關於 十一月新書 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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今日介紹熱騰騰十一月新書。
「摩丑族，家中塞滿3C產品，一天到晚確認手機，害怕陷入只有自己的情境。渴望更多朋友和更多人愛，孤獨是他們亟欲擺脫的事。」書封道。你我身邊就有這樣的人呢，或者自己就是？（笑）那本書或許能讓你鼓起勇氣嘗試不同的生活方式。

無雷大意：主角渴望人際關係，但卻總是難以融入任何群體。某日，他因自我防衛而誤刺殺了人，遂開始他的逃亡生活。在唯一的親人姨丈的幫助下，躲到無人無水電的廢棄小鎮，在那他發展了一套自己的生活模式。直到隔壁搬來了一屋子的摩丑族，擾亂了鄉村步調…。

全書以姨丈的視角寫成，對話不多，因為你知道的，他在探索一人生活及自己的內心。從他的新生活也能看出其適應力之強大，發現很多過往錯過的事物。

被大量資訊及3C產品綁架的我們，的確很需要讓心靈放鬆、回歸自然。你會想：那我們放假就到鄉間的度假小屋去閒雲野鶴一番！在快到小屋時你可能會遠端遙控暖爐，伴隨著震耳欲聾的汽車音響聲抵達，接著你可能會大聲講個幾通電話，拿著手機到處拍，發送「正在離群索居」的圖文給朋友圈。對了，還要來試飛新買的無人機呢！肚子餓了叫個外送，來上網收尋好啦。

咦，或許我們只是換個地方繼續當摩丑族，作者在書中暗示了這點。「他們顯然是害怕寂靜，若不製造噪音，便手足無措，仿佛需要不斷確認自己此時此刻身處現場。」被如此點出還真有點慚愧，我也無法做到完美的脫離摩丑。現代科技方便了大眾，但也需記得自己的本質、自己的堅持，被科技反將一軍可就不好玩了。

在一連串資訊的轟炸下，我們或許很久沒聽見蛙鳴鳥叫，很久沒看見亮眼星空，很久沒赤腳踏進青草地。願我們同書中主角一般，在忙碌生活中撥雲見日，找到陪伴一生的答案。

書名： #摩丑世代
作者： #santiagolorenzo
出版： 感謝 《 #采實文化 》

#南方家園十一月新書

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《被偷走的骨灰甕——楊煉文學訪談錄》今日上市
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「我的詩也許很黑暗，但我在寫，這就是光。」

歷時數日的訪談，近二十萬字，收錄楊煉的生活影像、文學創作、人生。

1988年，楊煉踏出國門，沒有想到開始了三十年的世界漂泊。此後，楊煉的作品獲獎無數，國際好評如潮，「我或許曾離散於中國，卻從未離散於中文」。

「詩歌是我們唯一的母語……不論語種多麼偏遠，只要這句話出口，所有的觀眾臉上都會泛起會心的微笑，因為人們完全懂得詩歌在語言深處的意義，它讓無論多麼遙遠的人心能互相溝通。」

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《被偷走的骨灰甕——楊煉文學訪談錄》
作家｜楊煉、朱又可
設計｜陳恩安
出版｜南方家園

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博客來　https://bit.ly/3n7tQBK
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金石堂　https://bit.ly/36iOCY5

十一月新書裡最值得期待的就是這本，號稱不是插圖版而是全新內容的人類大歷史漫畫版第一冊～

＃今天是博客來圖書會員日滿千有再打九折
＃一出手就成世界級暢銷作家的哈拉瑞出新書了

蔬食報報第二期來啦！全家竟推出50樣蔬食商品
萊爾富、摩斯、路易莎、台北捷運、春水堂...都推出蔬食品項🌱
最新台灣品牌燕麥奶🔥是否能贏過進口植物奶呢？
十一月發生了哪些蔬食大事呢？

☑本期完整PDF文字檔：
https://reurl.cc/pyeVX8

VeganHug ─『全植物蔬食料理包』五大特色
🌿 採用全植物健康食材，無添加味精、防腐劑、人工色素
🌿 每道料理皆含主食、主廚特製醬料包，另附贈冷凍鮮蔬包
🌿 只用一個鍋子、3分鐘，就能輕鬆享用五星級料理！
🌿 台北台中五大蔬食品牌共同聯名
🌿 五位主廚共同研發，五種餐廳級料理組
內含五道料理：
🍲墨西哥燉黑豆燴飯
🍛椒香麻婆豆腐燒飯
🍝煙燻紅椒義大利麵
🍜藥膳麻油猴菇拉麵
🥟咖哩味噌植物肉湯餃

我們試吃過超驚豔，除了主食本身、連飯、麵的料理包都準備好，還有蔬菜包可
自行添加，完整呈現在餐廳吃到的口感與風味，也顛覆對冷凍料理包新鮮度不高
的印象(很新鮮！)，而且可以一次吃到五款異國風味真的很幸福！募資期間，用
不到一半的價格就能吃到主廚級料理，真的很划算！

募資計畫連結👉https://reurl.cc/9XmynV
PS:前1000名贊助可搶先獲得限量好禮呦！


=====連鎖品牌=====

■全家 X 惟根小鎮
推出一整櫃的全素商品，包含素食乾貨、植物奶、醬料、零食等約 50 樣。
★上架門市資訊：
全家京盛店: 台北市松山區南京東路四段 56-1 號 1 樓
全家陽鑫店: 台北市內湖區瑞湖街 80 巷 1 樓 R3, R4
全家淡水海都店: 新北市淡水區新市五路三段 312 號
全家台大醫院店：台北市中正區中山南路 7 號

★上架品項：
Voelkel德國demeter天然果汁
Voelkel德國-無麩質燕麥飲
SPROUD瑞典-超驕傲未來植物艿系列
Califia Farms-植物艿系列
Byodo德國天然醬料
Naturata德國demeter天然醬料
台灣天貝天貝醬系列
回家吃飯-天貝XO醬&蔬肉燥系列
好好善食國際-食尚醬料系列
翔鶴佳-天貝拌醬&堅果棒系列
烘培客-Vegan餅乾系列
優穀美身全榖餅乾系列
Hoya植物肉干系列
綠源寶植物肉干系列
吳獨麵天然拌麵系列
德緣純素大瑪酸辣粉
源順沒麥乾拌麵系列

=====蔬食新品=====

■萊爾富 X 寬心園
金黃蔥油（vegan 五辛) 刀削寬浪麵
清香烏醋（全素）勁 Q 拉麵
川香椒麻（全素）刀削寬浪麵
4 入裝售價 298 元，12 /15 前嚐鮮價只要 198 元(萊爾富門市)

■隨緣 X 熱浪島 – 南洋風味泡麵
泰式酸辣湯麵 (全素) $39
南洋叻沙拌麵 (全素) $39

■摩斯
柚子鹽拉麵 (vegan 含五辛、酒) $150 / 2 入

■OmniPork
OmniPork 新餐肉 （全素）定價$209
OmniPork 新肉絲 （全素）定價$169
★ 購買通路：
微風超市、City Super、JASONS Market Place、SOGO Fresh Mart忠孝館、家樂福限定門市、大潤發限定門市、棉花田限定門市、有機緣地、樂膳
自然無毒蔬食超市、玩饗食庫、唯素主義。(每間價格都略有不同)
官網連結👉https://omnipork.co/zh

■台北捷運 X 捷客鮮
經典營養紫米餐 （全素） $100
211 健康瘦身餐 （全素） $100
★目前僅台北捷運象山站、101/世貿站提供，一～五的午餐時段 & 晚餐時段
★ 點餐辦法：下載「台北捷運 GO」App → 點選 Metro Taste 捷客鮮，即可預約訂單取餐。亦可現場購買，依當日準備數量為準。

=====連鎖飲料=====

■路易莎 – 免費升級燕麥奶
所有加鮮奶(含冰奶泡)的飲品，12 月底前皆可免費升級燕麥奶(小農系列除外)。
★ 炊米堡系列
義式羅勒野菇 $80 (全素)
墨西哥辣椒 $80 (全素)
★ 果醬貝果
草莓貝果$45 (全素)
藍莓貝果$45 (全素)
脆粒花生$45 (全素)
★ 軟歐貝果
紅麴蔓越莓貝果$38 (全素)
可可杏仁角貝果$35 (全素)
相思知心紅豆泥$50 (全素)
甜菜根洋蔥貝果$38 (Vegan 五辛)
墨西哥辣香貝果$35 (Vegan 五辛)
★ 輕食系列 (不加醬或換花生醬)
蔬菜貝果$60 (Vegan 五辛)
蔬菜佛卡夏$60 (Vegan 五辛)
蔬菜全麥三明治$45 (Vegan 五辛)
蔬菜風味三明治$50 (Vegan 五辛)
★ 飲品系列 - 11.04～12.31 免費升級燕麥奶
⚠英式奶茶、黑糖雪點奶茶、鴛鴦咖啡、路易莎特調皆含有奶精粉 (奶素)
⚠餐點部份，各分店微波爐、烤箱等，仍有共用情況，請自行斟酌。

■春水堂
鐵觀音燕麥奶 -北桃竹 S $125/M $240，中南 S $115/M $220
頂級烏瓦燕麥奶 - 北桃竹 S $125/M $240，中南 S $115/M $220
★餐點 (皆為全素)
手工麻香麵線 $85
五香素麵 $85
精燉藥膳湯 $145
古早味地瓜葉 $80
金菇豆皮 $80
塔香杏鮑菇 $80
滷四季豆 $80
三沾小麻吉 $70 (其中一款沾醬為鮮奶油-奶素，點餐時請告知去除)

■植人藍圖 –燕麥奶
咖啡師用燕麥奶 946ml 定價$160
購買連結👉https://plantersdrink.com/

=====即將結業=====

■台灣素
已確定最後營業日為 12/08 (二)。
台北松江南京站附近，台灣素是一間以健康為取向的蔬食店，選用有機、自然農法、履歷透明的食材，老闆年紀大了想要歇業了。好消息是，預計之後會以網購素食水餃的方式跟大家再次見面，敬請期待，歇業前有機會可以再去嚐看看。
Google Map 位置👉https://reurl.cc/WLKWzx

=====蔬食新書=====

★ 全食物蔬食料理 (提供電子書)
由素食營養師與元禾食堂的前主廚蕭煜達(阿 Q)聯合撰寫！
共有 60 道全素食譜，加專業營養的專業知識解答，包含碳水化合物、蛋白質、脂肪酸、維生素 D、B12 等等...不僅可以對營養知識提升、還能知道如何料理的更健康，吃素必備書之一！
博客來購買網址👉https://reurl.cc/MdKDWm

★ Vegan Bakery 純植物烘焙 (提供電子書)
最愛的台北純素烘培甜點店 – 綠帶，老闆 Isabella 之作，完全不藏私將製作
食譜公開。不管你是想嘗試做甜點，或者你原本就有做甜點的習慣，一定要去了解無奶蛋甜點製作的秘方，因為這絕對是未來趨勢！
博客來購買網址👉https://reurl.cc/9Xmy08

★ 找蔬食 Traveggo 無肉全植簡單提案 (提供電子書)
隔壁棚蔬食頻道，在 11 月初也出書啦！包含 90 道 Vegan 料理，常備的醬料、果昔、自製植物奶、自製植物排...等等，還有 Hao、Yang 的素食&極簡生活的故事。
喜歡他們的千萬別錯過。
博客來購買網址👉https://reurl.cc/zznXOV

=====議題討論=====
近期在公共政策網路參與平台上，發起了一個連署活動，「終止清境農場綿羊秀表演」，在活動頁面中有綿羊秀公開的表演圖片、影片，不知道大家看了有什麼感覺？(詳細請看本期影片)
連署網址👉https://reurl.cc/A8vDpd


#蔬食報報 #十一月消息 #素食

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吃到飽系列：https://bit.ly/2GJT8pU
高效備餐系列：https://bit.ly/36mfHtG
素食友善系列：https://bit.ly/2U8rmqj
城市素食全攻略：https://bit.ly/3levUHC
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Vegan 美食× 開箱 ×備餐 × 環保 × 零殘忍🌱
提倡一種新的生活態度，透過影片宣導動權、環保、飲食健康！

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⟜ 設 備
Sony 6400(廣角鏡) / Lumix G85(變焦鏡)
無線麥克風、SHURE-VP83F(指向性)

（看完直播，這裡有重點內容的文字整理 https://vocus.cc/@bestguy/5f3ce3a3fd89780001d711cc ）

老查第一次直播說書，介紹本月出版的新書《開口問，全世界都會幫你》，根據調查，有85%的美國人都表示自己不喜歡跟別人求助，但另外一個調查顯示，職場中有90%的問題你只要願意跟別人求助就都能解決，這其實是一個真實世界裡面很有趣的矛盾。2015年《哈佛商業評論》十一月號裡面有篇文章有提到，根據研究，財星500大企業裡面，因為員工不願意尋求協助，而導致的損失高達每年數十億美元，包括目標未能達成，延誤了時間，浪費了大量的工時，甚至流失的商機，其實是一個很大的損失。
《開口問，全世界都會幫你》這本書的書名有點像是《牧羊少年的奇幻之旅》裡面一句話「當你真心渴望追求某種事物的話，整個宇宙都會聯合起來幫你完成」。但照這本書的意思，如果你沒有開口求助，就算心裡再想要完成一件事，全宇宙都還是沒辦法幫你，因為其他人根本不知道你想幹嘛，所以你要懂得開口說出來。我自己讀完之後非常有感，因為我就是不喜歡請求別人幫忙的那種人。因此書裡提到的許多「死都不求人」的想法與行為，我都有類似的經驗。

你還可以在這裡找到老查—
我是老查 粉絲團 https://www.facebook.com/oldchaoldschool
老查的YouTube 頻道訂閱 https://bit.ly/2PdRXgs
老查的「方格子」 https://vocus.cc/user/@bestguy

相信大家有聽過「五窮六絕七翻身」一說，喺新聞報章都有提及呢個現象，一般市場都會認為這與Sell in May是同一個說法，而事實係唔同嘅，不過最重要係呢啲說法準確度如何？唔好道聽塗說。

一）「五窮六絕七翻身」：
先解釋一吓「五窮六絕七翻身」嘅因由，其實「五窮六絕七翻身」是開始時係應用於香港股市，1980至90年代，係當時一啲分析員，以參考歷史港股嘅走勢，而得出嘅結論。背後原因係3-4月的時候普遍都是公司公佈業績的時候，及後會派息除淨，到了5月的時間大部分嘅公司都派咗息，股價冇支持就會下跌，價格下跌直至到下一次上市公司派息嘅時候（例如7-9月派中期息嘅時候）

我哋認為所有事情都可以做假設，但一定要小心求證，當中離不開就係以歷史統計做證。以香港恆生指數為例，其實「五窮六絕七翻身」，意思係五月跌、六月跌、七月要升返，15年內只有兩次準確，即係13.3％；中國上證指數都係15年內只有兩次準確，即係13.3％；而美國納指15年有3年準確，機會率20％。
機會極低亦唔難理解，因為例如估公字一樣，估字就有50％機會，但「五窮六絕七翻身」即代表要估中字字公組合，數學上已經得返12.5％機會，其實亦同以上指數統計機率一致，但點解會有「五窮六絕七翻身」必中之說？

但「五窮六絕」可能因為半年結等原因，都有啲解說，而數學上計機率應為25％。恆指同上證為例，15年內4年準確，其實機會率啱啱就係26.7％。美國納指15年有5年準確，機會率33％。似乎「五窮六絕」或者「五窮六絕七翻身」，用喺中港股市都只係同數學機率一樣，全無特別可靠或準確之言，但用於美國股市，只可以講，係準確多啲啲。

二）"Sell in May"：
"Sell in May"係來至外國，而傳說有二，傳統外國普遍認為五月是一個唱歌、跳舞、佈置五月柱（即係May Pole）慶祝嘅日子，所以大家都忙住玩樂，亦無需理會股市太多。二即係"Mayday"，代表求援的意思，所以五月都要跌....hmm...(呢個無奈啲)。不論如何，"Sell in May"指我們應該於五月前賣出所有股票，到十一月才買回。因為有分析認為，這現象是因為11月基金粉飾廚窗、12員工收到花紅、直至4月退稅多咗資金，令資金流入股市導致。

"Sell in May"，即成個5月都會下跌，我哋可以用美國納指先做統計。結果，納指15年內7次下跌，即46.7％，而中港股市結果一致，15年內8次下跌，即53％。二選一的話，數學上機率就係50％，同以上統計機率極度吻合。五月前賣股票，十一月買入持有半年的話，但從買入策略睇，即係至少十一月指數嘅價格，一定要低過五月嘅價格，我哋沽出股票先有道理，而機率係點呢？而以美國S&P500為例，15年內更只有5年準確，即跟據部署，五月已經沽出股票的話，有67％機會十一月我哋要高追買入股票。

美國嘅其他指數，或者係其他主要國家指數大家都可以統計一下，機會率大同小異。既然統計大概於數學機率一致，「五窮六絕七翻身」同"Sell in May"有何特別可取之處？謠言止於智者，自己的辛苦錢，唔好道聽塗說，做幾分鐘功課，免年月痛苦。

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