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韓國零食餅乾補貨團來囉!
蕊蕊從小就吃 bebefood 米餅
後來也開始慢慢接觸 Bebest 米球、海苔脆(這個她超愛)
我自己每次開團也都會補不同的點心給她
市面上的零食糖分鹽分人工添加物太多
目前我還是大多都給蕊蕊這種天然系寶寶餅乾比較適合❤
下方是蕊蕊一路吃到現在的小心得(字多)
有需要的媽麻們可以參考
✅ 韓國Bebest貝思海苔脆點心
✅ 韓國Bebest貝思米球
本來這些點心是我自己要拿來當成減肥點心的了!
因為寶寶點心的成分都很單純
而且熱量很低
重點是真的超好吃的
哈哈哈哈所以媽麻我嘴饞時就直接拿來吃
讓自己不要吃那麼多高熱量點心
無形間慢慢少攝取一些熱量
跟著蕊蕊吃得簡單點
也快點回到原本的目標體重
對,蕊蕊這個小吃貨看著我吃也就一直討
天知道她根本就是喀哩喀哩地咬咬咬地呼嚕吃光光
然後伸手還要~😂
這個有開始添加一些油鹽(比較美味)
滿一歲之後就有給她吃這個
這兩款都超超超超超超級好吃!
媽麻我、男人跟蕊蕊都非常喜歡♥
✅ 韓國 bebefood 優格豆豆餅
這個酸酸甜甜得超開胃!
很適合給寶寶當下午茶點心
如果不想要太油膩、又想給她一些水果類的養分的話
這個有含 70% 韓國草莓跟 10% 優格
切成丁狀大小很容易一顆接一顆
他們家的點心都好涮嘴
很容易一口接一口啊🤤
✅ 韓國 bebefood 海苔酥
蕊蕊是個非常喜歡吃飯的孩子
有時候光是給她白飯就吃得津津有味
但媽麻覺得這樣好無聊啊~
之前就買了一包海苔酥讓她試試
結果她也是一吃就上癮
現在吃飯都會說『苔~』
意思就是要我幫她加點海苔啦😂
也還蠻推薦給容易吃膩的寶寶換口味時添加
✅ 韓國 bebefood 寶寶福德糙米餅
大片的米餅帶著彩虹般的色澤
無論是視覺或是觸覺上都很能吸引小童
蕊蕊是蔬菜跟水果兩種都吃噢!
我自己咬過有淡淡的甜味跟米香
跟大米米餅相比比較紮實
正在長牙的寶寶啃起來應該有種爽快感😆
這也是我自己這次補貨重點
✅ 韓國 bebefood 寶寶福德大米米餅
蕊蕊算是個長牙長很快的寶寶
可能也因為長牙長得早
每次看著我們吃東西都想會吃,不給會歡歡
搞得媽麻一個頭兩個大
後來是朋友推薦先在卡多摩買了蕊蕊人生第一包米餅
就是韓國 bebefood 寶寶福德
小妞整個愛。炸。了
跟著我們吃早餐都會搖搖手要吃
市面上真的太多米餅可以挑選
一開始我就是不知道怎麼選才猶豫不決
直到跟朋友媽麻們聊過才知道除了口味要清淡
無糖無油無鹽配低鈉單純配方也是重點!
鈉含量太多或是太多配料會對寶寶的腎臟加重負擔
Bebefood 寶寶福德的成份就很單純
使用新鮮韓國大米及蔬菜水果製作,成分天然無添加
六個月就能吃!
是市面上少數月齡這麼小就可以給寶寶的米餅
只要是蕊蕊吃進肚的東西翠蕊我絕對都會先試過
以我自己吃起來的口感來說
Bebefood 完全不黏手不黏牙也不會掉屑屑
因為沒添加膨鬆劑
所以不會像很多米餅吃起來很酥脆
可是一入口中碰到就入口即化
吃起來完全沒負擔
長長的條狀很符合寶寶剛開始想學抓握的手勢
長了六顆牙的蕊蕊拿了後立馬直接啃咬
吃的超開心的啊😆
吃完也不怕她黏滿手很難清
一直吃到一歲還是非常喜歡👍
✅ 韓國Bebest貝思寶寶粥
這個是推薦給 4M 以上、剛開始接觸副食品的寶寶
為什麼我還是買給蕊蕊哩?
很多寶寶都是一歲之後才吃塊狀副食品
但有六顆牙的蕊蕊咀嚼能力還蠻好的
也很喜歡啃咬
媽麻我乾脆一樣直接買塊狀副食品食材
飯麵等澱粉就另配
我都直接配貝思寶寶粥後再另加肉、蔬菜等副食品食材
迅速就可以完成一餐副食品
對於月齡比較小的寶寶來說也可以從這個先慢慢嘗試
十倍粥、七倍粥、五倍粥、三倍粥等
直接加熱水調就可以
外出帶出門也超級方便
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十倍粥 可以 加 什麼 在 護理師媽咪。凱薩琳 Facebook 的最佳解答
這週我們來說說 #副食品
2015 年「美國過敏、氣喘與免疫學會」
提早開始副食品寶寶未來對食材過敏機率小
我大概將以往陸續收到的問題列在下方
我想,整理好也可以提供給新讀者媽咪參考❤️
▪️選擇粥派、還是一開始就是嬰兒主導斷食法(baby-led weaning,BLW ) ?
BLW學派主張,當寶寶開始「坐得挺」,並且會用手抓東西放嘴巴的年齡,也大概是六個月~
家長就可以把各式各樣的天然食物,餐桌上任何的食材,放任給寶寶吸、玩、舔。
但其實在這個過程中,其實寶寶沒有真的吃進多少食物,只是啃啃咬咬、嘗嘗味道,這樣就夠了,不需要刻意計算吃進去的量。
一歲以前的主食還是奶。
大人餐桌吃什麼,就能撥一點分給寶寶
食材也盡量準備長條狀,不過小的形狀,方邊抓握也避免噎到。
舔吸食物的過程中,寶寶除了可以少量多樣化的接觸食物蛋白之外,同時也等於在訓練舌頭肌肉、咀嚼肌肉,以及整體吞嚥的協調。
有30%曾經發生過嗆到的小插曲,雖然大部分都沒事,但請家長不能放任寶寶一個人在餐桌上,必須隨時在旁邊陪伴,且要先學習小兒哽塞排除法,以免臨時出狀況。這也是為什麼BLW的原則,還是希望先吃比較軟性的食物,太硬的食物必須要先煮軟,再拿給寶寶玩。
粥派,是傳統上最常見的餵食法
大人準備各式各樣蒸熟後打泥狀的食物去混餵
我們是用湯匙給稀稀的十倍粥餵食,或者是把米精加到奶瓶裡,就完全無法訓練到上述複雜的口腔運作。
餵食也容易讓家長煩躁緊張
孩子越大越坐不住,孩子難餵、擔心營養不足
只想快點把碗中粥菜、飯菜餵完了事
現在台灣的醫師甚至會建議折衷方式
餵粥+讓孩子自家抓部分食物吃
這樣的方式既可以安撫父母擔心BLW營養攝取不均衡、也可以讓孩子練習吞嚥
我自己覺得如果「孩子可以接受,就是好方法!」
為什麼這麼說?
因為,吃是天性,#每個孩子有屬於自己的個性
媽咪喜歡準備粥泥孩子也願意吃當然是最好
飯量好抓、食材可控制,這個方法很屬於控制型媽媽😄
BLW孩子普遍自主性高,有可能想要自己選擇,爸媽心臟也要夠強,整家人的忍耐度都要蠻高
兩者一起的進食法,孩子可以就可以~
餵食真的沒有對錯,父母首先要先嘗試,切記勿跟風。
主要當時豆寶不吃粥泥,我才轉換成BLW ~不然我是很愛搞粥泥這種食物😆
▪️蠻多人說BLW 孩子會營養不足以及長不高?
研究上因為蠻多家庭採取混餵的方式,所以這方面的基本面就不太準,數據研究上也是沒辦法說的很準!但長不高目前在豆寶身上是沒有的感覺,他的生長曲線一直都是在85%-90%🙂
▪️BLW導致挑/偏食的孩子?
沒有正相關!國外數據上大部分BLW baby 也沒有挑/偏食狀況, #每個孩子有屬於自己的個性
▪️十倍粥要循序漸進到乾粥要花多久時間呢?
如果是採取粥泥,以前都是說三天一種食物,三天後再增加新的,但是這樣實在沒有很理想,那麼多種食物要試到的話要吃到幾個月?
所以像是十倍粥這種我兩天跳一次、很快就固定在有顆粒的粥~而去還是回到 #每個孩子都有自己的個性,豆寶就是從小不愛粥啊泥的,有顆粒的他比較能接受,所以在副食品之路沒有一定,把握原則就可以了!
可以先從米糊、蔬菜泥、紅蘿蔔泥、少量的澱粉開始食用,用一個小湯匙餵食,初期一天嘗試一種,每種嘗試一次,並觀察嬰兒情況(如皮膚是否發癢、起疹子?)若無任何異狀,就可慢慢增加副食品的量。
▪️到底先吃蛋白還是蛋黃?
蛋黃
蛋白有蛋清,大數據來看較多過敏案例
豆寶一開始也是對蛋白過敏,試了三次,最後還是等到一歲才吃成功
蛋的營養價值很高,但是也不要過多的攝取,很容易導致寶寶出現消化不良
▪️如何得知過敏呢?
#過敏 過敏原進入體內,免疫系統就會迅速反應,產生抗體,而形成不必要的發炎反應及過敏症狀。
一般最常判斷因為副食品的過敏就是皮膚起紅疹、肛門口紅疹一圈。
但也有伴隨嘔吐、呼吸困難的個案,這種情況建議到醫院就診評估。
只要父母沒有食物過敏的病史,或嬰兒的兄弟姊妹未曾有過食物過敏的前例,其實,都不用刻意「限制」或「延遲」哪一類食物。
原則只有一個✍🏻 未滿一歲的寶寶,千萬不可食用蜂蜜或含蜂蜜的食物,堅果也不行
大概是我想到的問題,如果有沒解惑的
可以直接留言給我,不好意思的話私訊也可以🙂
下週會更新如何面對三口組階段喔!
想了解之前幫豆寶準備的菜單可以善用標籤功能 #豆寶blw日記 #豆寶副食品 #精選動態
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#副食品舊觀念擺一邊
#輕鬆準備新生兒副食品
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大家敲完已久的「寶寶副食品影片」影片終於來了❗
星星現在已經吃副食品2個多月(從4M開始吃),從一開始的十倍粥,現在已經可以吃到顆粒狀的食物,在茜茜家完全沒有小孩銜接不上吃副食品的階段,有時候大人吃飯,星星還會「該該叫」吵著要吃。
茜茜其實跟很多全職媽媽一樣,不算是個很會料理的人,也忙到沒有時間料理。不過對於寶寶要吃的副食品,絕對比自己要吃的食物還要講究。
身為沒時間料理又要花時間照顧寶寶的茜茜,對於工具的使用就會希望更加的方便跟輕鬆,一如往常一樣,越能夠省時省力個育兒工具茜茜越愛。
除此之外,茜茜還會分享在餵奶跟副食品中間讓寶寶吃水果的咬咬樂,讓寶寶也能夠享受吃水果的樂趣,還能夠讓寶寶順利銜接上吃副食品的階段。
#影片最後有小彩蛋 #千萬不要錯過❗
#大家對於副食品有什麼想問的歡迎在底下留言❗
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十倍粥 可以 加 什麼 在 Donna營養師-陳怡錞 營養保健專家 Youtube 的精選貼文
兒子滿四個月可以吃副食品了,第一次吃副食品的他會有什麼反應呢?
兒子是早產兒,早產兒該何時開始給副食品呢?影片中我會告訴你。
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十倍粥 可以 加 什麼 在 小宇麻麻 育兒生活 Youtube 的最佳貼文
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▍時間 ▍
2018/1/23(二)10:00 - 1/29(一) 23:59
在照顧孩子的過程中,我覺得最燒腦傷神的就是副食品階段,
每天煩惱要準備什麼菜色、觀察寶寶對食物的接受度如何、他不吃該怎麼辦、⋯等等,
而副食品又有許多派別,到底該如何準備呢?
可先從十倍粥或米湯開始,接著讓孩子接觸各種單一食材,以”每天增加一種新食材、少量多樣化”為原則,並觀察孩子的接受度來調整食物的顆粒型態,訓練孩子的咀嚼能力。
可以每餐現煮,等寶寶吃的狀況較好之後,可以跟著大人一起吃,挑選餐桌上適合的食材稍微打成泥(或顆粒狀)即可,
或是用我影片中示範的”電鍋懶人法”,是最快速省時的做法。
多煮的副食品不要浪費,可利用製冰盒或副食品儲存盒保存,對職場媽媽來說也比較方便!
等孩子願意自主進食時可漸進式引導,
會吃得亂七八糟、亂丟食物、餐具是必經之路,
可選擇吸附力強的餐盤,減少媽媽跪在地上清理殘局的時間。
小宇麻麻覺得,
副食品的方式沒有絕對,
只要是”對媽媽來說既方便、寶寶又肯吃”就是最好的方式,
選對適合的相關器具,更可以事半功倍,
妳認同嗎?
以上心得分享給大家,
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十倍粥 可以 加 什麼 在 babybrezza #副食品料理機【食譜】數位版十倍粥食材:米約30g 的推薦與評價
【食譜】數位版 十倍粥 食材:米約30g 、水120ml x2 (米水比例1:4) 蒸煮時間:30分鐘x2 ... <看更多>
十倍粥 可以 加 什麼 在 [寶寶] 大同電鍋出副食品(一)~十倍粥+喝水量- 看板BabyMother 的推薦與評價
有圖好閱讀網誌
https://leo7444.pixnet.net/blog/post/171598161
純文字版
用大同電鍋做最簡單的十倍粥
後面有解凍作法,跟解凍失敗例子,喝水量參考分享
1.我是用全不銹鋼11人份的大同電鍋
2.米放刻度2
爬文看食譜是放2,結果用BROTHER MAX分裝盒小(40ML),6盒裝完還剩超多耶,
所以我覺得11人份的放到刻度1應該就好了,總不會想讓寶貝吃到放6天的粥,
還好她第3天就吃到80ML了,迅速把它消光~
3.倒入內鍋
4.用自來水洗三次,米少時拿有點斜度會比較好集中清洗
放平的會因為米少散開,變得比較難抓握清洗
5.洗三次後,放新的水概超過米,蓋上蓋子,浸泡一小時
6.浸泡一小時後,把水倒掉
十倍粥:內鍋水要放米刻度的10倍,外鍋一杯水(皆用自來水)
內 鍋:刻度2的米,就用刻度20的水,我量杯刻度只到6,所以就裝刻度6X3次,在加一次刻度2
外 鍋:用米杯到刻度6水加入(我的米杯刻度只到6唷)
7.開關按下去,跳上來就好了
我以為會很稀或很水,顆粒感還滿重的~一開始擔心會不會煮錯咧
8.攪拌
放涼一點,倒入量杯(因為量杯是塑膠),用cuisinart csb-75攪拌棒繳一攪,就變米糊
9.過篩
再用濾網過慮到碗裡,確保沒有顆粒,再直接倒入到分裝盒裡,放入冷凍室,大功告成!
解凍
1.先泡熱水
不需要先拿到冷藏,直接用熱水瓶按壓98度熱水泡到盒子的一半,就會聽到劈哩啪啦的聲音
2.冰磚擠出
泡過一下下後,按後面白色的地方,如果是"軟"的,代表好了!可以輕鬆將按冰磚出來了
如果白色的地方還是硬的壓不下去就再泡一下,不要心急硬壓嘿,手會痛唷!
3.將碗(陶瓷/玻璃材質)直接放外鍋,外鍋加一杯水蓋子蓋上
4.跳起來就完成了
把整個開關關掉,外蓋拿開,留內蓋稍為有點空隙蓋一下,可以保護米糊沒有灰塵及讓他涼一點~
再放到boon餵食器就可以輕鬆餵了!
我第一次就餵米糊,不是上面的米湯唷~一開始還擔心她會不會噎到,但都過篩了,所以就讓她直接吃吃看
分享解凍失敗的例子,希望不要有人跟我一樣,
失敗1:
第一次解凍,我直接將分裝盒,放內鍋,外鍋加一杯水,結果跳起來中間裡面還有冰塊,所以這招失敗
就算換瓷碗一樣中間會有冰塊。
失敗2:因為這分裝盒是有名的可耐熱120度,自以為這次直接放外鍋就一定夠熱,可以順利解凍,結果.....
底部溶解!!!拿起來還"牽絲"~重點是,分裝盒裡面冰磚還是沒完全溶解呀!!!!還沾鍋咧~
傻眼了我~被老公罵頭腦有洞
當下放一杯冷水把他泡蓋過去,等大同電鍋都涼了,輕輕撥就下來了,這時就很慶幸自己是買全不銹鋼的電鍋
如果是鋁製應該會更毒吧...最後心痛的把才用第一次的這兩個小的丟進垃圾桶,畢竟都溶解了怕有毒呀!
喝水量
我發現先喝奶跟先喝水的差異,如果先喝水,奶就喝不多,反之先喝奶,奶可以喝光且水一樣喝光,很神奇
這餐應該要吃150/180ml,米糊吃了80ml,如果先讓她喝一點水,90ml的奶大概喝60ml就不行了,
後來改先喝奶,沒想到90ml喝光光,現在可以再追到120ml喝光,超高興!
喝水量讓我一開始超疑惑,爬文都說吃副食品就要給水,但都沒有一個量,怎麼知道到底要餵多少呀?!
黃瑽寧醫師blog寫說,喝水量看大便正不正常或尿布顏色就知道,大便跟平常一樣帶點稀就可以,尿不要黃
我慢慢試,她現在不會用水杯吸,也不想用奶瓶餵,因為她現在看到奶瓶會知道是喝奶,所以避免她混淆
現階段就用滴管餵,讓她先知道"塑膠"的味覺哈哈~
結果她還偶而會自己吸耶!搞不好可以因此讓她學會"吸"水!
第一天:十倍粥40ml,用診所開藥的滴管讓她喝2cc,結果大便很稠又只有一點點,跟平常差多了,可見不夠!
第二天:十倍粥40ml,用吃藥小量杯裝5ml開水,用滴管慢慢餵,大便正常
第三天:十倍粥80ml,用吃藥小量杯裝10ml開水,用滴管慢慢餵,大便也正常
接下來幾天就都用10ml喝,之後就用這個當基準去算比例,所以你們也可以慢慢試,找出適合的量
我打算先給兩星期的十倍粥,在加南瓜泥讓她試試,到時候再來分享食譜唷~
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