「醫生,#我吃什麼可以減緩卵巢功能衰竭?」
#卵巢功能不佳 在門診十分常見
常常一天下來,無奈地回想,好像看到許多 AMH 0.9 0.6 0.4 0.1 0.0 … 的狀況
卵巢功能拉警報,有時來得突然,原因也很多
讓我們在療程的前中後,都需要花很多時間諮詢
其實,#越早安排評估療程(試管),應是 #越有幫助的!
但實際上,常常大家需要一些時間思考與準備
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某天,有位積極備孕的朋友,拿了一大袋的保健食品前來(真的很大一袋🤣)
希望能幫忙看一下 #哪些可以吃、#哪些不用吃
其實這些產品實在……
很多😅
真的很多😂😂
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隨手拿其中幾罐來看一下:
🔹目前已知 #抗氧化劑 在許多研究中是可以有『預防卵巢老化』的效益
所以常見的「維他命 C、維他命 E」有抗氧化功能,是可以服用的
🔹另外看到一罐有 #乙烯半胱氨酸 (N-acetyl-L-cysteine)的保健品
基本上這個成份常見在「化痰藥用」,的確文獻有研究是可以『延緩卵子一些老化的表徵、促進卵子與早期胚胎在體外的發育』
但研究的對象是小鼠,也就是動物實驗
🔹然後又看到一個含 #薑黃素(Curcumin),自薑黃根莖類植物萃取而來
文獻結論的確在『化療藥物使用、卵巢功能衰竭的模式下』是有保護作用的喔!
但研究對象仍是來自大鼠的動物實驗
🔹還有 #Coenzyme Q10(Co Q10),這是一種常見的「抗氧化物」
除了動物實驗外,近年關於「人類的卵巢功能有無好處」倒也有六七篇研究
根據研究對象的數量以及族群的不同,有些結論認為沒有明顯差異,但也有一些認為會『改善卵子/胚胎品質、增加受精率、甚至對 #試管療程可取得卵數 有些幫助』,可以嘗試。
🔹其他繼續看下去還有好幾罐裡面有幾十種成份的:Proanthocyanidin (原花青素)、Quercetin(槲皮素)……等
這些成份在好多地方、好多食物,如:蔬菜、水果...中都有,可以幫助身體的組織對抗氧化壓力。
也有『對卵巢的好處』不過看來也是以動物實驗做觀察對象
以上其實還只是含有抗氧化物這一類成份的保健品
那一大袋我可能要分很多次跟大家說明
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其實
#年齡 不可逆,也是最基本的影響因子!
歡迎大家無論服用任何保健食品輔助,都可以來門診諮詢討論👨🏻⚕️
畢竟有些成份目前證據是「小動物有效」,但人類的資料還不夠充分
更重要的還是也同步思考:#是否需要盡快藉助試管等療程的協助,順利好孕。
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#生殖醫學博士朱伯威醫師
#實在被那一大袋瓶瓶罐罐震撼到
#同步諮詢加快好孕
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
化療 吃 維他命c 在 Facebook 的最讚貼文
🌈我的辦公室窗口,擺著一雙荷蘭的小木鞋,這是一位癌友在肝癌治療期間,送給我的最後的禮物。他是一位六十多歲、事業有成的臺商,他在醫學中心治療肝癌,同時找我這個小吳醫師諮詢,直到醫學中心告訴他「癌症無法再治療了。」他選擇了我當他抗癌旅程的最後一位醫師。
住院期間,他的營養攝取狀況很不好,讓他經常覺得很容易累、充滿無力感,加上厭食而導致體力和體重下降。由於疾病本身與療程的不適,癌症病人往往是營養不良的高風險族群,若沒有及時補給營養或攝取熱量不足就會變瘦,這就是臨床常提到的「惡病質」。
我從沒看過病人流眼淚,但陪在一旁的太太,不知道已經流了多少眼淚、在電話另一頭哭過多少次,總是在問「我還可以幫他做些什麼?他都吃不下,一直瘦下去,我真的很不忍心。」惡病質會讓所有癌症相關治療可能被中斷,讓癌友無法有多餘的體力去完成最後的心願。當時,我建議他使用癌症病人專用營養品。在生命的最後一個月,他在太太陪同下,去了中國的公司與同事告別,也等到他住在荷蘭的女兒,回來與他道別。意識昏迷前,他送我一雙女兒從國外帶回來的荷蘭小木鞋。這個醫病記憶的溫度,總會在我行醫無助時,燃起我的初衷。
在癌症治療的路上,癌友約有70%體力下降,50%食慾和體重下降。在我的印象裡,每一位癌症病患第一次來我的門診,臉上總是笑笑的,甚至胖胖的。但隨著每次的治療及疾病的進展,最後他們總是一個個長成營養不良、虛弱的樣子,特別是部分癌友連吃個飯都無法好好吃肚子脹痛的不舒服成了他們的噩夢。
國家癌症中心(National Cancer Institute)針對癌症病患食慾下降方面,建議攝取高蛋白以及熱量的食物,包括豆類、雞、魚、蛋和優格,並可諮詢醫師及營養師來補充額外的癌症專用營養品飲品。針對噁心嘔吐的部分,則建議食用常溫、清淡、軟質的食物,少量多餐。飲食中少喝水,並盡量避免會讓癌友想吐的食物。最後,對於維持體重的營養建議為多吃高纖食物,肉類以瘦肉及去皮雞肉為主,且依循低脂低鹽的烹飪原則。另外,補充維他命C則有助於增加保護力以及促進傷口癒合。
當癌症病患可以回家照顧時,癌友家人最在意的問題是「回家後該怎麼吃、要補充哪種癌症營養品?」因為病友常在回家之後,吃不下、傷口痛,煮什麼都只吃一兩口而已,對於另一半、子女而言,又怕他沒營養,又不忍強迫他,實在兩難。於是,我開始幫病患在市面上找尋適合的癌症營養品。研究顯示腫瘤會搶奪身體營養,造成癌友的代謝發生異常,進而導致營養不良,影響保護力,尤其有惡病質的病人,只靠一般飲食或一般均衡配方常無法提供癌症所需營養幫助維持體重及促進食慾。
看完市售常見配方後,我選擇推薦亞培倍力素,它能幫助癌友順利完成治療。倍力素成分的五大特色為:優質魚油EPA、高蛋白熱量、適醣、輕脂及維生素A、C、D、E、鋅補充,可提供足夠熱量需求、其成分中的蛋白質及多種營養素可幫助肌肉生長及組織修復、增強保護力,幫助維持消化道機能。
倍力素屬於特殊營養食品,使用前還是須經醫師或營養師指導使用。我覺得香草口味順口好喝,而且很方便搭配各種食物或飲品一起使用,對於提升病患的食慾有正面的幫助,此外,醫學證據通過我的審核,讓我很有信心推薦癌友,官網上還有食譜可以參考,非常方便。現在亞培為了幫助癌友可以順利完成治療官網還可以申請:https://reurl.cc/KAnpRM (市價200元好禮2選1(優惠券/免費樣品),此外,全年度最優惠活動即將展開:9月份買2箱送4罐
倍力素食譜連結:
https://www.abbott-nutrition.com.tw/prosure/recipe.html
亞培健康活力專家 https://www.facebook.com/AbbottHealth/
#癌友增強保護力首選 #癌友保護力測驗 #亞培倍力素 #符合美國癌症學會 #EPA輕脂適醣才是王道 #癌症營養 #化療 #放療 #癌症飲食
~病患家屬諮詢 (圖片非上述案例當事人)
化療 吃 維他命c 在 Facebook 的最佳解答
【讓你笑CC的水果精力湯】
有一種水果熱量低,纖維多,維生素C含量高達330毫克,只要吃鮮果100克,就可滿足一天維他命C的需要!
是我家打精力湯常用的水果班底,豐富的 #維生素C 能舒緩感冒初期症狀,提升免疫力。
就是 #芭樂,而且土芭樂有 β-胡蘿蔔素,具有防癌的功效和抗氧化作用,果肉內所含檞皮素、多酚、維他命C,也都是抗氧化物質,可以保護身體免於受到活性氧的傷害。
#芭樂皮 的維生素 C 含量最多,千萬不要削皮;
#芭樂籽 含鐵量是熱帶水果中最多的,所以不要挖掉,一起加入調理機打成綿密的果汁或果泥,可以吸收最多營養。
可促進胃腸道黏膜細胞快速恢復功能,並能減少放療及化療期間的腹瀉情形,但便秘的人不要多吃籽,把籽攪至細緻,也能避免便秘。
低脂、高纖、低熱量的高C精力湯/綠拿鐵,很適合想要減重瘦身的朋友飲用,也是非常適合三高患者的水果。
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⚠近來有多個不明帳號,投放臉書廣告說我推薦的調理機3千多元出清,是詐騙,小心勿信!