「要贏一場比賽,唔止技術要好,心理質素都要好」「要贏就要做到知己知彼。唔好驚對手、要愛佢。」這些都是Philip師父曾經同Jasmine講過既說話。
對方楚瑜來說,除左先天條件既缺憾之外,一路以來都好怕姚天鈞。但係學師父話,愛上對方,識得欣賞佢打法,就會好自然識得應對。姚天鈞擅長衝刺,所以係對方衝過來想刺身時,就要比佢更快一步刺手(拮網球的訓練)。
對鄺潔楹來說,要由零開始學劍擊 - 由基本功(弓步)到親身上陣做一個劍擊動作,是入行以來最大的一個挑戰。坦白說,我一開始都以為自己勝任不了業餘劍擊運動員這個角色。起步遲,又唔夠人高。But it’s never too late! 四個月的訓練,再加上開劇後繼續練習;終於在大結局比賽學以致用。教練和監製想我做到世界級劍擊運動員Max Heinzer的動作 - 跳起拮背脊,一shot落。(觀眾可能以為我們是慢動作拍攝,但其實我們是運用慢鏡頭,所有比賽動作都是以正常速度去打。)
多謝監制Joe的信任,多謝拍過劍擊場口的每個導演和PA,多謝一班crew每次都辛苦拍到天光。多謝君妍每個動作既配合。多謝劍舍和ifencing,還有一班專業劍擊運動員協助拍攝和時間。最後真的要好多謝多謝多謝教練Patrick Wu的耐性和半年來的教導,還有他助手Ceci。
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅黃偉民易經講堂,也在其Youtube影片中提到,Wong Wai Man 世界杯開鑼。四年一度,中國大陸人痛苦的日子。 大陸人愛足球,更甚於國技乒乓波。但大陸的國足,連戰亂的敘利亞足球隊都不如。 人口只有三十三萬的冰島足球隊都打入世界杯,但十四億人口的大陸,就訓練不到十一個合資格的球員。 習近平公開的說: 希望中國有天能舉辦世界杯,並且,中國隊...
劍 舍 教練 在 Facebook 的最佳貼文
學劍擊真係好有型😍
經過奧運,香港劍擊拎左第一個奧運金牌,隨即掀起劍擊熱潮,好多媽媽group都講緊邊間學好
其實未開始奧運之前,因為Ronnie想學 #劍擊,我地都帶過佢去試堂,但因為種種原因,就無學到
今次我地去左 LEHK 劍舍 體驗一下,慢慢由熱身運動逐漸開始劍擊訓練,一小時嘅訓練除咗有體能、步法、仲可以穿上裝備戴上面罩對練🤺
Ronnie最期待既畫面出現喇😆佢真係好有興趣,教練話佢姿勢都唔錯。一小時既濃縮課程,小朋友可以體驗一下奧運金牌項目,大人小朋友、不同程度都可以參加。
#劍舍 係由一眾前香港隊教練及代表隊成員創立,花劍隊大師兄 #張小倫 為技術總監,地點方便,鄰近鑽石山地鐵站。
值得一讚教練們非常專業,同我地之前另一間試堂相比真係有分別。另外,佢哋都有青少年班同成人班,提供器材給學員在最短時間內認識劍擊這個奧運金牌項目
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劍 舍 教練 在 一一。細說愛生活 YatYat Family Life Facebook 的最佳貼文
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奧運的時候同一一睇劍擊比賽,睇得佢咬牙切齒,同香港隊一齊打氣💪🏻劍擊運動在中小學界都相當熱門,想知小朋友對劍擊有無興趣,可以帶佢試下$80一小時體驗班😆
體驗班將日常的訓練流程濃縮,一小時包括熱身、體能、步法、對練,4-6歲的小朋友會穿上保護衣,戴上面罩,用BB膠劍練習,在旁邊「觀戰」的小朋友都會好肉緊吶喊助威,「退後….退後….向前向前….」🤣令在旁的媽媽都緊張埋一份😂
短短一堂體驗班已經見到一一好鐘意,點解?落堂個時媽媽捉到佢偷偷拎個面罩戴😆而且頭先對練已經睇得岀佢係「全攻型」選手🤣如果繼續學要加強防守訓練至得😄
值得一提的係今次體驗班的上堂地點 #劍舍,由一班前香港劍擊代表隊教練同成員創立,技術總監係花劍大師兄張小倫,地點係鑽石山地鐵站附近,同場仲見到青少年同成人班,想用超抵價$80替4-12歲的小朋友報體驗班的話可以用以下連結報名,8月同9月仲有少量名額呢‼️
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劍 舍 教練 在 黃偉民易經講堂 Youtube 的最佳解答
Wong Wai Man
世界杯開鑼。四年一度,中國大陸人痛苦的日子。
大陸人愛足球,更甚於國技乒乓波。但大陸的國足,連戰亂的敘利亞足球隊都不如。
人口只有三十三萬的冰島足球隊都打入世界杯,但十四億人口的大陸,就訓練不到十一個合資格的球員。
習近平公開的說:
希望中國有天能舉辦世界杯,並且,中國隊能奪得世界杯。
但上至國務院的體育官僚,下至在深圳路邊搲爛腳的賭波友,都知道,在他們有生之年,習近平這個足球夢,都不會實現的。
四十年改革開放,天上的衛星,海上的航空母艦,打鬼佬的葉問,雖遠必誅的戰狼,奉陪到底毅然亮劍的外交部都有了,就是搞不好一支像樣的足球隊?
足球隊運動最基本的兩項精神,偏偏在大陸社會是最缺乏的。
一個是團隊精神,一個是服從規則。
足球運動可以有球王,但球隊沒有個人英雄。
一隊隊員,像人身體的不同器官,在互相配合。有相對強的,也有弱的,但互相在補位,人才能活動得揮灑自如。
還有戰略,總目標在贏波,不在突顯自己。
這種精神,在大陸社會有嗎?
還要服膺遊戲規則。
球場上,球證有無上權威,他的哨聲一響,所有球員都要立即停止任何動作。
這些球證,很多都是兼職的,本業是薪金低微的小學教師、郵差等。但那些億元身價的球星,在場上要絕對聽從他們的裁判。
這些現場裁決,很多還是誤判的,這也是足球比賽的一部份。
這在大陸社會的價值觀是不可思議的。
年賺十億的球星,要服從一位小學老師的球證哨子?剛準備起腳射門,你竟然吹雞?這一球影響場外幾十億的賭盤,給你搞壞了?你有多少條命?你有什麼家人?
大陸人仍是低級黑社會的江湖思維,強凌弱,眾暴寡,現場揍你一頓就是鬥志,事後報復就是有仇必報,雖遠必誅。
此外就是用錢買黑哨,買通對方球員打假波,自己這邊輸波贏盤要準確……
心力精神都花在旁門左道上,沒有正常的足球土壤,如何培養正常的球員。
不是足球技巧的問題,不是球場硬件,不是聘請不到世界一流的教練,也不是時間的問題,幾十年前派去巴西訓練的小孩,今日都退休了,中國足球,在亞洲仍無法立足。
是大陸社會出了問題。
一切都是計算個人利益,沒有高層次的價值追求,沒有個人榮譽感。
說了多年,大陸國足要改革。
一個社會,一家機構,一個人,遇到困境就想改革,推倒現況,重建新秩序。
周易的困卦之後,革卦之前,還有一個井卦,作為通關之神。
人逢絕境,才想到改變。但革命是要看時機的,關鍵在一個「井」字。
井,是水井,這是象徵。
因為困的卦象是澤水困,澤無水便困了。一個沒有水的湖泊,坐在湖底,望天打卦,等落雨,等運到。叫天不應,叫地不聞。
井,便是尋找新水源。水來了,便可以革故鼎新。剷除舊積習,建設新秩序。
所以,井,也是個人的新思維,新改變。
井卦六支爻辭,講述一口井從廢井無水,如何一步步的改頭換面,變成井水清澈,利益眾生的過程。
這也是從困到革,脫胎換骨的過程。
第一支爻:井泥不食,舊井無禽。
人逢困頓,除了時勢不就,自己也必然出了問題。
你就像一口破敗的廢井,淤泥堆積,井水不能飲用,連飛鳥都不來光顧。
用易經的語言來說,這支爻,失位不中無應。小象傳說:時舍也。一口井,不但要水源流通,還要跟得上時代,與時俱進。落後形勢,連鳥獸都不會來光顧。
第二支爻:井谷射鮒,甕敝漏。
井谷,經過一番努力,修復了一點井底淤泥,出了少量水,跳出些小魚,但水源從井底漏走了。
井水是給大眾享用的,但修好一點,井水漏了。一個人改進了一點,但與上面社會仍無溝通,精力都花在下面的關係上。所以,小象傳說:無與也。和上面的第五支爻,陽遇陽為衝突,沒有應與也。
人改了一點,進步了一點,不夠的。外面的人看不到,只滿足於一些你下面的人物的稱讚。
第三支爻:井渫不食,為我心惻。可用汲,王明,並受其福。
水質水量水位都大幅改善了,但沒有人拿來飲用。可能以前是廢井的原故,壞名聲在前,所以,未能為人接納。路過的人,都為你不值。
這時候不能自怨自艾,說什麼懷才不遇。旁人同情只是旁人,還是要靠自己。要主動的告訴關鍵對象,「可用汲,王明」,要「王」明白。孔子一生就是希望遇到一個「王」,能明白他的,若能任用,無論君臣社會,同受福澤。
小象傳說:行惻也。過路的人替你抱不平,但只能如此,不必有所期待。過路只是過客,一切仍要靠自己。
第四支爻:井甃,無咎。
修井修到這一步,井有水了,但無知音。這時候,不是放棄,是將自己再進一步,充實自己,等待時機。
井甃,用磚石砌好井壁,自我完善。無咎,將來才沒有遺憾。
小象傳說:井甃無咎,修井也。人應像井,不斷改善自己,更上層樓,才能無咎,沒有遺憾。
第五支爻:井冽,寒眾食。
修井修到大功告成,井水清澈明淨,像甘甜涼爽的泉水,可以飲用。
井的開發,關鍵在於供人飲用,一個人修身做學問,目的是為國為民。
寒泉食,有如甘泉井水,供百姓享用。沒有個「食」字,只有井水,仍是廢井而已。
小象傳說:中正也。九五爻得中且正,百姓能喝到甘美井水,象徵天下大治了。
第六支爻:井收勿幕,有孚元吉。
百姓飲到井水,仍未完善,最後,要收攏井口,但不加蓋,有福同享,才是最大誠意,最大吉祥。
水井,像我們有用之身,是公共資源,大眾財產,最高的精神,是有福同享。一口廢井,一步步修成美味甘泉一樣的水井,但這不是目標,真正的目標是井收勿幕,有福同享。
收窄井口,是防止人畜雜物掉下水井,但要勿幕,因為方便大家隨時都有水可喝。
小象傳說:元吉在上,大有成也。去到五爻,出了寒泉井水,仍未大成,勿幕才是大有成。
一個人一身本領,一身學問,未算大有成,要有益社會,有益百姓,才是真正的成就。
從困境到革命,先要經過這六個修行的程序,否則空談革命,如何可以成功?
#習近平足球夢 #世界杯 #中共政權
2018年6月19日星期二下午5:00
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