➻國際母乳週-哺乳室
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每年8月的第一個禮拜是國際母乳週👩🍼
剛生完米寶的時候,我帶著他到處跑、到處玩,那個時候我覺得台中雖然沒有台北先進,但提倡哺乳、哺乳友善空間是做的蠻好的
我去過餵奶的哺乳室有各大百貨公司、各種親子餐廳、跟親子館。我最喜歡的哺乳室是勤美的跟IKEA的。我覺得一個好的哺乳室需要有幾個要素:
🈶超強的冷氣
很多地方的哺乳室都很悶很熱、又因為要隱密所以不通風,寶寶小火爐一隻,抱在身上如果沒有冷氣真的好熱好熱
🈶舒服的哺乳沙發椅和月亮靠墊
舒服的哺乳椅很重要,會關係到想不想坐在那邊餵奶,頭後方跟手臂那邊最好有支撐,可以舒舒服服的餵奶最好了,月亮靠墊可以拿來墊寶寶,手才不會抱的那麼辛苦
🈶柔和的燈光及音樂
我喜歡暗暗的,有一盞檯燈,檯燈旁有插座可以提供手機充電用,播放好聽放鬆的音樂,寶寶才不會因為太明亮或太吵雜而分心不喝奶
🈶『直的』尿布台
不是「橫的」喔,橫的會卡卡的,因為你就要歪歪的幫寶寶換尿布,我覺得這個是小細節,因為可能在設計哺乳室的人都不是媽咪本人,他們不懂可以正正的寶寶寶換布布會讓心情很好啊🥺
順帶一提最🆖的哺乳室是用很像醫院拉廉的綠色窗簾來做隱私空間,我知道他們是空間不夠,但是看到那個綠色窗簾就很煞風景啊😅 還有很難坐的沙發,一坐上去就塌陷進去了
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其實我很掙扎要不要放第二張當主圖,因為我覺得第二張好自然,好可以留做紀念,可是又怕被說閒話
但是我覺得這終究是我的IG,我剛開始寫IG也是為了健忘症大犯的我自己,想說要寫一些東西下來讓自己記得,不喜歡的就跳過別來看吧😣
#走到哪餵到哪的全親餵媽媽
#亞洲臉孔其實是歐美魂的我
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#媽媽視角 #育兒日記 #育兒日常 #育兒生活 #ベビー #米寶成長日記 #抓餅寶寶
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅浪LIVE直播,也在其Youtube影片中提到,花兒 ID:1201605 音樂心情故事 : 我的童年回憶….很得小時候,爸媽上台北辛苦做油漆工。我們一家人住在台北某棟危樓裡,小小的房子, 那時候家裡經濟條件不好,生活環境也不好。台北在我的記憶中,畫面總是灰灰暗暗的…直到某一天,爸爸牽著我的手一路坐凌晨的車到高雄老家。從那時開始到小學3年級前,幾...
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#疫情快點結束吧
#保佑台灣🇹🇼
#大家注意安全
#還是要開心❤️
#台灣加油🇹🇼
現在疫情升溫大家要做好自身保護阿🙏
平時不要亂跑
出門記得口罩戴好勤洗手
防疫期間配合政策
希望早日我們可以回歸到處跑到處玩,到處放肆大笑的時後😆
Ps.照片是之前拍的,現在都乖乖戴口罩了
#大家都要好好的❤️
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今天很高興受”貿聯國際單車社”邀請
比較特別的是這次演講的主題是
Q老師的運動歷程故事😝
然後我自己取了一個主題叫做「一個肉腳變勇腳的故事」🤣
💡到底為什麼我會開始運動?
💡什麼時候開始跑步?
💡什麼時候開始騎車?
💡甚至踏入三鐵?
💡為什麼可以像這樣幾乎天天規律運動?
💡要如何培養出規律運動習慣?
🐸其實很簡單.....當你真心愛上這件事,自然而然就會自己去做!
而且運動好處多多❤️
🏃🏻♀️運動讓身體更健康
🏃🏻♀️生活變得更充實更美好☀️
🏃讓我更認識大自然,更認識這塊土地😌
🏃🏻♀️更重要地是認識不一樣的自己💪
一直以來,我非常希望能透過自己的分享讓更多人一起來運動,甚至享受運動、愛上運動!😊
也很開心確實有很多人因為我而激勵了自己,未來也希望有更多的朋友能夠一起加入!一起活到老。動到老💪
然後真心覺得貿聯的同仁很幸福,可以有這麼棒的環境,有人辦約騎,一起騎車,甚至報比賽也有補助耶!
👩🏫所以假如你(妳)現在還沒有運動習慣
沒關係,從現在開始培養永遠不嫌晚!
一起跟著Q老師踏入美好的運動小圈圈吧~🤗
若有任何講座邀約需求,歡迎來信詢問~😊
Mail📪 :saiyukimou@gmail.com
*近期活動邀約有點滿檔,請提早預約或者耐心等候信件回覆喔!感謝大家~🥰
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花兒 ID:1201605 音樂心情故事 :
我的童年回憶….很得小時候,爸媽上台北辛苦做油漆工。我們一家人住在台北某棟危樓裡,小小的房子, 那時候家裡經濟條件不好,生活環境也不好。台北在我的記憶中,畫面總是灰灰暗暗的…直到某一天,爸爸牽著我的手一路坐凌晨的車到高雄老家。從那時開始到小學3年級前,幾乎都是高雄的外公外婆及爸爸的8個兄弟姊妹們輪流照顧我和弟弟,而爸爸媽媽則是留在台北繼續打拼。
我最喜歡的是去外公外婆家,每天在眷村到處跑到處玩。我和弟弟會撿附近壞掉的鍋碗瓢盆,採路邊各種花花草草玩扮家家酒。也會騎著4輪腳踏車在村子裡到處跑。印象最深刻的是。從小就嘴甜的我總是可以從外婆的牌友手上拿到買糖果的零用錢。
大伯是我小時候最怕的人,習慣用左手拿餐具吃飯的我總是被他用皮帶伺候,讓我之後改回慣用右手。小時候真的被他打到害怕,但是他們又很疼我,所以對他們真的是又愛又恨。在二伯家時,最喜歡二伯家附近的廣場可以玩樂。大家撿附近空地的廢紅磚碎塊在地板畫幾個格子跳,或者拿橡皮筋串成一條繩子玩跳繩就可以玩好幾天。當時年紀雖然很小,但我記得那時每個我最開心或最傷心的畫面。
特別的在阿公家則是最喜歡跟著阿公喝魚湯和肉臊簡單就吃一頓飯,現在阿公已經97歲囉!到了開始上小學,三嬸嬸拉著我去學校報到。之後學校辦烤肉、運動會,我的出席家長永遠都是三嬸嬸。
最喜歡要三嬸嬸用四季醬油拌飯給我吃,光這樣我可以吃上兩碗飯。記得當時三嬸嬸很常帶我去看爸媽買下的預售屋。指著說:「這裡就是妳以後要跟爸爸媽媽住的房子唷~」
所以小學三年級之前,我對爸媽的印象就是他們很努力拼這個還沒蓋好的房子,不會常常見到面。而伯伯嬸嬸、姑姑姨丈、外公外婆是我那時候最親的人。這段回憶色彩好濃厚,我永遠不會忘記。
今天我準備了這首歌送給我最愛的你們,我想跟你們說:「因為思念,所以我要墊著腳尖思念。因為這樣,我會覺得離在天堂的你們更近一些。我的思念也會更靠近一些。隨著長大,你們一個個離開了我。雖然我始終裝作無所謂,但我其實很想念你們」
獻給我最愛的家人《我好想你》
到處跑到處玩 在 ClumsyCynthia 黃可樂 Youtube 的最佳解答
-有中文字幕記得打開哦 我打到手抽筋-
我非常非常喜歡旅遊 我喜歡身體力行的感覺
因為之前在國外唸書的關係去歐美國家都相較於從台灣去方便
我真的是卯足全力到處跑到處玩
在這幾年裡面也慢慢悟出一些道理
除了控制預算之外 像是如何規劃行程 如何計畫出理想的旅程等等
今天和大家分享一些我計劃旅行的小撇步和步驟
希望對準備要自由行的你有一些幫助唷~
喜歡的話別忘了幫我按訂閱和like哦~~xoxo
if you know me in person - I LOVE TRAVELING!
I love when i can physically experience a country, a city, and a culture.
Because i studied in the U.S., its a lot easier to travel to America and Europe,
hence I really tried hard to travel in the past a couple of years :p
I’ve also developed some methods/steps on my trip planning,
for example: control the budget, book tickets, and how to make the trip MY IDEAL TRIP.
Today I’m sharing some of my tips on how to plan your own trip.
Hope it’d be helpful for those who are going on a trip soon (or in the future!)
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