個長上衣出門也沒有違和感。而且它穿起來就是剛剛好的壓力，也可以穿著睡覺。如果害怕美腿太有壓力中途而廢，或是覺得睡眠美腿襪比較緊的人也可以先試試看這款。（也有外出款喔！）

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🌱

我覺得穿著「居家美腿壓力褲」會讓我意識到自己的姿勢（加上有穿著它比較不會放縱自己大吃ＸＤ），也可以消除腿部疲勞，而且一樣腰部有束帶設計可以自己調節鬆緊度。

不過不管是睡眠款、運動款或是居家款，SLIMWALK美腿襪讓我多年來會想一直回購的真正理由應該是「脫下美腿襪時瞬間的輕盈感」，「可以真實感受到腿部線條有修飾到（尤其大腿內側）」，以及「不費力」這3大重點。

舒適又能感覺成效，又能輕鬆的持續下去真的才是懶人美腿術的王道！（其實我覺得腿也不見得一定要追求瘦，但據說SLIMWALK每個部位的壓力設計都有醫學研究根據，可以促進血液循環以期消除疲勞，又可以維持美好體態真的一舉數得！）

最後的一個小提醒是，請大家認真量好自己的腿圍之後再挑選Size購買，才能達到最好的美腿效果喔！

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➡立刻挑選最適合妳的SLIMWALK美腿褲💖：https://bit.ly/3opJF6U

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刮痧瘦腿 在 噪咖 Facebook 的最佳解答

噪咖 By 噪咖

2020-09-25 11:50:34 有 29 人按讚
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小訣竅：刮完喝杯熱水，代謝才會更好唷！

#噪咖同樂會推文
#誠實豆沙編

Beauty美人圈
#刮痧 #瘦腿

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刮痧瘦腿 在 Gisele Chung’s World Youtube 的最佳解答

Gisele Chung’s World By Gisele Chung’s World

2013-09-27 08:00:00 有 58,628 人看過 有 0 人喜歡
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有效。刮沙不仅对皮肤好，去除死皮角质层，活动腿部肌肉，促进血液循环，还可以瘦腿。 “刮痧疗法”，是以中医皮 ...

#69. 刮痧瘦腿要注意些什麼 - 三度漢語網

刮痧瘦腿 真的有效果嗎. 1、疏通淋巴，排毒減肥. 刮痧板通過對身體的捻拭作用可以使經絡得以疏通，這樣的話血液和淋巴液迴圈就會加快，在減肥當中被液化的脂肪就會通過 ...

#70. 瘦腿別只敲膽經！脾經刮痧更給力 - 華人健康網

為了追求明星般的纖細美腿，近年來，愛美女性流行以拳頭敲打大小腿外側的膽經，促進宿便和體內毒素的排出，幫助減重和瘦腿，但鹿港基督教醫院中醫科 ...

#71. 瘦大腿的有效方法深蹲搭配按摩刮痧瘦腿效果好 - 今天頭條

瘦大腿的有效方法深蹲搭配按摩刮痧瘦腿效果好 · 1、進化論因素. 根據德克薩斯大學的研究，女性天生就很難減去臀部和大腿。 · 2、雌激素紊亂. 作為女性，雌 ...

#72. 怎麼用刮痧瘦腿精油刮痧瘦腿 - 好知網

怎麼用刮痧瘦腿精油刮痧瘦腿,將精油倒在掌心，雙手搓熱後均勻的塗在大腿和小腿。可以稍加按摩，讓更好的吸收精油。對於脂肪較厚的大腿可以用抓和輕打 ...

#73. 小腿刮痧可以瘦腿嗎 - 雪花新闻

小腿刮痧是可以幫助瘦腿的，並且刮痧瘦小腿的方式比較簡單，自己每天在家利用空閒時間就可以進行，既方便省事，瘦腿效果也十分明顯。

#74. 刮痧能瘦腿？ 針對水腫型小腿最有效EZ生活分享

刮痧瘦腿 有效嗎？ 有效！ 刮痧能夠刺激腿部的經絡，使局部皮膚發紅充血，促進局部血液循環和，加速腿部的水分代謝和脂肪分解，利水消腫，從而達到瘦腿的目的。

#75. 怎樣瘦腿最快最有效(刮痧瘦腿步驟圖解- 雅瑪知識

瘦腿方法無非就這幾種：節食運動刮痧瑜伽 ... 今天先來講刮痧瘦腿. ... 如果沒有瘦腿精油，也可以嘗試用橄欖油，不過橄欖油只能起到潤滑作用，沒有燃脂排水腫的成分。

#76. 达人推荐刮痧瘦大腿秘方打造修长美腿 - 凤凰时尚

怎么瘦大腿？瘦大腿最好的方法是什么？爱美网小编就给你分享豆瓣牛人刮痧瘦大腿小秘方，帮助你迅速刮掉大腿脂肪，打造出众美腿！

#77. 【體驗】輕盈一夏瑞涵美容工作室-刮痧瘦大腿

咖啡色那個～Vicky說，因為有些女生可能原先很瘦，甚至有肌肉，忽然之間胖起來，但腿部的肉還是硬的，就要靠這種工具來把他刮軟，才會瘦得快！我很懶得 ...

#78. 刮痧瘦腿的微博 - Weibo

刮痧瘦腿 ，关注流行瘦腿方法，分享好的瘦腿方法。刮痧瘦腿的微博主页、个人资料、相册。新浪微博，随时随地分享身边的新鲜事儿。

#79. 刮痧瘦腿真的有效吗_正确方法介绍_什么人不能刮

刮痧瘦腿 主要适用于水肿型腿（小腿上肉松软，容易晃动）和腿部脂肪不太多的人。 刮痧瘦腿工具. 精油（刮痧油、橄榄油、普通精油、瘦腿油皆可）、刮痧板（ ...

#80. 韓國「瘦腿按摩」逾百萬點擊每日11分鐘通淋巴中醫：可去水腫

刮痧 ｜1個穴位清熱去濕中醫教點刮瘦身腿變幼10下肌肉即放鬆？ 精選. 健康2021-06 ...

#81. 刮痧瘦腿多久刮一次哪些人不能進行刮痧瘦腿 - 美容

刮痧有一定的瘦腿功效，那麼刮痧瘦腿多久刮一次好呢？今天我們三八女性網的小編將為你介紹關於刮痧瘦腿的相關內容。一起來了解一下吧！

#82. 刮痧能瘦腿嗎教你正確刮痧瘦出大長腿 - 天天健康

刮痧能瘦腿嗎?瘦腿的方法有很多，刮痧瘦腿也是一個不錯的選擇，而卻效果也比較明顯。但是需要注意正確的刮痧方法。刮痧瘦腿又有哪些注意事項？

#83. 超簡單刮痧也能燃燒脂肪瘦大腿還能改善退化性關節炎？

刮痧 板不只瘦手臂，用刮痧板由大腿跟部往膝蓋由淺而伸慢慢刮，也可以打通大腿的血液循環，而陳塗墻老師也表示，善用刮痧手法，也能改善退化性關節炎。 超 ...

#84. 肥腫帶蘿蔔那叫金華火腿，拿出刮棒刮出真正的「蜜大腿」吧！

刮痧瘦腿 主要是靠著刺激大腿與小腿的胃經（大小腿前側）、膽經（大小腿 ... 刮痧之前記得準備好乳液或按摩油，避免過度拉扯肌膚，手邊沒有刮痧板的 ...

#85. 【女性】瘦腿10 招// 让激减40kg 的吴依霖教你如何刮走萝卜腿 ...

没有小碟子的也可是使用刮痧板哦。 在脚踝的内侧上下来回刮是为了让脚舒缓。 POINT TWO. 从 ...

#86. 瘦腿- 人氣推薦- 拍痧棒、刮痧板 - 露天拍賣

共有176個搜尋結果- 露天拍賣從價格、銷量、評價綜合考量，為您精選和瘦腿相關的商品.

#87. 走了很久过后怎么样做能瘦腿

要想快速瘦腿的话，需要求美者进行大量的运动并且控制饮食。 ... 这是千百年来屡试不爽的，但要说刮痧能瘦腿，却是近些年才有的说法刮痧能瘦腿吗？

#88. 懶人瘦身法！ 6大肥胖刮痧塑身 - 健康醫療網

愛美女性快看過來，想要塑身也有很簡單有效的塑身方法，只要透過一支刮痧板，就能輕鬆消除擾人的蝴蝶袖、胖小腹、水桶腰、大象腿、蘿蔔腿、河馬臀。刮痧刺激穴位加速 ...

#89. 100+ 件抵買"面按摩器" ｜按摩紓緩用品｜CarousellHong Kong

透明刮痧板排毒瘦臉美容按摩刮痧板面部全身通用按摩器 ... 3D鑽石瘦面瘦臉瘦腿瘦腰瘦肚瘦手臂按摩滾輪鉑金滾輪按摩器/2輪鑽石頭按摩棒/肩頸按摩/臉部緊緻拉提2球擠縮/ ...

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#91. Angelababy晒吃宵夜对比图，体重只有44.9kg，马甲线更是让 ...

如今小海绵也已经4岁了，但是Angelababy的身材依然在线，大长腿、马甲线让人 ... 按摩之前记得先涂满按摩油或身体乳液，工具部分选择经络刷、刮痧板、 ...

#92. 【ATUNAS 歐都納】女款防曬吸濕排汗彈性休閒輕薄長褲 ...

推薦【ATUNAS 歐都納】女款防曬吸濕排汗彈性休閒輕薄長褲(A8PABB07W碳灰/抗UV/健行登山褲*),腰頭鬆緊帶設計，穿著舒適,透氣吸溼排汗，戶外機能性佳,momo購物網總是優惠 ...

#93. 艾叶贴在肚脐上有减肥效果吗,减肥一周瘦多少正常 - 乐哈健康网

艾叶贴在肚脐上有减肥效果吗减肥一周瘦多少正常 ... 局部瘦身. 瘦脸 / 减肚子 / 瘦腿 / 瘦双下巴 / 瘦手臂 / 瘦腰 / 瘦背 / 瘦胸 ...

#94. 刮痧走罐治百病 - Google 圖書結果

八、瘦腿第六章养生保健法一、头部保健法二、胸部保健法三、腹部保健法四、颈背部保健法五、腰部保健法六、骶部保健法七、四肢部保健法 刮痧走罐治百病第2版 GUASHA ...

#95. 乳癌晚期復發轉移，抗荷爾蒙併用標靶藥物提升存活率

由於乳癌已侵犯胸壁，讓她連呼吸都不太舒服，整個人很瘦、很虛弱。」 組織切片顯示，她的乳癌屬於荷爾蒙接受體ER、PR陽性且人類表皮生長因子受體HER2 ...