只要您或您的家人是:
一、設籍台北市之市民。
二、年滿85歲以上長者(民國25年12月31日前出生)或65歲以上原住民。
明天(6月13日)、後天(6月14日)請幫家中長輩上網預約COVID-19疫苗接種
網址 https://booking.health.gov.tw
預約時間:6/13(日)-6/14(一) 08:00-17:00
接種時間:6/15(二)-6/16(三)
可預約長輩平常習慣就診的醫院或診所,不限設籍區別。
目前士北開放預約的醫院包括:
***士林區***
一、新光醫院:接種地點,教科館一樓北門(士商路189號)。
二、聯醫陽明院區:接種地點,院內一樓大廳(雨聲街105號)。
***北投區***
一、關渡醫院:接種地點,關渡國中(知行路212號)。
二、台北榮總:接種地點,院區「東院區孝威館」(石牌路二段322號)。
三、振興醫院:接種地點,院內「二樓精神科及復健部大樓一樓」(振興街45號)。
四、和信醫院:接種地點,院區「B2國際會議廳」(立德路125號)。
另外還有28家診所也提供預約接種。
無法預約者,北市府有安排各里指定接種時段與地點,並透過里幹事、鄰里長將通知單遞送給大家。
除長照機構或洗腎診所外,另有機動的疫苗注射人員直接到機構施打。
請大家盡可能上網預約,若到指定地點施打,人數不好控制,會有等待、排隊的辛勞,也容易產生群聚風險。
任何疑問請撥打 1999轉1801至1807
#請務必幫家中長輩上網預約
#感謝辛勞的基層人員
#勤洗手戴口罩少出門
北投復健診所 在 陳思宇 Facebook 的精選貼文
#士林北投85歲以上長輩可預約疫苗注射醫院及診所
#名額不等人先選好明天線上預約更快速
明天八點北市新冠肺炎疫苗開始線上預約申請,除了準時上線外,記得先看看離長輩最近的社區診所或是地區醫院喔!
地區醫院
#士林2家: 新光醫院(院外科教館北門)、聯醫陽明院區(一樓大廳)
#北投4家: 台北榮總(東院區孝威館)、振興醫院(2院精神科、復健部大樓1樓)、和信醫院(B2 國際會議廳)、關渡醫院(院外關渡國中)
社區診所
#士林12家 :忠誠聯合診所 、蘇慧卿診所 、何小兒科診所 、士林小兒科診所 、李世澤小兒科內科診所 、蕭雨青小兒科診所 、科安診所 、耀明診所 、橙光耳鼻喉科診所 、佩佩婦幼診所 、心福內科診所 。
#北投15家:陳獻明小兒科診所 、宏恩兒科診所 、清田婦產科家醫科診所 、李伯匯小兒科診所 、何叔芳小兒科診所 、黃浩魁小兒科診所 、陳柏宏親子診所 、洪耳鼻喉科診所 、祐民聯合診所 、陳珀勳診所 、長宏診所 、張參雄診所、 紀耳鼻喉科診所 、台北欣安耳鼻喉科診所 、常哲診所 。
資料來源:北市衛生局
https://health.gov.taipei/News_Content.aspx?n=32B137067268A931&sms=78D644F2755ACCAA&s=CB9B2D3DCA9D32F1&ccms_cs=1
北投復健診所 在 堡醫師的痠痛堡健室 Facebook 的精選貼文
[堡醫師遊記]帶長輩來南部泡湯!
最近國內旅遊超級夯,各個國內景點都是people mountain people sea
「泡湯對於老人家的身體痠痛有什麼樣的改善?」
想想有多久沒帶家裡長輩出去泡湯了呢
台灣的溫泉主要分成兩種:
A. 硫磺泉:就是陽明山系,會產生臭味、水質是黃色的溫泉。味道比較濃。但兒童、過敏者不宜,會傷肺部跟支氣管。
其實我個人蠻喜歡這種臭臭的味道。但小朋友不能泡這個
B. 碳酸類泉:包含碳酸氫鈉、碳酸泉。水質無色,水滑滑的,或是有氣泡等。
這個刺激性比較低,所以帶小孩的要找碳酸類的才OK喔。 其他還有食鹽泉類等。
溫泉文化源於日本,台灣曾被日本統治,藉此發現規劃了很多溫泉地點。
泡湯自古以來被當作輔助治療的一個很棒的選項,包括以下
1. 各種痛症:神經痛、肌肉痛、關節痛(包括腰痛、風濕等)
2. 肩周炎
3. 扭傷、挫傷
4. 運動麻痺、肌肉僵硬
5. 慢性消化器官疾病、腸胃功能減退
6. 血液循環不良、怕冷、末梢循環障礙、自律神經失調 等等太多了~
與痠痛復健有關,我自己認為的適應症有:血液循環不良,肩頸痠痛、下背痠痛、膝蓋退化關節炎等等,溫泉的效果是很好的。
以前在北投看診時,我其實直接建議身體痠痛的銀髮族,不用來診所熱敷了,直接去泡湯更舒服喔~
而且是全身性的熱療,舒緩疼痛、關節炎的效果更好
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其實堡醫師本來就是高雄人,但18歲上大學,可以擁有交通工具後,就到北部了(北漂QQ)
所以對南部沒有那麼熟,可惜了
長大了才知道,原來大高雄-田寮鄉就有溫泉了喔,就是<大崗山溫泉>
這次帶媽媽來體驗 花季度假飯店 ,因此各個景點就由媽媽來做model囉
花季度假飯店 位於高雄市田寮鄉 在南二高交流道旁邊
堡醫師是搭高鐵 再從左營高鐵站開車出發 大概開了20分鐘就到飯店了 還蠻快的。而且南部的人 車 都沒那麼多 頗有度假的Fu
(沒有開車的 飯店也有提供接駁專車)
很快就到了飯店 發現這裡是20幾歲時 騎自行車常經過的地方(以前真的騎的很遠啊…)
還真沒發現這裡有一家溫泉旅館
快速的Checkin後,房間是兩個加大單人床
飯店泡湯的地方有兩個:
每個房間室內都有一個超大泡湯池
浴池目測最多塞10個人 5個人以下都是超級寬敞
另外一樓還有裸湯 明天早上再去
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住飯店除了泡湯還能幹嘛?體驗當地文化啊。花季飯店有體驗健行的活動,下午4:30集合到月世界走一走
另一場是隔天早上8:30到大崗山生態園區走一走
月世界是南部特有的石灰岩地形
因為泥土的養分太少 所以上面植被不生
光凸凸的一片就跟月球表面一樣 是南部的特殊奇景。
載到月世界公園後 有個環形步道 慢慢散步走大概花一個小時 就跟長輩慢慢聊天慢慢走
順便討論聊天討論高雄的事
其實高雄真是宜居 只是台灣的大學普遍設在北部 讓許多年輕人畢業後 就業等根本離不開北部地區
(野外下午蚊子多 記得帶防蚊液)
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運動後 緊接著就是晚餐 晚餐地點在園區的下方 沿著環形步道往下走就是了。
我們的方案可以選三份主餐 以及前方的Buffet
主餐的排餐有到北部1000元高級餐廳的水準,特別是第一頁的prime牛排,我跟媽媽都覺得真是好吃好吃真好吃
羊排也不錯但乾了一點
Buffet樣式沒到特別多,是精緻型的。那盤牛肉切片很好吃,蘑菇盤也好吃,玉米湯不錯。
總體來說吃的有點飽飽飽
後來睡覺前再泡了一次溫泉,就沉沉睡去了
睡前泡熱水澡真的比較好睡
隔天早上悠閒的吃完早餐
早餐是特餐一套一套 但是可以點很多套
所以別吃太飽了
最後趁著中午退房前去體驗飯店這裡有名的出雲風呂
這裡的大眾池是裸湯,在南部是比較少見的。南部的溫泉普遍還是穿游泳衣居多,但有去日本泡溫泉的話幾乎都是裸湯。
其實北部也普遍是裸湯,所以呼籲大家裸湯文化囉
說實在裸湯還是比較舒服的。這裡的大眾池有四個池因此是四個溫度。裡面還是蠻寬敞舒適的,而且是室外在植栽旁邊,還是比一般全室內大眾池舒服更透氣。
泡湯,泡溫泉有許多好處,可以放鬆心情,放鬆身體筋膜,趁出去玩心情好,解開與長輩的心結(再說我自己嗎)。
感謝這次 花季度假飯店邀請體驗泡湯
如果你有想要到南部溫泉之旅的話,可以嘗試看看
以下提供
花季的長青住宿專案和早湯專案活動
●2020「樂齡假期。長青高鐵平日優惠專案」:http://www.springhill.com.tw/news/ins.php?index_id=30
●2020玉蘭軒湯屋秋日早湯優惠專案:http://www.springhill.com.tw/news/ins.php?index_id=34
●2020金秋芳華。一泊二食秋季住房專案:http://www.springhill.com.tw/news/ins.php?index_id=55
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