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「我沒整形拉! 進廠維修是去這」#爬山運動者必看

⭐運動選手推薦的物理治療所：https://bit.ly/3ByOamx

前陣子進廠維修PO限時動態 #被大家誤以為去整形
也收到許多粉絲詢問 #文長慎入
大約在今年初
我的右膝上方有股說不出的怪感
永遠忘不了到達加里山三角點後
一連串落差大的陡下路段
右腳完全使不上力
全靠登山杖輔助回到平地
嘗試了各種治療方式 #文章有寫
也跑去大醫院做X光檢查但都找不到原因
可能受奧運影響
新聞媒體時常介紹每位成功的選手
背後總是有一群默默付出團隊
其中物理治療師更是團隊中的靈魂人物
因緣際會得知「生生優動 運動．物理治療所」
從事前諮詢、徒手治療、回家練及矯正及AI器材復健都令人相當舒服

#最主要關鍵
物理治療師恩賜老師細心地按壓膝蓋周圍
舒緩平時緊繃的肌肉群
經過約40分鐘療程
右腳瞬間輕盈起來
再加上回家的復健動作

雖然目前右膝蓋雖然還沒恢復到以往
但已漸漸往好的方向邁進
多虧物理治療師陳恩賜老師（戴口罩依然藏不住帥氣）
有相關運動疼痛問題
不妨給專業的物理治療師治療唷

預約👇👇
電話：02-28721526
地址：台北市松山區延壽街330巷1號

#生生優動 #運動物理治療所 #物理治療 #山友 #登山 #疼痛治療 #徒手治療 #運動治療 #健康賦能管理專家

[小小職人//牙醫親子體驗]

常常有人私訊問我為什麼瑄寶才四歲門牙已經換牙了?
其實在瑄寶不到2歲時去表哥家作客，中午在午睡時自己爬下床玩，門牙不慎撞到床架整顆牙直接噴出來，抱起她才發現牙齒滿口血...門牙還不知道噴去哪了.....

至今那個恐怖的情景依然歷歷在目，當然瑄寶也不例外，對牙齒只有滿滿的陰影! 這半年我們四處求醫跑了親子牙醫、診所、大醫院，瑄寶也練就一進門就秒崩潰的功力，只能看著她又哭又叫著上診台、照X光，五花大綁的把讓醫師檢查，為了讓孩子克服內心的恐懼，媽媽第一次嘗試當團媽，親自和小星星兒童牙醫接洽，讓瑄寶體驗一日小牙醫! 又憂心身旁都是不認識的小朋友會抗拒，主動召集了滑步車同學+學校同學共15個小朋友一起共襄盛舉。 #當媽媽容易嗎

超級推薦對牙醫有嚴重恐懼感的小朋友參加，過程寓教於樂，玩樂中又能學到許多牙齒知識! 其時當天一直做好如果瑄寶崩潰就先帶回家的心理準備，沒想到她鎮定又認真，就連上診台看牙時也一聲不吭的自己爬上去，對比之前的戲劇化哭喊完全判若兩人，真的超感動呀!

活動流程簡述如下，詳細內容看這邊👇🏻
https://liveandlearn0.pixnet.net/blog/post/353377170
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▷牙齒保健知識與有獎徵答
▷Play-Doh培樂多黏土小牙齒製作
▷一對一口腔牙齒檢查
▷當小醫生幫媽咪看牙齒
▷認識X光：幫小牙齒拍照
▷動物刷牙日繪本欣賞
▷頒發結業證書
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✨小牙醫影片➡️ https://www.instagram.com/p/CKkwel-HTKu/?utm_source=ig_web_copy_link
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小星星牙醫診所
🕐時間:11:00-19:00
📢地址:台北市中山區樂群三路56號7樓
☎電話02- 85027313
👧🏻建議年齡 3-8Y
💰費用 1大1小 $899送一組牙醫黏土組
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“【肉匠爺漢堡】捷運萬芳醫院站外帶牛肉堡，現點現煎現炸CP值擔當｜台北文山區”
　　
⭐️完整美食攻略都在「找自己」網站 lovezoechen.com
　　
❤️肉匠爺漢堡
地址：台北市文山區興隆路三段36巷15弄12號
營業時間：平日11:00-22:30；假日15:30-22:30
電話：0908-575-697
值得去：4.5✰
Google評分：4.7（55+)
有配合Uber/ Foodpanda
　　
台灣的漢堡，我個人分為大致三種：早餐店、速食店（McD或KFC）、餐廳。這樣一間外帶漢堡店，我認為水準有到餐廳等級，價格卻是速食店的低廉，能不吃嗎？

漢堡全部現點、現煎、現做，先向老闆電話訂餐後，提早2分鐘抵達，老闆正準備剛把炸好的洋蔥圈鋪上漢堡肉上。好幾片生菜鋪底、Juicy漢堡牛肉、一層濃起司雙層洋蔥圈，厚到覺得等下會張口吃到「烙欸孩」

本日主角——牛肉。肉的水準媲美餐廳漢堡，肉片厚、肉汁多，醬料處理也不是速食店比較高單價的款式。咬下去時，並不會因為漢堡肉處理的方式，一咬就碎肉散開。這樣的一間路邊小店，你會很懷疑怎麼能有如此質感？

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