#再愛的人也是別人
#未來仍在遠方
有一段時日,我習慣去某家芳療館做SPA,幫我按摩的總是伶娜。
伶娜清秀白淨,留著齊耳的短髮,臉上永遠有著淺淺的笑意,讓人覺得可以放心把自己交給她。
在那八十分鐘的療程裡,除了輕柔到若有似無的音樂,一切都很安靜。我是為了放鬆而來的,除了必要的告知哪裡需要加強、選什麼味道的精油之外,並不想有任何交談,而且聊天也會干擾對方的工作,所以我們並不說話。但我總是在想,人與自己的按摩師之間是多麼奇妙的關係,你在她面前褪除一切偽裝,她碰觸到的是你最深的私密,然而你們只知道彼此的名字,其他一無所知。
如此過了兩年。直到某個初夏,當療程快要結束時,因為那天我的眼睛不舒服,伶娜特別為我熱敷眼睛,她的手一邊輕輕按壓著我的額頭與太陽穴,一邊淡淡地說:
「我下個月要出國了,去魁北克。」
魁北克?我的腦海中浮現加拿大的楓葉地圖一角,那是很冷的地方啊。
「去旅行嗎?」
「不,去打工換宿,或許也會再去讀書。」
伶娜說她要去打工的地方也是一間SPA館,網站圖片看起來很美,讓人願意在那裡長期待下來。她在那兒沒有薪水,但她準備了一筆錢,若有適合的學校,她打算去修一些與人體結構有關的學分。
「啊,所以妳要離開這裡了嗎?」我問。
「是的,我再過十天就離職了。」
「為什麼選魁北克?」
「因為我的法語比英語好,而魁北克是法語區。」
「妳會說法語?」
「嗯,我在法國讀了五年的書,唸的是機器人工程。」
伶娜接著解釋什麼是機器人工程,但那太專業,比人體結構更難理解,我沒聽懂,只是心裡頓時出現驚嘆號與問號。
「那……那妳不是應該在竹科工作嗎?」我思索了一下,在腦海裡找到那個詞彙,「妳應該是人家説的那種竹科新貴。」
「我曾經是啊!」她輕輕笑了笑。
那天我是SPA館的最後一位客人,其他人都離開之後,我和伶娜還聊了許久。她告訴我,她學的是化工,大學畢業之後當了幾年的工程師,時間久了,漸漸渴望有些改變,於是存夠了錢就到法國去讀書。
「其實當時我一句法文都不會,之所以選擇法國,很單純的原因是那裡學費很便宜。」她又輕笑了起來。「但我後來才發現,哎,法文真的好難。可是我已經在那兒了,不能放棄。」
法國回來之後,她在一間很大的半導體公司做了一年的事,寫機器人程式,然而每天凌晨一點下班的非人生活讓她實在撐不下去,於是又離職了。
「為什麼一樣是那麼長的工時,我去法國之前可以待上幾年,從法國回來之後卻很快就不能忍受了?大概是法國讓我變得比較自我了吧。我不想把自己全部賣給工作,我需要生活,但忙碌的工作沒有生活。」
然後,抱著一半自我療癒,一半自我奉獻的心態,她到蘭嶼去當代課老師,每天看著大片的天空,大片的海洋,感覺曾經被工作麻痹的自己慢慢回到有笑有淚的狀態。她曾經想在那裡待下來,但一年後因為對教育體制的質疑,她又離開了。
回到台灣之後,她參加了職訓局的課程,然後就成為一位專業按摩師,直到今天。
我和伶娜認識兩年,卻是直到這時,對她才有了更多的了解。從工程師到按摩師,從面對電腦到面對人體,這樣的變化實在不可思議。她一直是那樣清淨秀氣的樣子,說起這一切時,也是淡淡的沒有情緒,但我想,這其中的心路歷程,必然是一言難盡的吧。
「不會想再回到科技界嗎?」我問。
她搖搖頭,「我想應該不會再回去了。我已經離開那條路了。」
「讀了那麼多年的書,不會可惜嗎?」
她還是搖搖頭,「經過這個過程,我明白自己想做的是面對人的工作。」想了想,她又補充:「是真正的人喔,不是機器人。」說著她自己都笑了。
時間已經很晚,SPA館必須打烊。而我總覺得意猶未盡,還想再與她多聊一些,於是過了兩天,我找了一間法式餐廳,約休假的她一起喝下午茶。
那是我們第一次在SPA館外見面,她沒有穿SPA館裡的棉布制服,而是穿著T恤、牛仔褲和帆布鞋,提著一只帆布袋,看起來像是一個清純的女學生。聽到我這麼說,她微微一笑,說:
「噯,能當學生很好,可是我已經不年輕了。」
是啊,像她這樣年紀的女子,想要的無非是一樁安定的婚姻,或是一份安穩的工作,為什麼她卻要到那麼遙遠又寒冷的異國去,用沒有薪水的打工,來交換住宿呢?
「為什麼啊?」她雙手交握,認真思索了一下,「其實也說不出來為什麼,大概就是跟著自己的心往前走吧。我沒什麼錢,所以想用一種比較不花錢的方式去多看看這個世界。反正我也沒有什麼可損失的,想做的事就去做做看。」
她說自己過去一直是個理性思考的人,選讀理工好像也很理所當然,但她雖然擅長寫程式,卻不擅長應世,總覺得生命裡好像有一塊空白的地方一直沒打開。後來在法國那五年的生活帶給她很不一樣的衝擊,讓她知道人生並不局限於一種狀態,可以有無限選擇。
留學生活在物質上是貧窮的,但精神上卻充滿異文化的滋養,不斷打開她的心界與眼界。那時她常常買一杯咖啡,到杜麗樂公園去散步,坐在塞納河畔的椅子上曬太陽,感受那種無所事事的平靜與悠閒。「以前我是個一定要做什麼事,否則就感到不安的人,但在那段日子裡,我覺得人生即使就這樣暫停下來也無所謂,就算眼前太陽落下去,明天還是會升起,沒什麼好擔心的。」
她交了一個法國男友,在一起好幾年,對方年齡比她小了許多,但後來沒有繼續下去,因為他去澳洲工作,而她回到台灣來,遠距戀情維持不易,慢慢也就淡了,可是也還是朋友,偶爾會聯絡。
「認識他那年,我二十九歲,正是很想結婚的年齡。然而那時他還太年輕,結婚並不在他的人生選項裡。也許再過幾年,他也會想到婚姻,不過對象已不會是我了。」她還是那樣清清淡淡的語氣,「人生就是這樣啊,時間到了會遇見,時間到了又再見,都無法強求。」
「這是一種隨遇而安的人生哲學呢。」我頓了一下,又問:「但結束一切,到陌生的國度去開始未知的生活,妳不會憂慮未來嗎?」
「未來總會來的,但若未來與現在沒什麼兩樣,那有什麼可期待的?」她轉頭望著窗外,說,「不,我不憂慮未來,我害怕的是一成不變。」
那天與伶娜走出那間法式餐廳,在街角與她擁抱道別之後,我站在綠意盎然的欖仁樹下,看著她離去的背影,直到她消失在轉角,我仍站在樹下許久,許久……然後我拿出手機,打了一通簡短的電話,和交往多年的某人分手了。
而那並不是我最後一次見到伶娜,在她去魁北克之前,我與她又見了一面。
那回我們相約到大安森林公園去野餐,我準備了咖啡,她帶了蛋糕與水果,還有鋪在草地上的墊布。那天有很舒服的風,很美的陽光,我們兩人也有很放鬆的心情。她說我會是她日後懷念台灣的一個理由,但我並沒有告訴她,其實她幫我做了一個一直想做該做,卻遲遲未做的決定。
多年之後的此時,又是欖仁樹綠葉滿枝的初夏,我想起伶娜,一個勇於離開現狀、對過去告別的女人,無論此刻的她在世界的哪個角落,我相信她都會有自由遼闊的人生旅程。
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hihi 中秋節連假 一切好嗎?
希望你沒有處在有月餅/酒/含糖飲料吃喝多了的症頭,休假休得累懨懨,好像多了好多不想要的⋯卡在身體裡面了。
嗯。
這個連假開始第一天我家也辦了個超級難得的烤肉小派對,當天笑聲不斷,酒肉也不少,因為今年中秋的月亮很圓很美風很舒服😌邊聊邊吃就不自覺的放縱了起來(還好我們沒人吃月餅)⋯好久沒有這種卡了很多有的沒的在身體裡面的情況了。
#覺得卡很多在身體裡怎麼辦?
吃太多或吃不對第一時間我會拿好好Fit油按摩一下肚子幫助消化。
然後刻意將日常運動量增多一點👉個人認為不論是吃喝太多/情緒差/老化/工作壓力大⋯這些所有的問題都可以被 #好好的正確運動習慣 解決掉~
#水能載舟亦能覆舟
#運動也是一樣阿
#做錯運動會讓你受傷並讓你肌肉萎縮
中秋節和母親聊天,才知道她十幾年來一直有在做「自己發明的運動」....這才搞清楚了為何她這兩年會直不起腰的原因👉如果亂作運動又缺乏自覺,本來翹腳這些生活習慣已經容易讓骨頭移位了,做錯運動更容易讓骨頭小移位,一次一點點可能沒有感覺,久了就突然造成椎間盤突出或者骨盆或者頸椎錯位的大有人在(我媽就是)。
某天起床突然下不了床站不直或者嚴重頭痛或新陳代謝緩慢,五十肩⋯這些都是脊椎骨頭小錯位久了沒正確處理造成的大症狀啊,然後因為痛更少運動,身體是這樣的,越不動就越動不了,然後肌肉就越來越萎縮,最後無法行動。
#所以一定要有正確的運動習慣才好
#正確尤其重要
#那要如何培養出正確的運動習慣呢?
很推薦你們來.好好空間上「正位」瑜珈 帶狀課程,就是上次在馮云好好社團開體驗課被秒殺報名的那堂體驗課,開了每週日下午一次連續10週帶狀課程。
#先介紹一下正位瑜珈是什麼?
正位瑜珈一種很講求位置對了來做肌力訓練(有有伸展)的運動,能夠慢慢的將你的肌力和柔軟度練習出來又不容易受傷👉所以只上一堂是完全不夠的。
我會喜歡正位瑜珈的原因,是因為動作很單純,體位變換也不多,但要求要做到很深很正就很容易專注。
這也是這個運動能常常一個站姿就把(號稱鐵魔女的)我和(海軍兩棲出身)的我家尢弄的滿身大汗+唉嚎連連⋯
一個多小時做完後,可以感覺到很貼近骨盆旁邊從來沒有痠痛過的肌肉開始有感👉哇~這對我來說真的是不容易的好事呢,表示一直沒法動到的肌肉群們被動到了:)
.
三個月前開始的每週五下午,我和好好夥伴們在好好二樓(很通風的)空間,請了正位瑜伽擅長(而且身材超緊實超正的)Hibi老師,來幫我們每週一堂上香氣正位瑜珈,目前已經三個月多,我只缺過一堂課原因是我去都蘭準備10月底的課程了(話說名額還有想要來趕快報名阿)
啊~結果發現身體會在都蘭想念台北的正位瑜珈課呢。
一週有一堂的好處是,每週從週一工作衝刺到週五的下午四點半,忙碌的結奏總是可以在這課堂中,得到一個很有力的轉化與緩解,每次課後都覺得自己有種在精油香氣中⋯汗到抖到的非常難以言喻的「鬆與樂❤️」
每週一就開始期待週五的這堂汗噴很多腿會抖抖的課程了阿(人生有期盼很快樂)
這麼好的運動課程!怎能不分享呢。
所以從10月11日開始,每週日下午,在好好2樓空間,請Hibi老師開一堂正位瑜珈帶狀課程,雖然說是對外,但其實也一堂也最多也只收8個人而已,想要來的同學先報名嘍(不知道會不會一下就又額滿了)▹ https://reurl.cc/q8LjkD
#好好的正位瑜伽有什麼不一樣嗎?
當然很不一樣,一個是Hibi老師是超棒的老師,另外還有:
1.好好空間氣場超好(每天餵養精油香氛啊),而且通風,而且我們不會有同學噴化學香水來呦👉這個可是我無法在外面運動空間上課的享受到的清淨好空間呢❤️
2.從開始到結束,Hibi老師都會使用各種好好精油香氣香氛滋養身心靈~^_^
從一開始的靜坐冥想,到身體各姿態(飆汗)的練習,到最後的大休息,Hibi老師會用當天她感應到的精油香氛來讓我們享用👉能一邊運動,一邊享受精油真的超棒!就像在森林裡面一樣,不同的是精油集合了全世界各地的能量香氣呢!
#為何是每週一次的帶狀課程
#不能只上一次就學會嗎?
如果你只想要上一堂體驗看看也是可以的,就買一堂來感受看看,如果覺得自己很難10堂全到,先買5堂感覺看看,一次買10堂可以打8折(也可以和朋友湊班,錯開時間上就ok) 🔺若是要買10堂要一次選10入呦
這個班是人很少的小小課程,一堂滿班就是8人(3人就開班),好處是老師可以深度的關心你的狀態。
#如果你現在正處在想養成運動習慣
#但不知道怎麼養成狀態的人
超級適合這種常態課阿!
因為預定了每週一次,十次練習之後,可能就會感覺到沒有運動身體的呼喚,說不定漸漸的就可以培養出日常運動習慣。
#如果你現在是有運動習慣的人
但想要有個老師幫助你更精準的,這樣也很適合!
因為我和尢就是這樣的人,常常自己做運動就了會有習慣盲點,然而正位瑜珈動作不花俏/緩慢/很深,主要重點是引導我們把每個單純的動作做正確做對,基於以上這幾個特性,所以任何人隨時加入都可以。
從無運動習慣或是運動(過度)的鐵人都可以,你可以在你宇宙內的簡單姿勢裡,找到自己的身體,達到最好的練習效果。
再貼一次報名報名報名【好好香氣.正位瑜珈課】底加
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.
課堂中會有很多體態正位細節,並輔以瑜珈磚+繩,在能幫助情緒身心修復的精油香氛中,以正確安全的方式練習,讓你逐步建立肌力與柔軟度。
如身體有特殊情形(譬如生理期)或病史,可於當天和老師討論,老師會幫你調整(我每次生理期都會舉手~)
——————————————
#如果你是沒法或不想上帶狀課程的人
#只想上一次就學會
#想要動作有筆記有影片有老師隨時可問的
#想要在家自己就可以自己練習的肌力伸展課
歡迎你報名2020最後一場(在能量超強的南港森林公園中)的戶外彈力回春課 https://reurl.cc/Njvbv9
課程內容有:正念冥想/運動心法/彈力球繩重訓/伸展/還會教你按摩呦~
最後祝大家:身材越吃越美,運動越來越輕鬆正確~
#不胖反瘦的中秋連假不論怎樣都記得要快樂呦
化工 行 的精油 在 蕾可 Reiko's Delights Facebook 的最佳貼文
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夏末秋來的換季時光,往往造成油水不平衡,容易敏感缺水,或是有生理痘痘,敏感痘,或是乾燥泛紅,甚至手癢擠粉刺後,檸檬茶樹面膜都是好幫手!(蕾可媽長每逢痘痘敷,通常隔天就會好很多喔!)
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關於蕾可媽與保養💆🏻♀️背後還有這樣的小故事喲!
😊:
唸大二的時候,在美語補習班打工。課後會輪班待在櫃台接應學生交給來接小孩的家長。
印象中班上小男生Ben有個很氣質吸睛的媽媽。
Ben媽媽在腦海裡,僅有著淡妝,整體優雅知性,笑容可鞠有禮貌,看起來好像松島菜菜子那樣舒服的像是一道微風吹拂的美人。
(這樣有曝露我的年代嗎?)
可能面對的往來的家長多了,默默就形成了鮮明對比⋯(到現在換我送哥哥去上學,到了「家長接送區」依舊是許多媽媽們交換資訊的地點啊!)
連小朋友們也口耳相傳「Ben你的媽媽好漂亮喔!像仙女。」(或是公主啦,總之就是小孩們能夠運用來讚美的最高級詞彙。)
內心像是面對偶像般的憧憬,我與另一個兼課的大學生老師Ann 便認真的觀察研究Ben媽媽為什麼能那麼年輕漂亮!
首先我們一致認為「Ben媽媽的皮膚與氣色很好!」讓她看起來容光煥發,充滿活力與朝氣。
這樣是不夠的,我們當時真想知道Ben媽媽的保養之道(雖然我們只是大學生。)
於是Ann某一天在我值課後整理課堂的時候,興高采烈地跑來與我報告。
「我今天問了Ben的媽媽怎麼保養的耶!她說她會用面膜紙加很好的精油,還有純露調和做面膜來敷臉!真神奇。」(這個是她保養方式最讓我們覺得特別的!)
「然後,保持好心情!多喝水然後要好好睡覺。」(這個方法大家都清楚就不贅述了,哈哈)
我的科系會待化工實驗室,偶爾與同學們會做做保養品(畢竟大學的時候,台灣正開始掀起一股保養DIY風潮。)
Ann很清楚這點(畢竟她也收過我的保養成品)開始盧我幫她製作Ben媽媽口中說的「神奇精油面膜」
為了這個我們還特地騎車去化工材料行,像劉姥姥逛大觀園一樣,才發現品質好的精油是很貴的⋯(不是家裡放芳香劑那種,好的精油才能在皮膚上使用。)
沒想到當天晚上我做好自製面膜,先在自己身上做貼膚測試,在還抓不到適合的比例下(當然沒那麼容易,不然你想保養品牌為什麼要下大預算研發啊?)
我的敏感肌膚馬上大起紅疹,Ann所幸是油性肌膚角質層耐受度較高而逃過一劫。
隔天上課和系主任分享這個事件,沒想到她居然沒有稱賞我的實驗精神,反而打趣的消遣說,「你的求知欲根本只有做半套!難怪不會成功!都沒有搞清楚調配比例啊?真是初生之犢不畏虎,還敢直接往臉上貼去!」
(想想精油保養的訊息,也是靠活潑外向愛聊天的的Ann去攀談才得知的,哪好意思向Ben媽追問那麼多哩!)
「依照植物不同的功效,萃取成高濃度的精油,分門別類的來做保養,不但效果優異,同時能快速被肌膚吸收的!精油保養療法緣起於埃及,近代更風行於歐洲美容圈,在國外早已行之有年了!」系主任說「 妳啊!還是乖乖讀書吧!」
對系主任的專業來說也許很簡單,對於我們來說,不只要了解精油特性,還要騎車去化工材料行買,再擔憂自己的製作程序對不對,還要反覆測試抓好比例,要是哪個環節出錯,反而還會產生副作用⋯(默默抓抓自己過敏紅癢的臉。)
#錯誤示範請好友們勿嘗試
#人家往臉上貼金妳是拿來測試
調製保養品就是這樣神農嚐百草,而蕾可媽自己的敏感肌膚,根本就是保養品檢測試紙嘛⋯
😣(雖說如此,但畢業後仍對於親身測試保養樂此不疲~於是成為朋友圈的美容顧問😂)
後續找遍市售的面膜,沒有看過用高品質精油來調配的,說到這,提醒大家精油必須品質純良天然!絕對不能拿香精來充數啊!(期望來日有好老闆能聽到我的心聲,願意投資高成本研發這樣的高效保養產品⋯😢)
#有機保養時代來臨
就在去年懷孕後期準備打理媽媽包的時候,意外在好朋友Rossie 臉書的分享文中,意外看到了期待已久的關鍵字:「天然」「有機認證」「精油面膜」
內心驚為天人,終於有品牌用好精油來做保養品了嗎!想都沒有多想,每一種款式買來試用。
打開包裝,取出面膜靠近臉聞嗅~就彷彿有走進頂級沙龍的錯覺,整體的香味很舒服,就是完全萃取植物原本味道很天然!(連門外漢吃麵爸第一次使用時,聞到面膜的味道,馬上反問我這是什麼貴婦面膜嗎?)
之前買過不少廣告很大的暢銷面膜,但隔天醒來又乾燥泛紅,真是無語問蒼天,敷面膜的時間與金錢如肉包打狗,無效就是無效啊!
💆🏻♀️跟我一起來感受童顏有機的精油面膜吧!
#終於促成好物優惠
#天然精油成分保養
#多項國際有機認證
歡迎大家來交換「您與另一半的相處小秘訣😊」
我的答案都寫在最後一張照片裡囉。
大家晚安囉👋 祝好友們週末愉快~
再來~~快點放晴🌞吧!
化工 行 的精油 在 Meg Lu Youtube 的最讚貼文
女生愛用推薦的香氛蠟燭製作原來那麼簡單!
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►準備的材料(*符號代表非必備):
#玻璃罐
玻璃罐大小適中即可
最好挑有蓋子的罐子
方便蓋上蓋子熄滅蠟燭
#大豆蠟
推薦使用天然大豆蠟
一般香氛蠟燭也經常使用喔
#燈芯
化工材料行應該都能找到
現成的燈芯 很方便的!
#精油
精油挑自己喜歡的味道即可
因為要拿來燒
所以精油品質自己要把關一下囉
#竹筷與橡皮筋
固定燈芯用~
#蜜蠟*
蜜蠟可以和大豆蠟混合使用
會有微微的蜂蜜味道
顏色上也會比較偏黃一些
#乳油木果脂*
乳油木果脂有保濕效果
可以讓融化的蠟燭變成護手霜
可加可不加~
#乾燥花*
乾燥花可以讓蠟燭顏色更豐富
也會多增添一些香氣
#染色液*
想要白色以外的蠟燭
就可以考慮使用染色液
但記得要買油性染液才能相容!
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►製作步驟(詳細請看影片):
*符號步驟為非必要
1.融化大豆蠟,比例大約是容器體積的三倍份量
2.*若想添加蜜蠟,比例約一個容器體積,與大豆蠟混合
3.*若想添加乳油木果脂,比例約容器體積四分之一,與大豆蠟混合
4.加入精油15~20滴(極淡)20~30滴(中)30~40(濃)
5.利用竹筷調整燈芯長度,並沾取大豆蠟固定燈芯位置
6.*將乾燥花放入空瓶中
7.倒入大豆蠟約八到九分滿
8.*用竹筷調整乾燥花位置,越貼近玻璃瓶身越好
9.靜置至少六小時(視蠟燭凝固情形)
10.剪掉多於燭芯,大功告成!
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➪派對穿什麼!派對襯衫穿搭教學+推薦單品
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板上關於化工行的精油心得不多,上來分享一些經驗
前一陣子有路過天水路某家化工行
裡面精油品項眾多,還有分人工香精與天然精油
人工香精價格都很便宜,天然精油則價錢不一
價錢高低大致與實際精油價錢符合,不過都便宜不少
每款精油也都有不同的產地,看起來跟真正的精油九成像
因為我也不太會聞味道,就先帶了一瓶橙花回去
回去薰香之後發現那個香味特別持久
擴香盤上面放了一天都還有「幾乎一樣」的味道
嗯,講到這裡大家應該懂了
那瓶精油我後來就沒在打開過
給大家參考囉
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