Search
—好書分享—💞
最近聽了這本『不糾結的世界』，聽完以後覺就不糾結了😂
內容簡介
《不糾結的世界:幸福人生的十二堂智慧課》內容簡介：內疚、遺憾、恐懼、指責……負面的能量塑造了糾結的生活，讓生者的世界失去絢爛和活力。寬容、放下、勇敢、真誠……積極生活才能得到真正的快樂和幸福。
作者簡介
詹姆斯•範•普拉（James Van Praagh），《紐約時報》超級暢銷書作家，世界靈媒運動的先驅者。
任何時候都不要害怕改變，改變了才能體會到生活的快樂❣️
學著追求精神上的富足，學會冥想，才不會讓自己處於糾結的困境中🙌🏼
現在的想法，決定未來的成就✅
總結：
1.勇於邁出舒適圈
2.確定自己的目標
3.拿出最好的一面給人看
#如何面對人生的逆境
#真正實現願望的力量只有你自己
#不糾結的世界 #好書分享
#釋放自己的潛力
1。
沒有壞小孩，只有受傷的小孩。
真的沒有壞小孩嗎？還是有的。不然怎麼可能有這麼多父母“想要”把自己的小孩送給別人。心裡每天在頭腦里想「掐死」這些死小孩多少回？
然而，當小孩說「阿量，你知道嗎？這世上沒有壞小孩，只有受傷的小孩」的時候，小孩來教我們看一件行為，要從多角度看待。他們是壞，同時也是因為受傷了。
這樣我們大人對一個又一個的壞小孩會多出一些願意去瞭解、願意去聆聽、去諒解的可能性。
2。
沒有理想的父母，只有真實的父母。
真的沒有理想的父母嗎？還是有的。只不過不是我們家的父母而已。從小到大，不是都在羨慕誰誰誰的爸爸怎麼對他這麼好？誰誰誰的媽媽怎麼可以給他這麼多自由？
心裡羨慕不已。即便沒有完美，心裡還是會羨慕一些理想的大人做了別人的爸媽。
然而，當我們願意承認「這世上沒有理想的父母，只有真實的父母」，用這個角度去看父母，我們內心空間就多了一些可能性。
他們不完美，他們也只是個人。越早能把父母完美的期待給粉碎，自己才能越早從「童話世界」或「悲慘世界」里，再次重生。
如果對待孩子要多一點悲心，那麼我覺得對待父母也不要太狠，也是多一點悲心。
看見父母有不足的一面，也算是人生一大學習啊。
3。
沒有完美的自己，只有完整的自己
看回我們自己，不要整天看別人。
我們也一樣。
當我們變壞了，看看我們受傷的部分。
當我們窮追理想，看看我們真實的部分。
除了對孩子、對父母要有悲心，
對自己，也是如此。
畢竟，
一個對自己及他人有悲心的人，
不會壞到哪裡去，
也不會差到哪裡去，
視為完整。
我們不完美，但我們完整。
#你家的小孩
#你家的父母
#你自己
#都渴望在愛與自由之間找到生存之道
#讀書會第十二堂課
#社區關懷工作室
#允許自己選擇愛
#昨晚說的及沒說完的
#全部都在這裡
#一鞠躬
#完成了
謝謝🙏
謝謝🙏
謝謝所有🙏
以量
17/09/21
（文圖版權：馮以量）
歡迎轉發 杜絕剽竊
九月線上研討會精彩大爆發，周周提供如何適應數位轉型的關鍵議題!免費報名．精彩任你看！
2021/9/9 l 14:40 l數位轉型攻略 III：IT 即戰力-第十二堂
精選議題：「開源能量，Azure 釋放」使用 MongoDB Atlas 在 Microsoft Azure 上構建現代微服務應用程序
講師陣容：張冠群 Caspar Chang / MongoDB 北亞區高級解決方案架構師
內容摘要：微服務架構可以提供靈活性、交付速度和可維護性，許多組織現在圍繞微服務架構建立應用程式。在此演講中，我們將介紹微服務背後的概念，如何使用 MongoDB 和 Microsoft 微服務架構產品/服務實現微服務架構， 幫助組織可以更輕鬆地開發和部署基於微服務的應用程式，從而在滿足當今苛刻的開發和交付挑戰的同時實現更快的創新。
了解更多：https://webinar.ithome.com.tw/
上線好禮：每日準時上線連續超過 45 分鐘，前 150 名即可獲得【7-11 $45元拿鐵咖啡購物金】
健身科學家 - 胡力威教授(一代宗師) 陳述:今日chris是第十二堂,身體究竟有多大變化呢?未完全成功的他今日先看一下!再過2至3星期一定勁靚的!我地大家一齊支持chris啦
------------------------------------------------------------------------------
【香港人體天然無藥物科研健身健心研究院】(前身為力威健身學院及香港健身研究院),為(健身科學家)秉承胡力威教授在38年來不斷地研究和研發出純天然無藥物健身.更在人體健身學首創健身健心(平衡心態和慈善愛心)及其養生之道,健身健心養生之道覆蓋範疇非常廣寬,其中一環之精,氣,神非常重要.因為精,氣,神是我們身體生活必需的元素,但健身學怎樣令精,氣,神能夠提升!?達致健身長壽呢!?生活能夠平衡身心呢!?大家要密切留意新片及舊片啦!!
雖然互聯網世界只流行了10多年,未能盡錄(健身科學家)胡力威教授之前更多資料,訪問和研究.但來年(健身科學家)胡力威教授將會拍更多的片,心得和所研究的精髓發放出來!!希望我們亞洲人能夠知道健身是非常深奧的一種人體學問~並非單單只是外表體型大隻和減脂與否!!
希望大家繼續欣賞和參詳.
不論你係唔係健身愛好者,都應該及時接觸真正健身!!另外仲會有更多不同種類影片!!敬請大家密切留意!!
無論你係健身初學者，定係玩左一段時間進入樽頸位的你,都可以因應你既情況去訓練到理想的身形!!
又或者身體上健康出現既問題抑或是你身體某些部位需要復康和強化,什至你從家庭和工作上我到的壓力,令你精神上難以負荷,這一一的難題,健身健心養生之道都可以全面照顧到你!!
(健身科學家)胡力威教授研究出更加能夠適合香港市民這樣忙碌而緊張急速生活節奏的健身學!!
尤其現在人多與密集之間,病毒和細菌非常容易傳播感染!!
(健身科學家)胡力威教授絕對認為一定要有強健的體魄,提升身體的狀態,增強免疫力.無論在任何環境之下都是比較優勝!!
如果你想更加了解健身,健心養生之道
歡迎你登入【香港人體天然無藥物科研健身健心研究院】的專頁了解更加不同學員背景的個案
了解更多健身,健心,養生之道之元素
LIKE and SUBSCRIBE
YOUTUBE : https://www.youtube.com/user/TheFrancosgym
Te l: 2394 4779 / 2395 6928
WhatsApp : 5500 6507
地址:旺角上海街599號安美大廈2樓CD室 (朗豪坊對面,朗豪酒店側面、港鐵旺角站C4出口直行)
Unit C-D, 2/F, On May Mansion, No. 595-599, Shanghai Street, Mong Kok, Kowloon, HK
瀏覽更多真實事例及了解更多詳情請登入【香港人體天然無藥物科研健身健心研究院】粉絲專頁
Facebook : https://www.facebook.com/ProfessorMr.Wu
《投資小教室》逢周五見街，匯盤達人Otto今集講 #美元，自美國放棄 #金本位 後有乜變化？想睇達人揭破美元慣性以便乘機執錢？請即上堂～
.
#投資小教室
______________
【天裕財經頻道】一站式財智創富資訊平台！
YouTube：www.youtube.com/SkyFinanceChannel
Facebook：www.fb.com/skyfinancechannel
Website：www.skyfinance.hk
IG：sky.finance
母胎沒節奏感？沒音感？你可以不再與音樂絕緣！流行音樂教學霸主馬叔叔，打造任何人都能學會的電吉他課！你從來沒想過的音樂潛能，跟著馬叔叔的十二堂課程，從搞懂電吉他與它的快樂夥伴們，到最後一堂竟能自己彈出充滿節奏感的放克，捧著吉他在台上帥氣演奏真的不是夢！
電吉他教材 http://www.shushuma.com/
馬叔叔FB粉絲頁 http://www.fb.com/Ma.Shushu
第1課.認識電吉他 & 調音
羨慕別人帥氣彈著電吉他，自己只能彈自High的空氣吉他嗎？其實，彈電吉他一點都不困難，馬叔叔從旋鈕、導線、音箱、調音器的介紹開始，教你怎麼坐著、站著彈吉他，帶領大家進入搖滾天團的世界。
第2課.Picking & 爬格子練習
靈活的左手運指與右手Picking，是彈奏電吉他的基本功。Pick的拿法、右手小指的運用、左手大拇指的擺放位置、左手壓弦與右手撥弦的方式，跟著馬叔叔扎穩彈奏基礎，成為舞台上最帥氣的Solo吉他手。
第3課.開放和弦 & 刷弦練習
電吉他彈奏和弦比木吉他輕鬆許多，馬叔叔教你一次練成電吉他基本的十八個和弦，與右手刷弦的基本節奏。學會這堂課，一些簡單的流行歌曲，就可以輕鬆開始上手彈奏了。
第4課.基本音階 & 常用指型
想要讓瘋狂吉他手縱橫指板的夢想成真嗎？馬叔叔教你從基本的七聲音階開始，學習各個把位的基本音階。上完這堂課，馬上跟各大調的音階超熟，自在的在格子之間運指彈奏。
第5課.封閉和弦 & 常用節奏
馬叔叔教你舉一反三，利用左手食指封閉六弦，彈奏出七大調與七小調的基本和弦。配合右手空拍與變換節奏的方式，豐富你的電吉他世界。
第6課.五聲音階
想知道怎樣狂尻吉他Solo嗎？練好各大調的五聲音階就對了。學會這堂課，你會發現五聲音階怎樣配都好聽，快來即興發掘自己的freestyle。
第7課.Power Chord & 悶音
電吉他最嗨的就是刷Power Chord啦，破音、悶音給它催下去，這個有力生猛的音樂節奏，就是彈奏電吉他的原始動力。
第8課.音階模進
想要突破Solo的極限，練好三連音、四連音、六連音模進是最快的捷徑。利用連音營造的動感，成為舞台上的吉他英雄，樂團當中的音樂焦點。
第9課.技巧：搥音 & 勾音
想讓和弦的聲音更加豐富嗎？利用左手無名指一捶、一勾，增加和弦組成的修飾音，讓樂曲增加多重變化。平平是彈無敵四和弦，用搥音、勾音彈奏和弦，聽起來就是吉他大師在彈吉他。
第10課.技巧：滑音 & 推音
彈電吉他也能剛中帶柔、柔中帶剛。學會滑音、推音來增加修飾音，和弦轉換得更加順暢，善用樂曲的快、慢步調，讓每首歌彈起來都能打動人心。
第11課.掃弦祕笈
掃弦是電吉他的獨門祕笈。跟著馬叔叔越練越快，越刷越屌，狂掃大三和弦與小三和弦的基本音階，串連出各種停不了的音樂節奏。
第12課.Funk & 16 Beats
學會Funk 與 16 Beats節奏，差不多就可以出師了。右手上、下刷奏躍動，配合之前搥音、滑音的修飾音應用，你將成為新一代的搖滾吉他大師。
電吉他教材 http://www.shushuma.com/
馬叔叔FB粉絲頁 http://www.fb.com/Ma.Shushu
[食記]基隆市中正區-十二堂小吃店@food，共有0則留言，0人參與討論，0推0噓0→， 餐廳名稱：十二堂小吃店消費時間：2021年/4月地址：基隆市中正區正豐 ... ... <看更多>
為了讓懶得看理財書的女友學會理財，因此規劃了一系列的理財課，希望能讓她看懂，Lesson 12 課程大綱：1️⃣ 台股財報整理有哪些網站？2️⃣ 美股財報 ... ... <看更多>
十二堂 在 基隆美食| 下班最令人期待的就是熱騰騰的晚餐 | Facebook 的推薦與評價
下班最令人期待的就是熱騰騰的晚餐 想好晚餐吃什麼了嗎 讓挑嘴的小編來推薦一下吧 十二堂小吃店位在基隆市中正區正豐街上，有著古色古香的裝潢環境乾淨整潔， ... ... <看更多>