今年香港🇭🇰劍擊取得 #奧運金牌🥇✨
非常值得驕傲👏🏻👏🏻
🤩全城大人同小朋友都對劍擊提起興趣💥
上星期我就帶在Erika & Vicki去劍舍
體驗奧運金牌運動項目 #劍擊 🤺
慢慢由熱身運動逐漸開始劍擊訓練,
學習步法及劍擊技巧,最後仲有學員實戰添⚔️👀課程豐富🤩互動多變😆
過程充滿笑聲和汗水💦
估唔到真係幾好玩嫁啵‼️
#體驗🤺 #劍擊課程一小時⏰👉🏻
只係$80起咋💥😍💕💜
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💁🏻♀️快啲俾小朋友體驗一下金牌🥇項目啦‼️另外仲有成人快速堂送手套、面罩、護胸套裝添嫁🤩
一齊體驗劍擊嘅樂趣啦😝👏🏻👏🏻🤺

✨劍舍🤺由一眾前香港隊教練及代表隊成員創立。推出團體課程及私人教授課程,精心規劃的劍擊體驗課程,導師會教授技術調整、步法、掌握劍擊時機、手上動作等⋯
適合不同年齡(幼兒/小學/青少年/成人)及不同程度的學員參加,提供器材給學員在最短時間內認識劍擊這個奧運金牌項目。
🤺劍舍✨技術總監張小倫先生,花劍隊大師兄張小倫投身全職劍擊15年,為東京奧運2020香港花劍代表隊成員, 率領男子花劍隊挺進奧運8強,取得史無前例的優異成績。
✨#劍舍 ✨
📍:新蒲崗大有街23號3樓全層
#KKday #KKday香港 #香港
#親子活動 #親子好去處
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅馬天佑 Mayao,也在其Youtube影片中提到,加入 愛馬士同學會 成為我的初級同學&榮譽班長 https://www.youtube.com/channel/UCwVVbyZZS3lyg3dUM4yRC-A/join ----- 過嚟我 IG say個 hi 啦 @Mayaoo ❤️ http://instagram.com/mayaoo ...
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劍擊 技巧 在 Facebook 的最讚貼文
#慧眼看世界——#心態決定成敗
2021-07-30
香港花劍選手 #張家朗 和游泳選手 #何詩蓓 在日本東京奧運會取得一金二銀的佳績,讓香港人興奮莫名。看過張家朗和何詩蓓的訪問後,發現香港運動員的進步除了技術外,還有心理狀態的控制均達到頂尖運動員的水平。
對不少運動員來說,東奧延遲一年打亂了原有的部署,但對張家朗來說,卻是調整心態的一年。他說過去經常脾氣暴躁、一劍錯失後會鑽牛角尖;可是在四強連刺六劍反敗為勝晉級後,更能以穩定的情緒去面對逆境,最終殺敗上屆奧運冠軍奪金。
劍擊是一門結合智慧和技巧的運動,單憑「勇氣」難成大器。有學習過劍擊的人都會發現,香港有些劍擊教練非常嚴厲,也要求學員無論勝負,每回合都要保持情緒高漲,最好以聲勢震懾對手。然而張家朗的表現正好啟發想在世界舞台爭一席位的運動員,給自己激烈情緒的同時,也要學習快速讓頭腦冷靜,每一劍都不要被之前的優勝或缺失影響,然後盡最大努力爭取勝利。
另外,何詩蓓分享自己比賽心得時表示,以前的鍛煉是八成體能,兩成心理狀態;到真正比賽時就是兩成體能,八成心理狀態。由此可見,頂級運動員對奪標一定有強烈的執着和爭勝心,但在關鍵時刻仍有能力不被眼前的情緒牽扯,只專注當下的每項細節去發揮,最後修成正果。
#張慧慈
#運動心理學
#抗壓能力
#逆轉勝能力
#苦練的堅毅力
#抗拒誘惑能力
#勝不驕敗不餒
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▶️Mayao 馬天佑 《大妄想家》Official Music Video
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