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我前陣子肩膀痠痛、刮痧後整個後背瘀青疼痛、還有偶爾覺得心情低落、或注意力無法集中時，精油都發揮了很大的作用～但雖然我蒐集很多精油，自己亂調亂配很有趣，有時也是會遇到有狀況六神無主不知道該怎麼用的窘境，這時候有一本指南確實能讓人安心不少！
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芳療知識不嫌多，希望我們都能用香氣協助我們的家庭過好每天的幸福療癒小日子❤️
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刮痧精油ptt 在 [發問] 使用按摩油刮痧- 看板Aromatherapy - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
引用板友的話
據師傅說只要沒刮過且氣有堵住的
通常都會刮出一堆紅色的東西，
我搭配使用的按摩油 是德國排毒油
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一直以來我都有固定 幾個月去按摩一次的習慣
氣結很多的地方 有時刮下去很痛 但梳開之後很通暢很舒服
一開始注意到背部［膏肓］這個穴位特別痛
我自己回家用拍痧棒一直打 出痧了 很多氣結鬆了
後來發現我右脖子超多氣結 明明二邊脖子在刮
但右脖子刮下去嗶嗶剝剝的聲音
（且我落枕真的都是右邊）
某一次 按摩師 按得特別下去
刮我屁股椎那邊+屁股
簡直痛到我快昏了 背部和脖子都還可以忍
按摩師說 我屁股一團氣結
這我完全沒注意到
回家一看 屁股整個大出痧
我回家自己仔細按了一下
從背部按到屁股（可能有板友好奇自己怎麼按 就是反折手＋刮痧棒很克難）
到屁股那邊就卡住
於是
我自己火力全開 按摩＋刮痧 下去
有點痛＋舒暢
睡覺時的腰酸背痛立刻改善不少
以前轉轉難眠 都是痠痛
元凶終於找到 是屁股這邊卡了一團氣結
不過氣結沒辦法一下子梳開
就一步步來 順便刮到大腿
也整個大出痧
從屁股到大腿內外側 都超恐怖的出痧
刮下去痛到臉都糾結了 不過一但梳開再刮就完全不痛只有舒暢
（只是可能要痛一陣子 ）
還有手臂也是第一次刮超痛也瘀青 後來就很順
主要是想問
有刮痧／按摩習慣的板友
自己身上哪個部位最多氣結
另外有時候使用按摩油下去深層按摩
卻會刮出身體的粉刺
可能是老廢角質 卡在毛孔裡
刮出來後 本來刮起來很痛卡卡的 就變得很順 很滑
請問女孩們 會去除到這麼深層的老廢角質嗎?
有點像氣結 但不是
用力刮才會感覺到
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