很榮幸今天受到法國工商會(CCI FRANCE TAIWAN)與馬和永理事長、史迪芬執行長的邀請,以線上對談的方式,向法國工商會的會員們介紹桃園的發展與投資優勢,線上也有許多在桃園投資的法商如:空中巴士集團、迪卡儂、家樂福、Air liquide等一同參與。我分別就桃園的永續發展目標、再生能源轉型、城市數位化轉型等議題,向各企業代表推銷桃園。
面對未來「永續發展」及「數位轉型」兩大課題,桃園被ICLEI指定為全球首屆生態物流主席城市,努力推動低碳化的物流生態鏈,將永續發展目標(SDGs)落實到施政計畫,並提出「桃園市地方自願檢視報告」(VLR),成為全球第17個主動發表的城市。
數位轉型上,我們積極推動各領域智慧化服務,包括智慧醫療、地震防災智慧城市模擬平台、智慧水資源回收中心雲端平台等,將各種智慧科技應用於城市治理及防疫生活當中,希望為市民帶來更便捷的生活,也在2019年榮獲國際組織全球智慧城市首獎(ICF TOP1)。
人在巴黎的 Bureau Français de Taipei - 法國在台協會 公孫孟主任 也透過視訊向大家表示,環境議題關係人類和地球的永續性,也是台法共享的價值之一,法國許多企業擁有面對氣候變遷的解決方案,很樂意提供各方面協助與合作。
桃園具有方便的國際運輸條件,各產業上下游供應鏈完整,是工業科技產業的重鎮,加上六都人口成長第一與人均年齡最低,有充沛的勞動力與人才,非常適合跨國公司到桃園投資。我們特別設立投資單一窗口,從用地取得到正式營運提供行政與法規協助,一條龍服務全程陪伴,就是要將桃園打造為對企業最友善的城市。
不論是環境議題或是招商投資,我們都會繼續努力,我相信,透過招引更多企業的進駐,會帶來更多更好的工作機會,也為政府帶來更豐碩的稅收,而達到真正的三贏,以此正面循環下去,為桃園注入生生不息的活力與能量。
#讓世界看見桃園 #Alteo #AirLiquide #空中巴士集團 #迪卡儂 #家樂福 #veolia #DFS #法博科技 #法蘭摩沙
#依視路寶利徠光學 #中法興物流 #仕嘉運通 #法國工商會
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過787的網紅一發Eva教練,也在其Youtube影片中提到,#母親節快樂#孕婦也能健身#孕婦小體驗 孕婦也能健身?懷孕五個月?我的小BABY?(E起動一動) 第一次小小體驗懷孕的感覺 真的很辛苦 祝全天下媽媽 母親節快樂 快帶著媽媽E啟動一動吧 歡迎追蹤IG:eva800613 你們的觀看是我的動力(每週更新新影片) 訂閱開小鈴噹https://www.y...
動力沙家樂福 在 Mando蔓朵 Facebook 的最佳解答
#被火鍋耽誤的飲料店
以前都衝著冬瓜冰沙去吃王品集團系列
現在在家樂福石二鍋直接買一杯😍
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#MANDO #妳們點讚是我發廢文的動力
動力沙家樂福 在 北加媽媽日記 Facebook 的最佳解答
隔離即將結束,快出關的媽媽來分享一下隔離心得給有緣人,#希望有想回台灣的大家都能快樂順利的隔離與出關。
✴️隔離住所:
這次我們全家回台一起隔離,爸媽及一個近兩歲的女鵝,在一個山區的透天老家自宅隔離。我跟女鵝都屬於無法整天待在家的人,喜歡陽光與自由,所以當初對於回台要隔離這件事情感到非常害怕。我們在衡量眾多因素及研究了各旅館後,#決定把隔離場所的大小與有沒有陽台這項因素放最前面。Ubereats/foodpanda 能不能到、是老家還是旅館、在哪裡...等等這些因素就都往後放。每個人重視的點不同,大人小孩的個性也不同,沒甚麼十全十美的選擇,真心建議大家就挑個最適合自己家人的,#然後大家一起去養身體個十五天✌️
✴️隔離期間所用的服務:
我們住的地方食物外送平台沒送,但代買跑腿平台有到。我試了一次跑跑腿(https://www.paopaotui.com.tw/)代買山區某土雞城,本來因為太偏遠可能沒人想去配對不成,結果我從早到晚拼命按配對按到最後終於成功,本來還開心得不得了 - 結果沒想到那家土雞城只要客滿就不接外帶單,結果當天代購騎士到後買不成取消訂單,最後我手續費也被扣掉了,餓了肚子又賠錢😭 如果大家想試記得自己先打電話確認餐廳有外送而不是只看Google。
另個我最後很常用的是卡個位(https://www.cutaway.com.tw/)。這家平台直接把合作餐廳跟能點的菜都放上去,要付外送費跟排隊費 (滿兩千可折外送費),很多台北有名的店家都有提供,#對於住國外每天看台灣美食看到流口水然後又得隔離的人真的是個福音。我們一開始訂了金蓬萊,中間再訂了些別的,最後感恩節晚餐(禮拜五中餐跟美國同步) 則是訂了天廚,把烤鴨當火雞吃。真的是非常感謝有這樣的平台能讓關在家中的人們也能嘗嘗外頭的好料。這平台我用了幾次都算準時,東西送到山區也都還熱熱的。唯一缺點就是很多熱食都是用塑膠袋裝(不知是平台還店家的問題),讓媽媽每次打開都在默想塑化劑-_-
隔離期間除了吃飯,另個我們很努力執行的就是運動。這期間我跟隊友都是趁女鵝午睡時運動。運動用了兩個app - 第一個是朋友推的FitOn (https://app.fitonapp.com/splash),有很多簡短且免費的的運動教學,從cardio kickboxing yoga dancing...各種選擇都有。我跟隊友很瘋其中一個每次做完都快要暈倒的Fat burn cardio,直接在地上做也不很佔空間,二十分鐘消耗兩百五卡。做的前後自己再各找個十五二十分的瑜珈,#十四天下來天天操到鐵腿鐵手鐵背。另一個是我找到一個有十四天免費試用期的瑜珈app AloMoves (https://www.alomoves.com/),我選了幾個課程不知道為什麼都要不超慢要不超難,所以我還是比較推FitOn。建議大家可以多找些有免費七天/十四天的適用期的軟體多試試。
最後,我們這段時間還用了家樂福買生活用品、博客來買孩子的書、蝦皮買了些便宜的寶寶玩具。由於台灣這些服務的運送都真的超快,#爸媽在回國前其實真的只要準備好前幾天的東西就可以了,其他的都可以回來後再訂。
✴️隔離期間所用的東西:
爸媽自己用的
✅Chromecast: 用來看Netflix、運動app、youtube寶寶影片等。
✅ Oculus Quest: 隊友這段期間很瘋這台。說可以邊玩邊運動😆 雖然帶回來盒子也滿大的但玩完還可以留在台灣讓親朋好友大家都一起試試。
✅瑜珈墊:很多運動都會用到瑜珈墊,沒有的話也可以回來後訂個家樂福的巧拼充當,小孩午睡時當媽媽的瑜珈墊,起床後當寶寶的地墊🤗
寶寶用的 (註: 女鵝快兩歲)
✅15-20樣新的玩具跟書: 寶寶個性大家都不同,我家的好動然後喜歡翻書,所以我就多買了些能在陽台做的事情及書,另加一天至少一個新玩具來讓爸媽不會太辛苦。本來有朋友推薦玩具用租的,但我剛好有個非常佛心的朋友在我們隔離第一天就載了一堆他孩子的玩具借我們用,讓媽媽感激涕零🙏
#這兩個禮拜下來後寶寶最時常重複玩CP值最高的東西為以下:
✅粉筆:陽台這幾天只要是晴天,我們就在陽台上畫畫及學ABC,又可以畫畫又可以當教具,全部畫滿後下一場雨後就又可以重新開始,完全不用整理,十四天過後幾乎一盒畫完。真的超推▶️ https://amzn.to/3mmZivJ
✅ 寶寶水彩: 除了用粉筆畫外我們還很常拿水彩玩,就塗在各大商店寄來的紙箱上,塗地上也可以用水沖掉 ▶️ https://amzn.to/2HOr2u9
✅ 泡泡: 山上風很大,我們在蝦皮買的這支泡泡棒又便宜又好用,寶寶拿起來揮一揮就全身都泡泡,一隻泡泡棒不到美金兩元 ▶️ https://shp.ee/5d4mu6f
✅充氣球:這個是之前看別的媽媽隔離心得推的,從美國亞馬遜買超小一包,回台灣再打氣總共五顆球,很輕有彈性也很適合一兩歲寶寶玩,但如果地板髒的話這球也比較會沾黏東西 ▶️ https://amzn.to/36ghpxG
✅書: 單純的書消耗的時間不夠長,隔離期間如果能買些能有互動的書寶寶可以玩更久。女鵝是風車系列的粉絲,可惜她在美國點讀筆已經玩到有點膩,但這幾本在隔離期間真的是天天玩到爛
▶️ 認識顏色的學習貼貼書 http://bit.ly/3vkxQ6D
▶️ 小鼓手!咚!咚!鏘!http://bit.ly/3cJwM3T
▶️ 閃閃發光童謠鋼琴繪本 http://bit.ly/3cKsVn6
✅ 泡泡澡及玩具: 愛泡澡的小朋友可以帶這種旅行用泡泡球,一袋八顆而且異膚寶寶也好用 ▶️ https://amzn.to/2Vflw7a。然後我在蝦皮上另購一些美金一兩塊的小泡澡玩具女鵝超愛,像是
▶️螃蟹 https://shp.ee/sv82yrh、▶️ 灑水雲朵 https://shp.ee/nvaccq9
#另外其他媽推但我們家玩不起來的:
✅ 動力沙:第一次玩時超開心,但玩沙收拾總是非常恐怖,收了一次沙就不見了1/4,收個幾次後隊友就決定不給玩了,不然越玩爸媽越累▶️ https://shp.ee/tfz5zas
✅ 寶寶蠟筆: 雖然之前有看到別的媽媽推這個(適合室內玩)。這些蠟筆標榜無毒可吃,但我女鵝一拿到手就真的超愛拿起來吃或摔而不是畫,最後我只好把它收起來。好處是很小好帶又無毒,壞處是上色有點難然後女鵝還是比較愛粉筆跟水彩▶️ https://amzn.to/33tvh69
✴️與小孩隔離的行程:
最後分享一下帶小孩隔離每天大概的行程。我們沒有特別的時間表,有時候這個多做一點另個少點有時則反之,有時早起(一開始時差),有時晚起(快隔離完時大家也越晚睡晚起)。整體而言,這趟隔離因為我老公休假,而我還是得上半天班,所以小孩白天主要是老公照顧,下班後就大家一起。大家早上起來我上班、老公帶小孩在陽台先玩一下粉筆水彩泡泡充氣球或掃把畚箕,接著在室內玩一下玩具看一下書,接著視訊爺爺奶奶,接著吃中餐,午睡,小孩午睡時我下班然後跟隊友運動,女鵝醒了看半小時電視我們煮飯,大家吃晚餐,跟外公外婆視訊,洗澡,接著再玩一點玩具看一下書,最後大家要不直接睡覺要不大家一起看一部小電影再去睡覺。
整體而言,#跟家人朋友視訊很好殺時間,有新玩具及書及一天半小時的電視能讓小孩起歡的時候有東西轉移注意力,教寶寶一些新東西(例我們這趟教她ABC)能讓她每天都有新成長,找些加州沒看過的東西給她玩讓她能有新樂子做(例:看颳風下雨、玩雨傘拖把、#房子裡很多螞蟻她就到處找螞蟻或跟螞蟻捉迷藏等)
隔離一開始我跟女鵝本來很不習慣。女鵝會一直指著門外面想出去,然後我會有種在數饅頭的感覺。但過了幾天後,很神奇的是我們大家也就漸漸習慣了,再加上發現卡個位平台後,#每幾天吃一次喜歡餐廳的外送覺得人生非常幸福。本來里長說到第八九天會最辛苦,但對於我們家來說反而是一開始,久了慢慢習慣,到現在要出關了竟然有點不習慣了🤷🏻♀️
我們隔離最後覺得順利,很大的因素是因為我們是二打一,隊友又真的完全不用上班能有人專心應付小孩,房子有陽台可以照得到太陽,以及我們覺得最重要的因素 - 隔離期間過得比在美國輕鬆太多。我們家回來前已經將近一年的時間都邊上班邊自己帶小孩、包辦所有家事又幾乎沒叫過外送。苦了這麼久後一回來有外送吃又不用擔心疫情,隊友本來工作壓力大又可以休假,兩個人還能找時間一起運動,睡覺天天能超過八小時,光這樣就覺得這段隔離期間其實的有點像在養身體❤️
希望大家也都隔離順利。然後我終於要出門了!
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