<催眠>
我一直覺得催眠是件很神奇的事,小時候對於催眠的了解一直停在綜藝節目橋段(放特定音樂,坐在椅子上的一整排人就會起來跳舞或是做奇怪的動作)。當時覺得好好笑,但是又半信半疑,想說這會不會是為了節目做效果。
後來我在英國認識一個西班牙同事,有天他問我
「我問你喔!你相信催眠嗎?」
「50%50%耶!因為我自己還有身邊的人都沒有被催眠的經驗。」
「我本來是完全不相信催眠的,但就在上週我見證了一件很不得了的事。」他突然張大眼睛。
「我的媽媽是個老菸槍,抽了好幾十年的菸,已經到了食指和中指沒有夾在一起就無法正常與人談話的程度。」
「她一直想戒菸,但是試了好多方法都戒不掉。」
「就在上週我帶她去試了催眠,居然真的戒掉了。」
「怎麼辦到的?」我問。
「被催眠後每次只要無意識地拿起煙,她就會感覺自己被電擊。之後她就會一邊罵髒話一邊把煙給甩掉。」
這個故事在我腦海裡面存放了很久,終於在今天可以寫出來了。希望那位媽媽現在一切安好。(會不會最後練成不怕電但是滿口髒話的老菸槍呢?)
-----------------------------------
#十二點半的催眠指令
前幾天在公園聊天時,邁爾斯媽媽談到自己的婆婆。
「我覺得我婆婆是我見過最有計劃的人,她總共有四個孩子,卻依然可以把生活過得超有節奏和效率,什麼事都計畫得好好的。例如要幫每個孩子在迪士尼慶生,她都會孩子的生日好幾個月前就先預約。」
「就是傳說中的Very early bird就對了!」(比早鳥還早,是凌晨的鳥)
「對!而且家裡四個孩子小時候都是一起吃完午餐,十二點半就會準時睡著。是不是很不可思議!」
「我也覺得保育園的老師可以讓大家集體入睡很不可思議,到底她們擁有什麼樣的魔法啊?為了麼我只是要弄睡一個都很難?」
「最不可思議的事,即使我老公現在都要四十歲了,每到中午12:30他就會想睡到不行,直到14:00左右都是昏昏沈沈的。」
那天騎著車回家我一直在回想這件事,除了催眠術我想不出別的可能了。
只是邁爾斯他阿嬤好像一直忘記解開給他爸爸的指令了。
----------------------------------
#沒電的錄音機
最近唸故事給豆豆聽的時候時常會想起我阿嬤。
以前阿嬤下午都會一邊聽著鄧麗君的卡式錄音帶一邊度估,每次A面唱完了她就會驚醒,急忙把錄音帶換成B面後繼續度估。整個下午就在忙著錄音帶換面跟度估兩件事。
有一次她的錄音機裡面傳出了好可怕的聲音,鄧麗君突然開始亂跳Key,而且還會忽大忽小聲,忽快忽慢,明明是下午卻把我嚇到整個人毛骨悚然。
「阿嬤阿嬤!妳的鄧麗君今天唱歌唱得好奇怪喔!」我緊張地搖醒阿嬤。
「喔!你去樓下幫阿嬤拿兩顆三號電池啦!沒電了啦!」阿嬤半睜著眼皮。
為什麼會想起阿嬤,是因為我最近唸故事給豆豆聽的時候,自己唸到後面都會後繼無力。有些句子最後一個字會跳針唸個三五次或是尾音拉得老長,可惜我沒辦法給自己裝兩顆三號電池,所以好端端一個童話故事都被我唸得鬼影幢幢的。
不知道放鄧麗君給豆豆聽他會不會也度估,來試試看。但我肯定會一邊聽一邊想念阿嬤。
-----------------------------
#睡眠魔法書
前陣子出版社問我想不想要讀一本睡眠魔法繪本,作者彌永英晃擁有心理學以及催眠訓練師的背景。(好羨慕)
「這是一本大人和小孩都很適合的繪本,只要跟著書裡面的步驟來念(例如藍字部份要放慢速度,粗線處要加強,中間要穿插打哈欠),就可以讓小孩更安穩地入睡,而且睡得更熟~」
我從小到大很少失眠,只有在不該睡的時候醒不來的障礙。(例如進去電影院一熄燈就自動就寢,跟主管開會會開到熟睡還做夢,看到考試卷就會自動閉眼睛直到收卷時)。
如今生到一個可以從早上八點醒到晚上十點的幼兒,真心覺得天要滅我。
「好!我想要讀給豆豆聽看看!」
這本書的內容只是單純閱讀的話,會覺得好可愛,插畫也好療癒,但是朗讀出來會有種自己瞬間變身催眠師的錯覺。
我如今還無法帶領著豆豆一起跨越P.17的睡覺大草原階梯,只要唸到下樓梯那邊我一定會慢慢翻白眼後呼呼大睡(很弱)。枝豆說豆豆時常見我呼呼大睡不知如何是好就只好跟著睡,我才頓悟原來要KO精力旺盛的幼兒還有自己放寬心先睡這一招。(這樣對嗎?)
但我想作者真正的用意,應該是讓媽媽催眠幼兒後自己也可以好好地得到休息。一邊唸一邊打呵欠這招很見效,每次我打豆豆也會跟著狂打,我們就一直對看打呵欠比賽誰先陣亡,也是挺療癒。(但通常都是我先陣亡比較多啦!)
分享 《好想睡,好想睡...睡覺城堡大冒險》的LINK給大家
https://www.books.com.tw/products/0010824853
祝福大家都有甜甜好夢!先催眠對手(或自己),睡個好覺再醒來繼續戰鬥喔!大家有什麼催眠招數的話也歡迎分享上來一起造福大家!
十二點半的催眠指令 在 明太子小姐生活旅遊日記 Facebook 的最讚貼文
<催眠>
我一直覺得催眠是件很神奇的事,小時候對於催眠的了解一直停在綜藝節目橋段(放特定音樂,坐在椅子上的一整排人就會起來跳舞或是做奇怪的動作)。當時覺得好好笑,但是又半信半疑,想說這會不會是為了節目做效果。
後來我在英國認識一個西班牙同事,有天他問我
「我問你喔!你相信催眠嗎?」
「50%50%耶!因為我自己還有身邊的人都沒有被催眠的經驗。」
「我本來是完全不相信催眠的,但就在上週我見證了一件很不得了的事。」他突然張大眼睛。
「我的媽媽是個老菸槍,抽了好幾十年的菸,已經到了食指和中指沒有夾在一起就無法正常與人談話的程度。」
「她一直想戒菸,但是試了好多方法都戒不掉。」
「就在上週我帶她去試了催眠,居然真的戒掉了。」
「怎麼辦到的?」我問。
「被催眠後每次只要無意識地拿起煙,她就會感覺自己被電擊。之後她就會一邊罵髒話一邊把煙給甩掉。」
這個故事在我腦海裡面存放了很久,終於在今天可以寫出來了。希望那位媽媽現在一切安好。(會不會最後練成不怕電但是滿口髒話的老菸槍呢?)
-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-
#十二點半的催眠指令
前幾天在公園聊天時,邁爾斯媽媽談到自己的婆婆。
「我覺得我婆婆是我見過最有計劃的人,她總共有四個孩子,卻依然可以把生活過得超有節奏和效率,什麼事都計畫得好好的。例如要幫每個孩子在迪士尼慶生,她都會孩子的生日好幾個月前就先預約。」
「就是傳說中的Very early bird就對了!」(比早鳥還早,是凌晨的鳥)
「對!而且家裡四個孩子小時候都是一起吃完午餐,十二點半就會準時睡著。是不是很不可思議!」
「我也覺得保育園的老師可以讓大家集體入睡很不可思議,到底她們擁有什麼樣的魔法啊?為了麼我只是要弄睡一個都很難?」
「最不可思議的事,即使我老公現在都要四十歲了,每到中午12:30他就會想睡到不行,直到14:00左右都是昏昏沈沈的。」
那天騎著車回家我一直在回想這件事,除了催眠術我想不出別的可能了。
只是邁爾斯他阿嬤好像一直忘記解開給他爸爸的指令了。
-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\
#沒電的錄音機
最近唸故事給豆豆聽的時候時常會想起我阿嬤。
以前阿嬤下午都會一邊聽著鄧麗君的卡式錄音帶一邊度估,每次A面唱完了她就會驚醒,急忙把錄音帶換成B面後繼續度估。整個下午就在忙著錄音帶換面跟度估兩件事。
有一次她的錄音機裡面傳出了好可怕的聲音,鄧麗君突然開始亂跳Key,而且還會忽大忽小聲,忽快忽慢,明明是下午卻把我嚇到整個人毛骨悚然。
「阿嬤阿嬤!妳的鄧麗君今天唱歌唱得好奇怪喔!」我緊張地搖醒阿嬤。
「喔!你去樓下幫阿嬤拿兩顆三號電池啦!沒電了啦!」阿嬤半睜著眼皮。
為什麼會想起阿嬤,是因為我最近唸故事給豆豆聽的時候,自己唸到後面都會後繼無力。有些句子最後一個字會跳針唸個三五次或是尾音拉得老長,可惜我沒辦法給自己裝兩顆三號電池,所以好端端一個童話故事都被我唸得鬼影幢幢的。
不知道放鄧麗君給豆豆聽他會不會也度估,來試試看。但我肯定會一邊聽一邊想念阿嬤。
-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-
#睡眠魔法書
前陣子出版社問我想不想要讀一本睡眠魔法繪本,作者彌永英晃擁有心理學以及催眠訓練師的背景。(好羨慕)
「這是一本大人和小孩都很適合的繪本,只要跟著書裡面的步驟來念(例如藍字部份要放慢速度,粗線處要加強,中間要穿插打哈欠),就可以讓小孩更安穩地入睡,而且睡得更熟~」
我從小到大很少失眠,只有在不該睡的時候醒不來的障礙。(例如進去電影院一熄燈就自動就寢,跟主管開會會開到熟睡還做夢,看到考試卷就會自動閉眼睛直到收卷時)。
如今生到一個可以從早上八點醒到晚上十點的幼兒,真心覺得天要滅我。
「好!我想要讀給豆豆聽看看!」
這本書的內容只是單純閱讀的話,會覺得好可愛,插畫也好療癒,但是朗讀出來會有種自己瞬間變身催眠師的錯覺。
我如今還無法帶領著豆豆一起跨越P.17的睡覺大草原階梯,只要唸到下樓梯那邊我一定會慢慢翻白眼後呼呼大睡(很弱)。枝豆說豆豆時常見我呼呼大睡不知如何是好就只好跟著睡,我才頓悟原來要KO精力旺盛的幼兒還有自己放寬心先睡這一招。(這樣對嗎?)
但我想作者真正的用意,應該是讓媽媽催眠幼兒後自己也可以好好地得到休息。一邊唸一邊打呵欠這招很見效,每次我打豆豆也會跟著狂打,我們就一直對看打呵欠比賽誰先陣亡,也是挺療癒。(但通常都是我先陣亡比較多啦!)
分享 《好想睡,好想睡...睡覺城堡大冒險》的LINK給大家
https://www.books.com.tw/products/0010824853
祝福大家都有甜甜好夢!先催眠對手(或自己),睡個好覺再醒來繼續戰鬥喔!大家有什麼催眠招數的話也歡迎分享上來一起造福大家!
十二點半的催眠指令 在 賽斯取向催眠在心理治療與意識覺察上的應用暨賽斯 ... - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
活動&課程資訊:日期:2022/10/30(日)時間:上午十點至下午四點半費用:NT$ 1500報名連結詳見置頂留言!*曾上過王淳老師或湯詠婷老師課程的學員, ... ... <看更多>
十二點半的催眠指令 在 好成绩只需要掌握这招|如何运用催眠帮助孩子学习 ... - Facebook 的推薦與評價
(2)催眠可以助你增强记忆力许多研究表明,催眠暗示能使人们超越自己平常的能力, ... 我曾给一个喜欢赖床的高三学生做过催眠治疗,她希望自己能在每天的6点半起床, ... ... <看更多>
十二點半的催眠指令 在 [分享] 自動書寫- 精華區hypnotism 的推薦與評價
分享今天做催眠治療的經驗。
上次有一位家長把小孩帶來讓我催眠。
第一件想做的事是,讓孩子喜歡讀書。
第二件想做的事是,讓孩子記憶力變好。
我幫他做了喜歡讀書與讓記憶力變好的催眠。
同時我也教了他如何自我催眠,並暗示他以後都會生效。
之後他又第二次來找我,
他說孩子開始每天都念書了,孩子也跟我說讀的東西都會記得了。
但是孩子太喜歡玩遊戲,每天晚上都熬夜玩,勸也勸不聽。
於是我幫他做了每天11 點都會想睡覺的催眠。
每天11 點,你不要睡也會愛睏而受不了去睡。
而今天家長又來了。
這次真是太有趣了。
他說,一開始孩子每天晚上11 點都上床睡覺。
之後發現作息時間又開始亂了。
母親與父親討論後,
父親才說孩子透露過,他用自我催眠私下把睡眠時間改成12點多才睡。
我教他自我催眠,他竟然用自我催眠,把我下的「11 點睡覺」指令,給調整了。
我還是第一次遇到這種事。
父母問我怎辦?阿我能怎辦?
催眠是幫助當事人的,若當事人本身不願意,你怎樣也沒用呀。
最後,在面談下,他願意每天11 點半睡覺。
於是我們再做一次生理時鐘調整的催眠。
但這次,我擔心他又用自我催眠私自更改。
當著他與父母的面,我們協議好讓自我催眠失效。
於是這次的催眠開始與以往不同了。
沒有奇幻的公園、沒有美麗的城堡、沒有神奇的房間.......
我讓他進入比以往更深的催眠狀態。
聽到他回答的語氣開始越變越慢,甚至只能點頭或搖頭,他的腦波越來越低。
我讓他進入重度深沉催眠,同時讓他意識沉到最低。
這時我來下旨令,每天晚上11 點半就愛睏而想睡的。
即使心理上不想睡,但生理上就是愛睏而不得不睡。
最後,我給最後一個旨令,
以後他在家所做的自我催眠全部都將失效,都將進不去催眠狀態。
為了確定是否進入最深沉催眠,我讓他做自動書寫測試。
意思就是,他的手與他身體分開了。
他的手,已經失去知覺,完全無法受控制了。
他的手,不能由自己去掌控、去動了。
而他的手,完全是由潛意識在掌控。
他的意識存在,也清楚催眠師的問題(同時也不懂答案),
但就是眼睜睜看著手自己動起來寫下答案,挺神奇的。
之後,我問的問題,全部都由這潛意識掌握這隻手來寫出答案。
自動書寫是一種催眠分析的方法,可用來發現潛意識中隱藏的資訊。
他可以回答一些當事人本身都不知道的答案,
而那些答案卻是潛意識最深處的真實答案。
1. 你小學三年級時,國文老師是誰?
2. 你小學一年級時,誰坐在你後面?
3. 你小時候為自己買的第一件東西是什麼?
4. 在你四歲生日時,你得到什麼喜歡的禮物?
5. 你第一次在學校畫畫時,畫的是什麼圖?
這些問題,一般人是回答不出來的,
但是在潛意識的自動書寫下,會有70%的問題可以由這隻手寫出答案。
而這個14歲的孩子寫出了1年級的好朋友、坐在背後的同學、三年級的科任老師、
寫出了買給自己的第一件東西,但卻寫不出四歲時的生日禮物。
這次他的自我催眠被我下了禁令,又設置了11點半睡覺的生理時鐘。
我靜待幾日後的效果回報。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 175.144.255.53
... <看更多>