全裸寫真集拍攝殺青⋯⋯
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私人教練/備賽規劃/體態調整/訓練調整/增肌減脂/動作調整/飲食計畫
同時也有35部Youtube影片,追蹤數超過5,560的網紅Jackie’s Fitness,也在其Youtube影片中提到,Jackie’s Fitness一對一私人教練課程60分鐘: ?️♀️ 改善身型(減脂、增肌、修線條) ⛹?♂️ 運動提升(耐力、力量、爆發力、穩定性) ?? 健力三舉訓練(動作調整、訓練計劃) ? 每堂付款,無需買堂、入會費或簽約 ? 地址:佐敦偉晴街81-87號地下A鋪 ? Whatsap...
動作調整 在 Facebook 的最佳解答
飲食一沒控制,狀態就變得好差
睡眠也影響很大!!!
要在努力了💪
女生只看有沒有高級洗衣板
男生只看有沒有HID雙頭燈
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動作調整 在 Facebook 的精選貼文
早安,尬起來🔥
訓練讓自己變得更強更久更硬
更強悍🦍🦍🦍💪💪💪
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私人教練/備賽規劃/體態調整/訓練調整/增肌減脂/動作調整/飲食計畫
動作調整 在 Jackie’s Fitness Youtube 的最佳解答
Jackie’s Fitness一對一私人教練課程60分鐘:
?️♀️ 改善身型(減脂、增肌、修線條)
⛹?♂️ 運動提升(耐力、力量、爆發力、穩定性)
?? 健力三舉訓練(動作調整、訓練計劃)
? 每堂付款,無需買堂、入會費或簽約
? 地址:佐敦偉晴街81-87號地下A鋪
? Whatsapp 94319966/ Inbox 查詢。
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更多訓練片段:
IG:jackiewong_hk
動作調整 在 Tommy Chen's Ultra Adventure Official Channel Youtube 的精選貼文
為了準備明年開始的多項耐力賽,
因為有包含獨木舟,我開始加緊練習,
第一次訓練,有颱風形成,浪有點大,
我暈船吐的練完,果然是震撼教育…
海上和陸上的運動絕然不同,
在崇實教練、立德哥、桑妮姐的幫助下,
從觀念建立、基礎技術、動作調整開始,
第二次為了雪恥,做好了一切準備前往,
沒想到,結局吐得更慘…
之前有一位朋友,在我面前訓練跑到吐,
我過去拍他肩膀說:「吐了,就代表你進步了。」
我現在終於了解了…嗚嗚嗚嗚嗚嗚
#獨木舟
#多項耐力賽
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#登山技巧
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動作調整 在 阿宅爸爸,桐心協力過生活! Youtube 的精選貼文
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學游泳第9天紀錄,
今天教練把孩子手划水的動作調整的很漂亮,
可以往前游一小段了,
明天就最後一堂游泳課了,不知道來不來得及學會換氣.
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幸福有沒有在我身邊,怎麼一直看不見~
爸爸說幸福就在鏡子裡,那就是我快樂的臉~
動作調整 在 <動作調整訓練篇> | By 愛豐健康概念館Iflow Chiropractic Center 的推薦與評價
針對久坐駝背,導致彎腰的動作模式不正確,容易傷到腰,此動作能糾正彎腰的動作模式,避免腰椎退化造成傷害。 ... < 動作調整 訓練篇> - 深蹲. ... <看更多>