#今日疫情重點【新增262例本土,校正回歸65例,死亡13例,擬不再公布校正回歸;此波疫情60歲以上老人重症率高達3成;指揮中心收到郭台銘申購疫苗文件;自費疫苗規劃讓民眾選擇不同廠牌;台北市長照機構7死,長照人員優先打疫苗】
台灣今(1)日新增262例COVID-19(又稱新冠肺炎、武漢肺炎)本土確診個案,校正回歸65例(新增與回歸數共327例),5例境外移入,13例死亡,其中2例是院內感染,死亡案例年齡都在60歲以上。指揮中心統計,目前重症需要用呼吸器共有224例,4月20日開始的本土疫情,60歲以上個案,高達3成是重症。
鴻海創辦人郭台銘有意購買500萬劑德國BNT疫苗捐贈,指揮中心證實今天中午已收到郭台銘的申請文件,正在檢視中,至於其他團體雖然也有媒體報導要捐贈,但尚未收到申請文件。今天傳出科學園區同業公會也希望採購疫苗給自家員工,衛福部長、指揮中心指揮官陳時中表示,疫苗還是要根據國家防疫需要分配,不過如果個別購買,「要留下一部分自用,合理比例可以考慮。」
■此波疫情60歲以上老人重症率高達3成
今日新增的262例本土病例,其中136例男性、126例女性,年齡介於未滿5歲至90多歲,發病日介於5月20日至5月31日。校正回歸個案65例中,有31例男性、34例女性,年齡介於未滿5歲至90多歲,發病日介於5月20日至5月30日。
指揮中心指出,總結以上本土個案共327例,以新北市166例最多,其次為台北市87例,桃園市23例,彰化縣12例,台中市10例,基隆市8例,宜蘭縣5例,嘉義縣4例,花蓮縣、台東縣各3例,苗栗縣2例,台南市、澎湖縣、高雄市及新竹縣各1例。其中253例有雙北活動史,其餘縣市74例中1例有萬華活動史,55例已知感染源,18例關聯不明。相關疫情調查持續進行中。
新增的13例死亡個案(案1757、1993、2580、2786、2993、3145、3546、4102、6517、6562、6932、7483、7793),共計男性10位、女性3位,年齡介於60多歲至80多歲,發病日介於5月13日至5月27日,死亡日期介於5月24日至5月31日。
13例死亡中有12例都有慢性病史,其中案6932是5月20日出現發燒症狀,5月24日溺水死亡,死後檢警採檢,5月28日確診。疾管署副署長、指揮中心發言人莊人祥表示,這名死者本身有高血壓和糖尿病史,有去診所就醫,非自然死亡通常檢警都會去探查、採檢,死因調查中。
有2例是在院內感染死亡,根據指揮中心資料,案2786是80多歲的男性,早在5月5日就住院,5月15日、16日PCR核酸檢測是陰性,18日第三次採檢,20日確診,31日死亡。莊人祥表示,此案是因癌症住院,因為同病房有確診個案而被匡列,確實屬於院內感染。
另一例是案7483,80多歲女性,同樣是5月5日住院,5月15日、16日、18日PCR皆是陰性,27日第四次採檢,29日確診,31日死亡。莊人祥指出,這起案例有氣喘、冠狀動脈、慢性腎臟病史,5月5日入院治療,也是因為同病房有一個人確診而被匡列,同樣屬院內感染。
疾管署副署長、指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞統計,目前重症需要用呼吸器共有224例,從4月20日(華航機師確診)後的這波本土疫情,確診個案共7,431例,依世界衛生組織WHO嚴重度分類,其中1,209人(16.3%)為嚴重肺炎或急性呼吸窘迫症候群;而年齡在60歲以上的2,849案例中,有859例重症,佔了30.2%,比昨天公布的27.5%還要多,顯示高齡者風險仍相當高。
陳時中表示,目前疫情Rt值(有效感染數,小於1顯示疫情控制)往下降,是過去14天大家努力成果,不代表現在可以放鬆,「未來要靠現在持續努力,才能維持戰果,更進步。」
他也表示,現在校正回歸一天天減少,數量對於整體疫情的影響變小,之後考慮不再校正回歸。羅一鈞則補充,目前一直在清未完成的通報案,大部分是檢驗結果已經完成,但是現在系統塞車沒有辦法成功上傳,目前剩下6,437筆要處理,預計這一兩天可以全數完成。
■自費疫苗規劃讓民眾選擇不同廠牌;科學園區自購疫苗可合理比例自用
鴻海及永齡基金會創辦人郭台銘今天由妻子曾馨瑩、鴻海教育基金會執行長汪用和代表到衛福部食藥署遞交8項申請資料,陳時中證實,中午已經收到資料,正在檢視中。
另外,台大政治系教授、孫文學校總校長張亞中5月29日也表示,有意捐贈500萬劑BNT疫苗及500萬劑中國國藥疫苗,並批評指揮中心已讀不回。指揮中心副指揮官陳宗彥表示,張亞中昨天晚上才來文,且只有檢具北京兩岸東方文化中心的委託函。
陳時中強調,像永齡基金會送出的申請很具體,主管機關就可以開始審查、協助,呼籲如果地方或個別團體要購買,可以趕快提交具體方案,才有辦法進行,但產地是中國製的疫苗依法不能進口,捐贈也不行。
除了捐贈疫苗,地方政府如彰化縣、台東縣都表達要採購疫苗供縣民使用,科學園區同業公會也有意採購疫苗給自家員工使用。有媒體詢問,指揮中心是否允許自購自用?對此,陳時中除了表示尚未收到來文申請,也再次重申,疫苗分配要考量國家整體防疫需要,全世界皆然,「不是只有你買,就自己用。」不過他隨即補充,如果個別購買,「要留下一部分自用,合理比例可以考慮。」
至於未來是否開放民眾自費施打不同廠牌的疫苗?陳時中表示,疫苗未來可能很多樣,會規劃讓民眾選擇,但這也會有點不方便,因為每款疫苗供應量不同,可能導致延遲施打,建議民眾還是及早施打比較好。
陳時中也說明接下來第二批26萬劑AZ疫苗劑量分配,雙北都是以第一到三類人員(分別為醫事人員、中央及地方防疫人員、警察憲兵等),第一劑疫苗達到100%施打率來計算數量;雙北以外,則是第一類人員第一劑施打率達到100%。
■台北市長照機構7死,柯文哲優先讓長照機構人員打疫苗
台北市3個快篩站陽性率5月31日是6.3%,5月30日則是8%,5月29日是3.9%,台北市長柯文哲今天表示,快篩陽性有比較趨緩(指相較於5月中),但前3天還是有上升,「簡單講,疫情陷入膠著狀態。」萬華地區本來最嚴重,現在慢慢控制下來,但也慢慢擴散到其他行政區,整個北台灣首都生活圈每個地方都有潛伏感染源,必須要打完疫苗才有辦法根本解決。
台北市信義區的長照機構27人群聚感染,其中7人死亡,平均年齡高達82歲。柯文哲表示,年輕員工如果感染,症狀不明顯,但老人感染死亡率很高,會將長照機構員工施打疫苗順序往前挪(本來為第六類),不分年齡,移到接近基層診所的順序,避免工作人員在外被傳染,再傳給機構老人。
此外,柯文哲表示,台北市5月22日到5月31日,共有367名失聯確診者,到昨天晚上都找到,已沒有人失聯,會要求採檢時留下正確的電話和相關資料。
今天新北市增加案例仍最多,新北市長侯友宜表示,最多例是中和23例,12個快篩站昨天(31日)陽性率是2.1%,5月30日則是1.9%,快篩陽性率有一點點往下掉(相對5月中),疫情有趨緩,但還是在高峰期,未來疫苗接種要快,規劃在板橋蓋大型疫苗(快篩)站,地址要機動性強,方便市民可以騎車、開車來。
雙北疫情雖然趨緩,但醫療量能仍吃緊。羅一鈞表示,現在北部有和中南部醫學中心配對,彼此可以互轉,中央會協助找不到可以轉送加護病房的案例,以及集中檢疫所後送,目前掌握全台有38件這樣北病南送的案例,早上和各縣市開會時,台中市有說明收治了30多位北部重症患者,但目前沒有全台完整數字。
台北馬偕醫院醫師昨天對外指出N95口罩不夠用,副指揮官陳宗彥今天早上表示,從今天起,雙北區域醫院以上院所,統一由指揮中心撥補防疫物資,會給予2倍安全儲備量,醫院若發現低於安全存量,可立即跟指揮中心申請。
陳時中補充,這段時間物資都充足,可能有些環節出問題,由於雙北衛生局人力吃緊,現在統一由中央疫情指揮中心撥補,以前安全儲備量醫院報得比較保守,疫情期間同意醫療機構循程序調高安全儲備量,疫情後再視情況調整。
(文/林慧貞;設計與資料整理/江世民、黃適敏、戴淨妍、柯皓翔;攝影/中央社/游凱翔、中央社/鄭清元、中央社/徐肇昌)
#延伸閱讀
【「這是我們集體的失敗」──疫苗生產大國卻被疫情重創,來自印度沉痛的告白】https://bit.ly/3bXnguw
【真的假的?確診數「校正回歸」很正常,但一次回補太多天恐使疫情判斷失準?】https://bit.ly/3fJSUfW
【從武漢到世界──COVID-19(武漢肺炎)疫情即時脈動】http://bit.ly/2HMR2T6
#報導者 #COVID19 #本土案例 #確診 #死亡個案 #校正回歸 #疫苗 #自費疫苗 #Rt值
北區測考中心地址 在 江杰穎 Facebook 的最讚貼文
已經不止一次公開分享
乙級肌力與體能訓練授證課程
是我證照教學中的精華
因為,乙級課程可以解答很多
【運動員移動能力與肌力訓練的關係】
移動,
是運動員表現身體能力的方式
肌力訓練與移動能力的好壞,
並沒有絕對的關係。
意思是,
透過肌力訓練所產生的肌力特質,
還需要有良好的移動能力,才能夠發揮出來!
否則,
最優秀的舉重選手、健力選手,
應該是最好的短跑選手(但事實不然)
對大部分的運動項目,更重要的觀念是:
【移動能力與技術脫離不了關係】
也正因為這樣
了解適當的
『加速度』
『最高速度』
『側向移動』
『改變方向能力(減速-再加速)』
『落地-起跳』
等動作背後的意義和實際應用,就顯的格外重要。
以上這些內容的學、術科內容
都將在乙級的課程中一一練習
除此之外,
還有進階的肌力訓練課表開立(群聚組、VBT概念)
年度計畫的詳細解釋(融合技術、比賽時程安排)
三年了,只有開過三個梯次
因為在乙級課程的特殊性,需要建築在丙級課程的概念,還要有通過考試兩年的時間累積經驗,真的不容易!
去年剛結束的乙級課程,
獲得學員們很多的迴響,
除了是對自己的肯定,這些經驗也能跟更多人分享
感謝學會用心剪輯出上課學員的心得
期待能在四月與有興趣的學員們一起分享
*已達到開課人數,請踴躍報名喔,謝謝*
2019肌力與體能教練乙級授證課程實施計畫(練肌丙字第0001號-練肌丙字第0350號皆可報名)
一、 宗旨:
肌力與體能訓練,是當前競技運動領域中,發展最快速的一門科學。,肌力與體能訓練專業,更是在過去二十年間,正式進入各種國際間知名運動訓練機構(從國家訓練中心至私人訓練機構)。近年來,台灣在肌力與體能訓練的觀念逐漸形成,許多教練們已通過本會丙級肌力與體能教練的考試,具備操作肌力訓練時的基本學、術科能力。乙級授證課程,建築在丙級課程之上,將課程內容擴充到其它肌力與體能訓練面向上,學員在通過課程與考試後,將具備執行年度肌力與體能訓練計劃之學理知識,以及示範、執行能力,為未來取得甲級(教官級)教練證做準備。
二、 課程概要:
肌力訓練的目的,在於鍛鍊運動員產生『力量』的能力。因此,合適的肌力訓練計劃,應該將賽季、專項需求、以及力量特質等條件納入考量,編排出適合該運動項目的年度肌力訓練計劃。 本次課程將針對各種肌力訓練類型產生之生理適應(如:發力率),以及訓練動作本身的生物力學背景(如:動作速度、動力輸出等)做詳細介紹,將有助於教練在課程編排上,挑選最適當的訓練動作。運動員除了需要肌力、還需要將肌力轉移到各種移動上,也就是直線衝刺、改變方向的能力。本次課程內容將包含學理講解,和實際術科操作,讓學員們理解如何在考量技術訓練的前提下,合理的進行速度和敏捷性的發展,將這些訓練要素規劃組織成『年度肌力與體能訓練計劃』。學員在經過六天四十二小時的上課,並且通過學理與術科動作考核者,將由本會授與乙級肌力與體能教練證書。
三、 主辦單位:中華民國運動教練學會
四、 研習時間:民國108年4月20-21 (星期六、日)5月4-5-25-26日(星期六、日),合計六天。
五、 報到地點:新五泰運動中心
六、 參加對象:
(一)肌力與體能教練丙級證照滿兩年,均可報名參加。
(二)本研習會開放名額以24人為限,名額有限,以完成報名手續之
先後順序為依據。
請注意:本課程報名人數若未滿15人將不開放此課程,並將全額退費,不扣手續費。
七、 課程內容:
研習會日程表如附件一。
八、 報名方式:採網路報名:https://goo.gl/forms/YcAeeSOiyEmXRcn43
(一) 參加者請匯完款之後將報名費劃撥收據請傳真至中華民國運動教練學會(局號:700郵簿儲金帳號: 0001344-0739945 抬頭:中華民國運動教練學會林華韋)。
(二) 中華民國運動教練學會聯繫方式如下:
地址:10489 臺北市中山區朱崙街20號7樓701A室
電話:(02)8771-1808 傳真:(02)8771-1960
電子信箱:[email protected]
(三) 報名截止日期:自即日起至108年4月8日截止
(四) 報名費:
1. 費用含研習會會議資料、午餐與茶點)
2. 本會會員(民國107年12月20日前會籍有效者)、新台幣
30000元整。
3. 非本會會員新台幣33000元整。
(五) 課程資料:上課之講義當天發送乙份。
九、 評 核:
全程參與研習者頒發研習時數證書,全程參與本研習會。本課程已向全國體育總會申請非亞奧運類肌力與體能乙級教練證,且考試通過者,將授與【肌力與體能乙級教練證書】。本課程研習時數受體育署核備。
十一、 退費事宜:
因事不克參加申請退費,於研習會前15天申請者全額退費,於研習會前10天申請者退費80%,於研習會前5天申請者退費50%,逾期者不退費。申請退費者請提供銀行帳戶,匯款手續費由退費金額中支付。因個人因素無法參加而申請退費者,將於退款額另扣除轉帳費30元整。
十、 附 則:
參加人員請依規定向所屬單位報請公/差假登記,若需公假公文,請聯繫本會行政秘書藍慧庭小姐(電話: 02-8771-1808)。
十一、 本計畫經通過後,報請主辦單位核備後實施,修正時亦同。
講師介紹
江杰穎博士
學經歷
美國東田納西州立大學競技運動表現博士
美國東田納西州立大學 奧運訓練基地 研究助理
國立體育大學 助理教授
國立體育大學 肌力與體能教練
富邦勇士籃球隊 運動科學暨體能計劃主持人
中華女籃 肌力與體能教練
現職:國立體育大學技擊運動技術系助理教授2016里約奧運 運動科學委員。
附件一
授證課程表
日期 上午課程 下午課程
第一日
9:00~17:00 學科:
進階肌力訓練原則1(生物力學背景) 學科:
運動心裡技能、肌力訓練動作評估
術科:
熱身與伸展 (動態伸展/本體感覺促進術) 術科:
進階肌力訓練技術1(舉重衍生動作)
第二日
9:00~17:00 學科:
進階肌力訓練原則2 (肌力訓練動作選擇) 學科:
進階肌力訓練原則3(肌力訓練生理適應)
術科:
進階肌力訓練技術2 (舉重衍生動作) 術科:
進階肌力訓練技術3 (舉重衍生動作)
第三日
9:00~17:00 學科:
直線速度訓練1 學科:
直線速度訓練2
術科:
進階肌力訓練技術4 (舉重衍生動作) 術科:
速度訓練1(加速度/最大速度)
第四日
9:00~17:00 學科:
敏捷性訓練1 學科:
敏捷性訓練1
術科:
速度訓練2 (助力式/阻力式) 術科:
速度訓練2 (助力式/阻力式)
第五日
9:00~17:00 學科:
增強式訓練 學科:
肌力與體能訓練課程安排
術科:
敏捷性訓練2 (進階改變方向技巧) 術科:
增強式訓練 (上肢/下肢/全身)
第六日
9:00~測驗完畢
學科測驗
術科測驗
北區測考中心地址 在 江杰穎 Facebook 的最佳解答
明年度的丙級肌力與體能訓練課程開始招生了,內容將針對提升【運動表現】的肌力訓練課程設計與訓練動作做詳細介紹,歡迎有興趣的朋友跟我們一起學習。
2019肌力與體能教練丙級授證課程(北區)-江杰穎教官
實施計畫
一、 宗旨:
肌力與體能訓練,是當前競技運動領域中,發展最快速的一門科學。肌力與體能訓練專業,更是在過去二十年間,正式進入各種國際間知名運動訓練機構(從國家訓練中心至私人訓練機構)。相較之下,台灣雖然在許多競技項目表現,達到國際水準,但是在肌力與體能訓練的觀念,正處於起步階段。因此,要將科學化訓練的觀念落實生根,教練必須要在肌力與體能訓練專業上,執行系統性學習。肌力與體能訓練丙級課程,是本會在一系列專業課程中之基礎,學員在通過丙級檢定後,將會對於運動員在執行肌力訓練、及能量系統發展上,具備基本知識與執行能力,未來可參加乙級課程,甚至進一步參加甲級(教官級)課程檢定,成為了解理論與實務操作的優秀人才,將科學化肌力與體能訓練,帶入台灣的各級訓練單位。
二、 課程概要:
所有運動技術,都必須建構在良好的身體條件下,才能夠表現出最佳的競技表現。肌力與體能訓練,是鍛鍊運動員身體素質,使其符合專項需求的唯一方式。本課程將針對肌力訓練的基本知識,包含動作執行技術、肌肉動力學、需求分析等進行授課及實際演練,輔以體能課程編排實務,針對能量系統發展的各個面向(肌力爆發力和耐力運動項目)進行討論,學員經過六天四十二小時課程,將會了解肌力與體能教練的基本工作內容,通過學科測驗,並且能夠正確執行各項術科測驗動作並通過者,將由本會授與丙級肌力與體能教練證書。
三、 主辦單位:中華民國運動教練學會
四、 協辦單位:新五泰運動中心
五、 研習時間:民國108年1月12-13-26-27(星期六、日)2月16-17日(星期六、日),合計六天。
研習時間:早上九點到下午五點。
六、 報到地點:新五泰運動中心
七、 參加對象:
(一) 需年滿20歲,具有高中以上或同等學歷,之國內各級運動教練及運動相關從業人員,均可報名參加。
(二) 本研習會開放名額以30人為限,名額有限,以完成報名手續之先後順序為依據。
請注意:本課程報名人數若未滿15人將不開放此課程,並將全額退費,不扣手續費。
八、 課程內容:
研習會日程表如附件一。
九、 報名方式:採網路報名 https://goo.gl/forms/R1l75IIPO7yrVu7A3
(一) 參加者報名費:報名成功者將在統一時間通知匯款
(二) 中華民國運動教練學會聯繫方式如下:
地址:10489 臺北市中山區朱崙街20號7樓701A室
電話:(02)8771-1808 傳真:(02)8771-1960
電子信箱:[email protected]
(三) 報名截止日期:自即日起至108年1月2日截止(如額滿視為後補
人員,請後補人員不要先匯款)
(四) 報名費:
1. 費用含研習會(會議資料、午餐與茶點)
2. 新台幣30000元整。
3.課程資料:上課之講義當天發送乙份。
十、 評 核:
全程參與研習者頒發研習時數證書,全程參與本研習會。本課程已向全國體育總會申請非亞奧運類肌力與體能丙級教練證,且考試通過者,將授與【肌力與體能丙級教練證書】。若通過授證考試將授予英文版【亞洲教練科學會肌力與體能B級教練證】。全程參與本研習會予以發給研習時數。
十一、 退費事宜:
因事不克參加申請退費,於研習會前20天申請者全額退費,於研習會前15-10天申請者退費80%,於研習會前10-5天申請者退費50%,逾期者不退費。申請退費者請提供銀行帳戶,匯款手續費由退費金額中支付。因個人因素無法參加而申請退費者,將於退款額另扣除轉帳費30元整。
十一、 附 則:
參加人員請依規定向所屬單位報請公/差假登記,若需公假公文,請聯繫本會行政秘書藍慧庭小姐(電話: 02-8771-1808)。
十二、 本計畫經通過後,報請主辦單位核備後實施,修正時亦同。
考試部份:術科考試總共分為兩大類,一類為Squat 系列,包含前蹲(Front squat)、背蹲(Back squat),以及過頭蹲(Overhead squat)三種。另一類為爆發力訓練動作中的爆發式上膊(Power Clean)、高抓(Power Snatch)進行術科測驗,講師依照上課內容所提及的重點,包含預備姿勢、動作速度、控制能力等方向進行評分。每個動做不需要完美呈現,但重點必須確實執行才能通過。以爆發式動作為例:三關節快速伸展,讓槓鈴產生加速的現象是評分關鍵。若無法完成動作要領,本類動作的訓練效益將大幅降低,以上是評分過程以及給分依據。
講師介紹
江杰穎老師
學經歷
美國東田納西州立大學競技運動表現博士
美國東田納西州立大學 奧運訓練基地 研究助理
國立體育大學 助理教授
國立體育大學 肌力與體能教練
富邦勇士籃球隊 運動科學暨體能計劃主持人
中華女籃 肌力與體能教練
現職:國立體育大學技擊運動技術系助理教授2016里約奧運 運動科學委員。
附件一
第一天上午:學科
課程與考試內容講解
肌力與體能領域介紹:過去、現在、未來
肌肉動力學(運動表現與傷害):下肢
第一天下午:術科
下肢訓練動作:垂直推動作(背蹲、前蹲、過頭與單側動作)
上肢訓練動作:垂直推動作
爆發式訓練動作:動作分析、爆發式高抓
第二天上午:學科
肌力訓練課程設計:需求分析
肌力訓練課程設計:動作選擇
第二天下午:術科
爆發式訓練動作:動作分析
爆發式訓練動作:分段練習
爆發式訓練動作:爆發式高抓
第三天上午:學科
肌力訓練課程設計:負荷設定
肌力訓練課程設計:訓練週期一
第三天下午:術科
動態熱身動作一
下肢訓練動作:垂直拉動作
上肢訓練動作:水平推動作
第四天上午:學科
肌力訓練課程設計:訓練週期二
肌力訓練課程設計:分組實作
第四天下午:術科
動態熱身動作二
爆發式訓練動作:爆發式上膊
靜態伸展
第五天上午:學科
運動營養學
肌肉動力學(運動表現與傷害):上肢與軀幹
第五天下午:術科
輔助訓練動作(彈力繩、上下肢穩定肌群)
軀幹肌群訓練:穩定與肌力
爆發式動作複習
第六天上午:學科考試
第六天下午:術科考試