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本集節目由 蓋廟特急!土地公王 保庇。蘆洲五福宮有一座擁有 133 年以上的歷史的土地公,是當地信仰的中心,但因政府徵收面臨搬遷,土地公與虎爺顛沛流離了30年終於找到建廟土地了!更特別的是建廟的經費竟然轉化成群眾募資專案,融合信仰與文化,是廟宇,也是文創景點,超有趣的故事讓我們好想幫忙宣傳!
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過年的親友團聚,各種經典的關心問題,常常讓我們感到尷尬與壓力,萬萬沒想到 廖偉玲諮商心理師 告訴我們「我就爛 (燦爛笑容+大拇指)」竟然是一個如此積極的思考方式:
【#接受自己】如果聽到某些話覺得不舒服,就要意識到自己其實很在意這件事情,去了解自己為什麼會這麼想,進而接受自己的樣貌,
【#劃下情緒界線】別把他人的期待內化成自己的期待,當自己達不到的時候就覺得自己很沒價值。並不是靠著對方的認同稱讚自己才有價值,
【#接招_先呼應再引導】先謝謝對方關心,再傳達自我感受
你現在薪水一個月多少錢啊?這樣買得起房子嗎?
→謝謝舅舅關心,目前我們有在看啦,現在買房壓力很大耶
【#接招_轉移法】關心對方健康
你最近是不是吃很多怎麼又變胖了?
→哈哈,還好耶,倒是您,最近看起來氣色不錯耶,有發生什麼好事嗎?
【#接招_轉移法】稱讚對方子女
你公司有沒有前途啊?做這個有辦法賺錢嗎?要不要去考公務員?
→有啦,很努力啦,希望有天能跟阿志一樣,向他看齊啦
【#接招_轉移法】找墊背的
交往這麼久了甚麼時候要結婚?結婚這麼久了甚麼時候要生孩子?
→我們目前相處都很好唷,您說的事情我們也有在考慮啦,倒是阿華,不是聽說他最近好像有個對象?
其他像是含糊帶過、善意謊言、幽默自嘲,google一下,應對話術應有盡有!但千萬記得只有當你很在意對方的話的時候,對方才能夠影響到你。找到自己不舒服的點,處理與接受它,讓自己內心強大起來,順順利利過好年!
#我就爛
#除夕夜值班好搶手
#人生痛苦的來源就來自人際關係
#被討厭的勇氣
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