有些同學可能會很疑惑,為什麼大人學會出與中醫相關的課程?而這樣的課程與坊間的中醫書籍又有甚麼不一樣的地方。
這邊幫大家整理出三個特點:
#全面性
我們時常強調「看懂局」的重要性,但現今許多人的吸收都是碎片性,可能頭痛醫頭、腳痛醫腳,並沒有站在一個全面的角度去看待問題。
比方大家都知道要多運動、多喝水、多注意飲食,可是卻從來不知道為什麼要這麼做,這堂課程裡面有談到一種上班族常見的痰濕體質,其實就跟飲食不節制又動得少有關係
了解了身體怎麼運作之後,就不會盲目地上網查什麼茶可以消水腫就狂喝,然後喝幾天就不想喝了,好像完全沒效果。
#可近性
中醫裡面有許多相當艱澀的字眼,比方各種筋絡、穴道,而這堂課會用相當生活化的例子來替大家化繁為簡,比方課程中會用「為何古代太醫摸摸手腕,就知道「娘娘有喜啦」?」這樣的例子來帶大家了解中醫是如何切診,讓大家認識並應用理面教的方法。
#實用性
「馬上就可以使用」一直以來也是我們強調的信念,這裡面教的很多中醫方法,是把知識化成一套實際可用的執行方法,從日常生活中開始養生實作。
當然這堂課也不是要跟大家說,上這堂課就可以自己把脈問診,而是我們覺得對健康資訊比較不熟悉的大家,其實可以把這堂課當作一個開始,先透過醫生的說明完整了解人體是怎麼一回事,還有可以怎麼保持健康。
釐清一些坊間很流行,但其實不一定正確的迷思,至少先避免再用錯誤的方式傷害身體,先求不傷身,再談療效。
當你上完這門課之後,已經有能力避免傷害身體了,如果你有興趣,可以再運用這門基礎知識去了解更多相關的東西,比如說西醫的內容啊、或者是更進一步了解其他養生的方式,讓自己變得更健康。
如果大家有興趣,歡迎參考下面的連結
>>https://bit.ly/363T4dF
化繁為簡例子 在 子迂的蠹酸齋 Facebook 的最讚貼文
齋主有個理論。我認為的好餐廳,其提供的食物並不能是太好吃的食物,至少不能好吃到讓客人念念不忘。我覺得太過好吃的食物,容易讓人牢記其感受,久久一次或許不成問題,但若短時間內就餐多次,肯定對其感到厭煩。
對我來說,對餐廳或食物最高的稱讚是
「最好吃的普通好吃」
「普通好吃」的意義,如同「上善若水」
東西好吃,但你說不上來到底哪裡好吃,只知道東西就是好吃。食材中的每個元素,既不相互爭輝,又彼此相融,你中有我,我中有你,缺一不可。就餐時一口口品嘗,雖覺料理出色,卻又不為此特地出聲或讚嘆。一切來得是那麼平常,那麼自然,就像喝水一般。水是如此至關緊要,卻從不居功。對我來說,這是最好的料理。
有點像是武林高手修習武功已至反璞歸真之境。舉個最簡單的例子,炒飯人人會炒,就連齋主我這種料理白癡都會炒,但這門技藝卻絕對不簡單。普通好吃的炒飯,需要的是對技藝熟練又內功深厚的廚師,才能順利完成。
有些浮誇的炒飯,會加入昂貴食材如鮑魚干貝等等,但那些食材的加入,反而讓單純的炒飯失去本味,也讓廚師的爐火純青的技術被食材所掩蓋。更甚者,這些食材的加入,反而讓炒飯變得不像炒飯。
「普通好吃」其實和平庸只有一線之隔。金庸筆下的獨孤求敗中年悟得玄鐵重劍後,也將劍法化繁為簡,看似與外行人同樣揮出的一劍無甚區別。
禪宗著作《指月錄》,有著人生三境的描述。
見山是山,見水是水。
見山不是山,見水不是水。
見山仍是山,見水仍是水。
經此描述,我想齋友們應能明白「最好吃的普通好吃」,對齋主來說是多麼至高無上的稱讚了。
化繁為簡例子 在 商業周刊(商周.com) Facebook 的最佳解答
【假客套OUT!「講重點」是一種專業...職場上,越聰明的人越簡單】
在職場上,我最怕兩種人:一種是「假客套」的人;一種是「假做事」的人。「假客套」的人,明明找你有事,偏偏雲裡霧裡繞一大堆,說盡廢話最後才說實話;「假做事」的人,看似忙碌,一直在做事,但做的都是小事閒事,重要的事偏偏放在一邊。
舉個例子,有些人和設計溝通海報,總是不一次把需求說清楚。「靜靜,在嗎?」「在。」「需要你幫忙設計一個海報。」「好的。什麼海報?」「年會的海報。」...明明是一句話的事,卻來來回回六七次,還不一定結束。簡單有效的溝通應該要做到這3點…⬇️⬇️⬇️
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