Search
【動吃女孩免費讓你GET黑松茶花分享】
#文末有獎
各位同學阿~黑松茶花動吃教室上課囉！
懂吃更要懂動🏃♀
快跟著動吃女孩一起動吃動～～
A、前臂訓練 B、肱二頭肌 C、前三角肌 D、三角肌訓練
嘿咻！嘿咻！這個手臂訓練做完超有感💦
馬上就有掰掰袖微痠感！
現在留言你想做什麼運動呢？別忘了號召朋友一起唷
將從留言中抽出PET580黑松茶花綠茶1箱（名額3名）
幫你獲得健康雙脂生活💪 💪
➡️活動期間自即日起至109/6/12 23:59止，得獎者將於109/6/19前抽出，並於活動貼文下方公告得獎者，主辦單位保有修正、暫停或終止本活動權利。
#黑松茶花 #黑松茶花動吃教室 #健康雙脂生活動吃開始
#跟著黑松茶花一起動吃動
#籃籃 #巫苡萱 #羚小鹿
#書寫方式 #前臂訓練
用共備夥伴提供的方式讓學生站在黑板上寫學習單，神奇的事發生了！平常寫字忽大忽小結構鬆散，如圖一，站在黑板上寫，書寫出來的字竟然比平常好看100倍！完全嚇到我了😆
請教職能治療師，他說因為前臂會貼著書寫的平面，提供了穩定性，適合在桌面上書寫手會懸空的孩子，不過他有提到這只能當訓練不能當作常態性喔！
下次不寫功課就用這個代替罰站（誤）😌
Ps職能治療師建議每次練習大概半小時，可以穿插畫圖寫字等不同活動，增加有趣性
前臂肌肉的實際功用比大家想像的重要得多，所以有志一直健身的朋友，真的不可忽略前臂訓練！
Fitting Room TW提供一對一的健身指導
報名連結：https://goo.gl/NX7uNp
想了解本影片相關註解請點下面連結：
https://fittingroomtw.blogspot.com/2020/02/blog-post_16.html
觀看更多翻譯影片請到：
http://fittingroomtw.blogspot.tw/
加入臉書粉絲專頁可幫助你取得最新影片：
https://goo.gl/HZhAhS
Source video:
http://bit.ly/2STJO53
If you like this video,subscribe to ATHLEAN-X's youtube channel please.
https://goo.gl/Oo1f7c
And check the Facebook page here:
https://www.facebook.com/athleanx
Copyright of this video is not claimed by Fitting Room TW channel.
All rights retained by the copyright holder.
It will be removed if requested by informing Fitting Room TW channel.
想了解本影片相關註解請點下面連結：
http://fittingroomtw.blogspot.tw/2018/03/blog-post_19.html
觀看更多翻譯影片請到：
http://fittingroomtw.blogspot.tw/
加入臉書粉絲專頁可幫助你取得最新影片：
https://goo.gl/HZhAhS
Source video:
https://goo.gl/XYNCqy
If you like this video,subscribe to ATHLEAN-X's youtube channel please.
https://goo.gl/Oo1f7c
And check the Facebook page here:
https://www.facebook.com/athleanx
Copyright of this video is not claimed by Fitting Room TW channel.
All rights retained by the copyright holder.
It will be removed if requested by informing Fitting Room TW channel.
想了解本影片相關註解請點下面連結：
http://fittingroomtw.blogspot.tw/2018/01/blog-post_24.html
觀看更多翻譯影片請到：
http://fittingroomtw.blogspot.tw/
加入臉書粉絲專頁可幫助你取得最新影片：
https://goo.gl/HZhAhS
Source video:
https://goo.gl/wqveV6
If you like this video,subscribe to ATHLEAN-X's youtube channel please.
https://goo.gl/Oo1f7c
And check the Facebook page here:
https://www.facebook.com/athleanx
Copyright of this video is not claimed by Fitting Room TW channel.
All rights retained by the copyright holder.
It will be removed if requested by informing Fitting Room TW channel.
推薦 · 【奇力健身館】吊桿(千斤棒)、槓片吊桿、前臂訓練器、室內多功能單槓、 手腕臂力器、 腕力器、千斤棒健身器、滑輪組 · 【粗槓器材】50mm粗槓握力/腕力/前臂訓練器. ... <看更多>
推薦 · 【奇力健身館】吊桿(千斤棒)、槓片吊桿、前臂訓練器、室內多功能單槓、 手腕臂力器、 腕力器、千斤棒健身器、滑輪組 · 【粗槓器材】50mm粗槓握力/腕力/前臂訓練器. ... <看更多>
前臂訓練 在 請問前臂要怎麼訓練? - Mobile01 的推薦與評價
1.前臂的部份正常來說應該是會隨著整個手臂成長 沒有必要特別抓出來訓練.....畢竟在所有得自由重量的重訓當中 · 2.真的要特別抓出來練正常邏輯來說肌肥大的 ... ... <看更多>