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【COCOCORO動画】
北海道の秋の味覚！秋鮭を大西が頑張ってさばきます！
大西のお魚さばきの成長具合を暖かく見守っていただければと思います！後編のいくら醤油漬けもお楽しみに！
※道産のサケではありません笑
https://youtu.be/khMuarNMSac
#COCOCORO #YouTube #動画 #秋鮭 #サケ #いくら #さばく #魚
こんにちは🤗✨
今日は、お天気の良い神戸です🤗✨
熱い日中にオススメレシピは
『しらすたっぷり！梅なめたけ納豆おろし蕎麦』
自家製なめ茸としらすが美味しい。
そして福井の梅を使ったものです。
とても美味しい福井の名産品の梅です。
梅といえば紀州と思いますが
私たち神戸や三田でも、もちろん近辺の
猪名川などでも梅の栽培をしており
手作りで漬け込んでいるので
もはや、全国区で良質で安価な無添加の
梅干しがいただけます。
しらすは兵庫県の消費量が高いそうですが
日常的にいただきやすいカルシウム食材。
ちりめんジャコのようにも調理次第では
使えますし、しらすで作るちりめん山椒は非常に
好評です。
そして納豆は、私が大好きな食材のひとつです。
関西人は納豆がお嫌いではとよく聞かれますが（笑）
大好きな食材のひとつです。
三つでも四つでもいただけます（笑）
関西人。。。多くの方が
どこの土地土地から、嫁がれたり、
学生時代から就職まで関西で過ごされたりで
多県、多府などの方々が関西に
住まわれているので（笑）
もちろん、どこの土地土地も
そうですね✨東京にも関西が地元の方も
多く住まわれていますし、九州や北海道などなど🤗💖
なので、スーパーには
地元の食品会社のものから、有名納豆まで
多種類、いっぱい常時置かれています。
関西にも納豆製造会社は多数存在しております🤗
そしてめんつゆは使わず
そんな納豆を主役に、納豆をたれにして
簡単に作っています。そして自家製なめ茸の
汁が合わさることでいい感じに。
夏もですが、シンプルな食事になればなるほど
栄養面が偏りがちです。
夏は比較的、海系の塩分は抑えてあげると
体温が体内にこもりにくく快適に
過ごせる傾向が長年の研究で感じております。
もちろん、冷えたものを多く取って冷えた身体には
良質の天然塩分を体内に入れることは必要です。
そして水分過多になることが多い
夏は、お蕎麦がとても効率よく
体内の水分を調整してくれます。
もちろん、うどんでも、ひやむぎでも
美味しいのでお好みで
お試しくださいね。
めんつゆを使う場合は、納豆にお醤油は控えてくださいね✨
http://blog.masuyone.com/masuyone-184/
体調バッチリで
梅雨を迎え、夏に向かって
元気な食生活を
ご提案しております。
料理研究家 指宿さゆり
北海道の旅その3となる今回は、洞爺湖を出発して積丹(しゃこたん)町へ！積丹へ行く目的は2つ！1つは積丹名産の超新鮮なウニを食べること。そしてメインは積丹ブルーと呼ばれる青い海を潜って探索する『青の洞窟シュノーケリング』！超神秘的な洞窟に入り潜ってみると…ひまひまもびっくり！
夏休みスペシャル企画「北海道キャンピングカーの旅」初日は新千歳空港をキャンピングカーで出発し、苫小牧を回って支笏湖でカヤック。超きれいな水の上を底が透明なカヤックで堪能し、グルメをいただいたあとは洞爺湖で1泊♪
今回はその翌朝、洞爺湖からスタートです。
ひまひまの爆睡姿を激写し、いざ積丹へ！積丹といえばきれいな海！そして新鮮なウニ！！ウニ大好きなパパとママは贅沢してウニ＆いくら丼を、ひまひまは昨日に続いていくら丼の食べ比べをしました。
そしていざ積丹ブルーの海へ！初シュノーケリングとしてツアーに参加し、目指すは青の洞窟♪
きれいな海の中でいろいろなものを発見し、最後洞窟の中では驚きの光景が！しっかりカメラで撮影してきたので、ぜひみんなもこの神秘的な景色を一緒に感じてね。
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▼▽北海道キャンピングカーの旅シリーズその1、その2はこちら▽▼
密着!夏の北海道キャンピングカーの旅#1 出発編〜走る家!?超快適♪【夏休み北海道旅行】
https://www.youtube.com/watch?v=r59kV9LsE-4
密着!北海道キャンピングカーの旅#2 支笏湖カヤック編〜ジャングルクルーズは日本一の川で!
https://www.youtube.com/watch?v=NIgYtfqs6_Y
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▼▽ひまひまチャンネルの人気の密着シリーズ動画も見てね☆▽▼
小学生の夏休み平日の1日の過ごし方♪宿題！YouTube！TikTokからの塾。。。【普段に密着】
https://www.youtube.com/watch?v=IYAOVlP3kmY
前髪がのびたので切る!＆重大でうれしいお知らせ♪【女子小学生美容院へ行く】
https://youtu.be/eyiX0iKRaEk
女子小学生のとある平日夜のすごし方♪ご飯・宿題・お風呂・YouTube!久々にレアなあの姿も!密着
https://www.youtube.com/watch?v=hshggVHbAbc
【ホームビデオ風味】新潟の幼なじみに会いにドライブGO!GO!女子小学生の休日の1日
https://www.youtube.com/watch?v=RIiH2wUzmnA
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楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
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