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超質感搖搖雪克杯，買兩盒排毒清熱Mofa+
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衝著這個質感杯杯，說什麼我也要帶2盒起來😍
你們說是不是～～～～
Mofa+有什麼功效呢？
在馬來西亞已經6年的Mofa大升級
多加了百香果、斑蘭葉萃取
提升口感之餘 更佳的提升48%效果
清熱加倍 排毒加倍 瘦身加倍
給你們更好的❤️
疫情嚴峻、夏天來臨
和愛佳媽咪一起喝Mofa+ 清熱解毒瘦身💪🏻💪🏻
#防疫不養胖
請學習讓你的孩子自己決定婚姻大事
什麼是配得上自己的孩子
或是配不上
人如果要用這種標準看人
就代表你完全漠視孩子的感情和感受
好像結婚純粹是樁生意
不然你怎會用這標準看人
人的價值有很多面向
不要只是選擇對你有利的選項
光是對人的基本尊重你是不及格的
其實你很累
不能生氣
怕女兒就飛不見了
但你的累是你自找的
而且你還把壓力加倍給你女兒
女兒比你苦
他們多麼希望得到你的祝福
話說那麼重
是不希望你一錯再錯
女兒只是談個戀愛
還沒要嫁人
你這樣只是讓他們抱得更緊
不要低估他們對抗命運的打擊的能力
所以不要過度擔憂
圖陳硯詠
我說過有什麼好消息都讓我自己來證實跟宣布！
真的非常感謝近期所有人的關心跟祝福真的很謝謝你們大家❤️
更感謝我從小到大種種不完美的人生跟經歷，包括一點都不完美的我自己......更因為我的人生有這麼多的殘缺與不足，讓我更有動力也更努力的在我自己的人生道路，活得很努力很拼命更是各種珍惜，所以真的不要因為人生或認為自己不完美而挫敗失望甚至放棄，因為你如果不選擇努力你不會知道你自己能有多大的能力勇氣，去拼湊填補這些不完美，而讓自己人生道路越來越美，不管是誰不管出生只要不放棄都能擁有璀璨的美麗....💪
也由於我的出生....我一直非常渴望有家的感覺，過去我總是想著我人生中缺乏的沒有的，我要靠自己在我自己身上圓滿了！
我渴望擁有父母，所以我希望自己有機會能成為很棒的父母，我想要有小孩我希望能補足他我自己人生所沒有的一切，我沒有過完整的家我希望自己能讓一切變得完整了....我內心從小就一直很渴望能有一個家，但以前總覺得這個希望離我很遠，只是我沒想過放棄因為根本沒有放棄的理由！
別人不看好當笑話甚至嘲諷是他們的事情，你希望自己活成什麼樣子才是你自己最重要的事情！
曾經有人告訴過我，不用去抱怨老天不公平因為老天其實很公平，他會將他沒給你的或拿走的在你永遠不知道的某個時間點....還給你甚至加倍給你❤️
所以我一直都蠻感謝老天在我生命中讓我擁有滿滿的人生經歷跟故事，也很珍惜他想賦予我的一切不管好的壞的，都是屬於我自己獨一無二且最精彩最有意義的！
沒想過....現在我一下子晉升了兩個身份，都是我以往最渴望的 #人妻 以及 #人母～真的很感謝老天讓我因為這兩個身份也真的有家了讓一切被填滿填足了，未來新身份新的人生階段充滿未知卻也滿滿期待，我會盡全力去學習如何好好駕馭扮演這兩個新的身份角色。
往後也將有更多不同經驗狀態可以跟大家分享與學習了，切記如果你正想放棄自己或怨天怨地覺得老天對你不公平......轉念吧！
我比你們都還要平凡次等，但如果我可以大家也一定都可以，只要活著只要你不放棄希望是自己創造跟爭取的💪
希望這個對我意義重大的2021年，擁有雙重新身份的一年，我除了依舊會為自己的人生以及演藝工作努力繼續創造更多成就來證明自己真的可以！
也會努力當個好人妻，更會盡全力當個好媽媽.....帶著隔代教養～教會我的堅強與韌性傳承給我未來的小孩！
希望我親愛的爺爺奶奶在天上替我開心欣慰，同時徹底對我放心安心....也謝謝他們一直在我心中的重量轉換成的各種力量💪
希望我的寶貝小孩～
（我還不知道他是男生女生）
所以我幫他們各取了一個名字～
如果是男生就叫 #油飯
如果是女生就叫 #米苔目
怎麼想怎麼可愛～期待他或她能在特定的專屬時間健健康康平平安安非常順利的從我身上出來到這個世界上❤️
另外自己有幾個心願～真的很想
代言#育嬰相關用品，更希望自己從沒拍過任何雜誌封面能將第一次獻給 #嬰兒與母親
我知道往往能成就這些事的可能一樣要比較漂亮或有知名度的女藝人偶像，但現實生活並不是誰都這麼幸運或美麗，但不代表他們就沒有這樣的待遇尤其在這個社會上！
如果有出版社有興趣我很希望藉由分享我自己的經歷遭遇.....讓更多人擁有勇氣更懂得珍惜跟喜愛這世上獨一無二的自己💕
我想藉由自己告訴那些沒有完整家庭的每一個人，家庭不完整是出生，但你絕對能靠自己改變你的人生創造自己的完整家庭💪
最後謝謝大家聽我分享這麼多.....❤️
是不是當了媽媽更愛碎碎唸了～哈哈😂
真的很感恩更感謝一直愛著支持著我的每一個人們～
我終於可以開心跟你們分享張可昀現在是人妻人母也有自己的 #家 了🎊🥳🏠❤️
也謝謝我的閨蜜陪著我經歷每個階段見證每個過程～我真的很幸福謝謝我親愛的閨蜜 #王宇婕 有你真好😘
街頭訪問民眾，問他們覺得吃素會缺乏什麼營養🤨調查一般人對於營養認知是否正確！竟出現...意想不到的答案...
#吃素健康嗎 #橙姑娘 #街訪
街頭訪問民眾，問他們覺得吃素會缺乏什麼營養🤨
調查一般人對於營養認知是否正確！
竟出現...意想不到的答案...
#專屬優惠在文末 #茹素不足 #加倍給你
長期吃素的素食者最容易缺乏什麼東西呢？🤔
蛋白質？鈣質？美食？朋友？🤦🏼♀
這次白龍小樹回到最熟悉的北車大廳🏫
街訪多位民眾，不論葷食者或素食者
大家選的答案都很不一樣
居然還有以上皆非的答案😎
照片裡的選項，你會怎麼選呢？
答案是⋯⋯(請往下滑)
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素食者最容易缺乏的前五名是•••
B群、鐵質、鈣質、蛋白質跟膠原蛋白！👀
以下是各種營養素的補充來源👇
▪️ B群：全穀類、海藻類、啤酒酵母、各種深綠色蔬菜。
▪️ 鐵質：菠菜、莧菜、紫菜、花生、芝麻、紅豆，
搭配含維生素C之食物或水果可增加鐵質吸收率。
▪️ 鈣質：地瓜葉、花椰菜、木耳、黑芝麻、板豆腐。
▪️ 蛋白質：各式豆類與豆製品、燕麥、蘑菇、蘆筍、奇亞籽。
▪️ 膠原蛋白：補充足夠蛋白質食物、維他命C蔬果，
加上正常作息，身體就會自行合成所需的膠原蛋白喔。
如果是常常外食族🍴
沒辦法均衡攝取各種健康食物的您你妳
又該怎麼辦呢🤷🏼♀？
橙姑娘聽到素食者的心聲
推出【健康素】全方位補給營養品👩🏻⚕
連膠囊也無含動物成分
萃取天然的紅藻、啤酒酵母、大豆水解物等等
一次補充上述缺乏的各種營養素💪！
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