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【社區情報｜死前最多臥床2週目標，丹麥人如何辦到？看重復能更勝長照】
如果你問丹麥的護理人員，「請問你如何照顧長期臥床的病人？」他會回問你「什麼是長期臥床？」，在丹麥，比起憂心長照，他們將更多心力放在如何讓長者復能，甚至重拾以往的生活，丹麥長者離世前的臥床時間並不長，他們人生最終一哩路顯得更具活力且尊嚴，從硬體設備到照護思維，丹麥究竟如何打造出一個健康樂齡的社會？來看看銀享全球 Silver Linings Global共同創辦人楊寧茵在丹麥的第一手觀察吧！
🔹延伸閱讀：日本社區安老的重要拼圖 看「在宅醫療連攜據點」如何整合醫療、長照與社區資源 https://pse.is/3l7a8w
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#北歐長照 #北歐社會福利 #丹麥社會福利 #丹麥老人 #丹麥長者
比起憂心長照，不如一開始就別讓人倒下去！
#北歐社會福利 真的比較好嗎？
銀享全球共同創辦人楊寧茵前往丹麥觀摩，她發現比起 #長照、#臥床 的照護，#丹麥人 更重視如何協助長者復能與安排生活目標，支持任何一個想要維持自己行動力和生活自主性的公民，這才是丹麥人可以樂享 #長壽生活 的關鍵。
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石油基金(Oljefondet)又稱政府養老基金(Statens pensjonsfond)
北歐社會福利一直以來都是相當著名的，但錢從哪裡來? 石油基金給了我們一部分的答案。挪威於1966年發現了石油，從此之後石油成了很大一部分的收入來源，不過石油資源有限且利潤會持續下降，因此政府於1990年成立了石油基金並在2006年改名成政府養老基金。
這兩段話是從基金官方網站而來，寫了基金的宗旨和目的:
The Government Pension Fund Global is saving for future generations in Norway. One day the oil will run out, but the return on the fund will continue to benefit the Norwegian population.
We work to safeguard and build
financial wealth for future generation.
收入透過投資進行永續發展並回饋到人民身上! 不得不說挪威政府對於未來真的很前瞻! 基金不在挪威進行任何投資，而是在除了挪威之外的世界各地，77個國家將近9000家公司，連台灣也包含在內而且同時也是台灣股市外資重要來源之一!目前基金總市值大約是8.4兆克朗，部份繼續將進行投資(約65.9％股市等、31.6%債券等、2.5%房地產等)，部份編入國家年度預算回饋給人民。
這次去中央銀行參訪很大一部分就是了解關於這個基金和模擬他們所做的事!! 如果對挪威石油基金有興趣的人可以到他們的官方網站瞭解更多資訊，網站有英文版且包含更多更詳細的訊息喔!
基金官網: https://www.nbim.no/en/the-fund/
本集主題：「「這樣安排是為你好！」──照顧父母的25個盲點」介紹
訪問作者：陳乃菁 醫師／副教授
內容簡介：
你、我無法想像的老後狀況，震撼、揪心，
正每分每秒發生。
為了安全，把長輩關在床上？
為了討愛，奶奶要求掛上鼻胃管？
看護要睡覺，只好讓媽媽吃安眠藥？
▌中年子女什麼都幫年邁父母做，並不是真正的孝順。
▌孝順是讓年邁父母自立，盡量健康活到最後。
以下的狀況，都是照顧父母時，我們容易犯下的盲點。
◆中風後的爺爺走路慢，還沒到廁所就尿出來，只好幫他包上尿布？(X)
◆因為怕王伯伯危險，看護把他綁在床上？(X)
◆外籍看護要睡覺，只好讓媽媽吃安眠藥？(X)
◆一年只回家兩次的弟弟對姊姊說：「媽媽被你照顧，好像變瘦了？」(X)
◆爸老了，什麼都做不好，所以什麼都不要讓他做？(X)
◆用藥當然是照顧父母的第一選擇？(X)
◆子女無法照顧父母，當然就請外籍看護？(X)
◆住院的奶奶想下床走一下，當然要禁止她：「不行」、「很危險」？(X)
◆我們三個兄弟要「公平」照顧媽媽，所以媽媽輪流在我們三兄弟家住？(X)
……
當我們對年老的父母說：「這樣的安排都是為你好！」
但，我們與父母討論了嗎？
我們了解父母的想法與感受嗎？
因為，「尊重」與「將心比心」才是最好的照護。
你、我都會老。
今天我們照顧父母的方式，就是我們未來被照顧的方式。
老後的「獨立自主、尊重生命品質」
是父母與子女都該學習的功課。
高雄長庚神經內科系主治醫師、前智能與老化中心主任陳乃菁醫師，對於照顧父母，除了提出相互尊重與良好溝通的想法外，她認為「自理與自立生活」更該是台灣年邁父母與中年子女都需要學習的一門新功課。
台灣社會普遍重視孝道，中年子女也容易因為孝順，而以年齡來限制父母能做的事，又或對年邁父母過度保護，但當剝奪了父母的自理能力，在中風、生病後因過度保護而失能、臥床。雖然父母壽命極長，但那卻不是一個人該有的生命品質。如何如同北歐長者獨立自主，往生前臥床僅數週，乃菁醫師期待所有人可以一起為有自主的老年而努力。
因為，我們愛著這些老去的父母，我們多麼希望他們不要因為藥物而沉默不已、整日昏沉；我們多麼希望他們還可以叫叫我們的名，跟我們說說一天內發生的事情，甚至一起唱歌、聊天，或憶著過往，這些都是人與人間的親密交流。我們不該只期望讓父母安靜、睡著。
只有呼吸的照護，不是真正的照護啊。
作者簡介：陳乃菁醫師／副教授
‧高雄長庚神經內科系主治醫師、前智能與老化中心主任
‧高雄第一個失智共照中心「高雄失智共同照護中心-長庚」執行長
‧公共電視「熟年台灣」節目主持人
國防醫學院醫學系畢業，曾服務於屏東基督教醫院、高雄榮總等單位，現為高雄長庚神經內科系主治醫師，並取得老年醫學專科醫師資格，醫療業務領域包含：老年醫學、居家醫療、失智症、癲癇等。
自二○一六年起，擔任高雄長庚智能與老化中心主任，開始推動醫院與社區間醫療能量之交流。重要發展包括以全人照護的精神，定期開辦失智照護人才培訓課程。後於二○一七年起，以執行長身分，承接高雄第一個失智共照中心執行計畫，協助失智據點之開創與建立，連結在地資源，並積極協助患者和家屬之照護需求。
其他相關職務包括；二○一九至二○二一年高雄區域醫療網（醫療區域輔導與醫療資源整合計畫）委員、第四屆台灣臨床失智症學會副祕書長、第八屆社團法人台灣失智症協會「國際關係委員會」委員、醫策會疾病照護品質認證（失智症）委員、衛生福利部預防及延緩失能照護計畫儲備審查委員、第七屆屏東縣政府老人福利推動小組外聘委員等。
日常忙碌於醫療領域，回家後就是五個孩子的母親，體會到照護小孩和老人的過程，頗多可相互照映之處，更相信失智照護的推動，必須回歸到對社會大眾發聲，因此積極透過媒體傳遞照護理念，舉其要者包括；大量投入社區和醫療單位演講、主持公共電視「熟年台灣」節目、製作方便外籍看護工理解的《雙語對照版失智照護手冊》、編製國小學童得以理解的失智照護繪本等等。
粉絲頁： 高雄失智與陳乃菁醫師共同照護團隊
出版社粉絲頁： 寶瓶文化
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＃開放式監獄 ＃北歐監獄
各節重點：
00:00 開頭
01:08 志祺七七團隊誠徵「全職企劃」與「特約作者」
02:11 開放式監獄是什麼？
03:16 開放式監獄有多開放？
04:34 開放式監獄的成效
05:37 台灣監獄面臨的問題
07:11 我們不適合開放式監獄？
08:21 我們的觀點
10:51 問題
11:08 結尾
【 製作團隊 】
｜企劃：品維
｜腳本：品維
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：鎮宇
｜剪輯助理：歆雅、珊珊
｜演出：志祺
——
【 本集參考資料 】
→A closer look at Finland's 'open prisons'：https://bit.ly/3pREZbE
→北歐把監獄辦成「度假村」 奇怪邏輯導致犯罪率大減：https://bbc.in/3rpmVpG
→Maximum security Nordic 'open prisons' look more like college dorms than penitentiaries：https://bit.ly/2MA2s2A
→我們並不想把人關一輩子：芬蘭開放式監獄，讓受刑人擁有牢房鑰匙：https://bit.ly/2N18zgo
→丹麥「開放式監獄」不是為了刑罰，而是讓囚犯有機會重新做人：https://bit.ly/39PAFE3
→外役監能告假外出 宛如權貴獄所：https://bit.ly/3tvBkT9
→《封面故事》害三命只關三年 種菜拔草玩樂團 葉少爺 坐牢爽翻 揭祕：https://bit.ly/39QFPzL
→監獄受刑人人數：https://bit.ly/3jo8BL9
→受刑人超收再犯率高 獄政改革不能等：https://bit.ly/3tsxdHb
→2人魔爽放封 鄭捷笑打羽球 宅王尬籃球：https://bit.ly/3twyDki
→台灣已成一犯罪就跌入黑暗底層的溜滑梯社會：https://bit.ly/36MeNYe
→At prisons in Finland, inmates are learning AI and taking online tech courses as a bridge to life on the outside：https://bit.ly/3tDM1TI
→Open prisons in Finland are 'like a holiday camp' — but they seem to work：https://bit.ly/3cCtWPM
→In Finland's 'open prisons,' inmates have the keys：https://bit.ly/3tpZa2u
→北歐模式：把鑰匙交給受刑人：https://bit.ly/36LH957
【 延伸閱讀 】
→How Norway designed a more humane prison：https://bit.ly/3rpnj7C
→Prison inmate: We get puppies, ice cream and flowers：https://bit.ly/3cGTR8O
→Go Inside One Of The Most Humane Prisons In The World | Sunday TODAY：htps://bit.ly/3oJCabe
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｜香港地圖—居港瑞典人用街名砌地圖 不忍老店結業：我要香港製造
居港瑞典人製香港社區地圖，不忍活字印刷、紙盒、手寫字等老店式微，堅持香港製造。
瑞典，全球最適合居住城市第五位。北歐式生活、令人艷羨的福利制度、Lagom不多不少的生活模式，做個瑞典人好像很不錯。不過也有人不愛做瑞典人，反被香港迷住。
來自瑞典斯德哥爾摩的Alexis於十幾年前來香港旅行，對這個與瑞典相反的城市一見鍾情：「香港的一切跟瑞典都是相反的，就好像天氣、稅制、語言、文化、美食及駕駛習慣，也是在相反的一邊。在香港可以隨心所欲地穿任何衣服，沒有人會理會，甚至不會覺得古怪。因為香港是一個大熔爐，有世界各地的人，大家能共處，但瑞典就像是一個緊密相連的社會。」
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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