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我們女生～總覺得包包永遠少一個😜
最愛也很需要耐用、容量又要夠用的百搭包包！
S'AIME東京企劃
✨雙背帶2用蝴蝶水桶包✨
簡單大方的包身，有兩種不同背帶，可以隨著穿搭及喜好來更換，彷彿有著不同風格的兩種包包！
而且包容量又很足夠，是CP值相當高的一款👍🏻
包中夾層分為左右兩邊，平時帶圓出門，包裡放水壺、畫畫本、小娃娃，一邊放她的，一邊媽媽自己的！
空間非常足夠，也不需要再提一個小袋子出門😉
對於上班族、學生，容量也是相當適合！
背帶有配寬短及細長鏈帶，側背斜背都方便，解放雙手輕鬆自在！
圓都會嚷嚷～媽媽這個包包以後要留給我喔😍❤️
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21新款 STRETCH ANGELS 搶翻PRADA平價款尼龍腋下包
包包大小約23*5*16.5
附兩種背帶
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商品: 21新款 STRETCH ANGELS 搶翻PRADA平價款尼龍腋下包 #9品牌
顏色: 杏#黑
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充滿童心就不會變老❣️復古時髦的穿搭配件之一，絕對不能錯過的就是馬鞍包~
最新最夯又最時尚的米奇系列 Arnold Palmer馬鞍包《Jolly系列 - 咖啡色》背出去不只青春復古可愛，M字母與可愛米奇頭滿版圖案設計，搭配包包的焦糖咖啡色，在這個早秋季節真的特別適合，帶著一種浪漫溫暖的復古感。
包包隔層設計有三層(前後插袋/中間拉鍊袋)，還附兩段式調節壓扣長背帶與織帶背帶，讓大家能搭配不同穿搭而更換背帶呢。
畫龍點睛的一個關鍵之一，就是還附上可愛經典的手提米妮造型口金包，復古代表性很濃厚，只要這樣穿搭出門，走在路上目光焦點一定滿滿滿唷！
還有品牌獨家訂製的Monogram面料，在外層多上一層透明保護膜，可延長包包使用壽命，超級貼心的，除了馬鞍包，也有出後背包、證件套唷！喜歡這系列經典款包包嗎？快點到官網選購這一季不能錯過的包款❤️
Arnold Palmer
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折價序號：hannah55
驗證碼：AP
#米奇Jolly系列 #奇趣探險 #arnoldpalmertaiwan #小雨傘包包
【工作賺錢雖然重要，但別忽略陪伴自己的家人與朋友】過去登山的路線都比較困難，一直希望有機會可以帶這家人與同學一起享受登山樂趣（因為他們一直很不明白 🙄）
這次帶著碩班同學安排一條很有名氣的登山路線-聖母登山步道，也是大家所說的『抹茶山』。其實早在九個月前有去過一次，但當時狀態不好身體發高燒。於是再給自己一次機會再登頂一次。
聖母登山步道主要辛苦的地方是經過『通天橋』後，1.6KM的階梯式陡上。建議一定要調整好呼吸，慢慢攀升。此外，依上次經驗10點過後會起霧，但這次到達山頂時已接近11點，很幸運地出大景。本來我們以為抹茶山很多人想取消。還好我們堅持自己的信念是對的！
最後這次也要非常感謝bitplay提供『AquaSeal全境防水瞬扣包』讓我們搶先體驗!
『AquaSeal全境防水瞬扣包』是一款真正符合IPX7等級防水包，bitplay表示可整包下水一公尺，並連續浸泡30分鐘也沒問題！
再來『手機分袋』設計也是良好的體驗，小物與手機分開放當我想要拍照時不需翻東翻西找手機，且特大的可觸控面積不會阻擋你的拍攝是視角!再搭配bitplay獨特磁吸x瞬扣技術，『拍完即扣』再也不怕包包掉進海裡
要注意的是「白色款式」並不是全亮白喔!是帶一點灰色的『水泥白』，加上包包材質與顏色其實也不太容易髒呢！
『bitplay AquaSeal全境防水瞬扣包』是一款非常適合上山下海的Outdoor! 有興趣的話趕緊來官網預購
bitplay 全境防水瞬扣包｜真正全防水的隨行小包
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✓IPX7等級防水｜ 國際防護等級認證，各種場景不怕浸濕
✓強力磁吸快扣 ｜超快速取下手機袋使用，可隨手瞬吸回包袋
✓氣密拉鍊｜使包袋可浸到水下一公尺維持30分鐘
✓無縫貼合｜無縫線高周波熔接貼合製程，整體包袋氣密滴水不漏
✓可觸控透明袋｜手機不需取出，可直接觸控螢幕
✓獨立分層｜獨立分層，與重要物品分別收納
✓多樣化背帶 ｜多種不同專業背帶，可依所需場景使用更換
✓高強度材質｜台灣品牌，原創設計
#抹茶山 #宜蘭 #bitplay #全境防水瞬扣包 #聖母山莊
#小一 #書包 #護脊
我一直覺得幫上小一的孩子挑選一個好的書包，跟幫剛學走路的孩子挑選一雙好的學步鞋一樣重要!雖然護脊書包的價位會稍高一點，但從為了孩子的健康促進層面來看，其實是很值得的喲~
你知道嗎?根據台北市98 學年度學生健康檢查結果，國小一年級學生平均身高是119.9 公分，到了升國中時，平均身高 155.8 公分。那這六年的期間，影響孩子身高正常發展的關鍵，除了充足的睡眠、均衡的飲食、適量的運動之外，孩子每天都會揹的書包，也是一個不能忽略的重要因素。
今天豆豆媽這一集就想要來跟大家分享：為什麼書包減重這麼重要?以及如何幫孩子挑選適合的書包、正確揹書包的小妙招哦~
書包太重會造成怎麼樣的影響呢?
根據研究：身體負重超過體重的10%，身體姿勢就會明顯改變並壓迫到脊椎。對孩子來說，最常見的就是影響到他們的骨骼發育，包括駝背、肩膀會高低肩、腰酸背痛等等…，所以我們現有講很多成人都有輕微駝背、或是高低肩的問題，可能和以前我們讀書時，書包沒選好有關。
那怎麼樣的書包才叫超重呢?
一般來說，書包重量不可超過體重的八分之一。也就是說如果孩子的體重是30公斤，30除以8=3.75公斤。美國兒科醫學會甚至建議孩童書包重量不應該超過體重的10%~15%
長期揹負沉過重的書包，會導致子孩子身體向前傾，增加脖子和肩膀的負擔。
所以大家可以回家量一下孩子的書包，空書包建議不要超過一公斤，然後一本課本大約200~300G、再加上水壺的、鉛筆盒、及各種必須雜物的重量，算算看，孩子的書包是否超重了呢?
如何挑選適合的書包
✔一定要挑選雙肩式書包。
側揹的書包會造成肩膀壓力分布不均。也不要選像行李箱那種拉桿式的書包，因為單手拖書包，也會對肌肉發展會造成影響，另外也因為上下樓梯也很危險，很多學校都禁止使用拉桿書包了。
✔空書包重量不宜超過1公斤。書包不是愈輕愈好！太輕的書包沒有支撐、也沒有基本的人體工學設計。像這個書包看起來好像很重很大，其實他才900多克而已，而且很挺、支撐度很夠
✔有護脊功能。護脊書包最主要的做法就是將包包的重心更靠近身體，比較符合人體工學，並且加強揹帶的貼合度及背部的支撐、幫助分散施力位置及重量。
這個肩帶夠寬，加上S型減壓背帶，可以分散肩部承受的壓力
扣上胸扣，幫助平均分散肩膀及背部的重量，保護孩子的脊椎發展，防止彎腰駝背
✔按照孩子的身高來做挑選。
很多人可能會覺得說，書包買大一點，可以一次用到六年級畢業。其實這是錯誤的觀念哦!因為就像我們的衣服、鞋子一樣，過大的書包容易造成負擔，所以要挑選適合身高大小貼合孩子身形的書包，並隨著孩子長大，也要更換適合的書包哦~
✔透氣減壓。
特別是夏天天氣熱，很多孩子下課背部都是汗流浹背，這個背部的透氣軟墊可減少背部壓力、降低書包與背部的磨擦且幫助散熱。
正確揹書包
選了一個好書包，正確的揹法也很重要!
✔揹書包的高度，書包上緣要與肩膀平行，書包下緣接近骨盆的位置
✔背帶不要過長，肩帶太長會讓孩子後仰，長期下來會對脊椎造成負擔
✔書包要緊貼孩子背部，腰間緊靠這個脊椎球
✔書包裡物品的擺放方式，像是書本這樣比較重的東西要放愈靠近背部，並且要固定起來，使書包固定不晃動，才不會往前傾，並且要注意要讓二肩背起來平衡。
✔養成每天整理書包、檢查課表的好習慣，不需要把所有的書都帶回家，非必要帶回家的東西，放在學校的置物櫃就可以了!
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