關於 加油板材質 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

‼️韓國Neoflam Fika+露營鍋組+鴛鴦鍋‼️ https://pse.is/3lt9kr
使用FIKA鍋一陣子了
每天都有人問哪裡買?!顏值真的爆錶!
大家知道韓國NEOFLAM原價還滿貴的!
團購真的要搶起來!價格划算還送贈品!

💥前50名下單加贈- Catch Mop多功能乾濕兩用抹布(單入)-不挑色🉐

Neoflam的鍋子白色超美型!
下廚就是要美美的、開心的
使用漂亮的鍋具組，做飯心情都是好的!
而且Neoflam不僅好看、更是好用!

⭐整理幾項優點：
♦可適用於瓦斯爐、電爐、鹵素爐、電磁爐
♦導熱超級快速！建議使用中小火即可，可節約能源。
♦使用獨家奈米塗層技術製作不沾塗層!材質真的非常不沾!煎蛋不用加油，輕鬆翻面!
♦經過韓國SGS檢測報告，在國際上得到多項的設計大賞!

📍本次團購分
【單買鍋具】NEOFLAM的鍋具單售價落在$3000左右
【組合】任選3、4、5鍋
👉任選3鍋：$4999、平均一個鍋$1666，「送矽銀鍋鏟/湯勺/漏勺(團購價$499)」
👉任選4鍋：$6499、平均一個鍋$1624，再多贈「NEOFLAM矽膠抗菌烘焙調理三件組-FIKA(團購價$399)」，共2贈品！
👉任選5鍋：$7999、平均一個鍋$1600，再多贈 「NEOFLAM 多功能矽膠鍋蓋24-26-28公分(FIKA)(團購價$499)」，共3贈品！

就是一個買越多送越多的概念！
至於贈品部分，跟大家說：真的很好用！！
完全不是廢贈品，因為每個都超級實用！！！

🔺來介紹一下Fika的五個鍋

#FIKA系列26cm鑄造炒鍋
絕對第一個要先推薦的就是這隻炒鍋!
因為它太太太好用了!!
我只要做菜，它一定會被用上!!
26公分大小很剛好，加上有點高度，翻炒時較不會濺油，所以很適合做多種炒類料理。

#FIKA系列22cm鑄造雙耳湯鍋
我要推薦的第二個鍋，一定就是這個雙耳湯鍋!
它煮什麼都超級合適，而且也可以拿來煮火鍋!
因為22公分的大小，超級適合4個人或以上的份量!
木頭的握柄超級美、而且讓人更有溫暖的感覺!

#FIKA系列18cm鑄造單柄湯鍋
這個鍋很適合拿來煮麵、煮宵夜什麼的!
附蓋子，矽膠蓋緣和蒸氣孔。
而且我很喜歡它的木蓋頭，抓起來的感覺夠大夠紮實，
木紋色也是相當相當漂亮！

#FIKA系列28cm鑄造平底鍋
28公分的大小比較大一點
不過可以看到它的旁邊，就真的是直角
很適合做大面積大範圍的菜!
例如漢堡排、鬆餅...等

#FIKA系列28cm鑄造方形烤盤
這個鍋很適合拿來做你想要食材上方有花紋的菜色!
我們拿來煎鮭魚、煎牛排，都非常適合!

#高密度木纖維抗菌砧板
#NEOFLAM鈦金刀具4件組
另外還有砧板跟刀具組可以順手買起來!
木頭砧板兩種size，我通常都是大的切菜水果、小的切肉，大小分開兩用!
刀具超級鋒利又超級美，玫瑰金真的很漂亮。
原價很貴$2990，團購價只需要$990！
這價格殺得很漂亮！必須入手。

☑同團加映露營鍋組
☑同團必買白色美型鴛鴦鍋

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✨本壘板皮革杯墊✨
立即買 👉 https://www.shuailao.biz/products/base

今天是日本的野球の日紀念日
8和9日本讀音可以讀作“Yakyu”⚾️⚾️
本壘板Home base也象徵家的意象
今天，齊心守護我們的主場守護我們的家
一起在家防疫，守住電視機應援！！
一起進場加油，守護我們的主場！！

＃本壘板杯墊洲際智販機販售中
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📍甩甩本壘板造型皮革杯墊
►杯墊大小約為92mm*95mm、厚度3mm
►材質為南美原色牛皮
►台灣生產製造
►實體顏色與照片可能會有色差
►皮革經亮面處理，第一次使用會有上亮光油的味道
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#皮革
#本壘板
#在家防疫

。浴室。

裝潢文終於再度出現，謝謝大家久等了。

一直很想跟大家分享，
可惜遲遲未等到鏡子，
等了數個月都見不到IKEA的圓鏡哈。

而搬家入住後太亂了，
想想就先跟大家分享這樣的浴室空屋照吧，
鏡子後來買別家，之後整理好了再分享。

趁著微解封，或許有新成屋想退換款式、
或毛坯屋、中古屋裝潢的讀者朋友們，
會需要這個資訊。

很推薦Ikea的浴櫃，其實滿耐用。
舊家浴櫃也是使用ikea，用五年也沒什麼問題。

材質方便清潔、寬度也夠大、使用感舒適，
設計更是多種選擇。

所以這次還是選了IKEA。

非常喜歡這款適合古典風格的kasjon浴櫃，
屬於godmorgon系列。

至於臉盆，
主浴選擇獨立盆，是為了方便兩張檯面延伸使用。

我很喜歡客浴的洗臉盆，
與洗手台一體成型，
前方圍起的框邊設計很法式，
配任何洗漱用品都顯得很有質感。💕
就算放個小盆栽也不擔心掉落。🍀

（雖然某人說像尿布台，超煩~我有打他。😆）

浴櫃則是連設計師都驚訝的說很好看耶，
ikea居然有這種款。

還有一些廠商來施工的時候，
也忍不住多問多翻看了一番，超認真。
台灣廠商加油，願意多了解學習是好事。

至於價格，同樣大小的浴櫃，
我找了幾家都是兩三倍以上的報價（驚），
而且ikea的浴櫃還多了抽屜唷！

很喜歡他們的抽屜，內部有分隔板，
還可以再另購配件盒。

也很喜歡洗臉盆有精緻的金屬環包覆上方排水口，
這在別牌都是特別昂貴的臉盆系列才有的設計。

排水口的蓋子設計也很用心，
上方有小把手方便拿取，壓到底就可以儲水，
稍微提起就可以排水，整個拿起也很輕鬆不費力，
不愧是IKEA，就是簡潔好看的設計感。

金色這款是芯和媽媽都很愛的款式，但是爸爸說擔心芯會只轉一邊然後被燙到，所以只好放棄，嗚嗚。

大家若多詢價過就知道，
臉盆、浴櫃真的是很不便宜的產品。
當然各家品牌各有千秋，也有他們的優點，
只是我覺得ikea是個很好的選擇。

相信是個實用的資訊，所以與大家分享。
至於省下來的錢還真不少（嚇到我們哈），

豪哥應該會發好老婆獎金給我吧，哈哈哈哈哈。XDD

各項產品名稱表在最後一張圖唷。
（Tolken是大理石圖案的美耐皿檯面，但質感很好，
有別於我對一般美耐皿檯面的印象。）

喔對了，如果浴室磁磚是大理石，要先提醒唷，
師傅需要事先準備專用工具鑽孔。

報告完畢。💖

#Janie家的裝潢日記

#裝潢 #ikea #ikea浴室 #ikeabathroom
#godmorgon #kasjon #Kattevik
#voxnan #tolken #rattviken
#dalskar #runskar

#極簡 #斷捨離 #極簡生活
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00:00 理財Youtuber不再買的5樣東西
01:04 SHINLI不再買的5樣東西
02:17 蕾咪不再買的5樣東西
04:10 冰蹦拉不再買的5樣東西
06:12 Yale不再買的5樣東西
08:18 Selena不再買的5樣東西
11:03 極簡、理財心得

Selena的房地產課程
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SHIN
1.快時尚衣物
-但跟末羊拍完片之後有啟發
只買自己有需要的衣物
但我也真的很久沒買衣服了

2.居家擺飾
就算搬了新家也沒有買什麼居家擺飾

3.銅板硬幣的商品
現在是幾乎完全不逛
但是偶爾還是能找到物美價廉的東西

4.家電用品
新加我自己並沒有添購傢電
我的電鍋從大一用到現在

5.全新的3C用品
但我先認錯我買了最新的imac
因為我最近的電腦剪接跑的真的太慢了
我一直很後悔沒有升高街一點的電腦
所以這次我就買了一台桌電


蕾咪
1. 旅遊紀念品
因為我之前是旅遊部落客，後來只買當地明信片寄回家，多拍一點照片當作回憶！或是只買吃的，不會堆積。

2. 杯子
以前看到漂亮的杯子都想買，後來發現用不到就不買了😅

3. 手寫筆記本
後來用電腦做筆記後，發現比較好分類保存與分享，就越來越少買。

4. 集點贈品
以前會被集點贈品打動，加價買了一些不必要的東西，雖然比較便宜，但是用不到就是浪費，現在加價只換衛生紙那種日常一定會用到的。

5. 收納櫃
發現太多的收納只會塞進更多的東西，最後需要額外花時間整理，開始學習極簡後，選擇從斷捨離開始，發現收納櫃比較多餘，直接減少用不到的物品比較實際。


冰蹦拉
1.出國時紀念品店伴手禮「這個可以回去送人」的東西 /通常收到的人不一定需要，還可能最後也沒送完，浪費我的空間時間跟金錢

2. 彩妝品囤貨 / 如果不是相關工作，其實真的完全用不完，我已經兩年沒買彩妝品，還在用以前亂買的一大堆😂

3.盜版傢俱 / 每一款傢俱都有背後設計的故事、工藝，要就收藏最經典的，還可以增值。

4.印刷畫 / 與其買固定印製沒有靈魂的畫作，不如收藏藝術家的作品，或是自己畫（現在有很多課程），都能讓掛上畫的空間更有意義與價值

5.太過便宜、快時尚的衣服 / 除了造成環境負擔外，太便宜的衣服不會珍惜，會因此買得更多，意外花費增加，材質剪綵也比較草率，寧願一件好的衣服穿很久，也不要一件衣服穿一季。

Yale
1. 酪梨🥑 買了都吃不到就壞了

2. 牛仔褲 不知道為什麼到了年紀，就不再愛牛仔褲。很多場合穿牛仔褲就怪怪的，所以都不買了

3. DIY 用品， 之前想要做什麼就去買來試試看，例如說畫畫，結果畫沒幾次就不畫了。現在會去上課，用老師的工具來測試興趣😂，如果真的可以維持很久，再來買。 例如說 健身前期我都穿舊衣服去，到了第三個月才買運動服裝

4. 冰箱一大堆菜，食物。 之前冰箱都滿滿的，後來都發霉丟掉，現在冰箱空空的，需要才買，吃完才買。而且也會逼迫我把冰箱裡的東西吃完。

5. 最新的電子用品（手機，電腦），之前基本上每年都會換，現在就覺得沒那麼重要，手機已經用了2年多，電腦也是2017年用到現在 😄、因為還可以用就不想換，不想被蘋果牽著鼻子走

Selena
1. 同品項但不同的化妝品彩妝品。買了那麼多真正常用的都是同一個！所以同品項不會再買不一樣的。例如：眼影就是一盤，睫毛膏就是一支...
2.不合腳的鞋子。以前會覺得很美的鞋子即使不好穿也要忍耐！但後來發現不好走的鞋子根本不會想忍耐，所以現在買鞋要真的非常好穿才會考慮購買

3.大容量的食物，例如：會去costco買，但大包裝對於小家庭真的很容易放到壞掉

4.居家擺飾品，以前會覺得是營造風格很重要的元素！但後來發現其實很容易積灰塵，也很容易看起來很亂！

5.以為自己變瘦後可以穿的漂亮衣服！以前會覺得要先買下來，瘦了會穿，或是有什麼特別場合會穿到，但一年過了，沒有什麼穿得到的場合也沒有變瘦XD (哈哈哈)

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嗨大家！我們的書即將上市啦～～
第一眼看到新書眼淚差點噴出來（真的豪感動😭）
從沒想過「出書」會出現在我們的人生裡
這集也搶先跟你們分享實體書的樣子
最後還有關於新書內容規劃、以及從去年底開始籌備以來的心路歷程☺️

今年的蔬食界真的突飛猛進
不只許多連鎖品牌相繼推出蔬食菜單
我們也做了好多預料之外的突破呀
很謝謝這段時間大家的支持
未來我們一定會繼續努力的💪🏻


01:22 紅拿鐵
食材：蘋果、奇異果、火龍果、小白菜
薑黃粉、大麥草汁粉、睡茄粉、印加果油
(這集有分享這些粉類的功效喔～)
步驟：
將所有食材丟入果汁機攪打均勻即可


02:14 早午餐：青醬炒菇、薑黃炒旦、乾煎天貝

[青醬炒菇]
食材：純植青醬、杏鮑菇、香菇、義式香料、鹽、橄欖油
步驟：
1.不加油乾煸杏鮑菇及香菇
2.加入橄欖油及青醬拌炒並以義式香料及鹽巴調味即可

[薑黃炒旦]
食材：板豆腐、薑黃粉、醬油、黑鹽
步驟：
1.先將板豆腐壓乾
2.於鍋中到植物油熱鍋並加入捏碎板豆腐
3.加入適量薑黃粉、醬油調色調味
4.起鍋前灑入些許黑顏即可

[乾煎天貝]
食材：天貝、孜然粉、鹽巴
步驟：
1.將天貝切成薄片並以少量油煎
2.撒上適量鹽巴及孜然粉
3.煎至兩片焦脆即可


06:36 宵夜老菜脯湯
食材：薑片、乾香菇(需泡開)、老菜脯、豆皮、高麗菜、紅白蘿蔔、肉骨茶包、麻油、香油

步驟：
1.先以麻油、香油煸薑至變色
2.加入切碎乾香菇及老菜脯炒香
3.加入紅白蘿蔔炒香
4.加入泡乾香菇的水、肉骨茶、豆皮、高麗菜
5.倒入開水燉煮20-30分鐘即可


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【#28cm不沾鴛鴦鍋 - 新款FIKA色】
火鍋控必擁有，愛吃辣的不用再委屈自己跟著孩子吃原味鍋底，年夜飯擺上這鍋超有團圓氣氛，且這款連鍋蓋都能進洗碗機，不沾的特性超好清洗，不挑爐具，瓦斯爐、電磁爐、ＩＨ爐、黑晶爐都可使用，紅點鵝卵石設計的鍋蓋有專利隱藏式蒸氣孔，可防止燙傷，且很好握，此鍋子加送抗菌三件組、湯勺跟隔熱手套喔。
【#四格烹飪神器-新款丹麥粉色】
雙耳版本：超好用的不沾鍋，可同時處理多道料理，適用各種爐子，還能進烤箱，中間凹槽加水的話，搭配蓋子可拿來蒸食材，上班族備便當菜或媽媽煮早餐等狀況都很適合，尤其我在煮減醣餐時，就能只使用一個鍋子，同時變出四種料理，無毒不沾材質非常好用，我也很常用它做鬆餅，導熱快蓄熱也快，難怪會叫烹飪神器，實至名歸。
此款還有單柄的版本，但只可使用瓦斯爐，且不能進烤箱，就看大家的需求喔。
再來是之前開過一團大好評的POTE系列，小當蕉尋覓很久的好用不沾鍋，除了材質無毒安全，還更耐用，大家都知道不沾鍋有壽命，以前用過的常常煮沒多久就有塗層剝落的狀況，要丟覺得可惜，不丟又害怕煮出有毒物質，尤其我家是IH感應爐，更是尋鍋不易，終於讓我找到neoflam的POTE系列，除了國際獲獎連連，它【各種爐具適用】和【洗碗機可用』堪稱完美，好用到很有感，這回大鍋小鍋都有，家有長輩大家庭或像我們一蕉四口小家庭，都有搭配的組合，買還送原木鍋鏟跟六入陶瓷刀具組喔！！
【#POTE全系列優點】
❶ 韓國製造，而且這牌子是韓國有名的大廠
❷ 適用各種爐具：IH感應爐、瓦斯爐、電磁爐都可以喔
❸ 洗碗機可以用（市面不沾鍋通常都不能進洗碗機，但POTE可以，大加分）
❹ 職人手作岩礦材質
❺ 沒有鐵氟龍成份，專利天然陶瓷XTREMA塗層，不沾材質很安全
❻ 比常見的不沾鍋更堅硬更耐用
❼ 鍋身一體成型無鉚釘，不會藏污納垢
❽ 不用加油就可煎蛋，官方測試可連續不加油煎蛋398個
❾非常好清洗
【#30cm樸石鑄造炒鍋】
鍋子深又大，炒菜煎魚煎肉不怕噴出來，夠深也適合燉煮些有湯的料理，比如三杯雞、蔥燒雞腿等，且鍋子很輕，直接拿起裝盤也不費力，無毒不沾的材質好清洗，遇到比較頑強的糙灰搭，稍微沖泡過後用海綿刷洗就起來了，且蓋子設計的很厲害，密閉性好，料理更佳省時，尤其燙青菜或燙肉時，蓋子還可以直接瀝水很方便，而且蓋子可直接倒著放！
【#24cm或28cm樸石鑄造平底鍋】
鍋子小巧導熱迅速，好清洗也好收納，但此款是沒有蓋子的，所以我比較常用來煎豆腐、鬆餅、蛋等料理，尤其煎蛋我沒有放油，不沾效果非常好。
【#20cm或24cm樸石鑄造湯鍋】
這咖湯鍋我也超推的，整個很愛用，市面上湯鍋都是大尺寸，每次煮一鍋都要喝很多天，且放冰箱還要移到小鍋子，而這咖湯鍋堪稱完美尺寸，體積小很適合溫刀一家四口小家庭，即使當天沒喝完，也能直接放冰箱不佔位子，蓋子可自行平放，旁邊氣孔也能瀝水，所以喜歡吃水煮餐的，很適合用這咖，且鍋子厚度很夠，有份量感，手把還一體成型，超美的，鍋子還可進烤箱喔，蓋子不行。
以上，有各種組合，還有保鮮盒等其他品項，價格幾乎都是對折砍，而且贈品很澎湃，有下單禮『不銹鋼304環保餐具』，前100名下單還加碼送竹砧板或矽膠防燙夾，都是現貨秒出不用等喔：）