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愛吃香菜嗎？這個源於地中沿岸的食材，不僅深刻影響著東西方飲食文化，也是讓人又愛又恨的高話題性香草植物；且在餐食中擁有著舉足輕重的地位，只要少了這一味，不少經典料理便會黯然失色，索然無味！但也有不少人，對它避之唯恐不及，聞之色變，甚至花容失色！

香菜又稱芫荽，早在中世紀時期，歐洲人在料理中就已開始應用香菜葉與種籽去腥與提味，不只入菜也使用在酒品之中。而亞洲人則擅長利用香菜葉來增添餐食風味，舉凡中式、泰式、越式等料理中，香菜都是出場率超高的提香增味高手！

有趣的是，美國遺傳學家Nicholas Eriksson曾針對14604名討厭香菜和11851名喜歡香菜的受試者，進行相關對照研究與統計，並得出結論；發現討厭吃香菜與芹菜的人，體內具有稱為OR6A2的基因，顯示討厭吃香菜也許和基因有關。這個基因可以讓人辨識嗅到當中的獨特氣味分子，而使部分人吃香菜時，會聞到如同濃郁的肥皂氣味。即便如此，每個人對香菜的好惡原因仍各有不同，除基因影響外，也可能是受到飲食習慣、社會文化等原因，且也有不少人是從原本討厭香菜轉變成非常喜歡它！

香菜的化學成份裡有多種化合物，像是醛類、蘋果酸鉀、維他命c、正癸醛與芳樟醇等，這些正是香味的來源。而就中醫角度來說，其性質芫荽性溫味辛，具消穀、治五臟、補不足、止頭痛、通心竅、利大小腸、通小腹氣等藥理作用

此外，香菜又因富含植物營養素、類黃酮與活性酚酸化合物等物質，而備受關注。其屬於芳香族群含硫胺基酸，當中六角環狀之結構可結合重金屬，並將細胞內重金屬帶出細胞外，特別是將深部組織中的重金屬溶出至表淺位置，自然也就能更有助排出體外了。這回即彙整「5個香菜的好處」，或許透過進一步的瞭解後，你可能就會更加喜歡香菜唷！

❶神經調理增免疫
富含槲皮素，可有助增強免疫力，在防癌抗炎和保護神經系統上皆有正向貢獻

❷抗氧修護緩衰老
香菜葉含花青素，具有優異抗氧化力，能幫助身體對抗自由基，積極修護細胞，用以預防老化

❸血管順暢保健康
其含有的維他命K，能預防過多的鈣化合物沉積在動脈壁中，進而可有預防血管硬化和心血管疾病之威脅，且有助降低血壓

❹緩解癲癇穩機能
據美國加州大學爾灣分校醫學院之研究，並刊登在美國生物實驗學學會聯合會期刊FASEB Journal中指出，香菜中的長鏈脂肪酸「十二烯醛」，具有延緩癲癇症狀之保護作用

❺緊緻美肌好靚麗
其維生素C含量豐富，比桃子、梨子和蘋果都更多，且比蕃茄多3倍；而胡蘿蔔素也比蕃茄、菜豆、黃瓜這些蔬果高出10倍。不僅可助身體製造骨膠原，加強細胞間黏合，還可使肌膚緊實透靚；若產生疤痕或傷口時，癒合能力也可更提升效率

#香菜保存法
待挑掉枯黃葉片後，準備一個密封保鮮盒，將香菜洗淨後放入盒中，注入可蓋過香菜的水量，放入冰箱保存，每隔1-2天更換盒內的清水，便能延長香菜一週的保鮮期。或將香菜充分晾乾後用乾淨的紙捲起來後放入冷藏，也可有相似效果

#香菜停看聽
⚠️高血糖是2型糖尿病的危險因素之一，芫荽可有助於刺激胰島素分泌來降低血糖水平，因此糖友可於平時食用

⚠️清洗香菜時，先將根部切掉，用流動清水清涮洗過，再以熱水稍燙過後泡冰水，這樣香菜就不會出現軟爛現象

⚠️香菜含有維他命K，其具凝血特性，若有服用抗凝血藥者需避免過量攝取，以免減低藥物作用，而造成身體負擔；若有任何疑慮，食用前務必先行諮詢醫生建議並配合指示

⚠️據林口長庚臨床毒物科實驗室護理師譚敦慈表示，曾遇過洗腎病人誤信香菜具有排毒功能，所以每天都喝一杯香菜汁，結果喝到心臟麻痺送醫急救之真實案例。而香菜常因使用氮肥栽種，多含有硝酸鹽，鉀離子含量高，大量飲用香菜汁並不恰當，尤其腎友更要小心，建議燙過且適量攝取為宜

⚠️感光食物意指食用後會增加紫外線吸收的量，同時讓皮膚對光變得敏感，一旦經陽光照射，容易使肌膚變黑或產生色斑。常見的感光食物有香菜、九層塔、西洋芹、柑橘類水果等，但台北市立聯合醫院和平婦幼院區皮膚科主任李孟穗表示，一般人吃感光食物，大多當作佐料，除非把這些蔬菜「照三餐當飯吃」，否則少量食用不會對肌膚造成影響；而平時日間養成四季皆防曬的習慣，就能使抵禦光害之防護力更為周全

#同場加映
🔺六大迷人的台式辛香料 https://reurl.cc/EZZGb0

#凱鈞話重點
#5個香菜的好處

Shan Ying Lu

來自30多歲年輕人的心聲....

我從未寫過關於政治的感想，但我今天下午開車載著95歲年邁的外公，回去他所居住的榮民之家，我感到很心疼、很心酸。加上我媽沒事把我當選輸後負面情緒箭靶，一口咬定我一定是投跟她不同的，我真的很想說一說，身為所謂「外省」第三代孩子….結合自身成長經驗與目前社會現況，我想提關於國家認同、選舉操弄、群體對立部分……….

我的爺爺奶奶來自浙江省杭州市、外公來自江蘇省、外婆則是道地台灣宜蘭人，父母都是在台灣長大出生的孩子，所以我們這樣的孩子俗稱「外省第三代孩子」。我從小生長在所謂的外省人大本營之一的永和，從小到大幾乎都在台北市中正區就讀與生活。

所謂「本省人」、「外省人」的名詞怎麼來的？當然是國共戰爭後，國民黨退到台灣來後，族群之間形成差異之稱呼。本不該有這種劃分，但人總是習慣群聚與歸類，形成族群自然會發生，只是分為「閩南」或「非閩南」，可能會比較合適一點。
這樣的歸類本來沒什麼，但這樣的議題是如何在我們這代又故意跟選舉綁在一起，被操弄熱化的？是李登輝後期還有陳水扁時代，故意營造一種：「台灣人只投給台灣人」的選舉操弄而被激化…..現在操弄這樣的議題已過時，但其隱含所形成之影響是否還存在，當然。

我大部分都可以聞到所謂本省人或外省人的氣息，也大致上會被所謂外省第二代的師長或第三代的同儕所自動吸引，而我的雷達幾乎都不會聞錯。
這樣群體的差異，所隱含的內容有什麼？除了口音、習俗、飲食習慣、家庭規範、價值觀，甚至審美觀等有些微到中等程度的差異，當然也有政治立場的差異。

我外公是榮民，我之前並不會特別為榮民感到委屈，我今天卻特別為他們感到不捨，甚至落淚。無論現在的政治風向為何，不可否認的，當初國民黨是靠著打仗的榮民而保有台灣，而這些榮民，在國共戰爭停止後，並不像某些文官佔據大部分的龐大資源，過著優渥的生活。這些榮民們幾乎都繼續當軍警、住著非常普通的宿舍，生兒育女，直到衰老退役，兒女不一定能提供父母居住地，他們只好住到榮民之家過集體生活，只有固定的吃飯時間，餐點簡約，日復一日，直到凋零離世。沒結婚的榮民，更顯孤獨。政府給了他們什麼？就只給他們榮譽徽章或獎狀，但這些榮民爺爺就滿足了。
不可否認有些爺爺講話讓人不舒服，甚至有人會說：「中共打過來好了」這種讓人不解的言論。但他們都應該被尊重，他們比誰都愛中華民國，他們不應該被隨意嘲笑他們老 (誰不會老?)、或謾罵他們倚老賣老。

我今天下午開車載著我外公回到板橋榮民之家，穿梭過繁榮的板橋後站商圈，往漸漸荒涼的樹林方向，我開始漸漸感到心酸，到了榮民之家，我跟外公說：「爺爺我過年來接你喔！」外公靦腆笑一笑下車。放下外公一人孤單行影地走進宿舍，我感到自己像是送他進監獄還是集中營的感覺，我忍不住泛淚。他們一生幾乎都不會享有榮華富貴，但是國家、社會大眾、家庭給了他們什麼？他們住在榮家，自己付宿舍、伙食、水電費。政府只是給了硬體環境。
如果不相信，請親自走一趟任何一間榮民之家，會發現他們多麼令人心疼。無論國民黨或民進黨政府，都欠他們公道。

很多人非常容易短暫對某些人、動物、某議題充滿熱血，在社群媒體表現自己好容易受什麼感動、或是做了什麼公益、充滿了博愛(有的其實作做地有點濫情)，但是在面對你認為的敵人時，卻一點溫度都沒有。這種偽善者，近幾年太多了，簡直跟路上的機車一樣多。當你一邊說自己愛國的同時，你應該也要對同樣愛國但是跟你政治立場不同的人，特別是榮民，表達尊敬。絕大多數的榮民，都比你還要痛恨共產黨。因為只有他們跟共匪真的幹過架！

不過，我也一直思考為什麼會有榮民說：「中共打過來好了。」我仔細想了想，或許對他們而言，「中華民國」才是國家，中華民國所屬領地，包含中國大陸各省分，當然也有台灣。對他們而言，台灣只是地名，並非國名。雖然我一點都不覺得中國大陸任何一塊地屬於”我的”國家領地。但今天如果把台灣變成一個國名，國旗不復在，這個前提要先讓「中華民國」被消滅了。所以榮民們見到中華民國與國旗不被重視或幾乎快被消滅，那是對他們的" 亡國感"。

說實話我們自宮自己的國號和國旗，還挺好笑的。

我們的國名叫「中華民國」，而不是「中華民國台灣」。按照小英自創的稱呼，中共、美國、日本等國，國名都得變成「國名+無數個地名了」。

如：我們叫美國應該叫「美國紐約加州芝加哥拉斯維加斯點點點」，每次要稱呼美國和各國國家的國名要先深吸一口氣，否則會念不完它們的國名...呵呵。

不懂為何有人要否定與自宮自己的國名。外國人一定覺得閹割自己國名和國旗的台灣人很有趣⋯⋯
「國名」和「地名」屬不同層次。「國」才擁有自己的憲法、國旗。

不要忘了，可以通過同婚，是大法官釋憲「中華民國」憲法。可以自由選舉也是因為有「中華民國」憲法。
許多人高喊同婚、自由可貴，但卻同時否定中華民國憲法，甚至不知道「中華民國」是什麼，你不覺得這邏輯很矛盾嗎？
仇視中華民國或國民黨的要了解，如果當初老蔣沒不小心逃到台灣，還幸運遇到一個很「堅硬」的金門，共匪砲彈打不過來，台灣有可能早就被共匪佔領，改名「中華人民共和國」，我們哪有機會選舉、享受言論自由？

民進黨不是笨蛋，前幾年每到國慶日，幾乎沒國旗出現，今年則是從中正橋就一路被國旗包圍，難得見到自己國家的國旗，可以很光榮地在國慶日出現，不代表任何該死的政黨色彩。我今天看到一篇社論寫得很好，他講了兩黨的優缺點，最後提了一個重點是：「在國外的民主制度國家，無論哪一政黨，在選舉的時候一定都會出現旗海飄揚，因為那是”國”的象徵。」我一直都非常不認同也不理解「國旗為何變成國民黨的象徵？」民進黨的選民最愛號稱「只有選綠的才愛國，否則就是愛共產黨。」，那為什麼造勢場合從不拿國旗？而是拿…我也看不懂是黨旗還是什麼旗。

說實話，如果小英不要輕視「中華民國」名稱與國旗，加上不要出現輕蔑對手的嘴臉、以及無論立院或公投提案什麼法條，都依程序，不要抹黑煽動民眾對立。我會考慮挺她。很多人可能不知道，許多所謂「外省第一代至第三代」比誰都愛中華民國。如果中華民國四個字不被重視，國旗不再，我們的國自然就滅了。

但最令人心酸的是，台灣人自己搞對立，我們內政要如何做得好？我們自己吵吵鬧鬧，互相謾罵嘲諷，旁人(別的國家)都只是看笑話。看一個那麼小的島國居民，經濟落後，只愛口水戰與選舉激情。

我厭惡看見那種罵挺綠的人：「你們就等著以後變成怎樣怎樣好了！」
我也厭惡看見那種罵挺藍的人：「你們去當中共啊！你們去跳河啊！」
這些人到底是智商有問題？還是情商有問題？還是人格操守有問題？

還有，我更厭惡有些人非常愛猜測對方是不是韓粉、英粉、是不是國民黨、是不是民進黨、是不是藍的、是不是綠的。
大家都已經不是幼稚園小孩了，這世界不是只有二分法好不好？

很好笑地，大家還是很愛二分法。如果有人說：「我討厭蔡英文。」旁人就馬上總結：「喔你是韓粉、你是藍的。」或是有人說：「我討厭韓國瑜。」旁人就總結：「喔你是英粉、你是綠的。」(我家有一位今晚就是這樣轟炸我，我快被氣死)；或是感覺你不挺綠，就是：「喔是為了年金嗎？」、「思想守舊啊！」、「你喜歡跟共產黨統一。」
這現象在認知心理學裡，叫「妄下論斷」與「過度推論」
（ps. 底下留言活生生上演了此現象，我和我朋友因為不挺綠而挺中華民國，被說喜歡拿五星旗與當共產黨人民）

還有，如果去內政部統計處做功課，會非常清楚台灣人口逐年老化，而且愈來愈多。再去查查歷年的投票率，算平均數與標準差，今年投票率並沒有創新高(除了2016年特別低)。所謂年經族群也沒有特別多。(話說年輕族群是指幾歲到幾歲啊?)

但是太多人只用目前非常便捷、草率、含政治立場的網路新聞來建構自己的「政治知識」，而妄下斷論。這是為什麼我很討厭看到有關政治的新聞，都太扭曲、誇大了。

我相信很多人都很愛台灣、愛中華民國，這次民進黨正好遇到對岸維尼在去年初的「一國兩制，台灣方案」，的荒謬可惡言論，以及遇到香港事件。民進黨趁勢營造「今日香港、明日台灣」所形成的「亡國感」，而激化對立。
可惜，這些都只是選舉操弄。有興趣的人可以上網查，台灣歷年來的統計，有多少人真正想要台獨或統一？幾乎少的可憐。最想台獨的大概只有李登輝了。蔡英文會熱血地台獨？不可能，ok？四年很快的，是我，我也要安靜安穩地領總統薪水，享有總統待遇，我沒事那麼累搞台獨幹嘛？鄰近國家支持你台灣要跟中共對立？你可以試試看，當你跟家人或你家鄰居吵架的時候，會不會有其它鄰居，甚至遙遠的黑幫，會沒事想去管你和你家人或鄰居的事情。大家都只看自己的利益與看笑話好嗎？

最後，網路速食雖然非常方便，但卻也創造了很多沒內涵、有問題，卻只想紅的怪物。相信已經有不少人想八卦我對某醫生的負面觀感是來自於什麼真實經驗？其實不用太好奇，這是大部分同行人都知道的事。我只是曾經湊巧認識他其中一個外遇對象而已。我只是想表達為什麼零食餅乾等商品可以推陳出新甚至量化？很簡單，因為只要色香味俱全、包裝吸引人，不用管營養成分有多少、有沒有含毒，大家都愛。管他是不是垃圾，吃的開心就好。

還有某些極度仇中的人，甚至憤慨地激化生活圈彼此關係那種。你就不要去中國大陸做生意或設廠嘛！你生活所用的都不可以由中國大陸製造、代工、加工、進口、栽種嘛！那麼有Guts，就好好檢視你會碰到的任何一個物品或食物，還有網購、娛樂平台等，全部都只准用台製的（包括Apple)。為什麼要一邊吃大陸人民豆腐，挑釁他們政府，同時一邊激化對立跟挑釁你認為在台灣的「異族」呢？
你這樣不矛盾不累嗎？

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來自30多歲年輕人的心聲....

我從未寫過關於政治的感想，但我今天下午開車載著95歲年邁的外公，回去他所居住的榮民之家，我感到很心疼、很心酸。加上我媽沒事把我當選輸後負面情緒箭靶，一口咬定我一定是投跟她不同的，我真的很想說一說，身為所謂「外省」第三代孩子….結合自身成長經驗與目前社會現況，我想提關於國家認同、選舉操弄、群體對立部分……….

我的爺爺奶奶來自浙江省杭州市、外公來自江蘇省、外婆則是道地台灣宜蘭人，父母都是在台灣長大出生的孩子，所以我們這樣的孩子俗稱「外省第三代孩子」。我從小生長在所謂的外省人大本營之一的永和，從小到大幾乎都在台北市中正區就讀與生活。

所謂「本省人」、「外省人」的名詞怎麼來的？當然是國共戰爭後，國民黨退到台灣來後，族群之間形成差異之稱呼。本不該有這種劃分，但人總是習慣群聚與歸類，形成族群自然會發生，只是分為「閩南」或「非閩南」，可能會比較合適一點。
這樣的歸類本來沒什麼，但這樣的議題是如何在我們這代又故意跟選舉綁在一起，被操弄熱化的？是李登輝後期還有陳水扁時代，故意營造一種：「台灣人只投給台灣人」的選舉操弄而被激化…..現在操弄這樣的議題已過時，但其隱含所形成之影響是否還存在，當然。

我大部分都可以聞到所謂本省人或外省人的氣息，也大致上會被所謂外省第二代的師長或第三代的同儕所自動吸引，而我的雷達幾乎都不會聞錯。
這樣群體的差異，所隱含的內容有什麼？除了口音、習俗、飲食習慣、家庭規範、價值觀，甚至審美觀等有些微到中等程度的差異，當然也有政治立場的差異。

我外公是榮民，我之前並不會特別為榮民感到委屈，我今天卻特別為他們感到不捨，甚至落淚。無論現在的政治風向為何，不可否認的，當初國民黨是靠著打仗的榮民而保有台灣，而這些榮民，在國共戰爭停止後，並不像某些文官佔據大部分的龐大資源，過著優渥的生活。這些榮民們幾乎都繼續當軍警、住著非常普通的宿舍，生兒育女，直到衰老退役，兒女不一定能提供父母居住地，他們只好住到榮民之家過集體生活，只有固定的吃飯時間，餐點簡約，日復一日，直到凋零離世。沒結婚的榮民，更顯孤獨。政府給了他們什麼？就只給他們榮譽徽章或獎狀，但這些榮民爺爺就滿足了。
不可否認有些爺爺講話讓人不舒服，甚至有人會說：「中共打過來好了」這種讓人不解的言論。但他們都應該被尊重，他們比誰都愛中華民國，他們不應該被隨意嘲笑他們老 (誰不會老?)、或謾罵他們倚老賣老。

我今天下午開車載著我外公回到板橋榮民之家，穿梭過繁榮的板橋後站商圈，往漸漸荒涼的樹林方向，我開始漸漸感到心酸，到了榮民之家，我跟外公說：「爺爺我過年來接你喔！」外公靦腆笑一笑下車。放下外公一人孤單行影地走進宿舍，我感到自己像是送他進監獄還是集中營的感覺，我忍不住泛淚。他們一生幾乎都不會享有榮華富貴，但是國家、社會大眾、家庭給了他們什麼？他們住在榮家，自己付宿舍、伙食、水電費。政府只是給了硬體環境。
如果不相信，請親自走一趟任何一間榮民之家，會發現他們多麼令人心疼。無論國民黨或民進黨政府，都欠他們公道。

很多人非常容易短暫對某些人、動物、某議題充滿熱血，在社群媒體表現自己好容易受什麼感動、或是做了什麼公益、充滿了博愛(有的其實作做地有點濫情)，但是在面對你認為的敵人時，卻一點溫度都沒有。這種偽善者，近幾年太多了，簡直跟路上的機車一樣多。當你一邊說自己愛國的同時，你應該也要對同樣愛國但是跟你政治立場不同的人，特別是榮民，表達尊敬。絕大多數的榮民，都比你還要痛恨共產黨。因為只有他們跟共匪真的幹過架！

不過，我也一直思考為什麼會有榮民說：「中共打過來好了。」我仔細想了想，或許對他們而言，「中華民國」才是國家，中華民國所屬領地，包含中國大陸各省分，當然也有台灣。對他們而言，台灣只是地名，並非國名。雖然我一點都不覺得中國大陸任何一塊地屬於”我的”國家領地。但今天如果把台灣變成一個國名，國旗不復在，這個前提要先讓「中華民國」被消滅了。所以榮民們見到中華民國與國旗不被重視或幾乎快被消滅，那是對他們的" 亡國感"。

說實話我們自宮自己的國號和國旗，還挺好笑的。

我們的國名叫「中華民國」，而不是「中華民國台灣」。按照小英自創的稱呼，中共、美國、日本等國，國名都得變成「國名+無數個地名了」。

如：我們叫美國應該叫「美國紐約加州芝加哥拉斯維加斯點點點」，每次要稱呼美國和各國國家的國名要先深吸一口氣，否則會念不完它們的國名...呵呵。

不懂為何有人要否定與自宮自己的國名。外國人一定覺得閹割自己國名和國旗的台灣人很有趣⋯⋯
「國名」和「地名」屬不同層次。「國」才擁有自己的憲法、國旗。

不要忘了，可以通過同婚，是大法官釋憲「中華民國」憲法。可以自由選舉也是因為有「中華民國」憲法。
許多人高喊同婚、自由可貴，但卻同時否定中華民國憲法，甚至不知道「中華民國」是什麼，你不覺得這邏輯很矛盾嗎？
仇視中華民國或國民黨的要了解，如果當初老蔣沒不小心逃到台灣，還幸運遇到一個很「堅硬」的金門，共匪砲彈打不過來，台灣有可能早就被共匪佔領，改名「中華人民共和國」，我們哪有機會選舉、享受言論自由？

民進黨不是笨蛋，前幾年每到國慶日，幾乎沒國旗出現，今年則是從中正橋就一路被國旗包圍，難得見到自己國家的國旗，可以很光榮地在國慶日出現，不代表任何該死的政黨色彩。我今天看到一篇社論寫得很好，他講了兩黨的優缺點，最後提了一個重點是：「在國外的民主制度國家，無論哪一政黨，在選舉的時候一定都會出現旗海飄揚，因為那是”國”的象徵。」我一直都非常不認同也不理解「國旗為何變成國民黨的象徵？」民進黨的選民最愛號稱「只有選綠的才愛國，否則就是愛共產黨。」，那為什麼造勢場合從不拿國旗？而是拿…我也看不懂是黨旗還是什麼旗。

說實話，如果小英不要輕視「中華民國」名稱與國旗，加上不要出現輕蔑對手的嘴臉、以及無論立院或公投提案什麼法條，都依程序，不要抹黑煽動民眾對立。我會考慮挺她。很多人可能不知道，許多所謂「外省第一代至第三代」比誰都愛中華民國。如果中華民國四個字不被重視，國旗不再，我們的國自然就滅了。

但最令人心酸的是，台灣人自己搞對立，我們內政要如何做得好？我們自己吵吵鬧鬧，互相謾罵嘲諷，旁人(別的國家)都只是看笑話。看一個那麼小的島國居民，經濟落後，只愛口水戰與選舉激情。

我厭惡看見那種罵挺綠的人：「你們就等著以後變成怎樣怎樣好了！」
我也厭惡看見那種罵挺藍的人：「你們去當中共啊！你們去跳河啊！」
這些人到底是智商有問題？還是情商有問題？還是人格操守有問題？

還有，我更厭惡有些人非常愛猜測對方是不是韓粉、英粉、是不是國民黨、是不是民進黨、是不是藍的、是不是綠的。
大家都已經不是幼稚園小孩了，這世界不是只有二分法好不好？

很好笑地，大家還是很愛二分法。如果有人說：「我討厭蔡英文。」旁人就馬上總結：「喔你是韓粉、你是藍的。」或是有人說：「我討厭韓國瑜。」旁人就總結：「喔你是英粉、你是綠的。」(我家有一位今晚就是這樣轟炸我，我快被氣死)；或是感覺你不挺綠，就是：「喔是為了年金嗎？」、「思想守舊啊！」、「你喜歡跟共產黨統一。」
這現象在認知心理學裡，叫「妄下論斷」與「過度推論」
（ps. 底下留言活生生上演了此現象，我和我朋友因為不挺綠而挺中華民國，被說喜歡拿五星旗與當共產黨人民）

還有，如果去內政部統計處做功課，會非常清楚台灣人口逐年老化，而且愈來愈多。再去查查歷年的投票率，算平均數與標準差，今年投票率並沒有創新高(除了2016年特別低)。所謂年經族群也沒有特別多。(話說年輕族群是指幾歲到幾歲啊?)

但是太多人只用目前非常便捷、草率、含政治立場的網路新聞來建構自己的「政治知識」，而妄下斷論。這是為什麼我很討厭看到有關政治的新聞，都太扭曲、誇大了。

我相信很多人都很愛台灣、愛中華民國，這次民進黨正好遇到對岸維尼在去年初的「一國兩制，台灣方案」，的荒謬可惡言論，以及遇到香港事件。民進黨趁勢營造「今日香港、明日台灣」所形成的「亡國感」，而激化對立。
可惜，這些都只是選舉操弄。有興趣的人可以上網查，台灣歷年來的統計，有多少人真正想要台獨或統一？幾乎少的可憐。最想台獨的大概只有李登輝了。蔡英文會熱血地台獨？不可能，ok？四年很快的，是我，我也要安靜安穩地領總統薪水，享有總統待遇，我沒事那麼累搞台獨幹嘛？鄰近國家支持你台灣要跟中共對立？你可以試試看，當你跟家人或你家鄰居吵架的時候，會不會有其它鄰居，甚至遙遠的黑幫，會沒事想去管你和你家人或鄰居的事情。大家都只看自己的利益與看笑話好嗎？

最後，網路速食雖然非常方便，但卻也創造了很多沒內涵、有問題，卻只想紅的怪物。相信已經有不少人想八卦我對某醫生的負面觀感是來自於什麼真實經驗？其實不用太好奇，這是大部分同行人都知道的事。我只是曾經湊巧認識他其中一個外遇對象而已。我只是想表達為什麼零食餅乾等商品可以推陳出新甚至量化？很簡單，因為只要色香味俱全、包裝吸引人，不用管營養成分有多少、有沒有含毒，大家都愛。管他是不是垃圾，吃的開心就好。

還有某些極度仇中的人，甚至憤慨地激化生活圈彼此關係那種。你就不要去中國大陸做生意或設廠嘛！你生活所用的都不可以由中國大陸製造、代工、加工、進口、栽種嘛！那麼有Guts，就好好檢視你會碰到的任何一個物品或食物，還有網購、娛樂平台等，全部都只准用台製的（包括Apple)。為什麼要一邊吃大陸人民豆腐，挑釁他們政府，同時一邊激化對立跟挑釁你認為在台灣的「異族」呢？
你這樣不矛盾不累嗎？

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