【大直新聞週一報】
1.小小套房裡,有個迷你廚房,浴室裡還有個浴缸,小陽台能夠洗衣曬衣,這間套房位在台北市蛋白區,靠近大直捷運站,總價9百萬元有找。→https://news.tvbs.com.tw/life/1355505
2.在台北大直國防部博愛營區旁新設的「國防部大直非營利幼兒園」,目前已改建完成並通過驗收,將於8月3日開學。據了解,參加抽籤的學生高達1000多人,招生212人,中籤率約2成。→https://www.nownews.com/news/politics/5035188
3.7月25日起至9月13日每周末六、日上午9點至下午4點30分,在大佳河濱公園的大直橋下舉辦各項親水體驗項目,包括適合初次體驗者體驗的「獨木舟」、稍具刺激感追求自我挑戰者的「SUP立槳式浪板」,還有歡迎呼朋引伴大家一起來的「泛舟艇」!除此之外,還有適合親子趣味輕鬆玩的「水上腳踏船」要帶給民眾多元的水上饗宴。→https://ctee.com.tw/industrynews/activity/302179.html
4.饗食天堂大直店改裝升級重新開幕 ,增添新亮點,用餐更舒適。→https://www.1111.com.tw/news/jobns/133461
5.饗食天堂表示,這次大直店全新升級回歸,不只讓大直人不加價就能享受到最新、種類也更多的料理選擇,在裝潢上也改以木材、藤編打造全新美感風格,未來規劃也將在年底前針對其他分店陸續升級,也讓各地的吃到飽控開始敲碗期待。→https://www.walkerland.com.tw/subject/view/267304
6.30年老牌宏霖建設再出擊,堤頂大道頂級豪宅「大直碩」變身國際級美術館,重量級藝術家吳炫三與池上鳳珠進駐大直碩辦展,託付國際資產公司住邦佳士得主辦為期三個月的展覽活動,為全台最具人文藝術氣息的「大內藝術特區」再添光,預展不到一個月,預約看展人數突破170人,締造建築業辦展新奇蹟!→https://money.udn.com/money/story/5638/4717651
7.客美多咖啡指出,大直加盟店由擁有印尼紡織背景的宋氏家族旗下「虹光國際」投資,為首家法人投資加盟店。→https://www.chinatimes.com/realtimenews/20200716003717-260410?chdtv
8.王彩樺今以新髮型現身,看來年輕亮麗不少,她日前才被媒體目擊現身張清芳在大直所開的「Stella Beauty Studio」,兩人相談甚歡,王彩樺說:「在那邊很舒適、技術很專業,所以都去那邊用頭髮。」→https://www.ctwant.com/article/63036
9.台北市大直計程車休息站,一名司機驚傳在車內猝死。消息一出,讓運將圈相當震驚,有人認為他過勞,也有人直指,是計程車被限制,不能貼隔熱紙惹的禍,因為經過實測,有貼隔熱紙的車內溫度比沒貼的計程車少了10度,死亡司機遺體相驗結果為心因性猝死,不排除就是因為熱衰竭引起。→https://news.sina.com.tw/article/20200711/35731464.html
10.大直這間影城透露,平均有2成的顧客會使用藝放券消費,加上暑假《屍速列車》、國片《打噴嚏》以及療癒動畫《角落生物》上檔加持,推動票房業績,一掃前陣子疫情時的慘澹。→https://news.tvbs.com.tw/life/1360021
11.有搶奪強盜等前科的54歲男子陳劍輝,今年3月30日涉持步槍搶劫板信商業銀行大直分行,得手78萬元,落網後被羈押禁見迄今;陳男到案後稱「想當一次有錢人」;台北地檢署今依強盜等罪將他起訴。→https://news.ltn.com.tw/news/society/breakingnews/3221405
12.大直英迪格酒店總經理胡愛偉表示,看好國旅市場商機,將不定期推出好玩、有趣的話題旅遊,刺激民眾消費意願,期望曬護照專案再創話題與聲量,帶動第3季全館住房及餐飲營收30%以上成長。→https://m.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/3228165
13.張姓大亨與妻白手起家,不只投資房地產,也大舉購入泛公股企業增資股,其中之一便是上市的農林公司,大女兒目前擔任農林董事,與三立電視董事長林崑海同為農林公司市場派的4大股東之一,張姓大亨外遇曝光後,百億身價僅剩8萬,但他不放棄,靠著自己多年人脈及政大企管所同學相挺,已再度創業,不到3年又已有了上億身價。→https://www.ettoday.net/news/20200715/1760944.htm
14.矗立在台北市大直商圈的莎多堡奇幻旅館,占地800坪,產權在數月前悄悄轉手,鉅額仲介佣金引起大直房產圈議論紛紛。不過,外界不知道的是,這筆近30億元的天價交易案,竟是地主大老婆為了護產,防止小三及私生女爭產而私自變賣,就連其他原屬張姓地主的資產,也全遭妻兒逐一過戶,他發現時身上僅剩8萬元,因而一狀告上法院,要奪回全部家產。→https://www.mirrormedia.mg/story/20200713inv009/
15.七月十八日下午兩點半,陳敬宣在台北市大直的百貨公司舉辦寫真簽書會,演藝圈好友荳荳、元元、姚蜜和小花等人都來站台相挺。→https://star.ettoday.net/news/1765388?redirect=1
北大特區幼兒園 在 郭葉珍 Facebook 的最佳貼文
「正念和正向思考有關係嗎?」
常有人問我正念(mindfulness)和正向思考(positive thinking)是一樣的嗎?
這個問題讓我想起我到桃子腳國民中小學演講的經驗。
到不熟悉的地方演講,我習慣早早就到。昨天我整整早到一個小時,悠閒的四處逛逛,感覺好像回到我帶學生去德國漢堡實習時,每天從捷運站走到幼兒園的街道。
到了會場,我讚嘆的跟香君老師說:「誒,北大特區真是好地方。」
接著香君老師拿了六本書給我簽,簽著簽著,我忍不住又讚嘆了起來:「誒,這個筆真好寫。」
香君老師說:「老師,你真的很正向思考耶。什麼你都覺得好。你是如何一直都那麼正向思考的?和你有學正念有關嗎?」
正念和正向思考有沒有關係呢?這兩個詞在字面的確很像了,再加上我看事情正向,寫文章也正向,的確會讓人想問:正念和正向思考到底有什麼關係?看事情正向和練習正念是不是有關係?
簡單的說,人類的身體、想法與情緒是互相影響的。
你睡不好,脾氣就暴躁,想法就悲觀。
你想法悲觀,心情就不好,身體也不舒服。
你心情不好,身體就不爽快,也難免認為全世界與你為敵。
而正念認知療法就是讓你學到這個道理,透過許多活動,譬如好好呼吸,好好吃飯,好好喝水,好好走路幫助你身心自在。
那為什麼叫做「正念」呢?
你一次正正的只做一件事,念頭只在一件事,而不是一邊吃飯,一邊想事情,一邊滑手機,結果吃了什麼也不知道,想了什麼也不知道,手機看完也忘了看過什麼。最後只覺得,肚子不餓可是心很餓,又好累,也不知道是在累什麼。
那如果用正念吃水果沙拉的話,我就看到了紅紅的草莓,嘗到了草莓酸酸甜甜的味道混合著杏仁和南瓜子獨特的味道,於是我感受到,哎唷,怎麼那麼好吃又好看啦?就算只吃了一點點,眼睛飽了,肚子飽了,心也感覺滿足了。
你說這樣心情好不好?當然好啊!
身體舒不舒服?舒服啊!
那你身心舒坦後,是不是就看啥都順眼,什麼都好,而別人看你也覺得你好正向?
這就是為什麼常常在正念中的人比較容易正向。
從以前的經驗,寫到這裡,讀者們就會開始敲碗要我出來教正念、給諮詢。然而我每天需要睡十個小時,而且當大學老師真是夭壽累,然後我還要寫facebook文章給你看,所以實在無法。
台灣現在有超多人在教正念的,和我一起上牛津大學正念中心師資培訓的同學現在都出來執業了,請大家google 正念,會有很多資訊跑出來。可惜我沒有能力可以推薦,因為我自己沒有上過我同學開的課。
認真跟大家說:請花錢去上八週正念,沒有系統性的訓練,我的經驗是沒人教,沒有練,正念學不會。 我自己是看了書以後產生了一大堆問題,去問老師才知道自己搞錯了。但可能是我悟性比較差啦哈哈哈,也許自己學也是可以的,畢竟也是有很多自學手冊。
#正念和正向思考有關係嗎
---郭葉珍的《我們,相伴不相絆》-----
博客來:https://reurl.cc/NjZWge (含電子書)
北大特區幼兒園 在 蘇巧慧 Facebook 的最佳解答
巧慧媽媽又來說故事!
今天是巧慧媽媽說故事第三場活動,我來到 #北大特區 的三峽溫特爾幼兒園為孩子說故事。這次的孩子們不知道是不是剛睡醒,一度非常冷靜,還好巧慧媽媽平常有在練,很懂孩子們的笑點,也拿出小禮物現場有獎徵答,果然孩子們馬上就兩眼發光、露出笑容來~
完整活動照片,我都放在LINE群組裡囉,歡迎點擊連結加入,就能下載自家寶貝的精美照片,本次活動精華影片,未來也會在此上傳!
巧慧媽媽說故事:北大溫特爾幼兒園 影像群組
🔗 http://line.me/ti/g/oMqj1FBECF
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