秋冬保養首選👉http://pesc.pw/3b57v9 ❤️ 飛美國前最傷腦筋就是我的皮膚!加州陽光燦爛☀️ 但非常乾燥,去年皮膚乾到脫皮,今年學乖了準備一整套的 #朵茉麗蔻 放進行李箱,連首購只送不賣的 #美頸乳霜 也搬來,每天肌膚都水嫩!很推薦大家申請試用套組👉http://pesc.pw/3npdqx
去年我有拍影片介紹 #來自熊本 這個超厲害的 #日本製頂級保養品,今年一樣是素顏拍照,應該可以看出皮膚的光澤與亮度吧?😝而且過了一年,朵茉麗蔻進化了!今年添加新的成分,首次注入台灣在地原料「蜜香紅茶」有效提升肌膚抗發炎、及抗氧化能力。
我今年已經45歲了!😱很多人都知道「膠原蛋白」是左右肌膚年齡的關鍵,那你更應該要認識「膠原蛋白保養始祖」、日本史上第一個將「醫療級膠原蛋白」添入保養品的朵茉麗蔻「乳霜20」!
不僅添加雙重海洋性膠原蛋白,更注入獨家原料「不知火菊」及「粉紅鑽石鬱金香」從根本改善肌膚老化問題!通過日本厚生勞動省「醫藥部外品」許可,獲得改善皺紋、及預防斑點功效的「國家級官方認證」真的不簡單!👍
市面上保養品不斷推陳出新,朵茉麗蔻卻能靠《全效8點》8支商品穩坐「亞洲抗老保養市場」近半世紀。尤其品牌經典的「乳霜20」更是「日本史上第一支添入膠原蛋白的抗老乳霜」,推出至今47個年頭已進化到第20代!💪
「第20代乳霜20」觸感超級細緻濃郁,推開時迅速融入肌底,打造飽滿澎潤水感,美國🇺🇸氣候實在太乾燥,我只要感覺臉乾就拿出這一瓶!出門放在包包也很輕便,甚至能當眼周、嘴角的局部加強使用,一定要勤保濕、等看到細紋就來不及了~😭
#乳霜首選朵茉麗蔻,其它從卸妝、洗臉、保濕液、美活肌,認真使用都可逐步 #改善斑點、慢慢 #淡化細紋。如果你想體驗不妨申請 #3日試用套組,網路上有很多人評價都不錯,最多人提到保水度、光澤感增加!持續使用下,更多人反饋「毛孔變小了」!肌膚更加細緻,膚況穩定、法令紋等明顯紋路都有改善。
入門款很推薦 #基本4點,就是👉1、「保濕液」2、「美活肌精華」3、「乳霜20」4、「保護乳液」,抗皺淨斑最需要的4瓶,用這4瓶將肌膚每一層都 #分層保養 的概念,而且不分季節,不分膚質皆可使用。不要嫌麻煩,沒有醜女人只有懶女人,每天努力愛自己,自然就會看到效果唷!🥰
入秋之際,皮膚一定要趁機養好「自我回復力」,申請試用後30天內首購,還贈「美頸乳霜」、花漾方巾手帕等多項好禮,快去看看「首購優惠活動」吧~👉http://pesc.pw/3b57v9
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#日系漢方保養 #五倍券 #週年慶
加州李乾功效 在 李蒨蓉 Lee Chien Rong Facebook 的最佳貼文
關於減肥蒨蓉繼續說,朋友們,耐心爬文長知識,挑對的水果吃,健康窈窕有希望!👯♀️👯♀️👯♀️
減肥期間我愛吃的水果有哪些?
香蕉、甜橙、奇異果、葡萄柚、蘋果、黃檸檬、無籽葡萄、櫻桃、木瓜、鳳梨.....算一算,其實還挺多的!說到減肥,印象中好像太甜的水果也不能吃,尤其是最近流行的「生酮飲食」減肥法,強調要戒澱粉、戒糖,水果就算是禁食品!光吃蘋果、芭樂的斷食法,有聽過,因為不想過黑白人生,所以未曾嘗試。
我有運動習慣,▪️碳水化合物是必需▪️所以「生酮飲食」也不適合我 🙅🏻♀️🙅🏻♀️🙅🏻♀️
自從開始了飲食控制,巧克力餅乾、起司蛋糕,有害無益的甜點,我通通戒掉了!就連在外用餐,套餐附送的甜點,我都乖乖讓給相機吃,沒進我的胃。
唯獨水果,是我每天必吃的👉🏻甜食!
水果雖甜▪️還是比砂糖健康▪️
❗️吃水果根本不會胖❗️在於量,還有其他的食物你吃了哪些?
☝🏻 所以,別再錯怪水果了!
為了減肥,蘋果香蕉我吃怕了,最近我改吃櫻桃剛好現在美國加州是產季,新鮮的櫻桃吃起來香甜好滋味,清淡的果酸,吃不膩的口感。吃櫻桃好處多多,對減重也很有幫助喔!🍒🍒🍒
🤓你知道嗎?吃十顆櫻桃約100g,才熱量46卡路里❗️櫻桃雖甜,根本不肥❗️
以前我對櫻桃的刻板印象,生產後婦女補血的高級水果。的確,櫻桃的鐵含量居各種水果之首,是草莓的8倍,蘋果的20倍❗️是目前被公認為具有為人體去除毒素及不潔體液功效的水果,同時腎臟的排毒具有相當的功效。
🍒女孩們生理期可多吃櫻桃補血之外,還能給妳好氣色!顏色鮮紅,營養豐富,醫療保健價值高,除了熱量低的減肥特點外,還具備一般水果遠不具備的高含量,讓你變成窈窕紅潤美人。
🍒櫻桃屬於高鉀水果,有助於消水腫,熱量較低,適宜減肥期間食用。
🍒櫻桃含豐富維生素和膳食纖維,且單顆櫻桃的熱量不高。營養師建議減重期間一天不要吃超過16顆,才不會吃進多餘熱量。
🍒選購櫻桃時,不建議購買醃漬罐頭食品,或像蛋糕上的櫻桃,這些熱量都比未加工過的高。營養師同樣建議挑選櫻桃時,應選擇帶有果蒂、色澤鮮艷、個大飽滿的。
🍒吃櫻桃養顏美容🍒
▪️櫻桃含有褪黑激素,是有助於調節睡眠週期的少數食物之一。
▪️櫻桃是β-胡蘿蔔素(維生素A)的極佳來源。事實上,櫻桃比藍莓和草莓多了高達19倍以上的β-胡蘿蔔素。
▪️櫻桃含有豐富的維他命C、E、鉀、鎂、鐵、葉酸和纖維。
▪️櫻桃的纖維可以溫和通便,是幫助消化系統保持健康的一個重要的關鍵。
▪️櫻桃中含豐富的鐵,可預防貧血並能夠讓皮膚更加光滑潤澤。
🍒美顏水果美國加州櫻桃
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🍒櫻桃被稱為「超級水果」營養價值高,對健康有令人難以置信的好處!
🍒櫻桃的13大健康功效 goo.gl/AcSY2M
加州李乾功效 在 副食問答區《經驗交流。知識》 | 《自製黑棗泥》 - Facebook 的推薦與評價
《自製黑棗泥》 寶寶便秘時可以給寶寶吃黑棗乾(蜜棗乾、加州梅),自己製作會比買市售惠幼的黑棗汁來的安心,而且一有便秘跡象時即可手作,不用刮風下雨的跑出去買。 ... <看更多>
加州李乾功效 在 [疑問] 大家吃黑棗乾會拉肚子嗎? - 看板regimen 的推薦與評價
有人介紹我吃黑棗乾(加州梅)
說有減肥、減少骨質疏鬆、順暢排便等功效
(可參考以google搜尋"加州黑棗"第一個連結)
我往往吃了以後一兩小時
就會開始肚子咕嚕咕嚕叫並狂拉
而且拉出來的便便很臭...
朋友告訴我
拉臭便表示身體正排出一些不好的東西
但每次吃每次拉
讓我有點擔心...
請問我這樣拉是正常的嗎?
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