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04/27（二）
［100題生活題目］NO.77在課堂上用Ipad做視覺筆記
4月10日（六）是個晴朗的好天氣，
帶著雀躍的心，
一早起來坐上前往台南的火車
和第一次在網路上認識的朋友
葉姐姐，一起坐火車去上銀快的
「向宇宙先生許願，超有靈感故事寫作課」

#和新認識的旅伴一起旅行
葉姐姐是我在網路上
因為銀快認識的朋友，
我們第一次見面就約好
一起去台南上銀快的課。

在火車上打了招呼，
坐了下來開始天南地北的閒聊
聽聽葉姐姐精彩如小說般的人生故事。

上課地點在台南的植日空間，
是一個小小的透天房子，
一樓有佈置很舒服的沙發區
商品展示區上，擺設的一些礦石在販售
上課的地點在二樓，擺了20多張椅子，
教學的簡報就用投影燈打在牆壁上，很簡單。

植日空間的主人說，有些椅子是美國海軍坐的椅子，被跨海買了回來安置在這裡。

銀快的課程質量向來是有保證，
因為他都會在課程裡面把知識塞好塞滿，
而且同場主題，每場內容還會加新的內容
這次他的課堂主題，我最重視的關鍵字是「寫作」跟「許願」

#為什麼要上課
寫作寫久了，就知道文字
可以賦予的功能比想像中還多，
除了一般日記紀錄、
編寫膾炙人口的故事、
傳承知識，更可以療癒自己、
解開創傷、提升記憶力
和改寫自我認知~等等

而用寫作許願，
是我最近想要擴充的文字功能。
我認為只要會藉由寫作來進行許願，
就能讓別人看到你的文章的時候，
接收到你需要幫助的隱藏訊息，
進而嘗試去幫助你，
這也是一種把所有人當成貴人的概念。

我認為每個人都是宇宙本身，
所以我不止向宇宙許願，
當然人也在我許願的範圍裡。

用文字向人許願的方法
我之前無意識的使用好幾次，
也許你也不經意的使用過

只要把正在煩惱和撞牆、
心情低潮的事
分享出來給身邊的人知道
這些都是在釋放一個
「求求你幫助我」的訊息

這個訊息只要夠準確，
就能夠藉由網路的力量
召喚適合的貴人到你身邊

我希望能夠更精準化
使用這個能力。

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#偷偷觀察上課的人
當天到場的人很多都是銀快社團內的人，
他們都感覺是有自己的生活風格、
而且都跟靈性有關的人。

上課開始前，銀快請我
幫忙操作投影片簡報
喬投影片的位置，
讓螢幕投射在適當的牆壁高度。

我坐在最後面的位置，
左邊桌子架著筆電
右手邊椅子架著初登場的Ipad
聽著銀快的指示用電腦換下一張簡報

一邊拿著iPad開始嘗試畫視覺筆記
把上課聽到覺得重要的部分畫出來。

我在課堂上學習到如何正確許願、
寫作如何提起興趣的講故事六大重點、
解決沒靈感的辦法、好萊塢的編劇家是如何編出電影的創意便利貼法~等等。

#忽然被Q上台
銀快在課堂的最後，
向大家介紹今天的設備組是我三妍良語，
然後我得意的把畫到一半的
視覺筆記秀出來給他看

沒想到他請我到台上
分享我的視覺筆記，
那時候因為完全沒有任何心理
準備就上台
再來就是我今年是閉關後
出來上的第一次課
在台上面對20多人的視線
我嚇到緊張的發抖（笑

然後大家對於我畫的
視覺筆記都蠻驚艷的
銀快問我有沒有要對大家講什麼，
在大腦空白的當下，
我緊張的吐出最近一直
繞在我心上的事情
就是大概會在7、8月的時候會辦工作坊。

在課堂結束後，
有人找上我聊天，
覺得我畫的圖很漂亮，
當下真的是有種受寵若驚的感覺
也逐漸刷新我對自己畫的東西
有新的評價。

#上課結束後的有趣聚餐
課堂結束後，我們留下來和要聚餐的人
一起去一間川菜館子吃飯，
我們圍繞一起坐一個圓桌，
叫了7、8道招牌菜

這間店的川菜真的很精緻又美味
我一邊吃，一邊聽其他人在說什麼

坐我左手邊的短髮女生，
她是礦訊閱讀者，
和礦石有種奇妙的連結，
她興奮的說著在上課的時候
遇到另一個同類聊的非常投緣。

還有坐在對面身形高大的男士，
他是人類圖講師，
幽默的吐嘈他坐火車跑去各地教課，
別人都以為他坐火車不用錢。

還有植日空間的主人在討論
接下來要辦的巴夏的派對
和新的合作。

一旁的葉姐姐夾菜給我
告訴我這道菜很好吃

我覺得和第一次初相遇的朋友
坐在同一桌吃飯 ，
有一種奇妙的感覺

你不會聽到他們說
我不行、沒辦法的話
沒什麼限制型框架，
而且膽子很大

聊著各種話題的時候，
他們雙眼閃爍著炯炯有神的光

他們聊天的內容
也是在一般上班族的
飯桌上不會聽到的，
覺得非常的新鮮。

最後他們開車送我們去搭火車
真的是非常的感謝。

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#計程車司機與葉姐姐的發人深省的閒聊
最後這邊有個小插曲，
在和葉姐姐搭計程車
前往植日空間的時候

她和計程車司機閒話家常，
當程車司機聊起他女兒，
就只想要和女兒一起吃飯
然後聽他講話，
他就很滿足的時候

頓時我內心一驚，我想到自己的父母
好像是你終於第一次聽到
長輩們共同的祕密，
他們不會跟子女說出的內心話。

原來爸爸媽媽有時用
我覺得很無聊的話問我問題
他們只是想要找話題跟我聊天
我還嫌他們煩😭

後來回到家後，
當爸爸拉著我
要開某條歌曲給我聽
我開始學著耐心去聽他喜歡的歌曲
並嘗試跟他聊幾句

媽媽第一次用電視訂了捕蚊燈回家
我稱讚她好厲害

看著他們開心的笑著
跟我說這個如何如何的時候，
我發現他們有時就像小孩一樣，
有時只是很單純
希望受到肯定和稱讚

感覺有更接近
自己的父母一點點。

這次的學習之旅
收穫真的很豐盛
開始期待下次上課的時候，
會有什麼新啟發。

🌹照片有上課的照片和視覺筆記
以及留言處第一則
連老師都不知道的偷畫畫
小短片彩蛋哦！

#三妍良語的勵志實驗室
#100道生活題目
#ipad畫畫
#視覺筆記
#銀色快手
#超有靈感故事寫作課
#異業合作歡迎私訊三妍良語
#圖文合作歡迎私訊三妍良語

博愛如我又來介紹這個月相當有興趣，也非常想趕緊一讀的新書們，若有人在意，得先說聲不好意思，因為這個月是維持快兩年來首度沒有本月選書的一次，最近處於水深火熱狀態，真的心有餘而力不足；不過，很快也會有對這裡極其重要的消息準備和大家分享，請稍微期待一下，可能有些眼尖的朋友已經發現了，不過現在容我暫時賣個關子，就先將焦點放在近期推出哪些令人目不暇給的好書上。
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如果四月份有選書，這幾本就是我的首選名單。首先是，世上最有可信度的推書大師美國前總統歐巴馬去年最愛小說之一《#消失的另一半》，作者布莉貝內特曾說，這本書創作的靈感，是她與母親的一通電話。母親說起自己位在美國南方路易斯安那州的故鄉：「那個小鎮的人通過結婚，來讓自己的小孩看起來一代比一代白。」她聽完立刻拿起筆記下這件事情，從此成了小說《消失的另一半》的主題。16 歲那年，雙胞胎姊妹一起逃離家鄉。妹妹絲黛兒假扮白人，成了富太太，終於得到想要的一切。為了隱瞞身世，一生戰戰兢兢，與女兒、丈夫之間總是隔著謊言。姊姊德姿蕾重回出生的小鎮，守候她們年邁的母親，日子雖然踏實，卻從未忘記大城市裡的精采生活，更放不下從此失去消息的妹妹。30 年後，姊妹倆的女兒也離家遠行。兩位少女像她們的母親當年一樣，各自背負著創傷與想望。當兩人遇上彼此，新世代躁動的心靈不禁揭開陳年的家庭祕密，所有人在時間的長流中，終要承擔起自己的選擇。這個故事橫跨三代人，綜觀劇烈變動的 40 年歲月，從種族、階級到性別，人們永遠在外界期待與自我之間拉扯，對未來茫然、對親密關係寄予渴望。當我們決定為了未來賭上過去，生命裡消失的另一半，是成長必然的代價？還是終生放不下的過往？
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其次為葡萄牙文壇超重量級作家莉迪亞豪爾赫的經典作品《#畫鳥的人》，這座葡萄牙南方的古老大宅，距離大西洋夠遠，無法聽到暴風雨中的碎浪，但也離得夠近，足以使牆壁被空氣中的鹽腐蝕。1950 年代，原是熱熱鬧鬧的務農大地主，八個兒女卻相繼出走，如同當年的華特。空蕩的宅院中，只剩老范西斯科、大兒子庫斯多喬、瑪莉亞艾瑪和四名孩子。她，庫斯多喬和瑪莉亞艾瑪名義上的孩子，總是盡力讓自己既不在場也不缺席。她一直都知道瑪莉亞艾瑪嫁給了兩個男人，三個弟弟並不是她的親手足，也知道她的所有身分證件都是謊言。但這都無關緊要，因為她所珍惜的一切也在這座大宅。直到那年初冬，家族中的浪蕩逆子，那個華特大兵回來了。1963 年冬日，他就這麼出現在眾人面前。他的回歸，讓所有人的祕密起了變化，埋藏在地下的家族之謎破土而出。那個雨夜，華特駐足於樓梯上，一如之後他偷偷探視女兒的每個晚上。她其實都知道，他的離去，他的到來，他的家書，他畫的鳥圖。她都知道。此書以雋永文字、優美文筆，喚起了現今處在不斷變化世界中的人們，透過大宅中那名幾乎無聲的女孩之眼，訴說了那段葡萄牙 1940 至 1980 年代農村社會的氛圍，寫盡大家族的繁盛與衰敗。
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再者，本月最受矚目的翻譯文學作品莫屬卡爾奧韋克瑙斯高《#我的奮鬥》，因寫作內容過於真實，在出版後曾多次遭受親人反對，儘管如此，評論者卻認為這樣的露骨反倒滿足了人們最深處的窺視欲。《我的奮鬥》第一冊甫出版就迅速引起熱議，除了暢銷挪威，也迅速售出各國版權。全六冊的半自傳體小說，主題分別為：死亡、愛情、童年、工作、夢想與思考，每一冊都從生活中洞察出深刻反思，以樸實的日常經驗喚起讀者強烈的共鳴。作者不避諱揭露的事實的寫作風格也是造就出如此精彩敘事的原因。在克瑙斯高的寫作策略成功後，北歐也有越來越多作家紛紛效仿，引起一波克瑙斯高的美學風潮。系列初始，克瑙斯高就以父親的死亡作為一切開端。他的父親嚴肅、寡言，對待工作十分認真，卻是個失職的父親。父親的死重新讓他想起了曾與他相處的一段童年時光，他是如何在那樣的威嚴底下成長，又是如何從中找到破口學會叛逆。父母離婚後，父親與他的關係變得更加疏遠，得知父親死訊，想起上一次單獨與他談話，竟已是一年半以前的事情。晚年的父親儘管試圖在他面前維持著端正、得體的樣子，但實際上已落魄不堪，終究端正的形象沒能印入克瑙斯高眼中，而那間父親死去的屋子，更是充滿了大量的垃圾、空酒瓶、髒污……那是巨大孤獨的極致。
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以及，個人非常熱愛的藝術家芙烈達卡蘿的傳記小說《#世上沒有純粹的黑：芙烈達的烈愛人生》。她，芳齡 18 就遭逢嚴重車禍，公車的鐵桿貫穿她的陰部與腹部，導致終身殘疾，兩次截肢。她說，當全身都劇痛無比，你就感覺不到疼痛了。她，與情場浪子結婚，被無數次深深背叛，與他一度離婚，一度復婚，並為他經歷三次流產。她說，遇見他，是比遭逢車禍，還要可怕的災難。她，曾在所有人都唱衰的情況下堅決相信愛情，結果卻被至親至愛的人們雙雙背叛。她說，人對痛苦的承受能力，遠遠超乎你我能想像。她，模仿愛人，出軌探索自我慾望，潛心藝術創作，卻以靈魂知己的身分贏回了愛人，以及死亡病榻前十餘年來的不離不棄。一個為藝術與愛情滿身傷痕，最終燃燒殆盡的烈火女子。一位站在壁畫大師身旁的陪襯，最終成為讓所有男人都失色的世紀天才。一生與苦痛相伴，卻從不絕望頹廢，昂首面對生命中種種殘酷的時刻。她，是芙烈達卡蘿，你再也不會見到如此堅韌的女子。
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吳爾夫的《#普通讀者》也是我一直想讀，卻苦無機會補上的作品，終於等到此書的重新問世。她以隨筆的形式，沒有教條、不帶成見、無拘無束地談著自己對作家與作品的印象，而她的對象，就是與她同樣熱愛閱讀的「普通讀者」。博覽群籍的吳爾夫，以平易的筆調，如數家珍地為我們介紹了康拉德、契訶夫、勃朗特姐妹、珍．奧斯汀、蒙田、托馬斯‧哈代，以及我們不熟悉的一些作家的生平、作品、寫作生涯和趣聞軼事。她讓這些人物起死回生，在讀者面前活靈活現，字裡行間不時流露她特有的敏銳、機智與幽默，讓向來被視為枯燥的文學評論發出迷人的異彩。從吳爾夫的漫談中，能清楚感受到她對閱讀的熱愛，以及她對文學、歷史、人生的細膩觀察與思考。想讀懂吳爾夫，本書絕對是最容易入門的作品。另一本相當有意思的小說是法國作者尤安巴爾貝羅《#我在西伯利亞的監獄》，據說比電影更電影，也是一場驚心動魄的真實追獵行動。事發在距離貝加爾湖不遠的地方，就在我打造美滿家庭的伊爾庫茨克，東西伯利亞的首府。那是個早上，一群蒙面人突然闖進家裡，五歲的女兒嚇到大聲尖叫。我在她面前遭到逮捕，然後被毆打、審問，更意想不到的是，他們竟然指控我對自己的女兒不軌。暗處有一夥人啓動了一部毀滅機器，粗暴而無情，擁有格別烏為它發明的名字：黑資料。他們揚言要將我關進黑牢，讓我永不得翻生，因此我的逃亡行動，就此展開。
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科幻迷不容錯過的經典，艾西莫夫《#永恆的終結》，戰爭、瘟疫、地震、洪水，太多的苦難交織成人類的歷史。如果能夠操控時間，在過去未來億萬年的時間裡自由穿梭，在某些關鍵的時刻改變現狀，那麼，我們是否就能夠操控歷史？如果歷史能夠設計，那麼，人類是不是就可以活得更好？於是，在 27 世紀，有人發明了「時間力場」，創造出一個超越時空之外的領域 ──「永恆域」，匯集了來自不同世紀的少數人。他們隱藏在時間之外，暗中監督人類的歷史發展，在關鍵的時間點製造微小的改變，避免真實的世界發生重大災難，危害到人類的生存。他們叫「永恆人」。「永恆人」的使命，就是保護人類，確保人類幸福。主要分成三種專家：觀察員、計算師、執行人。觀察員負責收集真實時空狀態的資料。計算師負責研擬改變真實時空狀態的計劃，並分析這些改變對未來的社會和人類的影響。執行人負責執行這些計劃。他們的行動稱之為「最低程度的必要改變」，用最少的傷害來為人類創造最大的幸福。例如，在某個時間點打開一扇門，就會創造出驚人的結果。然而幸福是必須付出代價的。當永恆人發現某些發明創造會引發嚴重的後果，他們就會及時阻止那些東西出現，於是，在永恆人的保護下，許多科技和藝術都流失了，人類的進步停滯了。於是，在漫長的十幾萬個世紀裡，人類幾乎沒有改變。但奇怪的是，永恆人無法進入 70000 世紀到 150000 世紀之間的時空。他們稱之為「隱藏的世紀」，那裡似乎有某種奇怪的力量在阻擋他們。
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還有相當喜歡的作家之一史蒂芬褚威格《#人類群星閃耀時》出了德文直譯新版，本書德文原題 Sternstunden der Menschheit，意指「人類的偉大時刻」，以戲劇性的敘事，書寫真人真事，體現歷史人物面對人生轉捩點時的內心曲折。褚威格將這種體裁命名為「歷史特寫」，每一篇均在在反映出他當時閱讀到並深受感動的史料文獻，以及他對時局、對文明的深刻關懷與無盡憂思。世間唯一不變的，就是變化永不停息；是非成敗的定義，總也說不清。積累多年的功勞與苦勞，可能因一秒鐘的猶疑而被全盤否定；也或許你一夕之間享盡眾人掌聲，隔天一覺醒來卻被同一批人唾棄。當故土再無容身之處，有人選擇在世界盡頭向不朽逃亡，力爭一線生機；也有人甘冒大不韙的罵名，只為掀起貫徹理念的革命。文明的進程正繫於人的一念之間，無論功成或飲恨，他們都在歷史上留下濃墨重彩的一筆，成為指引後人方向的閃耀恆星。《人類群星閃耀時》截取西塞羅、拿破崙、歌德、托爾斯泰、列寧、威爾遜等人生命中的關鍵一刻，透過褚威格洞察人心的慧眼與才氣縱橫的妙筆，讓他們的故事不再只是死板的知識，而是慷慨激昂又扣人心弦的勵志經典。
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迫不及待想展讀的華文作品，當然必須是這本洪愛珠《#老派少女購物路線》，她自小看著有頭家娘風範的外婆與母親，進出廚房，起灶架鍋，張羅數十家人員工日常吃食，宴請東南亞與中東等地賓客，哄嚷熱烈，直到滷肉飯、蒸冬瓜肉餅、芋棗甚至一碗煲粥，俱成為她日後的念想。她曾與外婆、母親，三代女子，穿行在大稻埕與永樂市場，買鮑參翅肚、麵龜椪餅、胡椒肉桂蠶豆，見識老鋪的講究，練就一套對古早物什的擇選標準。她熟稔蘆洲湧蓮寺周邊，在旺鋪裡食切仔麵黑白切與米苔目，飲青草涼茶，更向在地攤商習得剁雞的技巧，與若干習俗規矩。如此種種，養出她一雙識貨的眼睛，一根敏銳的舌頭，一個老派的靈魂；更化作筆下時而雍容深情、時而輕俏意趣的篇章段落。「長長的百年的大街上，四顧僅餘我一人。」當至親家人一一遠行，她最終成為一個自擁廚房的女子。然循著吃食滋味，她重回那仿如傳說盛世的親族過往，再現早輩人的心志與作風。她且飛港島，尋覓那一路喝到大的福建茶行鐵觀音；從曼谷買齊各尺寸的猴桃標白藥油；自檳城拎回一口像似外婆「烏鼎」的印度黑鐵鍋……老食、老物、老鋪、老市場，是回返時間的甬道，是追尋記憶的線索。她還以此學會撫慰自己，做人待人，並學會看人間煙火，安身定心的過日子。
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崔舜華《#貓在之地》則是她第二本散文集，刻劃一切離聚的傷痛怨咒與暴烈激昂，逝去的碎裂的愛於焉拾遺湊整。生而在世，愛恨加身無可抵禦，於是紋身以痛以咒語，也豢貓拾物以眷戀寄情，然而體內的魔，對愛與美的渴求，未有被鎮壓的一日。詩辦不到的交給散文，於是崔舜華再次將濃烈情感佐以酒精尼古丁與無數藥片，吞吐成如詩的字句，甚而比詩更危險，更袒露，更濃烈。另一本香港作家鍾耀華的
《#時間也許從不站在我們這邊》收錄了作者從 2016 到 2020 年底寫下的文章，呈現他在後傘運時代的思索歷程；思辨與抒情，智性與感性，經常在他的文字中並存不悖，難以歸入既有文類，卻形成一種破格文學之美。而這份美，是來自於一個人不與世界的不可忍受尋求和解，選擇直面痛苦、殘酷與不義，同時仍渴望超越。「時間也許從來不是站在我們這邊，問題只是我們是否願意站在良知的一邊。」作者經歷城市起伏的流變，見證歷史再開的瞬息。現世為每個人繪製肖像，他拒絕順從，以寫作贖回主體，用文字重建、叩問自我與世界的關係。
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日韓作品也包括日前推薦過的權汝宣《#黃檸檬》，透過三名共同經歷一起駭人聽聞的「美女高中生兇殺案」的女性視角，從不同立場、處境，裡裡外外探問這個社會的目光是如何強加在人們、在女性身上，思考創傷過後數度翻轉的善惡、生死、存在等種種命題。著沉魚落雁之貌的海彥，據說美得危險致命年僅十九歲的她，卻被發現陳屍在學校附近的公園花壇，頭部遭到盾器重擊，雖然社會高度關注，但兩名嫌疑較大的男同學皆因有不在場證明而使案情陷入膠著，最終不了了之。一條性命的香消玉殞成為事實，罪惡感卻會毀了好幾個人的人生，顫抖掀開長年覆蓋的薄紗方能察覺到，原來走過這一遭的每個人都各自背負著恐懼而活，抱殘守缺，踽踽獨行，以及一份受孤獨百般侵蝕下才緩緩浮現的失落、理解和釋懷。
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其他是新田次郎文學賞、未來屋小說大賞與靜岡書店大賞三冠王的得主伊與原新《#月亮前方三公里》，透過六個受挫的心靈，六段人性的考驗，六篇理性與感性交會的暖心物語，展現自然紋理與情感肌理的動人凝視，人生本來就充滿了後悔，但有時候，即使這樣也無所謂。還有，睽違多時的安倍夜郎《#深夜食堂23》，章魚先生的香腸、七草粥、八寶菜、辣油蔥豆腐、蒟蒻生魚片、芋頭雞鬆汁，每一口滋味，每一種愛的形式，持續每晚在這裡，與等待它的人相會。安倍夜郎筆下的《深夜食堂》裡，每則故事獨立成篇，不必擔心跟哪個角色不熟，突然想念哪道菜就能翻閱，想進去坐隨時可以從任何一集坐進來。在這裡，每道料理雖然獨立，吃入口中的感受卻是共通的。透過 14 道日式家常菜，參與這些食客的人生際遇，時而溫馨，時而開懷，偶爾也令人鼻酸。簡短的是故事，漫長的是人生，持續邀請你掀開暖簾入店來，用他們短短的故事，陪伴你面對長長的人生。
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壓軸的兩本都極具分量，跟磚塊書一般厚重。先看橫山秀夫的《64》，關於一件 14 年未破的綁架案，道盡了人性的幽微暗湧。昭和 64 年只維持了短短七天，猶如海市蜃樓，但這一年確實存在。就在這一年，犯人綁架殺害了一名七歲女童，躲進了平成到來的歡呼聲中，而這起事件在警界暗地裡的代稱，正是「64」。三上信義，前任刑警、現任 D 縣警媒體公關、女兒失蹤中的父親，正在焦頭爛額的處理記者們針對交通事故犯人匿名問題的嚴重抗議。這時他又被告知，統領全日本 26 萬名警察的警察廳長官要來視察，特別是針對公訴期將屆的｢64｣懸案。更麻煩的是，被害者家屬還拒絕接受長官的慰問。為了說服家屬，三上設法探究背後的原因，沒想到竟然受到刑事部的全面抵制。在各方夾擊與壓力之下，三上意外得知了長官前來視察的真正目的。然而，一波未平一波又起，面臨巨大危機的 D 縣警，竟又迎來了另一起重大的案件。全書以警察體系為背景，細膩感人的描寫，緊張、緊湊又峰迴路轉的劇情，加上令人爆哭的結局，構成了這部當年未出版即轟動的長篇鉅作，全球讚聲不斷，公認為橫山秀夫小說世界的顛峰之作。
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最後是多次介紹過、含金量極高的諾蘭信徒聖經《#諾蘭變奏曲：當代國際名導 Christopher Nolan 電影全書》，本書作者，同時也是美國著名影評人的 Tom Shone，完整紀錄了諾蘭導演之路至今的每一部作品，深入探索理念、製作、編劇、攝影、美術、剪接、配樂各層面，依序以「方向」談《跟蹤》，以「時間」談《記憶拼圖》，以「感知」談《針鋒相對》，以「空間」談《蝙蝠俠：開戰時刻》，以「幻象」談《頂尖對決》，以「混亂」談《黑暗騎士》，以「夢境」談《全面啟動》，以「革命」談《黑暗騎士：黎明昇起》，以「情感」談《星際效應》，以「生存」談《敦克爾克大行動》，最後以「知識」談疫情時代下的中流砥柱《天能》。內容則從諾蘭的成長生活，求學過程，電影如何影響他的童年，文學、建築、《星際大戰》、《2001 太空漫遊》如何拓展他的心智，《銀翼殺手》、《異形》如何奠定他對「導演」的想像，大學時克難地拍攝出學生電影，到《記憶拼圖》的四處碰壁而後一鳴驚人，一切鉅細靡遺，目前已經完食，且讀得過癮非常。
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（以上文字節錄自各出版社書介。）

金馬搶到了位子，不幸沒趕上；連兩場試片還辦了贈票，時間也搭不上；看到佳評如潮、獲獎連連心裡乾著急，終於，上映前一天得以在臨時加開的特映會好好欣賞一遍《#醉好的時光》，暗自慶幸老天還是待我不薄的，因為這部電影是難得的精采好看，人活到中年的力不從心就這麼帶著些許酸澀、懷疑與自嘲，活靈活現勾勒了出來，畢竟理想和現實之間的落差、意氣風發和時不我予之間的距離，那才是多數人生的泰半節奏，看似家庭、愛情、工作、孩子、屋簷樣樣不缺，卻沒有一件事情真正按照自己的想法前進。
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「老年人相信一切，中年人懷疑一切，年輕人知道一切。」
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The old believe everything, the middle-aged suspect everything, and the young know everything.
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王爾德的犀利金句，不出中年人最無奈的處境，所有的抑鬱難伸讓我們懷疑當下的一切，所以可以說，不同階段買醉、飲酒的動機也明顯不同。年輕時難以明白，為什麼會有人說，每晚若不小酌一杯便無法安然入睡，直到出了社會，漸漸理解此話的重量，短暫的麻痺舒緩生活越走越沉的壓迫感，痛苦在喉嚨裡開花的美妙，靈魂輕輕飄起的一瞬逃避，有家而無枝可棲的人得到一處陰影，適量的酒精確實可以讓自我感覺變得良好許多，也就是黃麗群筆下最為迷人〈喝一點的時候〉。
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「唯有喝一點的時候，我對任何人都能恆久忍耐，對萬物都有恩慈，對我的恨不嫉妒，對凡事有些許盼望；唯有喝一點的時候，輕信世界沒那麼多惡意，輕信自己也有可能幸運；喝一點的時候緊攥的手指鬆下來，手心如眼張開，既不朝上，也不朝下；喝一點的時候，既不是神的時間，也不是魔的時間，不是降罪的時間也不是賜福的時間。理解了軟弱，理解了愛恨，理解了世界上為什麼要有勵志書以及芭樂歌。」
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何以解憂？唯有杜康。正是如此，我們心知肚明，要觀察一個人真正的模樣，就要看他醉後半茫的時候，禮貌逐一卸除，顧慮逐一拋開，才可能吐真言，見本性，也就是眼前四個挫敗的中年男子所展開這場社會實驗，以挪威心理學家芬恩史高德魯理論為基礎 —— 人類的血液天生就缺乏 0.05% 的酒精含量，希望藉此提升自信、工作、社交等表現，讓人生每個脫落的齒輪卡回正軌。
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杯中物是蜜糖也是毒藥，過猶不及，往往自己無法掌控醉與茫、淺嚐即止與不醉不歸的界線，酩酊大醉後反而導致劣勢更為惡化，喝的當下煩惱苦悶皆可拋，彷彿一醉解千愁，卻始終無法治本。因此有人從此不可自拔，徘徊於醉生夢死，有人將自己逼入險境，才願意痛定思痛，其實，現實就擺在那裡，問題在我們願不願意面對？
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那一幕是「我歌月徘徊，我舞影零亂」，Thomas Vinterberg 對酒後醉態的刻劃堪稱一絕，哀傷隱隱湧動，幽默穿插其中，透過丹麥的飲酒文化，去述說存在於各個國家的根本現狀，無論你我身處的環境底下，喝酒是否明正言順，是否可以攤在陽光下，是否被表面的禮教文明壓抑著，或許觀眾該從飲酒作樂的狂歡裡銘記的，則為那一份渴求幸福的輕盈感受。當你可以選擇不藉助酒精而保持樂觀，而維持笑容，為享受而享受，為狂歡而狂歡，為生活而生活，方能獲得真正的自由與解脫。
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電影收尾 Mads Mikkelsen 的一支舞，美麗動人，那不是神的時間，也不是魔的時間，卻理解了軟弱，理解了愛恨，於毀滅與絕望過後迎來了新生，靈魂以及身體終於一起重拾節奏，重整步伐繼續這一首歌頌生活的中年詠嘆調，只有一條路，簡簡單單，活在當下。

ღ ❣ 有沒有那麼一個人，你真的真的很在乎你 ......♩♪❤
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有沒有那麼一個人，
你遇見的時候，
就有一種莫名的熟悉感，
暗自篤定他必定會走進自己的世界。

有沒有那麼一個人，
你隔著屏膜，
都能腦補他的表情
甚至是他的整個生活。

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有沒有那麼一個人，你真的真的很在乎你....._心靈語坊_20190403
有沒有那麼一個人，你遇見的時候，就有一種莫名的熟悉感，暗自篤定他必定會走進自己的世界。

有沒有那麼一個人，你隔著屏膜，都能腦補他的表情甚至是他的整個生活。
有沒有那麼一個人，你和他聊著聊著，就笑個不停，不是他的話有多幽默，只是因為和你聊天的是他！

有沒有那麼一個人，只要聽到有人提到他的名字，或只是模糊的聽見了和他名字相似的詞語，卻不能忍住心跳的加速。

有沒有那麼一個人，你只要一起床，就會去猜測他的作息，然後逼著自己忍住不打擾他。
有沒有那麼一個人，你會小心翼翼地研究他的課表，然後假裝經過他的教室，期待著與他的偶遇！

有沒有那麼一個人，你上線只是為了等他，你拿著手機也只是怕錯過他的消息，
你會不停地刷著他的空間，害怕錯過他任何的說說。
有沒有那麼一個人，你可以看到一個句子，就能聯想到他說過的話和他的模樣，然後開始了自己的幻想。


有沒有那麼一個人，在有他的地方，你會特別在意自己的活躍度，
只為引起他的注視，即使只是自己的空想，都會毫不猶豫地敘述出來。
有沒有那麼一個人，只要他跟你說句心情不好，你就會想方設法地逗他開心，而自己卻會一整天莫名的心情不好。


有沒有那麼一個人，看到他和其他的異性聊天，就會不由地內心酸楚，然後不停地找話題，導引他進入自己的話題。

有沒有那麼一個人，他說生病了，你會風雨無阻地為他買藥；只要他說餓了，你會默默地把飯送到他的嘴邊。

有沒有那麼一個人，你真的真的很在乎。。。。。

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ღ ❣ 分手後不可以做朋友，因為彼此傷害過！也不可以做敵人，因為彼此深愛過.....♩♬❤
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背景音樂~~分手了別來打擾我. - 陳瑞
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有沒有那麼一個人，你真的真的很在乎你....._心靈語坊_20190403
有沒有那麼一個人，你遇見的時候，就有一種莫名的熟悉感，暗自篤定他必定會走進自己的世界。

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有沒有那麼一個人，你和他聊著聊著，就笑個不停，不是他的話有多幽默，只是因為和你聊天的是他！

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有沒有那麼一個人，你會小心翼翼地研究他的課表，然後假裝經過他的教室，期待著與他的偶遇！

有沒有那麼一個人，你上線只是為了等他，你拿著手機也只是怕錯過他的消息，
你會不停地刷著他的空間，害怕錯過他任何的說說。
有沒有那麼一個人，你可以看到一個句子，就能聯想到他說過的話和他的模樣，然後開始了自己的幻想。


有沒有那麼一個人，在有他的地方，你會特別在意自己的活躍度，
只為引起他的注視，即使只是自己的空想，都會毫不猶豫地敘述出來。
有沒有那麼一個人，只要他跟你說句心情不好，你就會想方設法地逗他開心，而自己卻會一整天莫名的心情不好。


有沒有那麼一個人，看到他和其他的異性聊天，就會不由地內心酸楚，然後不停地找話題，導引他進入自己的話題。

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ღ ❣ 家庭不能缺少的浪漫、親昵… 等六樣東西
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夫妻若能擁有這六樣東西，
就能擁有家庭幸福。

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家庭最缺少的是：
童心、浪漫、幽默、
親昵、情話、溝通。
夫妻若能擁有這六樣東西，
就能擁有家庭幸福。

童 心
眾多國人對一些中老年人
喜歡手舞足蹈、載歌載舞
不理解，
甚至斥之為“精神病”。

這些人忽視了
童心不泯
能增加許許多多生活情趣。

其實，
只有童心不泯，
青春才可常駐，
愛情才可歷久彌新。

所以最好能
保留多一點兒天真、單純，
多擁有一點兒愛好、
好奇心，多玩一點遊戲。

不管是中年人還是老年人，
在外儘管當“正人君子”，
可回到家，大門一關
就最好當大孩子。

浪 漫
中國家庭太注意實際，
而缺少浪漫。

也許有人碰上這樣的提問
“工作、家務忙了
一整天後，
一家人為什麼
不去散散步呢？”
會回答說：“我很累”。

能否浪漫的關鍵在於
是否擁有浪漫情懷。
要知道，浪漫的形式
是豐富多彩、多種多樣的。

幽 默
許多人把喜歡開玩笑
看成油嘴滑舌、
辦事靠不住，
認為夫妻之間講話
應該講求實在，
用不著講究談話藝術。

殊不知，
說話幽默能化解、
緩衝矛盾和糾紛，
消除尷尬和隔閡，
增加情趣與情感，
讓一家人樂融融。

親 昵
許多夫妻視經常親昵
為黏黏糊糊，
解釋“不當眾親昵”
是不輕浮的表現。

但專家研究發現，
親昵對提高家庭生活
質量有著妙不可言的作用，

而長期缺少擁抱、
親吻的人容易產生
“皮膚饑餓”，
進而產生感情饑餓。

因此，家庭生活
最好能多點兒親昵的舉動。

例如，長大了的女兒
仍挽著父親的手；
夫妻出門前擁抱、接吻；
一方回來遲了，
不妨拍拍忙碌的另一方的
“馬屁”，等等。

情 話
心理學家認為：
配偶之間每天至少
得向對方說三句以上
充滿感情的情話，
如“我愛你”、
“我喜歡你的某某優點”。

然而，不少國人
太過注意含蓄，
有人若把“愛”掛在嘴邊，
就會被說成是淺薄、
令人肉麻。

但如果只有行動，
沒有情話，
會不會給人以
“只有主菜，沒有做料”
的缺陷感呢？

溝 通
經常在影視片中聽到
夫妻某一方說：
“我想找你談談！”
於是，雙方會找一個機會
把心中的不快全倒出來。

而不少中國夫妻
把意見、不快壓抑在心裡，
不挑明，還美其名曰
“脾氣好，有修養”。

其實，相互閉鎖只能導致
誤會加深，長期壓抑
等於蓄積惡性能量，
一旦爆發，破壞性更大。

人們不時可見，
一些平日相處不錯的夫妻
一旦吵起架來
就翻陳年舊賬，
把陳谷子爛芝麻的事兒
一股腦兒全倒出來，
結果“戰爭”升級，
矛盾激化，
有的甚至導致勞燕分飛。

吵吵架也不一定是壞事，
畢竟它也是一種溝通手段，
只是吵架時千萬別翻舊賬、
別進行人身攻擊。
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