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要來一頂最愛吃熱狗的最速刺蝟的帽子吧？(#Eddy)
New Era Cap Taiwan #音速小子

👦🏻#歐力禿頭了 #你不看你後悔 ［1y11m14d]
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⚠️觀賞前請注意媽媽笑聲音量，我先說抱歉😂⚠️
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最近把頭好壯壯食育系列繪本讓歐力讀好讀滿，是希望孩子能夠不挑食，健康均衡的繪本，今天看得這本是「刺蝟的帽子」，只吃加工食品和垃圾食物的刺蝟帽子下的秘密！讓孩子知道天然食物的優點！很推薦這系列的書喔！台灣第一套由營養學博士所策劃的食育繪本套書。
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一開始只是拿禿頭照給他看，我就提議直接讓他變禿頭，於是剛剛睡前歐爸就幫歐力拍了禿頭照，歐力完全驚嚇！真的覺得自己很醜又怕交不到女朋友...媽媽真的快笑死！
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Facebook 粉絲專頁🔍 #有一個兒子真的超爽的
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#繪本 ◐ 《刺蝟的帽子》◑

新銳插畫家林韋達結合藝術性、故事性與趣味性的繪畫風格，讓大小讀者輕鬆認識 #真食物，同時進行一場愉悅的視覺饗宴！

►聯合推薦 https://goo.gl/OjpnEi

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#繪本書評家　賴嘉綾

6 種動物造型土司，讓小孩愛上吃早餐 — 很多父母都知道，孩子們早上不喜歡吃東西。無論怎麼嘗試、怎麼要求都沒辦法改變。下面我們有幾個簡單的方法，讓孩子們喜歡上早餐的土司。運用一點創意，讓烤土司變成動物樂園，出現在早餐桌上。

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完整食譜：https://www.yokofu.tw/toast-animals/

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1.) 魚
所需材料:
約5 顆草莓
1 片土司
奶油乳酪
1 顆藍莓
作法:
將草莓切成薄片，然後在烤好的土司上抺上奶油乳酪。將草莓鋪在半片吐司上，再用半顆草莓作為鰭。用藍莓當作眼睛，再用一小塊草莓作為嘴巴。 

2.) 猴子
所需材料:
1 片土司
榛果巧克力醬
1 根香蕉
2 顆藍莓
作法:
先在烤好的土司上抺上榛果巧克力醬，然後放上香蕉片和2顆藍莓，長著耳朶的猴子就出現了。

3.) 刺蝟
所需材料:
1 片土司
1 條熱狗
1 顆黑色橄欖 對切
奶油乳酪
作法:
將熱狗切成薄片後煎過。在烤好的土司上抺上奶油乳酪。將熱狗片插在奶油乳酪上，讓它們看起來像長刺一樣。拿兩片熱狗片當作刺蝟的前腳。再將兩片黑橄欖放在眼睛的位置上就完成了。

4.) 小雞
所需材料:
2 顆水煮蛋
奶油乳酪
1 小塊紅蘿蔔
水芹
黑胡椒粒
1 片土司
作法:
將水煮蛋去殼，然後從三分之一處切開。取出蛋黃並混入1湯匙的奶油乳酪攪拌均勻。再將蛋黃奶油乳酪醬填回原來的地方。在一片烤好的土司抺上奶油乳酪醬，然後鋪上水芹。將兩顆蛋放在水芹上面，將紅蘿蔔放在嘴巴的位置、黑胡椒粒則放在眼睛的地方。最後把那三分之一的蛋白放到最上面，當作小雞的帽子。

5.) 烏龜
所需材料:
1 片土司
1/2 顆酪梨
1 茶匙白芝蔴
1 塊小黃瓜
奶油乳酪
黑胡椒粒
作法:
在烤好的土司上抺上奶油乳酪。將半顆酪梨在皮裡切成小方塊，然後倒在土司上。將小黃瓜放在頭的位置。在兩邊眼睛的地方抺上奶油乳酪，然後而擺上黑胡椒。用4片小黃瓜當成腳。最後在烏龜上撒白芝蔴。

6.) 瓢蟲
所需材料:
1 片土司
1 片切達起司
奶油乳酪
1 顆黑橄欖 
作法:
將烤好的土司剪成圓型後，再抺上奶油乳酪。也將切達起司剪成㘣型並對切，然後用吸管在上面壓洞。把切達起司放在土司上當成翅膀，最後將兩片橄欖放在眼睛的位置即可。

6種超可愛的動物造型土司，開啟了每天豐富的想像力。準備早餐不僅很有趣，而且光是讓孩子早上睡眼惺忪的眼睛為之一亮，就非常值得了。

另外，你也可以在這裡找到更多的小朋友最愛早餐食譜。
https://www.yokofu.tw/four-cheerful-breakfast-dishes/

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食譜：http://www.yokofu.tw/fun-fruit-ideas/

1. 草莓香蕉毛毛蟲
所需食材
2顆 草莓  
融化的白巧克力 
2顆 巧克力豆 
3顆 大顆的草莓，切片  
1根 香蕉，切片  
作法
1. 取一顆完整的草莓，在上面點上兩點已融化的白色巧克力，然後放上巧克力豆，當眼睛。
2. 現在要進行毛毛蟲部分了，交叉放香蕉片草莓頭，直到用光所有的水果切片。然後切下另一個草莓的頭，並將其放在最後。

2. 蘋果金龜車
所需食材 (一輛車):
1顆 蘋果 切片
4顆 無籽葡萄
2根 牙籤
作法
蘋果切片取出核心。葡萄水平去頭去尾。將牙籤對折折斷，將半根牙籤插進蘋果切片的前端，將另一半則是蘋果切片的後段，如影片或下圖所示。然後將葡萄插到牙籤上，使它們看起來像是汽車輪胎。

3. 西洋梨葡萄刺蝟
所需食材
1顆 西洋梨 
無籽葡萄
1顆 藍莓  
2顆 黑色小巧克力豆  
牙籤
作法：
1. 將西洋梨去皮，但留下莖，如下圖所示。然後在每根牙籤上放一顆葡萄並將其插入西洋梨上。
2. 在西洋梨的莖上放顆藍莓，當鼻子。在鼻子上方放上小巧克力豆，當眼睛，完成。

4. 牛奶米布丁企鵝寶寶
所需食材
2湯匙 已煮好的牛奶米 
藍莓
3片 橘子片 
½顆 草莓 
作法
將煮好的牛奶米，以橢圓形方式展開，然後用湯匙將其弄平。接著在周圍放上藍莓。現在是細節部分了：兩隻眼睛和雙手用藍莓，鼻子和雙腳用橘子片，草莓則是當帽子。

5. 優格桃子魚
所需食材
3湯匙 優格  
2片 桃子  
1顆 巧克力豆  
黑巧克力醬
作法
1. 用一顆桃子的部分來當頭。另一個桃子切半，當身體和鰭，如下圖所示。
2. 將其與優格交替置放，巧克力豆當眼睛，淋一些巧克力醬，以突出「魚鱗」。看起來你找到了尼莫了！

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