最近居家防疫的日子,讓我想起癌症休養的那段時日。當時因為打化療免疫力會下降,所以我大多都待在家中,沒有出門。
我是一個人待在台北做治療的。
因為我發現自己意外喜歡獨處。
所以請家人讓我保有空間。
當時每天會遇見的人,
大概就只有送餐外送員、
偶爾拿餐時會在窄廊上遇到的隔壁租戶、
以及鏡子中的自己。
雖然我喜歡獨處,但還是不免感到孤獨。
因為當時全世界,
好像只有「我這個癌症患者」,
必須每天「被迫關在家中」。
我無從選擇,常常感到空虛無奈。
.
時間回到現在,
雖然我又再次過上這種「盡量待在家裡不要出門」、「每天看到的人大概只有外送員」的日子。
但卻不再感到孤獨。
因為這次,我是「自願選擇」盡量都待在家中不要出門,而不是被強迫的。
林宥嘉有一首歌叫感同身受,
裡頭有一段歌詞這麼寫著:
「有那麼多人在寂寞,就沒有人寂寞。」
我想,就是我近日的心境吧:)
.
今天看到新聞說,7/12即將解封了。
雖然很開心,
看到台中窗外燦爛的陽光,
內心多少燃起想去踏青或吃大餐的衝動⋯
但我會繼續耐住寂寞的。
直到,台灣更穩定的那一天!
This is 癌友有嘻哈 謝采倪 2021.6.23 21:23
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化療餐外送台北 在 Facebook 的精選貼文
🌟疫情期間怎麼買菜?叫外賣?🌟 #文末有台灣線上超市清單 #各地政府停課營養午餐蔬菜箱認購
這兩天停課之後,看到台灣朋友們臉書的貼文,讓我有去年三月在美國隔離時的即視感😅😅居家隔離時間規劃、小孩網課、買菜煮飯成為三大生活難事
上一篇分享小朋友在家不無聊的法子,這篇就來分享我們怎麼出門買菜,回家怎麼消毒?
✳️買菜:
⭕️能網路買菜就用網路買菜(文末有🇹🇼線上買菜資訊)
☑️一個人去買菜:我跟我先生固定只有一個人去買菜,而且我們還會固定超市,比如說我去華人超市,他去Costco,盡量把足跡👣就單純化。台灣的傳統超市最近就先不要去,很多超市都開始做實名制或人數管控,相較之下是比較安全。
☑️每一週一次,#戒掉缺什麼就出門買什麼的習慣,只要買齊一週的菜、冷凍食品(水餃、饅頭、蔥油餅、火鍋湯底等等,後期真的吃很多冷凍食品,一天煮三餐真的是非常折磨人,只能仰賴快速加熱就可以吃的食物來避免自己得躁鬱症!),不然就要像我買 #直立冷凍櫃 😆😆😆 囤貨真的很花錢啊!
☑️ 出門減少隨身物品:我 #只帶信用卡放在夾鏈袋塞褲子口袋,不帶包包。帶越少隨身用品越好,使用超市購物車,記得把把手噴一噴,真的在很緊張的時候,我整台車都噴酒精。
☑️結帳時裝購物袋的時候先分類好:乾糧一袋、需要冷藏冷凍的一袋,回到家乾糧先丟在車庫放個兩天再收納,要馬上拿進家裡的,先用消毒紙巾把外包裝擦拭過再放冰箱。
☑️ 車門旁放75%消毒酒精,上車前,先開門拿出酒精把全身噴一噴,包括鞋底、隨身物品。車門把也噴一噴才上車。
☑️ 回家第一件事情先用肥皂洗手20秒,然後衣服脫下來用酒精噴過馬上送洗衣機洗,自己去洗頭洗澡才能抱小孩、坐沙發。
☑️水果如果在超市就是暴露在空氣中的狀態,回到家先泡蔬果清潔液洗好、擦乾後再存放。
❌不用戴手套了!前期我有帶,可是後來覺得非常不環保,而且有研究證實手套容易附著病毒,再買菜過程中,大家手摸來摸去,反而把病毒帶到超市到處都是。
✳️買外賣:只買可以加熱的食品,不能加熱的東西(例如手搖飲料)完全不買!外賣送到了先消毒外包裝,換上家裡的餐盤之後外包裝馬上密封丟掉,食物先微波加熱30秒才食用。
說了這麼多,其實我想表達「出門就是風險」,而且回家還要做一堆消毒,心裡還要擔心有沒有消毒徹底,有沒有不想出門買菜了!很好!這就是我的目的😆美國也因為疫情發展了外送服務,這現象在人力很高昂的美國真的是奇觀,外送費有時候比東西貴,但是事實證明大家都覺得命比較貴😅😅😅😅
以下有台灣各種外送、超市網站鼓勵大家網路買菜
歡迎大家一起來更新🙌🏻🙌🏻
🥡 網上點送餐
❣️FOOD PANDA - 全台最大即時外送平台,全台24小時外送服務
https://www.foodpanda.com.tw/
❣️UBER EATS - 美食外送和外帶
https://www.ubereats.com/tw
❣️(雙北)灶神在家 - 提供家廚料理送餐服務
https://www.zaogod.com/
❣️照料理 - 可以訂購各色照護料理像是"術後照護餐“、“化療照護餐",還有湯湯人非常心動的「媽煮湯系列」,有各式特色冷凍湯品,微波加熱就可以喝!
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❣️爆餡貝果🥯 Miopane- 已下訂,聽說非常的火紅,那就讓我來試試看,它的門市都可以點餐、無接觸外送,可以上官網查詢喔!
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❣️西蒙奶奶 法式料理真空包-我自己關注非常久的店,是台灣少數做法式料理真空宅配的店家
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🥬 桃園市政府蔬菜箱
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🥬台南市友善大地有機聯盟
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🥬台灣農產嘉年華
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❣️大潤發
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❣️ 全聯
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❣️ COSTCO
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❣愛買
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—最後加碼-
⚠️目前確診患者去過的地圖⚠️
只要把地圖放大,看到有個「拐杖人」的符號就是患者,請儘量避開那些區域(~)
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台灣的人口密度太高,交通太方便導致人口流串非常頻繁,大家外出一定要隨時隨地戴好口罩😷儘量保持200公分的距離,勤洗手、不摸臉、能走樓梯就不乘電梯。
希望台灣能順利控制住疫情,大家加油💪全球一起努力抗疫‼️
#疫情期間一樣可以吃美味 🤗
#在家點餐其實相當舒服不費力
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隔離日記三~幸福外送餐
阿嬤招牌滷肉、香煎黃魚、粉光蔘豬心湯、烏魚米糕、燙很多青菜
這一桌,真的有讓在台北的阿母羨慕到,好久沒有吃到小志媽的好手藝,看到一桌他的招牌菜,真的口水流滿電腦桌。
視訊時,和小孩聊起,出關後想要去哪?他們笑説,只要被放出去,去哪都好
隔離的小孩倒數,在台北放化療的阿公也在倒數。2020年剩下的最後一星期,真的靠意志力在撐,希望2021能有新氣象........。
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