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　同時也有40部Youtube影片，追蹤數超過3,380的網紅OP凱文，也在其Youtube影片中提到，自營選擇權偏多，期貨持平(微增加多單)，偏多 外資期貨空單減少，回到之前水平 散戶多單減少，但目前看起來就是上上下下這樣 支撐16600，壓力17100 ▼歡迎加入會員▼ 小額贊助，可以在留言區使用特別的專屬貼圖 鐵粉會員，除了貼圖，每天我會與你分享我對盤勢的想法 https://www.yout...

前水平 在 彭博商業周刊 / 中文版 Facebook 的最讚貼文

彭博商業周刊 / 中文版 By 彭博商業周刊 / 中文版

2021-09-29 22:00:19 有 22 人按讚
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【能源危機】布蘭特原油突破80美元 因全球能源危機衝擊市場
https://bit.ly/3EZCLid

布蘭特原油價格升破每桶80美元，因有跡象顯示市場供不應求、庫存下降，全球爆發能源危機。該全球原油基準價格連續第六天上漲，觸及2018年10月以來的最高水平。近期，銀行和交易員紛紛給出看漲預測，天然氣價格進一步上行，而且外界猜測能源行業在化石燃料上的投資不足以把供應維持在當前水平上。
#布蘭特原油 #天然氣 #油價 #化石燃料 #全球能源危機

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《彭博商業周刊/中文版》是由彭博(Bloomberg LP.)旗下Bloomberg Businessweek授權許可，由現代傳播控股有限公司出版及在港台地區售賣之Bloomberg Businessweek繁體中文版。 《彭博商業周刊/中文版》將以來自英文版《Bloomberg Businessweek》的國際報導及由現代傳播分佈香港、大中華甚至亞洲地區的資深編輯團隊所撰寫的商業及金融資訊類內容為特色，為港台地區讀者提供具國際視野的商業資訊及知識。 《彭博商業周刊/中文版》隔周三在香港以雙周刊形式出版， 在各大書報攤及便利店有售，亦歡迎各位讀者及大型機構進行訂閱。
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前水平 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 的最佳解答

文茜的世界周報 Sisy's World News By 文茜的世界周報 Sisy's World News

2021-09-29 09:29:47 有 710 人按讚
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0929華爾街日報

*【葉倫：如果國會10月18日前不提高聯邦債務上限，政府將耗盡現金儲備】
美國財政部長葉倫告訴國會，如果議員們在10月18日之前不提高聯邦債務上限，財政部將無法支付政府的所有賬單。
https://tinyurl.com/yfcbxazg

*【美國股市大跌，國債收益率升至三個月高點】
美國股市周二大幅下挫，標普500指數跌2%，創5月以來最大單日跌幅，因債券收益率上升加劇了科技股的跌勢，納指跌2.8%。
https://tinyurl.com/yenln5sw

*【OPEC：隨著人口增長抵消碳排放限制，石油將繼續佔主導地位】
OPEC表示，發展中國家的人口增長將確保，至少在2045年之前，石油是全球第一大能源，而較為發達的國家對生產化石燃料的厭惡情緒日益高漲，OPEC將從中獲益。
https://tinyurl.com/yg6gzwj7

*【策略師稱歐洲天然氣價格飆升與亞洲煤炭供應短缺有關】
一位策略師表示，英國和荷蘭的主要天然氣合約價格飆升，罪魁禍首是亞洲的煤炭供應短缺。
https://tinyurl.com/yesmygcl

*【米利將軍在參議院聽證會上為其與中國軍方通話辯護】
五角大廈的最高軍事官員米利說，當初打給中國對等官員時中國已經越來越擔心美國可能展開攻擊。他還詳細介紹了導致美國從阿富汗撤軍的決定。
https://tinyurl.com/yjaqze9z

*【德國或將延續梅克爾以貿易為中心的路線】
梅克爾退休後，德國選民的分歧可能會更大，但她以貿易為中心的政策方針將繼續存在。
https://tinyurl.com/yzkp56og

*【美國詢問俄羅斯有關使用其軍事基地監測阿富汗恐怖威脅的提議】
美國官員說，國防部高級軍官與俄羅斯國防部長討論了俄羅斯總統普丁提出的利用其在中亞的軍事基地應對阿富汗出現的任何恐怖威脅的提議。
https://tinyurl.com/yjj95kbv

*【輝瑞的兒童新冠疫苗可能要到11月才能獲批】
據一位消息人士稱，輝瑞公司和BioNTech SE的兒童疫苗可能要到11月才能獲得監管部門的批准，此前這兩家公司表示他們在幾周內不會提交審批申請。
https://tinyurl.com/yzzwqemg

*【世行警告東亞經濟體面臨增長放緩和不平等加劇的風險】
世界銀行表示，東亞多數國家在擺脫新冠疫情實現復甦的路上遭遇重大挫折，加劇了人們對疫情反撲將導致東亞與西方國家經濟差距擴大的擔憂。
https://tinyurl.com/ydqb82g6

*【美聯航準備解僱拒絕接種新冠疫苗的近600名員工】
美國聯合大陸控股有限公司管理人士稱，該公司正在推進解僱近600名未在最後期限前接種新冠疫苗的員工的計劃。
https://tinyurl.com/yz9fyxgn

*【孟晚舟與美國達成獲釋交易始末】
孟晚舟立場的改變為美國檢方獲得她對一些不當行為的承認奠定了基礎，也給加拿大促成兩名公民離開中國帶來轉機。
https://tinyurl.com/yz5x5n6p

*【北京方面宣揚孟晚舟回國是中國的勝利】
中國媒體淡化了中國政府在孟晚舟登機啟程幾分鐘後就釋放了兩名加拿大公民這一事實。官媒的宣傳攻勢正值中國在與美國等西方國家的分歧中採取更具對抗性的方式之際。
https://tinyurl.com/yhw3lgm3

*【中國限電舉措給晶片等產品的供應鏈帶來新的威脅】
由於中國政府採取行動遏制能源消耗，再加上煤炭價格飆升，中國許多製造業重鎮採取限電措施，半導體等製造企業面臨更大運營困難。
https://tinyurl.com/yzgjj8mc

*【中國此輪限電行動的負面影響或更加廣泛】
中國對房地產行業的整頓已經阻礙了經濟增長，宏大氣候目標推動下的限電措施又造成進一步的生產中斷。除了中國經濟受到衝擊外，全球供應鏈的混亂局面也可能雪上加霜，並進一步刺激通貨膨脹。
https://tinyurl.com/yjr8qmjp

*【中國8月規模以上工業企業利潤同比增長10.1%，較前值放緩】
中國國家統計局公布的數據顯示，8月份全國規模以上工業企業利潤人民幣6802.8億元，同比增長10.1%，比2019年同期增31.1%，兩年平均增長14.5%。
https://tinyurl.com/yzo4yast

*【易綱：中國將盡可能地延長實施正常貨幣政策的時間】
中國人民銀行行長易綱說，中國將盡可能地延長實施正常貨幣政策的時間，目前不需要實施資產購買操作。
https://tinyurl.com/ygbq3vyq

*【監管重錘之下，加密貨幣交易所限制中國大陸內的交易】
世界最大的加密貨幣交易所之一火幣全球站表示，將在年底前清退所有的中國大陸用戶。此前幾天，中國央行宣布，與加密貨幣有關的所有交易均為非法。
https://tinyurl.com/ydo5cuty

*【中國豬肉價格不再高飛不止】
在豬肉價格飆漲兩年後，中國生豬市場風向反轉，現在又面臨豬肉市場陷入低迷的難題。
https://tinyurl.com/yg2xctvo

*【融創中國引領中國房地產股反彈】
此前這家中國房地產開發商淡化了一份流出的向政府請求幫助的文件，而且中國央行也釋出信號，將支持房地產行業。
https://tinyurl.com/ydrhvbql

*【貝萊德的Boivin：「親風險」策略下，嘗試投資中國資產】
貝萊德智庫負責人等人表示，鑑於經濟復甦的範圍擴大，他們仍傾向於支持風險，該公司在客戶配置非常小的背景下嘗試投資中國資產。
https://tinyurl.com/yfk3b8dc

*【中國在新疆的鎮壓行動為國家收繳數千萬美元資產】
自2019年以來，新疆地區法院已在電子商務網站上拍賣了被監禁的維吾爾族企業主價值8,480萬美元的資產。
https://tinyurl.com/yg5n8h94

*【攜程CEO：中國旅行需求可能持續復甦】
攜程集團首席執行官孫潔表示，中國的國內旅行需求預計很快就會恢復，中國的商務旅行已經較新冠疫情爆發前水平高約20%-30%。
https://tinyurl.com/yh4jm8ft

*【汽車晶片嚴重短缺將產生持久影響】
曾經默默無聞的汽車微晶片世界將再也不一樣了。半導體已成為汽車製造商的戰略組成部分。汽車製造商們通過提高庫存、自己設計等方式進行汽車和半導體行業融合以爭奪這一增長市場。
https://tinyurl.com/yfpdus9q

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前水平 在 朱成志的華山論劍 Facebook 的精選貼文

朱成志的華山論劍 By 朱成志的華山論劍

2021-09-24 08:52:34 有 8 人按讚
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恒大危機降溫 道瓊漲逾500點
萬寶投顧研究部9/24新聞
*歐盟力促充電接頭規格統一 蘋果恐大受影響
*推特開放比特幣支付漲3% Novavax疫苗申請WHO授權漲10%
*打敗台積電！韓媒爆三星拿下特斯拉HW 4.0自駕晶片訂單

週四 (23 日) 華爾街關注白宮半導體峰會，對恒大危機擔憂有所緩解，加上投資人早已就聯準會縮減購債 (Taper) 消息做出反應，美股四大指數齊揚，Salesforce 領漲之下，道瓊終場收紅逾 500 點。

政經消息方面，外媒引述消息人士報導，北京當局將出手拆「恒大炸彈」，有意將恒大集團重組為三個實體，近日會公布方案，但《華爾街日報》報導，中國相關部門正要求地方政府為恒大可能倒閉做好準備，中國政府是否願出手救恒大仍是未知數。

美國聯邦眾議院議長裴洛西、參議院多數黨領袖舒默週四表示，白宮和國會就支出法案框架計畫達成協議，同時，白宮警告聯邦機構，將為新冠疫情時代的首次政府關門做好準備。

聯準會 (Fed) 週四最新報告顯示，美國家庭淨資產增加 4.3% 至 141,7 兆美元，主要受惠於股票及房價價值飆升，但家庭債務也增加 7.9%，而且聯邦政府赤字也膨脹。

美國上市公司會計監管委員會 (PCAOB) 週三推出新框架，協助落實新的交易禁令，以檢查中國或香港的審計公司，新框架經美國證券交易委會 (SEC) 批准後即可生效。

世界貿易組織 (WTO) 發布最新的服務貿易晴雨表 (WTO Service Trade Barometer) 指數為 102.5，高於全球服務貿易活動指數和基線值 100，顯示全球服務貿易持續復甦，但仍低於疫情前水平。

新冠肺炎 (COVID-19) 疫情持續蔓延全球，截稿前，據美國約翰霍普金斯大學 (Johns Hopkins University) 即時統計，全球確診數已飆破 2.30 億例，死亡數突破 472 萬例。美國累計確診超過 4264 萬例，累計死亡數超過 68.2 萬。印度累計確診超過 3356 萬例，巴西累計確診 2128 萬例。

週四 (23 日) 美股四大指數表現：

美股道瓊指數上漲 506.5 點，或 1.48%，收 34,764.82 點。
那斯達克指數上漲 155.4 點，或 1.04%，收 15,052.24 點。
標普 500 指數上漲 53.34 點，或 1.21%，收 4,448.98 點。
費城半導體指數上漲 45.43 點，或 1.33%，收 3,457.45 點。

歐洲主要股市週四漲多跌少，因陷入財務危機的中國恆大集團暫時化解債券違約疑慮，舒緩投資人的擔憂。但英國央行英格蘭銀行（BoE）稱目前看來更有升息理由，令倫敦股市承壓。

倫敦FTSE 100指數微跌5.02點或0.07%，以7078.35點作收。
法蘭克福DAX 30指數上漲137.23點或0.88%，收在15643.97點。
巴黎CAC 40指數上揚64.98點或0.98%，收6701.98點。

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前水平 在 OP凱文 Youtube 的最讚貼文

OP凱文 By OP凱文

2021-09-30 17:51:35 有 795 人看過 有 0 人喜歡
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嗨你好，我是凱文 一名選擇權玩家 在這個頻道主要則是分享我對於生活上的一些體悟與想法
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前水平 在 健人蓋伊 Youtube 的最佳解答

健人蓋伊 By 健人蓋伊

2021-08-29 20:00:30 有 170,522 人看過 有 2,812 人喜歡
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健人蓋伊

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前水平 在 workout_kuo Youtube 的最佳解答

workout_kuo By workout_kuo

2021-04-29 20:31:25 有 157 人看過 有 14 人喜歡
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是否能夠在執行一堆上肢肌耐力循環訓練後還能擠出一絲絲肌力來做招式呢！？

1.handstand push-up:12
2.muscle-up:8
3.dip:15
4.pull-up:10
5.handstand hold:27s
6.L-sit hold:32s
加碼:
7.frontlever hold
8.humanflag
9.planche hold
以上每個動作側操作自己的約8成力，動作之間之間休息20-30秒。
*暴力上-單槓撐體-引體這三項挑戰腳不着地一口氣做完。
歡迎大家挑戰看看,可以標記我去看你的成績💪💪

這種訓練有助於幫助你的整套表演或是比賽動作到最後還能有力把招式做出來，彌補多數街健運動員看似很強，但是做一招都要休很久才能再做一次的問題，永遠只有影片裡面強，或是遇到battle賽制，只有前一兩次能做出來，後面動作品質就大幅下降，甚至頭暈噁心想吐。

#tabata #循環訓練 #能量系統 #心肺 #耐力 #乳酸堆積 #間歇訓練 #有氧閾值 #ATP #ADP #槓上舞者 #街頭健身 #街頭藝人 #特技 #健身教練 #徒手健身 #俄挺 #倒立 #單槓 #前水平 #人體國旗 #鯉魚旗 #火箭瑜伽
#streetworkout #calisthenics #bodyweighttraining
#planche #handstand #parallelbars #bardancer

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workout_kuo

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前水平 在 [問題] 單槓前水平的訓練- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者clarkent (環遊世界)
看板MuscleBeach
標題[問題] 單槓前水平的訓練
時間Tue Jul 4 22:50:09 2017


front lever前水平

不知道有沒有人練過這個動作

從那裡下手比較好呢

是不是比較要求核心力量呢?


不好意思想請問一下,能做到前水平的大家

單槓能拉幾下呢?

有什麼可以更快了解前水平的體能要求是什麼呢?

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.34.20.105
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1499179812.A.512.html
推 oklaohya: 個人認為背吃最多力 再來是核心和三頭 07/04 22:57
推 kevinu4y7: 可以先試試看團身做不做的起來 07/04 22:59
團身可以
但團身要進階到腳伸直
好像難度有點大
※ 編輯: clarkent (114.34.20.105), 07/04/2017 23:05:53
推 poscal: 好像都要彈力繩輔助，然後超吃核心 07/04 23:28
推 wu0966: 我網路自學，影片很多，國內外都有，可以去挑自己覺得有 07/04 23:50
→ wu0966: 用的來訓練！ 07/04 23:50
推 yuechen: 推樓上單槓神人 07/05 00:54
→ LaPAELLA: 前臂跟核心最重 與三頭何干?? 07/05 10:29
推 oklaohya: 玩前水剛好三頭小拉傷而已，放心樓上巨神兵一定不會用 07/05 11:44
→ oklaohya: 到三頭 07/05 11:45
→ LaPAELLA: ....就是不會用到阿 三頭負責推 你要不要先研究下? 07/05 14:16
→ LaPAELLA: 需要我再多出個祭品讓你拍個影片嗎?前幾天說大話的再丟 07/05 14:18
→ LaPAELLA: 出祭品後就神隱了 07/05 14:19
→ LaPAELLA: 還是覺得很好笑XD 暑假真的到了 07/05 14:30
推 themost: https://goo.gl/PpYfUP 07/05 14:36
→ LaPAELLA: 好吧 我輸了XD 但那只是全身會出力的肌群 基本全身都會 07/05 14:38
→ LaPAELLA: 但真正主要肌群就是背、前臂跟核心 07/05 14:39
→ LaPAELLA: 說三頭是前水平需要練的肌群 甚至會拉傷等根本就有問題 07/05 14:41
→ LaPAELLA: https://tinyurl.com/yd2tuhem 剛好有上述影片的評論 原 07/05 14:45
→ LaPAELLA: 討論串就已證實那只是需要維持穩定的所有肌群罷了 非實 07/05 14:46
→ LaPAELLA: 現front lever的主要肌群 07/05 14:47
→ LaPAELLA: 更正:我沒輸XD 推太急了 07/05 14:50
推 oklaohya: 你有實際做過前水平嗎？等你超過5秒就知道三頭也會用到 07/05 15:08
→ oklaohya: 了，而且背是花最多力的地方。你要不要也拍個影片。拿別 07/05 15:09
→ oklaohya: 人影片出來論輸贏，你實際做了嗎？ 07/05 15:09
推 oklaohya: 事實就是你要做出這動作 必需用到很多肌群 不代償是不可 07/05 15:12
→ oklaohya: 能的 07/05 15:12
→ LaPAELLA: 我已經練半年FL了...老實說 我從沒覺得這動作三頭有酸過 07/05 15:30
→ LaPAELLA: 代償也不可能吃三頭 原因已說過 三頭是負責推力 這動作 07/05 15:30
→ LaPAELLA: 從頭到尾 三頭僅提供張力穩定 就像pull up核心跟腿也會 07/05 15:31
→ LaPAELLA: 維持緊張 但非主要肌群 想代償到三頭也沒啥機會... 07/05 15:32
→ LaPAELLA: 然後 我又沒拿影片XDDD 只是跟你講基本的運動原理而已 07/05 15:35
→ oklaohya: 那你可能又搞錯了 前水平施力並不是用拉的 而是下壓推槓 07/05 15:37
→ LaPAELLA: ...ㄟ 講真的啦 你可以先去了解肌肉阿 前水平你怎麼"推" 07/05 15:38
→ LaPAELLA: 你是否搞錯動作 FL是這個捏https://tinyurl.com/y6wnw2ze 07/05 15:41
→ oklaohya: 我正在研究有沒有用到推力 或著要完成這動作不只一種施 07/05 15:55
→ oklaohya: 力方法 07/05 15:55
→ oklaohya: 這是我一年多前的動作 07/05 15:55
→ oklaohya: 一起討論不錯 但我更希望看到你的影片 實際操作過討論起 07/05 15:56
→ oklaohya: 來才有勁 07/05 15:57
→ LaPAELLA: 我看你FB不像有在練的~ 另外此動作 三頭去推就是不可能 07/05 16:01
→ LaPAELLA: 你這動作在怎麼勉強出力 也做不到用三頭去推 07/05 16:03
→ themost: ok說的下壓是指手打直，然後肩關節伸展的動作，的確不是 07/05 16:22
→ themost: "推" 07/05 16:22
推 oklaohya: 感謝各位指正 我朋友也說不是推的動作 但三頭必定會出 07/05 16:26
→ oklaohya: 到不少力 07/05 16:26
→ oklaohya: La大找我fb是怎樣XD 有練過看起來是長怎樣呢？ 07/05 16:27
→ oklaohya: 我的想法：拉是把身體向物體拉近，推是把身體推離物體 07/05 16:37
→ oklaohya: 更遠 所以靜止的前水平我會有疑惑施力是推還拉 07/05 16:37
推 oklaohya: 有結論了 前水平就是拉 下壓也是拉力 07/05 16:52
→ themost: 三頭要一直維持在等長狀態，也是得出力 07/05 17:03
推 WADE0616: 我練前水平時 三頭也是很快痠 07/05 17:22
※ 編輯: clarkent (220.134.144.75), 07/05/2017 19:02:37
推 kevinu4y7: 團身沒問題的話 再試試看一隻腳伸直 直臂下拉我覺得很 07/05 20:54
→ kevinu4y7: 有幫助 我記得之前單槓1X下左右就可以定住了 07/05 20:54
→ wu0966: 如果讓我重練一次…我會直接練龍旗穩定核心+冰淇淋引體穩 07/05 23:18
→ wu0966: 定我的背部，還會讓我省下很多時間…好吧可惜沒有如果 07/05 23:19
→ Suwasayo: 噗 前水平手要伸直 三頭勢必要參與 07/06 09:02
→ Suwasayo: 而且說三頭只有推真的太狹隘 那三頭滑輪下拉也是推嗎? 07/06 09:04
→ Suwasayo: 三頭的功能是「幫助手臂伸直」，當你要伸直就一定有三頭 07/06 09:06
→ Suwasayo: 的收縮 07/06 09:06
→ Suwasayo: 倘若有人侷限於三頭就是推，我會懷疑他的三頭訓練有機會 07/06 09:18
→ Suwasayo: 不夠紮實或是沒有感受，再強調一次「把手伸直」才是重點 07/06 09:19
→ Suwasayo: 如果前水平是CKC(SCKC)，那最相近的OKC是什麼?是Pullove 07/06 09:23
→ Suwasayo: r,不會用到三頭嗎? 07/06 09:23
推 themost: 推樓上，用關節動作來瞭解使用肌群會更清楚 07/06 09:29
→ LaPAELLA: ==推就是推伸 你不會在用三頭推的同時手卻沒伸出吧 滑輪 07/06 11:41
→ LaPAELLA: 下拉就是推伸的動作 而你是說手打直就變成fl的主要肌群 07/06 11:41
→ LaPAELLA: 嗎 那你pull up、練bicep之類的哪個不牽涉手打直？但應 07/06 11:41
→ LaPAELLA: 該沒人會說這幾個動作是在練三頭吧…我要表達的意思僅此 07/06 11:41
→ LaPAELLA: 而已 07/06 11:41
推 oklaohya: 基本上單槓很多動作只講求完成動作，你如果要以訓練單一 07/06 12:26
→ oklaohya: 肌群的角度來看都不會比去健身房更有效率，我想請問la大 07/06 12:26
→ oklaohya: 你前水平練成了嗎？如果還沒，不妨試著使用你的三頭吧！ 07/06 12:26
推 WADE0616: 推樓上 07/06 13:12
推 Suwasayo: LA大 我不懂你要表達的意思，因為你扯得更遠，表達得更 07/06 14:01
→ Suwasayo: 模糊，基本的解剖學理也顛三倒四的在一起。 07/06 14:03
→ Suwasayo: 如果你手邊有書，翻開來看看肱二頭的功用，寫著肘關節 07/06 14:04
→ Suwasayo: 屈曲，當你說著暑假到時，是否有注意自己被曬昏頭了？ 07/06 14:04
→ LaPAELLA: 我是在講動作的主要肌群啊…而且跟你探討的是三頭 怎麼 07/06 15:23
→ LaPAELLA: 又變二頭… 然後wade你不是空口白話大師嗎 走錯篇囉 07/06 15:23
→ LaPAELLA: okl你前面才說你朋友也點醒你了 你現在是在… 07/06 15:25
→ LaPAELLA: 我覺得我講的很清楚了 前面連結內討論也支持我的說法 並 07/06 15:29
→ LaPAELLA: 非我單一個人見解 我再重複一次要表達的是動作的"主要" 07/06 15:29
→ LaPAELLA: 肌群 倘若你堅持說有牽引到或維持緊繃的肌群都是主要動 07/06 15:29
→ LaPAELLA: 作肌群 那我無話可說了 07/06 15:29
→ Suwasayo: 不 你一開始直接說哪有用三頭，而人家說背部、核心最後 07/06 15:44
→ Suwasayo: 三頭。你還要說甚麼嗎？ 07/06 15:44
→ Suwasayo: 你起頭說不用三頭，轉一轉又變主要肌群不肌群，你是應 07/06 15:47
→ Suwasayo: 該無話可說。 07/06 15:47
推 LaPAELLA: 呃 對呀 沒錯啊 我就是不認為三頭是主要肌群啊…前面也 07/06 15:49
→ LaPAELLA: 明確解釋了我的觀點 07/06 15:49
→ Suwasayo: → LaPAELLA: 前臂跟核心最重 與三頭何干?? 07/06 15:50
→ LaPAELLA: 一般來說在探討動作就是講主要肌群 你總不會問一個二頭 07/06 15:51
→ LaPAELLA: 彎矩 結果別人回答你要用三頭和核心吧 07/06 15:51
→ Suwasayo: → LaPAELLA: ....就是不會用到阿 三頭負責推 你要不要 07/06 15:51
→ Suwasayo: 推 oklaohya: 個人認為背吃最多力 再來是核心和三頭 07/06 15:52
→ Suwasayo: 別人沒有回答嗎？ 07/06 15:52
→ LaPAELLA: 對啊 但有解釋說了 我想表達的是主要肌群 如果是因為我 07/06 15:56
→ LaPAELLA: 文字不嚴謹 你想找文字漏洞打 那我只能抱歉跟你說我不是 07/06 15:56
→ LaPAELLA: 寫書的 你高興就好吧 07/06 15:56
推 oklaohya: La大 你在10樓的時候說三頭負責推，你也沒說對，我沒有 07/06 15:56
→ oklaohya: 認同你，我探討的是前水平動作三頭是負責拉還是推。 07/06 15:56
→ Suwasayo: 不嚴謹跟不懂是兩回事 07/06 15:58
→ LaPAELLA: 前面說的不會用到是指非三頭訓練主要動作 因為就是維持 07/06 15:59
→ LaPAELLA: 等張 而沒有伸縮動作 這裡我沒講清楚是我的問題 07/06 15:59
→ LaPAELLA: 三頭不會負責拉…大師su可以教你 07/06 16:00
→ oklaohya: 而且我是以我的經驗和感受回答原po，La大不如說說你前 07/06 16:01
→ oklaohya: 水平練到什麼階段了？如果半年還沒成功的話是不是不知道 07/06 16:01
→ oklaohya: 什麼肌群該發力呢？ 07/06 16:01
→ LaPAELLA: 我目前是腿還不到很平直 但訓練下來三頭是不會感到疲累 07/06 16:05
→ LaPAELLA: 的 然後你要打的論點並非su吵的點 你對三頭是用來“拉“ 07/06 16:05
→ LaPAELLA: 的見解是錯的是無庸置疑 07/06 16:05
→ oklaohya: 我們是在跟原po討論前水平所需的肌群，影片也跟你說有 07/06 16:12
→ oklaohya: 參與到的肌群都要加強，沒人在分開討論主要次要或非必要 07/06 16:12
→ oklaohya: 肌群，la大你是不是會錯意啦，還有你一直說別人是空口 07/06 16:12
→ oklaohya: 說白話大師，你怎麼不放個影片上來呢，我想大家湊一湊 07/06 16:12
→ oklaohya: 少說也有個好幾倍1000p幣了 07/06 16:13
推 LaPAELLA: 我又沒吹噓啥 要拍啥啊 wade是酸別人沒祭品 結果給了祭 07/06 16:17
→ LaPAELLA: 品就躲起來了好嗎XD 你是認識他啊 就事論事 別亂闢戰場 07/06 16:17
→ LaPAELLA: 對了 你說的都要加強是在影片哪部分?我找了挺多教學的 07/06 16:21
→ LaPAELLA: 倒是沒人說fl要特地練三頭的 07/06 16:21
推 ssieg: 樓上兩位怎麼不開一篇問看看 07/06 19:18
推 WADE0616: 笑死人了 誰空口說白話 重新去看我的推文吧 我是說有些 07/07 00:09
→ WADE0616: 人自己做不到就不相信 哈哈 根本井底之蛙 07/07 00:09
→ WADE0616: 然後又在這篇亂開戰被打臉 看了真爽 真的是暑假到了呢 07/07 00:10
→ WADE0616: 有些人就是欠打臉 還在那邊自以為 眼界真窄啊笑死 07/07 00:12
→ LaPAELLA: 噗哧 你不是剛好放暑假嗎 大學生 我哪句不相信"所有人" 07/07 09:18
→ LaPAELLA: 都做不到 只有不相信推文常常有太多吹噓的罷了 你酸別人 07/07 09:18
→ LaPAELLA: 做不到又沒祭品 丟了祭品 還有人加碼 結果咧 你在哪 還 07/07 09:18
→ LaPAELLA: 在那自以為沒人發現 真是欠打臉 07/07 09:18
推 oklaohya: 樓上又忘記你說什麼啦？你說 07/07 09:43
→ oklaohya: 在世界上你只遇過一個人引體20下，不相信還有人可以做 07/07 09:44
→ oklaohya: 到。而wade是酸你井底之蛙，跟祭品何關？暑假到了趕快去 07/07 09:44
→ oklaohya: 練喔！叫你朋友教你如何拉到20下阿！ 還有整天把祭品拿 07/07 09:44
→ oklaohya: 出來講，1000p幣是能做什麼？我認識100個能拉20下以上也 07/07 09:44
→ oklaohya: 要跟你講嗎？你如果一影片發1000台幣 我想會很多人po影 07/07 09:44
→ oklaohya: 片的。ps:我172/65引體25、負重50kg引體，前水10秒。就 07/07 09:44
→ oklaohya: 不跟你嘴了。 07/07 09:44
→ LaPAELLA: …樓上你要不要去看原文來龍去脈 07/07 09:50
→ LaPAELLA: 你不要被打臉因為三頭是拉力 就惱羞想亂戰好嗎 07/07 09:51
→ LaPAELLA: *以為 07/07 09:52
→ LaPAELLA: 原推文也有人說了 就是要證明他不是空口說白話而已 不想 07/07 09:53
→ LaPAELLA: 證明又不想被人質疑是有多傲嬌啊 07/07 09:53
→ LaPAELLA: 對了 既然你也講了 拍個影片啊 讓你參加活動 不要在那 07/07 09:56
→ LaPAELLA: 怪祭品少 你是要袒護你自己沒吹噓 又不是我欠你p幣 你不 07/07 09:56
→ LaPAELLA: 想證明 再多祭品你一樣會說少 07/07 09:56
→ LaPAELLA: 對了 你要不要重開一篇 一直回來挺麻煩的 你就開篇說你 07/07 10:00
→ LaPAELLA: 的風光偉業和三頭拉力理論 我相信你證明成功的祭品會推 07/07 10:01
→ LaPAELLA: 成山 07/07 10:01
推 LaPAELLA: 靠腰 仔細看你推文 你的邏輯怎麼學的 何時我說了“不相 07/07 10:04
→ LaPAELLA: 信“還有人能作到… 少在那亂竄改 07/07 10:04
→ LaPAELLA: 明明就說了是“版上聲稱的人“ 要找作到的 youtube就可 07/07 10:07
→ LaPAELLA: 以找到很多了 但我相信這些拍youtube的不會沒事來板上只 07/07 10:07
→ LaPAELLA: 吹噓卻不願附真相就是了 07/07 10:07
→ LaPAELLA: imgur.com/a/Aoiwu 請看完整 謝謝 07/07 10:16
推 WADE0616: 笑死 “我從健身以來 只遇過一個 誰拍個影片來看看” 07/07 10:22
→ WADE0616: 這不是不相信是甚麼 還想硬拗 竟然跟這種程度的人爭辯 07/07 10:23
→ WADE0616: 對號入座的欠打臉硬拗井底之_ lol 07/07 10:25
→ themost: #1PNC9CRN 三頭肌滑輪"下拉" 建議不要用推或拉來區分肌 07/07 10:25
→ themost: 群功用，用關節動作來區分會比較清楚 07/07 10:25
→ LaPAELLA: 對了 之前說上胸推90的 館長還祭出5萬現金 目的跟大家一 07/07 10:27
→ LaPAELLA: 樣 就是打吹噓文化罷了 你不認同是你個人的事zzzz 別再 07/07 10:27
→ LaPAELLA: 想硬要摻一腳讓自己感覺好一點 有點懶的在跟你雞同鴨講 07/07 10:27
→ LaPAELLA: 了 07/07 10:27
推 oklaohya: 你不信是你家的事，沒什麼好證明。你想請教比你專業的， 07/07 10:27
→ oklaohya: 不好意思請先付費，我們可沒欠你呵呵。再說你一直討論專 07/07 10:27
→ oklaohya: 業度（嗆別人理論錯、動作錯），講得大家一愣一愣的，你 07/07 10:27
→ oklaohya: 是不是才需要先公布你的實力，影片或證照先拿出來啊！ 07/07 10:28
→ oklaohya: 不要躲在祭品後面戰別人。 07/07 10:28
→ LaPAELLA: wade真可悲 我實話實說現實生活中就只遇過一個 你以為yo 07/07 10:29
→ oklaohya: 館長出五萬 你出1000p 沒人理你啦 07/07 10:29
→ LaPAELLA: utube上的高手滿街跑嗎 想亂戰先讀好書好嗎 07/07 10:29
→ LaPAELLA: 誰跟你請教啦XD 不證明我要懷疑是我的事沒錯啊 你不爽啥 07/07 10:30
→ LaPAELLA: 思想戒嚴嗎 07/07 10:30
→ LaPAELLA: 我也是醉了 你少在那亂跟鬼打牆好嗎 來龍去脈已經幫你圈 07/07 10:32
→ LaPAELLA: 好 你說是我家的事 那你的立場是在嗆什麼啊 XD 07/07 10:32
→ LaPAELLA: 反正想吹噓的就別怕別人貼標籤啊 還不爽別人質疑是哪招 07/07 10:35
→ LaPAELLA: 啦 07/07 10:35
推 oklaohya: 好啦 乖喔 小青蛙 暑假到了井裡沒水了是吧 剩下口水省點 07/07 10:36
→ oklaohya: 用別亂戰人了 等一下投1000p幣到井裏讓你拿去買水啦！ 07/07 10:36
→ LaPAELLA: 然後再申明一次 啊你的三頭施加拉力就是錯到天邊啦 不是 07/07 10:37
→ LaPAELLA: 你在這鬼打牆越多 你就能改變人類生理力學方向啦～說真 07/07 10:37
→ LaPAELLA: 的 你就在開篇文說你的理論 大家自有評斷 07/07 10:38
→ NoR29: 真假 oklaohya可以負重50還能拉25下? 07/07 11:01
→ NoR29: 這個嗎?這身材能做到我也不信 07/07 11:04
→ oklaohya: 哪個沒道德的人拿別人照片還亂塗臉，你特地開分身來我也 07/07 11:28
→ oklaohya: 是醉了。等我閒一點的時候會來拍個影片，如果我這身材 07/07 11:28
→ oklaohya: 都拉得起來，你是不是該砍掉重練了。而且我是分開來說 07/07 11:28
→ oklaohya: 引體25、負重50kg，並沒說50kg拉25下，你的閱讀能力真 07/07 11:28
→ oklaohya: 令人汗顏。 07/07 11:28
推 oklaohya: 不用塗臉啦 你都特地去搜我了 還怕看到我嗎 07/07 11:30
噓 oklaohya: 純噓那些見不得人的分身 別人在努力鍛鍊的時候你們做了 07/07 11:33
→ oklaohya: 什麼？自己訓練成果、照片拿出來啊，我看也是不敢，呵 07/07 11:33
推 oklaohya: 還有樓上的朋友 惡意塗改他人肖像並張貼 已侵害肖像權、 07/07 11:54
→ oklaohya: 也侵害到我的名譽。我已經備份了 我會採取法律途徑找到 07/07 11:54
→ LaPAELLA: XDDDD 良心跟你提醒一下 我民法專業 他這樣並沒有違反 07/07 13:50
→ LaPAELLA: 肖像權喔 不過還是期待你的影片 07/07 13:50
→ oklaohya: 我也期待你們兩位的影片 看看到底多強 能如此瞧不起別人 07/07 14:46
→ oklaohya: 想必你們實力也是非常強 這次祭品就用你們自己的成果影 07/07 14:46
→ oklaohya: 片 NoR29 和 LaPAELLA 07/07 14:48
噓 LaPAELLA: 幹 我何時瞧不起你了 我認真給你解釋那麼多 你一直亂扣 07/07 16:04
→ LaPAELLA: 帽是怎樣 07/07 16:04
→ LaPAELLA: 而且我也跟你說了 要吹噓要幹嘛的被貼說白話標籤是你自 07/07 16:06
→ LaPAELLA: 己要不要證明的事 沒人欠你 你根本本末倒置 07/07 16:06
→ LaPAELLA: 難道這裡已經變成沒證據先吹噓就可以大聲說話的版了嗎 07/07 16:09
→ LaPAELLA: 我不會再回你 你影片po好 通知一下 馬上就會發紅包給你 07/07 16:10
→ LaPAELLA: 我跟大部分的人一樣說話算話 07/07 16:10
推 oklaohya: 是誰一開始跳出來說嗆板上的人都在吹噓？這不是瞧不起是 07/08 10:27
→ oklaohya: 什麼？還有你解釋的理論都被打臉了，無需再提。原來現在 07/08 10:27
→ oklaohya: 隨便亂酸人家沒實力，可以不用出來證明自己成績，我說過 07/08 10:27
→ oklaohya: 了祭品是你們兩位的影片，敢不敢po上來證明你們不是只會 07/08 10:27
→ oklaohya: 引戰的酸民，就看你們自己，逃跑我也不會嘲笑你的，因 07/08 10:27
→ oklaohya: 為我不是你，我紀錄訓練拍片只是一種生活態度。 07/08 10:28
噓 NoR29: 純噓樓上 能負重50還那身材真應該砍掉重練 呵呵 07/08 10:49
→ NoR29: 做不到就做不到 屁話一堆 東扯西扯也不會真的拍影片 07/08 10:50
→ NoR29: 沒證據一直說放話自己有實力 你工作面試都這樣嗎 笑死 07/08 10:52
噓 NoR29: 你自己豪姣卻要別人拍影片是沙小 顆顆 敢唬爛又不敢證明 07/08 10:55
推 oklaohya: 用等入不到100次的帳號也敢上來嘴？我不跟你在這屁，你 07/08 12:40
→ oklaohya: 不只違反板規 還涉及妨害名譽 法院見就能知道你身材到 07/08 12:40
→ oklaohya: 底練成什麼樣子了 07/08 12:40
噓 NoR29: 去檢舉阿 違反甚麼 妨害了甚麼 顆顆 法盲 豪洨自嗨加油! 07/10 10:20
→ NoR29: 登入次數?你要不要乾脆嗆我幾年幾班阿 都幾歲了 07/10 10:21
噓 NoR29: → oklaohya: 片的。ps:我172/65引體25、負重50kg引體，前 07/10 10:23
→ NoR29: → oklaohya: 是醉了。等我閒一點的時候會來拍個影片 07/10 10:24
噓 NoR29: 影片分享~https://www.youtube.com/watch?v=VdAESa5Vq1g 07/10 10:27
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前水平 （front lever）是街頭極限健身的五大標誌性動作之一，主要發力部位為整個後背、前臂、三角肌後束以及腹部核心，可以鍛鍊很多部位的肌肉。

#22. 街頭健身- 维基百科，自由的百科全书

極限街頭健身(力量型)動作有：. 暴力上槓（英語：Muscle up）; 前水平（英語：Front lever）; 後水平（英語：Back lever） ...

#23. 前水平

我不是玩街頭健身的，不過也練到前水平可以撐超過十秒，健身5年真正開始練核心大概半年而已，雖然核心吃很重但是背部也佔不少，就不贅述背部訓練了， ...

#24. G20第1季GDP重返疫情前水平成員國復甦情況仍高度不均 - 鉅亨

經濟合作暨發展組織(OECD) 周四(10 日) 公布，20 大工業國集團(G20) 的第1 季GDP 已恢復至疫情爆發前水平，但成員國之間的復甦仍存在巨大差距。

#25. 前水平- Explore

explore #前水平at Facebook. ... 能讓動作穩定，練習神經傳導. https://www.instagram.com/heroyu9999 · #前… See more. 183. 12 Comments. 6 Shares.

#26. OECD預測：全球經濟明年底回到疫前水平 - 工商時報

儘管歐美近日疫情再度惡化，但疫苗研發報佳音依舊讓經濟合作暨發展組織（OECD）看好全球經濟在明年底前回到疫情前水平。該機構最新報告預測今年全球 ...

#27. 前水平支架-新人首單立減十元

去哪儿购买前水平支架？当然来淘宝海外，淘宝当前有423件前水平支架相关的商品在售，其中按品牌划分，有妙有1件、萊賽2件、LAISAI/萊賽激光6件、石井9件。

#28. 印度經濟恢復至疫情前水平 - 日經中文網

印度經濟正逐漸復甦。證券公司計算出來的該國的商業相關指數已超過2020年春季新冠疫情蔓延前的水平。新增感染人數減少，生産和出口增加。

#29. 街頭健身單槓懸浮，前水平圖解教程，五個步驟帶你 ... - 雪花新闻

大家好，我是小神。今天用五个步骤，三个辅助动作，为大家图解街头健身五大神技之一：单杠前水平。这篇文章是完善的版本，按步骤练习，对你解锁前水平 ...

#30. 報告揭秘：中國在澳投資跌至金融危機前水平 - MSN

一份最新報告顯示，中國對澳大利亞投資額下跌至2008年金融危機前水平，投資項目數量相較之前也出現銳減。

#31. 前水平舵 - 海词词典

海詞詞典，最權威的學習詞典，專業出版前水平舵的英文，前水平舵翻譯，前水平舵英語怎麼說等詳細講解。海詞詞典：學習變容易，記憶很深刻。

#32. 美國經濟規模超過疫情前水平 - RFI

美國經濟在第二季度恢復到疫情前的水平，儘管物價以近40年來的最快速度繼續攀升，GDP增長6.5%低於預期，但經濟規模超越新冠病毒大流行前……

#33. 報告揭秘：中國在澳洲投資跌至金融危機前水平 - 風傳媒

一份最新報告顯示，中國對澳洲投資額下跌至2008年金融危機前水平，投資計畫數量相較之前也出現銳減。[啟動LINE推播]每日重大新聞通知雪梨大學商學院和 ...

#34. 請問要怎麼練才能完成這個單槓動作(前水平) - Mobile01

請問要怎麼練才能完成這個單槓動作(前水平) - 請問要如何完成下面37秒跟2分17秒這個平行動作?這是要靠腹肌的力量嗎?那腹肌要練到甚麼程度才能完成?

#35. 廣東消費市場基本恢復至疫前水平 - 新浪新聞

原標題：廣東消費市場基本恢復至疫前水平中新社廣州11月30日電(記者程景偉)廣東省十三屆人大常委會第三十七次會議30日審議《廣東省人民政府關於擴大 ...

#36. 前水平懸垂英文 - 查查綫上辭典

前水平 懸垂英文翻譯: frontways horizontal hanging scale…，點擊查查綫上辭典詳細解釋前水平懸垂英文發音，英文單字，怎麽用英語翻譯前水平懸垂，前水平懸垂的英語 ...

#37. 【ETF攻略】油價回到疫前水平博再上投資有咩揀？

全球疫情尚未平伏，但曾飽受衝擊並驚見負數的原油價格已悄然回到疫情爆發前水平，受惠油價的除油氣股、油服股外，追蹤油價表現的ETF亦是不錯選擇。

#38. OPEC估明年下半年石油需求將回升至疫情前水平 - MoneyDJ

石油輸出國組織（OPEC）7月15日發布月報表示，6月份，OPEC一籃子平均油價上漲7.4%至每桶71.89美元，創下2018年10月以來的新高，主要受到煉油廠原油 ...

#39. 健人蓋伊on Instagram: “單槓就是有股魔力吧總是有玩不完的 ...

... 練了一段時間的單手引體加上剛開始的暴力上槓以及前水平希望有朝一日也能成為單槓大師疫情期間大家非必要少出門在外戴好口罩好好保護自己與他人…”

#40. 赴美留學人數回升至疫前水平，中國學生佔比近半

赴美留學人數回升至疫前水平，中國學生佔比近半. TIFFANY MAY. 2021年8月25日. 去年3月，曼哈頓的哥倫比亞大學校園。2020年，國際學生的簽證數量大幅下降。

#41. 雙邊貿易復甦並接近疫前水平

今年首八個月，中國與非洲國家的雙邊貿易總額增長40%（約1627億美元），接近疫情之前的水平。據中國當局的數據顯示，2019年新冠疫情爆發，相關的雙邊 ...

#42. 前水平引體向上球輔助攀岩訓練器手指掰腕力小臂抓握力量健身 ...

你在找的前水平引體向上球輔助攀岩訓練器手指掰腕力小臂抓握力量健身鍛煉就在露天拍賣，立即購買商品搶免運及優惠，還有許多相關商品提供瀏覽.

#43. 街健教學之前水平，利用四個最有效的訓練方法，早日練成前 ...

前水平 是五大神技中較難的神技，要求訓練者擁有較強的背部、核心、肱三頭肌力量，構建這些部位的基礎力量的訓練教程我們會在之後給出，今天在這裡給大家推薦...

#44. 全球2021年碳排放將回升至接近疫情前水平 - 香港01

據路透社11月4日報道，根據周四發布的一份研究報告，碳排放預計反彈到接近疫情前的水平，電力和工業部門的燃煤和燃氣排放量激增，而運輸領域的排放.

#45. [問題] 單槓前水平的訓練- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊

front lever前水平不知道有沒有人練過這個動作從那裡下手比較好呢是不是比較要求核心力量呢? 不好意思想請問一下,能做到前水平的大家.

#46. 內地二手住宅成交量跌至7年前水平杭州最慘情| on.cc 東網

內地樓市「金九銀十」傳統旺季結束，一如預期成交大縮，其中二手市場10月份的交投量較9月更低，13個主要城市成交跌至7年前水平。

#47. 澳大利亞第一季度經濟恢復至疫情前水平

統計局表示，第一季度GDP已超過2019年第四季度新冠疫情暴發前的水平。第一季度經濟增長反映出澳政府放鬆疫情防控措施的效果以及勞動力市場復蘇勢頭。

#48. IATA：航空业要到2024年才能恢复疫前水平 - 民航新闻

IATA：航空业要到2024年才能恢复疫前水平 ... 据路透社报道，国际航空运输协会(IATA)总干事威利·沃尔什预计，航空业在走出新冠危机后，规模将变得更小、态度 ...

#49. G20第1季GDP重返疫情前水平成員國復甦情況仍高度不均

從各國表現來看，早在去年Q4 就恢復至疫情前水平的印度、土耳其和中國，Q1 GDP 分別再成長2.1%、1.7% 和0.6%，澳洲、南韓和巴西GDP 則在Q1 恢復至疫情前 ...

#50. 收入回復疫情前水平！周秀娜預告轉新Look拍劇 - 東網

收入回復疫情前水平！周秀娜預告轉新Look拍劇 ... 女星周秀娜今日（26日）和鄭丹瑞出席活動，講到近來密密出活動，她表示疫情穩定了，大家可以開始重過正常 ...

#51. 全球派息有望在2021年底前超過疫情前水平 - FT中文網

在受益於大宗商品繁榮的礦業公司的推動下，全球股息有望在今年年底前超過疫情前水平，這將早於分析師的預期。 基金管理公司Janus Henderson的最新股息 ...

#52. TrendForce：Q3智慧型手機產量季增僅5.7% 難恢復疫情前水平

Rti 中央廣播電臺 TrendForce：Q3智慧型手機產量季增僅5.7% 難 · 時間：2021-11-30 16:19; 新聞引據：採訪 · 新聞引據：採訪; 撰稿編輯：楊文君 · 撰稿編輯：楊文君 ...

#53. 美國假日週末旅行回到疫情前水平

美國假日週末旅行回到疫情前水平. 最後更新{0} 2021年7月3日. 美國之音 ... 這一數字意味著出行人數回到了2019年的水平，並比去年同比數字高出40%。

#54. Jeff-6步学会前水平！ - 兔子的健身杂谈 - WeMP

前水平 ，这是一个难度超级高，并且训练收益非常大的动作。今天的视频里面，Jeff将会一步一步教你如何来做到这个.

#55. 今年上半年我国新设市场主体1394.5万户基本恢复到疫情前水平

上半年新设1394.5万户，基本恢复到疫情前水平. 《中华人民共和国市场主体登记管理条例》于近日公布，并将自2022年3月1日起施行。8月25日，国新办举行 ...

#56. 看了就是赚到：街健班长的“前水平”心得分享 - 网易

今天说一下我的前水平训练心得，即是分享也是记录，因为我是刚突破这个动作没多久，所以也是感触最强烈的时候，趁着自己还没忘，记录下来，希望能帮助 ...

#57. 陸五一爆炸性出遊！2.3億人次「超疫前水平」 旅遊收入近5千億

大陸「五一」長假結束，由於新冠肺炎疫情趨緩，加上難得的5天連續假期，今年呈現爆發式的出遊人潮。大陸文化和旅遊部5日晚公布，今年五一假期國內旅遊 ...

#58. 普拉達(01913.HK)股息政策恢復疫前水平 - 財華網

意大利著名時尚奢侈品牌普拉達(01913.HK)業績重返疫情前水平，集團昨日公布今年第三季不同關鍵指標錄得進一步盈利改善，強勁的現金流量及經營資金淨額 ...

#59. 街头健身神技，前水平教学，前水平常见问题分析与进阶讲解

前水平 是街头健身五大神技之一，也是五个动作中排除俄式挺身以外最难的动作，在训练的过程中，许多人都会遇到一些问题，比如前水平出现塌腰、前水平 ...

#60. 失業率4.7% 多1萬人有工開學者料今年難復疫前水平2021/9/17

【明報專訊】本港最新失業率進一步回落至4.7%，較上月公布降0.3個百分點，是去年1至3月錄得4.2%以來的最低水平。其中建造業及運輸業有相對明顯跌幅， ...

#61. 全球股市嚴重高估？「巴菲特指標」達金融危機前水平- 自由財經

財經頻道／綜合報導〕「股神」巴菲特（Warren Buffett）2001年提出的「巴菲特指標（股市總市值/GDP）」，成功預見2000年網際網路泡沫、2008年金融 ...

#62. 德國出口已大致恢復至疫情前水平 - 台灣經貿網

德國出口已大致恢復至疫情前水平. 2021/08/10; 撰稿人：經濟部國際貿易局 ... 累計2021年前6個月，較2020年前六個月出口則成長16.7%，達到6,731億歐元。

#63. 全球工资增长停滞，落后于危机前水平 - ILO

全球工资增长停滞，落后于危机前水平. 国际劳工组织最新全球工资报告警告说许多国家出现工资停滞，并指出根源在于劳动力市场不平等。

#64. 美國經濟規模超越疫前水平，但Delta變種為前景蒙上陰影

美國第二季度國內生產總值摺合年增長率為6.5%，比年初略有上升，經濟規模超過疫情前水平。

#65. 美申請失業金人數驟降至疫情前水平 - 新唐人電視台

上週，美國申請失業救濟的人數暴跌至半個多世紀以來的最低水平。勞工部指出，這是美國就業市場從去年疫情衰退中迅速反彈的另一個跡象。

#66. 街健訓練者：當我能玩前水平時，我就有瞭8塊腹肌 - 39健身學院-

前水平 是什麼？ 這是一個高難度單杠動作，不是動態的，就是保持圖中的動作不動。

#67. 能做前水平的人他的引体向上和俯卧撑都行吗？

前水平 的主要发力肌群是背部肌群、肱三头肌、三角肌后束、前臂肌群和核心肌群。想要锻炼前水平，训练者通常至少需要15个标准引体向上和20个悬垂举腿的基础能力。所以，能做 ...

#68. 全球石油需求预计在2022年初恢复至疫情前水平 - Reuters

石油生产商和贸易商周一表示，随着经济摆脱疫情的困扰，全球燃料需求预计将在明年初达到疫情前的水平，但闲置的炼油产能可能对前景造成影响。

#69. 中國官方智庫：疫後雖復甦消費沒回到疫前水平| 兩岸| 中央社CNA

中國國務院發展研究中心副主任張軍擴表示，當前消費需求不足的問題嚴重，「消費者信心指數一直沒有能夠恢復到疫前水平」，而這主要與疫情影響下居民 ...

#70. 向前水平整合 - 阿摩線上測驗

搜尋:向前水平整合 · 教師專業發展整合平台（教甄及教研所考試重點） 33 by 教圓夢 · 幼托整合後，學前教保的發展重點為何？ 79 by Fengru Hsu · 教部推資訊平台整合休閒育樂 ...

#71. 徒手健身單杠前水平教學, 四個小技巧, 讓前水平維持時間更持久

大家好，我是小神。 前段時間發了如何練習單杠前水平的 圖解教程 ，詳細見下文。 《五個步驟，帶你解鎖街頭健身單杠漂浮動作——五大神技之前水平》.

#72. 全球升温1,5 °C - IPCC

关于全球升温高于工业化前水平1.5°C的影响以及相关的全球. 温室气体排放路径的IPCC特别报告，背景是加强全球应对气候. 变化的威胁、加强可持续发展和努力消除贫困.

#73. 憂求診數回復疫前水平下月高峰期流感接種年減3成 - 晴報

... 流感活躍程度低，但近月內科入院人數已回升至與往年相近，現時流感疫苗接種率按年少2至3成，憂求診人數重返疫前水平，籲市民盡快接種流感疫苗。

#74. 单杠前水平最有效的练习方法，准备拿下这个神技吧！ - 街头健身

单杠前水平主要依靠背部和肩部肌肉发力，同时辅以腰部力量将腿抬起，使身体呈水平姿态。在练习单杠前水平前，小伙伴们需要加强腰腹力量的练习，并能做 ...

#75. Omicron可能会推迟菲经济复苏疫前水平到2023年 - 环球博讯

菲律宾欧洲商会还表示，恢复到大流行前的水平不足以使该国对外国投资者更具吸引力。 “我们预计复苏和增长会到来，但恢复到旧常态？必须有一个更好的常态来 ...

#76. 徒手自重96课前水平（高难度） - 手机搜狐网

在喜马拉雅也有音频课程（自重徒手健身）。 这是静态类的两点拉力动作，拉力和核心，全部发力。 极限动作：单臂前水平悬挂。

#77. 安大略機場旅客近疫情前水平

安大略機場旅客近疫情前水平 ... 據安大略國際機場(ONT)最新資訊，2021感恩節假期通過機場出行旅客將超過18萬人，與2019年新冠肺炎疫情大流行前，同期旅客 ...

#78. 广东消费规模基本恢复至疫情前水平 - 地方新闻

... 消费品零售总额为3.64万亿元，位居全国第一，同比2020年增长12.5%，两年平均增长1.6%，总体已基本恢复至新冠疫情暴发前水平。 前10月省重点项目.

#79. 伊朗产油量要恢复到特朗普制裁前水平- 华尔街见闻

关键核谈判前夕，伊朗高官表态：伊朗产油量要恢复到特朗普制裁前水平. 韩旭阳 2021-11-27 22:32. 字数482 阅读2分钟. 摘要：此次核谈判的结果将直接影响到伊朗是否能在 ...

#80. 广东消费规模基本恢复至疫情前水平

报告显示，今年1—10月，我省社会消费品零售总额为3.64万亿元，位居全国第一，同比2020年增长12.5%，两年平均增长1.6%，总体已基本恢复至新冠疫情暴发前 ...

#81. 居民就业率超越疫情前水平失业率仍高于疫情前 - 8world

本地居民就业率超越疫情前的水平；失业率也有所改善，但仍高于疫情前的水平。 人力部公布《2021年新加坡劳动力报告》预估数据显示，15岁及以上的居民 ...

#82. 人力部：居民收入中位数恢复至疫前水平| 早报

除了就业率，本地居民的收入中位数也恢复至冠病疫情前的水平，但居民失业率和未充分就业情况同疫情前相比仍偏高。根据预估数据，专业人士、经理、执行 ...

#83. 岸田要求業績恢復的企業明春漲薪3%以上 - 共同網- Kyodo News

【共同社11月26日電】日本首相岸田文雄26日在政府的新資本主義實現會議上表示，期待業績恢復到新冠疫情擴大前水平的企業，在2022年春鬥（春季勞資 ...

#84. 《本港樓市》仲量聯行：寫字樓裝修成本反彈9％，回復至疫前水平 - ETNet

... 仲量聯行今日發布的《2021╱2022亞太區裝修成本指引》顯示，香港寫字樓的平均設計及建造成本按年反彈9％，回復至新冠疫情爆發前水平。

#85. 狮城居民就业率及中位数收入恢复疫情前水平 - 东方日报

（新加坡1日讯） 新加坡人力部预估数据显示，新加坡居民就业率和中位数收入已恢复，甚至超越新型冠状病毒疫情前的水平，新加坡劳动市场在2021年已逐渐 ...

#86. 广东省扩大内需市场报告：消费市场基本恢复疫情前水平 - 股票

原标题：广东省扩大内需市场报告：消费市场基本恢复疫情前水平，重点项目投资额已达全年目标104%）. 21世纪经济报道记者吴文汐广州报道 11月30日， ...

#87. 国际航协：10月份航空货运需求增长9.4% - 中国民航网

中国民航网讯：国际航空运输协会（IATA，以下简称“国际航协”）发布全球航空货运定期报告显示，2021年10月份全球航空货运需求继续远高于疫情前水平， ...

#88. 伊朗拟在2022年3月前将石油出口增加到每天400万桶

... 伊朗将在2022年3月前将石油出口增加到每天400万桶。他补充说，公司需要外国投资，在未来10年内，NIOC计划将石油和天然气出口量提高到制裁前水平 ...

#89. 【經濟學人智庫調查】全球生活成本最高城市香港跌至第5

報告又指，各城市的通脹水平是過去5年以來最高，以當地貨幣計，物價升3.5%，高於2019年疫情前水平。展望明年，報告預期，全球平均通脹將由今年 ...

#90. 联合国贸发会议：2021年全球贸易总额创新高 - 国际经济

报告预计2021年全球贸易额将达到约28万亿美元，比2020年增长23%，与疫情前即2019年水平相比增长11%。2021年下半年，全球贸易增长稳定，环比增长 ...

#91. 我省私营企业数量突破百万户 - 辽宁省人民政府

12月1日，省市场监管局发布最新数据：前三季度，全省市场主体发展呈现稳中 ... 增速呈现“先抑后扬”态势，累计新设企业数量在第三季度追平疫情前水平。

#92. 联合国贸发会议预计2021年全球贸易额将达约28万亿美元

报告指出，货物贸易在2021年第三季度达到创纪录的水平，服务贸易也出现增长势头但仍低于疫情前水平。全球贸易增幅在2021年下半年趋稳，而2022年的贸易前景仍然非常不 ...

#93. 總商會料明年本港GDP升2.8%美國加息2次共半厘 - Quamnet

明年通脹率預測為2.2%，水平可控但較以往高。 香港總商會總裁梁兆基在記者會表示，接近明年中後期，本港經濟產出可望重返疫前水平。

#94. 2022年全球经济复苏将呈现四大特点_财经 - 中国金融新闻网

全球工业生产和商品贸易稳步修复，已高于疫情发生前水平。发达经济体复苏态势好于新兴经济体。 展望2022年，全球经济增速将逐渐回落至常态，供应链 ...

#95. 印度7-9月经济强劲复苏， 下半个财年趋势有望进一步延续

印度7-9月份经济增长强劲复苏，经济规模已超出疫情前水平。10-12月份，在节日因素的促动下，这一强劲复苏趋势有望进一步延续。

#96. 2021年北美黑五实体店客流比大流行前水平下降28% - 199IT

根据Sensormatic Solutions的初步数据，黑色星期五实体零售店的客流量与2019年的水平相比下降了28.3%，因为美国人将更多的消费转移到了网上， ...

#97. Q3 智慧型手機產量季增僅5.7%，難恢復疫情前水平 - kks資訊網

報告：供應鏈短缺衝擊，Q3 智慧型手機產量季增僅5.7%，難恢復疫情前水平. 2021-12-02 18:25:46 由動點科技發表於科技 4.

#98. 城市就是健身房：跑酷与自身体重训练（修订版） - Google 圖書結果

前水平 动作文化及训练价值:前水平英文全称Front Level,这也是一个经典的街头健身动作,是很多国家的体操项目专项训练动作,不过国内体操队好像不常练习。