#repost @serenaaoki_official
皆さんはSLEという病気をご存知でしょうか?🌸
#全身性エリテマトーデス
#sle
私がジュニアの時から切磋琢磨してきた岡村咲プロ(@sakiokamura_official )は難病指定されているSLE患者さんの1人です。
⛳️
その咲が、この度(@nina_umbrella_project )というプロジェクトを立ち上げました🌸
ハンドメイドアクセサリーの売上の一部を使って、同じ病気の方に遮光100%の晴雨兼用日傘を寄贈するという活動です🌟
🌈
SLE患者さんにとって紫外線は最大の敵💦実際に咲を車に乗せたとき、車外からの紫外線で顔や指が1まわり以上浮腫んでしまったときの衝撃と、もう少しちゃんと対策をしてあげればよかった、、という申し訳なさは今でも忘れられません💦
🌈
咲はそんな同じ病気の方に少しでも外に出ることに対して安心感を持って過ごしてほしいという想いを込めてこのプロジェクトを立ち上げました🌟
🌈
写真につけているピアスは咲が作ってくれたもので、こうして少しでも協力できることがとても嬉しいです☺️
皆さんも、アクセサリーを買ってSLE患者さんを救いませんか?🌸
友人や恋人、家族へのプレゼントにも喜ばれること間違いなし😊🌟
皆さまご協力のほどよろしくお願いします🙇♀️💓
#loveandthanks
#岡村咲
#ninaumbrellaproject
#感謝
......・*・......・*・......・*・......
ここからは咲の紹介も含めて全身性エリテマトーデスについてお話ししたいと思います☺️
興味がある方はぜひご一読ください🌸
🌈
咲との出会いは小学生のとき。
そこから高校3年生までのジュニア大会では全国大会で常に顔を合わせる仲間でした🌸
⛳️
咲は表向きはパワーヒッターで飛ばし屋!
ですが、その中にも小技にも光るものがあり、アプローチの引き出しの多さや感性の鋭さを持ち合わせた天才型でした🌟
そしてなんといっても咲の人柄や考え方が私は素敵だなと今も変わらずリスペクトしているところです☺️💓
人の痛みや苦しみがわかるからこその、弱さを持ち合わせた強さと、周りに対する感謝の気持ちや尊重する姿勢が大好きなんです☺️🌸
ファンの方を大事にする姿勢も咲や咲パパから刺激を受けて今の私のスタンスがあります☺️🌸
⛳️
そんな咲に異変が現れ出したのは17歳頃から。今までに吐血、血便、脱毛、喘息、浮腫、倦怠感、皮膚症状、血管炎、関節痛、拒食、体重増加など、もちろん現在進行形のものもありますが、見た目には分からない様々な苦しみと闘ってきました。
手の浮腫でグリップが握れなかったり、酷い喘息で打つこともままならないことも。
この全ての症状が全身性エリテマトーデスの症状であるとは限らないそうですが、
当初は遅延型食物アレルギーと言われていて、小麦、蕎麦、発酵食品調味料、乳製品など。ツアーで転戦していくなかでほとんどが外食になる生活から考えると、食べられるものが何もない、ということも。
⛳️
もちろん紫外線は大敵。=ゴルフすることができない。というプロゴルファーにとって最も過酷な状況に。
何よりも辛いのは、周りからはわからない。というところだと思います。
体重増加により「咲ちゃん元気そうで良かった〜」と言われることもしばしば。
友達の私でさえ、そう言われるとキツかったですが、咲本人は本当にしんどい思いをしてきたと思います💦
⛳️
私の願いは、1日も早く咲が治ること🌟
そして以前のように一緒にゴルフができること。もちろん、それがツアーであったら最高ですが、焦っても仕方ありません。1ホールでもいいから太陽の下で一緒にゴルフがしたい!😊☀️🌈
(以前イベントでインドアゴルフで一緒に3ホールやって感動して泣きましたが😭)
⛳️
長くなりましたが、咲の活動を応援すると共に、咲が元気に過ごせますように💓
咲は免疫力を下げる薬を飲んでいるので、コロナの影響で会いに行くことはできないけど、会える日を楽しみにしてるね☺️🌸
#岡村咲
#感謝
【 serenaaoki_official Instagramより】
https://www.instagram.com/p/CEL50LQFYei/?igshid=4i7jiw43xlos
同時也有24部Youtube影片,追蹤數超過244萬的網紅メンタリスト DaiGo,也在其Youtube影片中提到,▶︎今なら無料🐈で見れます↓ 【バズりの科学】200以上の論文から導き出された社会現象のカラクリ https://daigovideolab.jp/play/1585153683?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=officia...
刺身 食あたり 症状 在 腸活webメディア「腸内革命」 Facebook 的最佳解答
最近若者を中心に増えている過敏性腸症候群。 私も精神的に弱いタイプなので精神的に辛くてストレスできつくなってくるとお腹をくだしてしまうことも。。。過敏性腸症候群で下痢や便秘を繰り返すと、とてもきついし、お外に行くのも心配になってしまいますよね。。。この症状を解消、改善できるなら治したいです((+_+)) そもそも過敏性腸症候群は、自分がそうであってもなかなか気が付けない病気です。 まずは、過敏性腸症候群がどんな病気なのかを説明しながら、その傾向が出ている時に改善する可能性があるツボをひとつひとつご紹介していこうと思います。 過敏性腸症候群とは? 過敏性腸症候群は、病院などで検査しても炎症や潰瘍などのわかりやすい異変が特にないにも関わらず、下痢になったり、便秘になったり、またはその両方を繰り返したりして、腹部に不快を感じ、そしてそれが持続する症状を指します。 別名「IBS」ともいわれ、現代人には増えていると言われている、現代病のひとつです。 あなたは、慢性的な下痢や便秘を繰り返していませんか? もしくは、家族やお友達、職場の方などの周りに、このような症状の方がいる方いませんか?? 過敏性腸症候群はなぜ起こる? 何故そのような症状が起きてしまうのでしょうか。気になりますよね。。。今から説明をしていきましょう。 過敏性腸症候群は明らかな原因は分かってはいませんが、大腸や小腸などの運動異常や精神的なストレス、自律神経の乱れ、生活習慣などによって症状が発症していると考えられます。 脳腸相関 といって、腸は第二の脳と言われているくらい腸の状態が脳と密接な関係を持っています( ゚Д゚) 消化器官の情報が神経に伝わり、腹痛、不快感とともに、躁鬱や不安などの情動変化を引き起こします。 そのくらい腸と脳は深い関係があるのです。また「セロトニン」という神経伝達物質が腸の粘膜から分泌されます!このセロトニンは幸せホルモンと呼ばれていて感情や気分のコントロール、精神の安定に深く関わっています。 セロトニンは約9割が腸の中で作られています(●´ω`●) 脳で作られているのは10%以下です。だから、腸内環境が良い状態であれば、精神的に安定し、穏やかに生活ができます( ^^) _U~~ 生活習慣によって症状が悪化することもあるので、もし過敏性腸症候群になった場合はストレスを溜めないように気分転換をして、睡眠、休息の時間を作って下さい。またアルコールや高脂肪の食べ物、刺激物は控えて、消化にいい食べ物をとって下さい。便秘型の方は食物繊維を多く含む食材を摂取することが効果的です。 では、過敏性腸症候群になった時、腸はどうなっているのか次に説明していきましょう。先ほど少しご説明した、症状別に腸の中で起こっていることが異なります。 1、下痢型 普段より動きが過剰になり、大腸の蠕動運動が活発になっているため、うまく消化、吸収が出来ず、大腸で便の水分を吸収出来なくなり、軟便や下痢をきたしてしまいます。 2、便秘型 過敏性腸症候群の便秘は一般的な便秘とは違い、腸の動きすぎているので、腸が過剰運動で狭く細くなって便が通りにくくなります。 大腸に停滞する時間が長いので水分が吸収されてコロコロした固い便になってしまいます。 3、混合型 1の下痢型と2の便秘型を交互に繰り返してしまうタイプです。 4、分類不能型 3つの中のどれにも当てはまらないものを指します。 この症状を改善するには、食事や睡眠もとても大事ですが、一番はストレスを抱えないことが大切です。でもストレスをなくすって今の世の中なかなか難しい。。。。 そんな時はツボ押しをして体の内面サポートをしてみてはどうでしょうか??? 過敏性腸症候群を改善するツボ ツボ押しは「自律神経を整える」、「内臓の動きを改善する」、「ストレス解消」などのうれしい効果があります!! たくさんあるツボの中で何個かご紹介していきたいと思います(*‘∀‘) また、お灸を使ってあげるとリラックス効果にもなるし、効果が高まります!!お灸オススメです!! おすすめのツボ1:「百会(ひゃくえ)」 1つめは「百会(ひゃくえ)」です。 このツボは左右の耳の穴を結んだ線と頭の正中を通る線との交点にあるツボでちょうど頭のてっぺんにあります。 百会という名前には「百(多様)」の経絡が「会(出会う)」という意味があり、自律神経のバランスを整えるのに効果的です。全身のあらゆる症状をやわらげる効果があります。 おすすめのツボ2:「神門(しんもん)」 2つめは「神門(しんもん)」です。 手首の横じわの小指側の少しくぼんだ場所にあるツボです。精神的な緊張をほぐし、イライラした気分を鎮めてくれるのが「神門」。 不安感が強い時に刺激するといいでしょう。 おすすめのツボ3:「天枢(てんすう)」 3つめは「天枢(てんすう)」です。 お腹にあり、おへそから、指3本分外側の場所で両側にあるツボです。仰向けに寝て両手の中指をそろえて、優しく指圧をしてあげて下さい。 おすすめのツボ4:「足三里(あしさんり)」 4っつめは「足三里(あしさんり)」です。 膝のお皿にできる外側のくぼみから指4本分下がったところのツボです。すこしへこんでいて、押したら痛い場所です。親指で指圧してあげてください。 おすすめのツボ5:「合谷(ごうこく)」 5つめは「合谷(ごうこく)」です。 手の甲の親指と人差し指の間の骨が交わるところにあるツボ。合谷のツボは万能のツボ。様々な作用があり、ここを押すことで気持ちを落ち着かせる効果があります。 おすすめのツボ6:「大巨(だいこ)」 6っつめは「大巨(だいこ)」です。 おへその下にあり、胃腸の働きを正常の動きにするツボ。おへそから指3本分下がったところの左右にあって、指を3本分下がったところを見つけて、そこからさらに指2本分の左右のところにあるツボです。こちらも天枢のツボと同様優しく同じように押してあげてください。 おすすめのツボ7:「梁丘(りょうきゅう)」 7つめは「梁丘(りょうきゅう)」です。 膝の上の約2.5cm、太もものやや外側にあるツボです。探し方は、膝のお皿の上の外側角からふとももに向かって指3本上のところにあります。親指を重ねて、しっかり押しましょう。このツボで腸管の動きを正常に戻します。 まとめ ここで7つのツボを紹介しましたが、できれば1か月ぐらいこれらのツボを意識しておしてみてください!!!! 病院に通って薬を飲んでみてもなかなか改善されない場合は、心理的なものが大きいと思うので、ストレスを抱えてしまうのがいちばんよくありません。 食事で腸内環境を改善し、ストレスを軽減させることを意識してみましょう!ツボ押しでバランスを整えることを手助けしてあげましょう。 仕事も家事も大事ですが、頑張りすぎです!!十分にがんばっているのでリラックスの時間を少しでも作って自分を労わってあげて下さいね(/ω\) 自律神経も整えて少しでも症状が改善されますように。
https://www.chounaikankyou.club/article/ibspoint.html
刺身 食あたり 症状 在 腸活webメディア「腸内革命」 Facebook 的精選貼文
この記事の監修ドクター:工藤内科副院長 工藤孝文先生 詳しくはこちら 年末年始は、忘年会や新年会が多く、どうしても飲みに行く機会が多くなりがちですよね。 ちゃんと自分のペースで楽しく飲み会に参加できればいいけれど、腸の調子がイマイチなのに、どうしても断れない・・・とお嘆きの方も多い時期ではないでしょうか? 特にアルコールを飲みすぎるとおなかがゆるくなりがちです。忘年会や新年会続きで、毎日下痢気味だという方は、もしかしたらアルコールが原因かもしれません。 なぜ、アルコールを飲みすぎると下痢になるのか、今回はアルコールと下痢のメカニズムをひも解いてみましょう。 下痢とは? 下痢は、便の中の水分の量が増えることによって起こります。 私たちは普段、飲み物や食べ物から水分を取り入れます。個人差はありますが、1日1リットル~2リットルぐらいが通常ですよね。 口から入った水は腸を通ります。そして、わずか1%の水分は便と一緒に排泄され、残りは腸で吸収されます。 また、私たちの体には唾液や胃液などの消化液が1日およそ7リットルも腸を通りますが、こちらもそのほとんどが腸で再吸収されます。 このように私たちの腸には1日に9リットルもの水分が通りますが、そのうちのほとんどが腸で吸収され、循環します。この吸収される量とバランスが少しでも崩れると、下痢症状を招くことになります。 では、下痢になる場合、私たちの腸ではどんな問題が起きているのでしょうか? 実は下痢にはいくつかのパターンがあるのです。 下痢の種類1:ぜん動運動性の下痢 正常な硬さの便を出すためには、食べたものを肛門まで移動させるために腸はぜん動運動を繰り返し、少しずつ動かしていく必要があります。 しかし、消化不良やストレスなどのために腸のぜん動運動が活発になり過ぎてしまい、便が予定よりも早く肛門に到達してしまうことがあります。この場合、水分が腸で吸収される時間がなくそのまま水分と一緒に便が排泄されてしまいます。 このような水分の吸収が不十分な下痢の場合は、過敏性腸症候群や甲状腺の病気などの可能性があります。 下痢の種類2:浸透圧性の下痢 浸透圧性の下痢は、口から食べたものの浸透圧が高く、腸で水分が吸収されず、そのままゆるい便がでます。 人工甘味料を採り過ぎたり、牛乳を飲みすぎたとき体質によって起こる乳糖不耐症もこのタイプの下痢です。脂っこい食べ物の食べ過ぎや、アルコールの採り過ぎの場合にも起こりやすい下痢です。 下痢の種類3:分泌性の下痢 ぜん動運動性の下痢や浸透圧性下痢は、腸で水分を吸収されにくくなったために起こる下痢ですが、この分泌性下痢は腸から腸液が過剰分泌されることで起こります。 過剰に分泌される原因は、腸に毒素や細菌などの異物が入ったり、なんらかのホルモンの影響があったりとさまざまです。 有害菌や有害物質が原因の下痢の場合は、下痢自体が毒素を外に出そうとして起こる生体防御反応のひとつなので、下痢止め等で下痢を止めてしまうとかえって状態が悪くなる可能性があります。この場合は、体内の毒素を出すための下痢だと考えられます。 アルコールの飲みすぎが下痢の原因になる理由 では、アルコールを飲み過ぎた場合の下痢は、このうちどれに当たることが多いのでしょうか。 一般的にアルコールを飲み過ぎた場合の下痢は、浸透圧性の下痢であるケースが多いです。 原因1:アルコールで酵素の働きが弱まる アルコールをたくさん飲むと酵素の働きが弱まり、糖や脂肪などが代謝されにくくなります。 そのため、腸で水分が吸収されにくくなり、浸透圧性の下痢を引き起こしやすくなります。 原因2:油っぽいのもや塩辛いものの採り過ぎ アルコールをたくさん飲む場合、おつまみも知らぬ間にたくさんつまんでしまうことがあります。 特にお酒の席は唐揚げやコロッケ、ポテトフライなどの揚げ物や塩辛や漬物などの味付けが濃い物をたくさん食べてしまいがちです。 この脂っぽいものや塩辛いものが原因でアルコールと一緒になって腸で水分が吸収されにくい状態を作り出してしまうことから、より下痢になりやすい状況を作ってしまいます。 お酒の席は、下痢を招く危険がたくさんあると思ってください。もともと下痢になりやすい方は注意が必要です。 アルコールによる下痢を防ぐ方法 アルコールをたくさん飲むと下痢がひどくてつらい方は、いったいどうすれば下痢を防ぐことができるのでしょうか? 方法1:お酒を飲む量を控える もっとも有効な下痢の予防法は、お酒を飲む量を控えることです。たしなむ程度に抑えておけば、腸内の水分量を大きく変化させることはなく、おいしいお酒が飲めます。 方法2:糖質や脂質の多いおつまみを控える もし、どうしてもお酒を控えることが難しいのであれば、おつまみを調整することも下痢防止に役立ちます。 脂質や糖質が多い〆のラーメンやチャーハン、唐揚げ、フライドポテト、天ぷら等の揚げ物を控えて、枝豆やお豆腐、お刺身などを選んでみてください。 まとめ アルコールを飲んだ次の日に下痢になりやすいのは、アルコールの呑み過ぎや糖質や脂質の多いおつまみを食べ過ぎたことで、酵素の働きが弱くなり、腸に水分が吸収されなくなることで起こる可能性が高いことがわかりました。 個人差はもちろんありますが、アルコールって腸にも大きな影響を与えているんですね。 まだまだ新年会が多い季節ですが、くれぐれも呑み過ぎて、腸をいじめないようにしましょう。おつまみも枝豆や冷ややっこ、お刺身などの脂や糖質が控えられたものをチョイスするのがおすすめです。 下痢が心配な方は、ぜひ意識してアルコールとおつまみをとってみてください♪ 「私はどちらかというと便秘体質で、下痢の心配はあまりしたことがない~」という方もいらっしゃるかもしれません。笑 それでもやっぱり、新年会の呑み過ぎ食べ過ぎは気をつけましょう!
https://www.chounaikankyou.club/…/diarrhea%e2%80%90alcohol.…
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昨日の謝罪動画について、岡野先生からアンサー動画をいただきました
こちら→今回のDaiGoさんとのコラボについて話します https://youtu.be/SBo3V6jlsKQ
▶︎目次 bu DaiGoビジネスラボ【切り抜き】
0:00 開始&謝罪
10:03 DaiGoもオンラインサロンにやれば良かった
質疑応答開始
12:26 Dラボワインについて
13:14 『人が言ってたから』は珍しいですね
14:19 彼女が毒親で苦しんでる
15:16 西野さんとコラボしてください
15:57 切り抜きED短いver配布するよ
16:07 ババ抜きできるようになりたいです
16:53 岡野先生の謝罪について
17:20 西野さんは箕輪さんのサロン運営が嫌いなんじゃない?
18:16 嫌ってないよ
19:08 介護チャンネルは需要ありますか?
20:45 科学的な友達の提議はありますか?
21:26 男性から『姉さん』て言われる、どうすればいいですか?
22:04 背中の肉離れはどうすればいいですか?
22:35 ひろゆきさんとコラボありますか?
23:48 足の匂い消す方法ありますか?
24:48 今後のやり方について
25:49 1ヶ月で3キロ痩せるには?
26:53 1つの物を継続していくには?
28:01 (動物がやってきた)
28:45 『べき論』を言う人の心理は?
29:28 40-50歳から『お前と話しているとイライラする』て言われるどうすればいい?
30:59 彼女持ちの先輩を諦めたいけど諦められない
31:48 インスタで付き合った日別れた日のユーザ名にしていた、彼は何を考えてる?
33:12 小説を書き上げるためには?
34:11 猫の保護活動している方からのスパチャ
34:35 蚊に刺された時の対処法
35:34 ネガティブで自信がつかない人にどんな言葉を掛ければいい?
36:30 電子タバコor紙タバコはどっちが有害?
38:08 不安は時間で解消されますか?
39:23 父が鬱症状、入院の話を勝手に進めてる
40:35 ワインセットの値上がりについて
41:19 3歳下の弟が引きこもりがいる事を彼に知られたくない
42:54 もし戦国武将に生まれ変わったらどうしますか?
45:01 子持ちの女性と付き合ってる男性が女性にイチャイチャして欲しい、どう思いますか?
45:53 ミスで転職するか残るかどうすればいいですか?
47:27 勉強をサボってしまった、本気で勉強するには?
49:16 身だしなみで気をつけることは?
50:55 パニック障害と鬱だけど悲劇のヒロインといわれる、治ったは見返したいどうすれば
51:48 美女が待ってるので質問受付終了
52:17 超回答集さんから12000円お礼スパチャ(モデレーター昇格)
52:52 介護職で高齢者の前で話すには?
54:22 怪我で嗅覚が低下どう乗り切れば
56:12 サイコパスかもしれない、共感能力を鍛えるには?
57:42 23歳経営者他社と比べてメンタルが病むどうすれば
58:39 18歳男不安感や恐怖感はノルウェー式HIITと関係ありますか?
59:47 30歳うつ病で借金100万円でやる気を出すには?
1:01:25 超回答集さんからお礼スパチャ
1:01:34 感謝のスパチャ
1:01:42 終わりに(西野さんへ)
#Dラボとオーディオブックが概要欄から無料
刺身 食あたり 症状 在 まとめまとめの Youtube 的最佳貼文
【まとめのまとめ】
チャンネル登録はこちら
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中学の頃に始まって
かれこれ10年以上苦しんでる
サイコパスじゃねえか
精神病の一種
これ誰でもあるだろ
逆なら時々感じる1番前に
並んでる時誰かから押さ
れたら俺市ぬやんって思う
わかる
あの前から歩いてくる人が
急にナイフで刺してきたら
避けられないなとか考える
普通にあるな
飛
びこみたくなるやつじゃねぇのかよ
死にたくないのに掴まっ
てないと飛び込んじゃいそう
車運転してる時思いっきり
どっか突っ込みたくなる
実行してみると楽に
なるかもしれないぞ
とか書いてマジで実行さ
れたら教唆で罪に問わ
れたりするんだろうか
うーんAUTO
普通の人は頭の中で
めっちゃ押してるし
嫌いな上司はめった刺しに
してハンバーグにして
嫌いな後輩に食わせてるだろ
すまん、多分そういうのじゃない
人がいっぱいいるとこで
大声出したり突然踊り
出したらどうなるんだろう
みたいな事も考える
精神的に不安定なときは特にやばい
ぐうわかる
こんなことやら
れそうだからいつも重心を
後ろにしてる
運転してる時もちょいと
右にハンドルズラしたら
市ぬんだよなって思って
ゾクゾクする
逆だわ1番前に並んでる
とき
「今押されたら市ぬだろうな」
とか考えて怖くなる
階段とか
エスカレーターでも押したくなるな
分かる
初めて仕事で銃持ったとき思った
なお今は退職済み
K官?
元ね
やっぱ市中で銃なんか
取り出したらクビでしょ?
つーかやっぱ勤務後は署の
武器庫みたいなところに返すの?
意味もなく取り出したら
もちろんクビ
勤務終わったら倉庫に返すよ
ひぇー
そんなん持ったら俺発狂するわ
自宅の包丁ですら怖いのに
俺はいつも一歩踏み出せば
楽になれるんだ!
って考えて踏み出さない
ように頑張ってる
通勤時間帯のホームで
先頭に立ってるとちょっと
身構えるよな
上司に怒られてるとき
殴ったらどうなる
んだろうかとふと思う
そういうのとは違うなー
そういう恨みとか怒りとか
感情は一切挟まないのよ
刺身 食あたり 症状 在 Fischer's-フィッシャーズ- Youtube 的最讚貼文
撮影協力:屋形船晴海屋 さん
https://www.harumiya.co.jp/
十分な換気をしながら撮影を行っております
※撮影日より一定期間、感染症等の症状が出ていない事を確認をしてから動画を公開しています。
二代目のチャンネルもよろしく!
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出来そうで出来なさそう、くだらない事、好きなことをする…。
中学三年の頃、「楽しい」を動画にすることから始まった古くて幼稚園、同い年の同級生からなるネットパフォーマー集団です。メンバーは全員で7人!
[シルクロード] [ンダホ] [ダーマ] [ザカオ] [ぺけたん] [モトキ] [マサイ]
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【音源・効果音使用元】様
―DOVA-SYNDROME
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―効果音ラボ
■http://soundeffect-lab.info/
―甘茶の音楽工房
■http://amachamusic.chagasi.com/
―魔王魂
■http://maoudamashii.jokersounds.com/
―Epidemic Sound
■ http://www.epidemicsound.com
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#Fischers #フィッシャーズ #英語禁止