#Paypal #加密貨幣 #支付 #錢包
【Paypal超級APP錢包問世!整合支付、加密貨幣買賣與高收益儲蓄功能】
💥Paypal 官方新聞稿指出,新的 Paypal app 是一款智慧數位錢包,除了能夠交易公司所有數位金融商品與加密貨幣外,還具管理加密貨幣支付的錢包功能...
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#同場加映
① PayPal執行長 :「有趣的DeFi App」開發中;受不了銀行效率,紓困金可用數位錢包收發
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② 美安國際大會宣布 : Shop.com 接受比特幣、狗狗幣支付,與 Bitpay 達成合作
https://pse.is/3pkrsg/
③ 薩爾瓦多「最大銀行」宣布接受比特幣支付!貸款、信用卡帳單也能用BTC繳
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同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅雅各Jacob,也在其Youtube影片中提到,這集要來聊聊勃起功能障礙(陽痿) 其實不分年齡竟然16歲就可能發生 而且體外震波竟然還能當作GG保養!? 帶你了解男性最不敢談的"那一塊" 特別感謝安昱診所提供場地 https://www.drandreclinic.com/ 👍吳哲安院長 👍吳怡婷"專科"護理師 協助拍攝 勃起功能線上自我檢...
「功能線」的推薦目錄:
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功能線 在 麥特教練 x 訓練與生活 Facebook 的精選貼文
✨【啟動訓練系列 - 下肢拉 】✨
在訓練 #槓鈴硬舉 #六角槓硬舉 #單腳硬舉 #髖鉸鏈 (Hip Hinge) 衍伸動作 之前,除了放鬆跟動態伸展,加入強度更高 #啟動訓練,可以讓你更有效率的熱身,好的啟動熱身訓練是讓你銜接之後主訓練動作的重要推手,相信對你會很有幫助的。
一開始不求做到完美或者滿分,只是如果覺得操作時有困難或者感覺身體太勉強,就不要硬撐囉!這樣我也能安心地分享一些不同的方式給大家,平常也可以多跟你的物理治療師、教練、動作控制的專家討論等等。
在家無聊可以玩玩試試看,也歡迎留言或者私訊寫下你的感受。
影片連結:�https://www.youtube.com/watch?v=YrABM7glqsU
✅動作1
Single Leg hold 螺旋核心單腳硬舉
單腳硬舉,下肢最具功能性的動作之一,包含你的步態、衝刺、起跳落地、以及改變方向能力都是很好的肌力訓練基礎,加入胸椎旋轉的特性,會使動作更加符合「移動」中的運動力學方式。
以右側為例,右手掌朝上,利用木棍抵住牆壁,胸椎往右邊側彎加旋轉,左手掌朝下,肩胛做出上抬前引的模式。
►建議操作 每下x 10-30 seconds x 2sets
✅動作2
Hip Hinge 髖絞鍊動作
利用棍子的阻力來創造一個肩伸展+ 內旋轉的張力,來達到核心啟動以及髖絞鍊動作模式的動作神經適應,包含你的背部、腹部、甚至胸肌都會有啟動活化的效果。
►建議操作4-8 x 4 sets
✅動作3
Assisted GHD 輔助式腿後啟動
在平日,腿後側的肌肉很少能夠被完整的帶到訓練當中,實務上也容易看到短跑選手在進行大量衝刺的時候,腿後容易產生過多疲勞甚至造成肌肉拉傷。
利用臗屈的方式來讓腿後側肌肉,進行身體加速和減速的的動作,除了可以當成下肢後側鏈啟動的方式,也可以當成北歐腿後離心(Hamstrings Nordic Curl ) 的變化動作,提高大腿後側肌肉量、及肌腱韌帶等軟組織抗伸展的耐受性。
►建議操作 4-8 x 4 sets
✅動作4
RMT bridge 螺旋式橋式
利用bosu球或者小跳箱,創造一個高度,讓臀部得到更多的關節動作範圍,搭配上肢做出螺旋的動作,可以讓上下肢得到更好的神經連結,以及更多刺激背側向功能線 (posterior oblique subsystem )。
🌀RMT = Rotational Movement Training
►建議操作 10 x 4 sets
✅動作5
Dead Lift 傳統硬舉
當天的主要訓練課表,最近操作下肢推拉的動作會利用腳墊 #Solesteps 來改變足部的力學角度,也可以提高腳掌、足弓和小腿內外側的肌群協同穩定發力。
每個人的運動的目標跟追尋方向都不同,也可能會因為經歷而有所改變,只要能找到進步的方式,就足夠成為自己持續前進的動力了,希望大家都能夠在無痛中堅持,在汗水和淚水中成長,讓自己的身體越來越越強壯,體態棒棒的🤙🏽
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#Matt教練訓練科學 #重量訓練 #肌力體能 #動作優化 #矯正訓練 #防傷復健 #功能性肌力
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功能線 在 雅各Jacob Youtube 的最佳解答
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功能線 在 謝昌憲 Youtube 的最佳貼文
騎在路上各種突發狀況層出不窮,最關鍵的時刻卻沒錄到影片,上次的宜蘭行就是這樣!
有夠漚!! 所以行車記錄器還是得裝了,這次跟大家分享Godeyes M99 雷神機行車記錄器
產品特色 :
記憶卡最大支援256G
最高錄影時間約42小時
最新SONY感光元件台灣聯詠高效能晶片
GPS軌跡記錄可同步記錄移動資訊
F1.8大光圈 6玻璃鏡片
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主機+鏡頭IP68防撥水
前後1080P同步錄影
140度超廣角錄影
多功能線控設計
TS碼流秒錄技術
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頻道拍攝器材:
Insta 360 One R
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DJI Mavic Air 2
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功能線 在 阿康嚼舌根GOODSKANG Youtube 的精選貼文
Apple Watch 6 / 跟 Apple Watch SE 推出以後,現在最火紅的問題肯定就是要買幾代,這部影片補充上一部影片的訊息,如果沒看過上一部影片的話建議先去看看囉!
上部影片 Apple Watch 6 購買前必看!完整分析 Series 6, 5, 4, 3, SE 各代差異:https://youtu.be/HmuYJbsKDHA
Apple Watch 生活應用心得:https://youtu.be/rCzo4e8IOfg
延伸閱讀:
Apple Watch 音樂相關問題 :https://youtu.be/2sMKT75rjBI
Apple Watch 材質相關選擇:https://youtu.be/gfMPP7kxuCE
Apple Watch 錶帶1:https://youtu.be/7YU7ugBVvfE
Apple Watch 錶帶2:https://youtu.be/8CKYdTFDBPM
一起加入頻道會員: https://m.youtube.com/sponsor_channel/UCuQ7s6G50qzqgDbQB6qKDDw?noapp=1
00:00 - 00:18 重點搶先看
00:19 - 00:39 補充上部影片
00:40 - 01:17 各種需求你先考慮
01:18 - 01:47 簡單圖表判定你要買哪代
01:48 - 02:46 GPS 版 vs GPS無線網路版
02:47 - 03:53 不戴手機外出運動想聽音樂
03:54 - 04:56 Nike 版差異
04:57 - 05:28 Hermès 版本
05:29 - 06:26 純GPS版、跌倒偵測與通話
06:27 - 07:36 跌到偵測延伸、洗澡防水
07:37 - 08:13 家庭共享
08:14 - 08:51 大推SE無線網路版原因
08:52 - 10:18 鋁殼不鏽鋼鈦金屬&錶面材質
10:19 - 11:31 裸機 & Apple Watch 保護方法
11:32 - 12:06 結論買哪個材質版本?
12:07 - 12:34 真的不建議買 Apple Watch 3
12:35 - 13:13系統更新看 SE 真的很划算
13:14 - 13:53 錢是你的!開心最重要
13:54 - 14:59 心電圖各種開放疑問
15:00 - 15:35 網路到貨時間好快?
15:36 - 15:59 現場搶購疑問
16:00 - 16:14 最終結論!
iPhone 12 Pro 只剩3筒相機?現在可以買iPhone 11嗎?Apple Watch 6 會準時嗎?與電池新消息:https://youtu.be/8t820iNwxhE
iPhone 12 確認延後開賣!蘋果親口承認 & 高通爆雷:https://youtu.be/uB6Ei3opaXA
iPhone 12 確定取消 120 Hz?Apple Glass 與發表會各項新品心得:https://youtu.be/ITOZqID7Y4M
iPhone 12 變更貴?不附充電頭還要漲價:https://youtu.be/9YGIYMfIPRA
iPhone 12 跟 Apple Watch 6 都有海軍藍:https://youtu.be/eysNzJaR8GA
iPhone 12 京東方 vs 三星:https://youtu.be/y4dd14HuUME
iPhone 12 竟然這麼小?比 iPhone SE 2020 還要小:https://youtu.be/o4_Vyq7rABI
iPhone 12 九月開賣:https://youtu.be/_ck61RRSma0
iPhone 12 與 Apple Glass :https://youtu.be/aK7UQ7NnUOA
可以詳細看更多的影片了解:
【iPhone SE2開箱實測!超多缺點?對決 iPhone 11 Pro!續航耗電, 拍照人像夜拍, 尺寸對照】
https://youtu.be/fpFldVsdwBI
【Apple Watch 必要嗎?Line, Nike版, GPS與LTE ,Siri, 運動, 心電圖, 錶帶, 生活應用和版本選擇心得全分享】
https://youtu.be/0sLMNYMLE4Q
【Apple Watch 6 消息流出?不負責任心得預測】
https://youtu.be/Fqm8xtpMkyc
【必學功能與技巧!完美解放 Apple Watch 生活安全又方便!】
https://youtu.be/rCzo4e8IOfg
【鈦金屬 Apple Watch 5 開箱!哪個版本適合你?鋁殼版不鏽鋼版鈦金屬版怎麼選?】
https://youtu.be/gfMPP7kxuCE
【必看!完美解放你的 Apple Watch!心電圖ECG跟這個都很重要!】
https://youtu.be/E_2p0jCoBiY
【港版 Apple Watch Series 5 開箱!台灣沒有的心電圖ECG與兩大重要功能應用】
https://youtu.be/CHvtgE-EFIU
各種系列清單:
阿康Apple Watch 錶帶開箱介紹:https://reurl.cc/ex5Rej
阿康Apple Watch 必裝Apps:https://reurl.cc/Wd465Z
阿康Apple Watch 保護殼&錶帶開箱全系列:https://reurl.cc/qdD7Qg
阿康iPhone保護殼開箱系列:https://reurl.cc/xZD5n1
所有全部影片開箱系列:https://reurl.cc/pdDlOa
阿康食記 & 生活 Vlog:https://reurl.cc/d0rN68
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