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大家早安，今日美味愛妻便當「花椒風味薑絲燒肉定食」

一大早起床打開電視一看，昨晚半夜「北海道」發生震度高6級的地震，因為發生在深夜，許多人都還在睡眠之中，來不及反應，所以報導零碎，受害、災害、避難情形不明。

這次地震集中在北海道南部，尤其是在厚真町、苫小牧地區，發生大規模的土石流、山崩。北海道地區有將近295萬戶停電，主要列車包括JR新幹線、地下鐵等都全面停駛，連札幌也發生大規模停電，新千歲機場也受影響，通往機場的電車、巴士等幾乎都停駛, 空中交通也中斷。

前天日本才因 #燕子強颱 的影響，從西到東都受到災害，關西機場嚴重停擺，而東京地區因強風許多電車都無法行駛，下班尖峰時刻，出現「歸宅難民」，我老公就是其中一天，人被擠在品川車站的人海裡，動彈不得，整整一小時站立在車站裡，終於等到列車開動，才順利回家。

今天日本真是多災多難，尤其災害都集中在西日本，但今天卻看到了北海道發生地震，真是大自然變臉，事事難料。

平安就是福，讓我們祈禱這次地震不要造成嚴重災害才好，也祈禱受災人們能夠早日重建家園。

今日 #愛妻便當菜色
主食：#五穀飯
主菜：#花椒風味薑絲燒肉
副菜：#日式玉子燒
副菜：#辣炒菜脯
副菜：#清燙糯米椒
副菜：#香煎南瓜片
副菜：#新鮮蕃茄

祝大家平平安安，順順利利!

#九月6日北海道地震

北海道自駕6日行--Day 1 小樽（爸爸版本）
期待了好幾個月的北海道旅遊終於到了，兩小到晚上十一點多還不睡，大王跟兩小說，如果隔天起不來，就要被留在家裡！兩小依然不怕，終於最後在快睡之際，波波跟大王說：『如果我明天起不來，要把我抱上車繼續睡喔💖』

早上果不其然兩小是爸媽一人一位抱上車，一路睡到機場，結果上飛機後都只睡了一個小時就醒了，幸好表現都還蠻好的(波波自己看著電影聽著音樂好開心)。下飛機通關後，波波就直奔熟悉的超商指定要買果凍跟牛奶，接著就租車直接開往小樽

時間比預期的還要晚一兩個小時，商店街也都關了，所以大家就到小樽港附近找了一家日本料理吃之後，就隨處逛逛結束這一天的行程

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媽媽版本

Day1
一大早的飛機，依舊採取前一天洗澡完穿上外出衣服的策略，早上陸續把行李物品上車後小孩最後上，一路開往機場，好險這次能直接停在第二航廈的P4停車場，整個方便很多。

Checkin時遇到菜鳥地勤，等我們辦完後才發現原先排在我們身後大排長龍的人們早已散去，菜鳥地勤可能為了幫我省錢，搞得免稅品都逛不到.....只匆匆買了朋友的東西後一路跑去登機門。
以出關丹丹就跟爸爸去貴賓室吃飯，而阿波被阿今乾媽先帶到登機門看飛機了。

出發飛機delay了將近一小時，上飛機時才發現我們四人是坐在前方寬敞的座位區（推測可能是豪華經濟吧？！）爸爸與丹丹和波波則是在後方狹小的經濟艙，哈哈，最後良心不安在吃完我的餐後，自己走去後方跟波波換位置，乾媽們都在我也很放心，丹丹一路就一個小不悅再大不悅，媽媽心中白眼已翻盡但勉強還能忍受。

抵達新千歲整整晚了一個小時多一點，趕緊下去一樓找到租車公司的接駁站，搭乘接駁專車趕往租車店，這次慢吞吞租的是Budget，兩台車分別各放一台汽座，大多時間是我與慢吞吞和丹丹一車；波波一路緊黏阿今，所以跟三個乾媽一車。

一路驅車先到飯店後再前往小樽，抵達時天色都已昏暗，原先要吃tabelog 評價超高的天婦羅卻因為綸乾媽不想吃太油只好改吃海鮮丼之類的店，波波與丹丹只有白飯、味噌湯、玉子燒跟一夜干可吃，其他大人倒是吃的蠻澎湃，拍照看起來很好吃口味很一般..大家離開時只說好像少了點什麼。
離開餐廳大家夜遊小樽，小樽真的是一個挺美的地方，很悠哉很有情調，帶點文青復古的風味。
最後大夥再掃去便利商店，這六天lawson是我們營養補給最佳場所，每次一離開都是滿滿一袋。
回飯店後就是打屁聊天時間⋯⋯

好友小虎去北海道爆食11天胖三公斤！看看他都吃了甚麼呢？
先說前五名：
1:厚岸牡蠣十割蕎麥麵
2:櫻花起司
3:富良野和牛便當
4:牛蒡濃湯
5:蟹肉可樂餅
札幌：
#大眾中華珍萬廣東拉麵
#全家草莓季
#富良野和牛便當機場便當店
#Hogaja北海道煎餅ほがじゃ
#厚玉子燒三明治
#和幸炸豬排
#北廣島三井outlet弟子屈拉麵
#Mirai_st聖代
#SAMURAI櫻花店湯咖哩
#本格燒肉NANKOU園
#札幌市中央卸賣市場場外市場
#小樽運河食堂
#花GOKORO小樽店
旭川:
#マルサ咖啡蛋沙拉三明治
#自由軒炸可樂餅
#獨酌三四郎炭烤雞腿
#加藤屋旭川拉麵
#旭川車站蟹肉便當
網走：
#かに源迴轉壽司
#網走湖冰上炸共魚
#そばきり温牡蠣蕎麥麵
#網走流冰館藻塩霜淇淋
#鮨ダイニング月
#北天の丘あばしり湖鶴雅リゾート早餐海鮮丼
釧路：
#釧路濕路漬公魚
#回転寿しまつりや
#KushiroMOO
#喫茶ボロンジ
#RestaurantCommunity IOMANTEイオマンテ
#BarLoungeBigins
十勝帶廣：
#玄穣
#共働学舎新得農場
#ガーデンスパ十勝川温泉
#十勝川温泉観月苑
#十勝川
#十勝トテッポ工房
#珈琲きんぐ
札幌：
#肉貴族白老牛燒肉
#Sapporo Oriental Hotel鬆餅早餐
#千歲機場北海道四味便當
#一個人的北海道
#旅行酒吧

北海道爆食11天胖三公斤之旅，早、午、晚加下午茶、宵夜，吃了4.50家，來看小虎倒底都塞了些什麼進越來越大的肚子。
先說前五名：
1:厚岸牡蠣十割蕎麥麵
2:櫻花起司
3:富良野和牛便當
4:牛蒡濃湯
5:蟹肉可樂餅
札幌：
#大眾中華珍萬廣東拉麵
#全家草莓季
#富良野和牛便當機場便當店
#Hogaja北海道煎餅ほがじゃ
#厚玉子燒三明治
#和幸炸豬排
#北廣島三井outlet弟子屈拉麵
#Mirai_st聖代
#SAMURAI櫻花店湯咖哩
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旭川:
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網走：
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釧路：
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十勝帶廣：
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【新竹飲料推薦】新竹巨城快閃店！茂昌草本茶巨城限定飲料。洛神蜜桔光小紫蘇QQ脆脆，好喝又夢幻！墨玉歐蕾和雪耳香檸QQ，口感獨樹一格！
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#新竹飲料推薦 #新竹巨城快閃店 #茂昌草本茶
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新竹巨城快閃活動，有推出獨家飲料喔！洛神蜜桔光、墨玉歐蕾及雪耳香檸QQ等三款限定飲品，喜歡口感豐富的朋友們~~千萬不可錯過它。快閃電地點在巨城7樓的乾杯燒肉的對面，原溜冰場的位置，非常好找喔！
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我喜歡不死甜的飲料風格~~所以「茂昌草本茶」的飲料很對我的胃口~~年過40歲，攝取糖分要經經計較！
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「茂昌草本茶」的青草茶和木耳露都很有特色~~我的工程師老公喜歡！滋味自然回甘。
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「雪耳香檸QQ」有檸檬的清香，還有白木耳的彈牙口感，吃起來很有飽足感。而且熱量低，可以安心享受手搖飲。
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「墨玉歐蕾」採用櫻島家鮮奶，是台灣農場直送，喝起來風味香醇。顏色也很迷幻~~黑白相間，有潑墨藝術的視覺感受。喝起來的口感溫和！紅茶味很舒服~~~還能同時品嘗膠質豐富的黑木耳，雙重享受！
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最後登場的是夢幻風格「洛神蜜桔光」金桔為底味，溢滿酸甜酸甜風味，搭配小紫蘇QQ脆脆的豐富口感，讓人印象深刻。
小紫蘇不是山粉圓，因為小紫蘇的顆粒比較小，咬起來的口感很獨特。屬於果香味系的飲料，夏天喝超清爽的！
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洛神蜜桔光、墨玉歐蕾及雪耳香檸QQ等三款限定飲品，只有新竹巨城才有。其他草本茶分店都喝不到！只有新竹巨城才能品嘗喔！
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最新消息~~
茂昌草本茶-城隍店，即將於9/1(三)試營運，9/18(六)~9/19(日)還有開幕遊園會活動，據說有超豐富的獎項陣容。詳情請密切注意粉絲專頁，好康活動精彩不錯過！
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茂昌草本茶 - 遠東巨城快閃店
地 址 : 新竹市東區中央路229號7樓
營業時間 : 週五、六 11:00-22:00；週日~四 11:00-21:30

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憶母親生平事略
先母陳包玉蘭，民國二十一年八月十六日出生於浙江省象山縣石浦鎮的純樸漁村，自幼乖巧賢慧，家中排行老四，前有兩位兄長一位姊姊後有一位弟弟，小時家境非常的窮困，母親沒有機會上學讀書而目不識丁，從小除了幫忙家事謀生之外，還辛辛苦苦的「姊兼母職」一手帶大弟弟，日子雖然過的貧寒，兄弟姐妹感情卻是彌足珍貴。
民國三十八年擔任醫護女兵和父親相識結褵，民國四十四年隨著父親帶著一歲女娃（大姊）跟著部隊，自浙江大陳島撤退來台，到了台灣先落腳於高雄美濃，寄住在簡陋的活動中心角落，生活非常的克難，慶幸的是再獲一女（二姊），因為一份軍餉無法養活全家，母親忍痛將大姊二姊分別寄養在兩位叔叔伯伯家，母親隻身到台北，為台灣有錢人家幫傭，數年後全家又再隨部隊遷移，落腳在澎湖縣西嶼鄉，再得三姊四姊五姊和么兒明義。
父親在澎湖服役於反共救國軍海上大隊，當時軍人眷屬生活極為困苦，為了填飽一家六個小孩的肚子，母親領著大姐四處撿拾地瓜、落花生帶回家補充糧食，為了改善生活在家圈養小豬二隻，大姊每天去軍中收集廚餘，挑回家中飼養小豬，把豬養大後賣掉變現貼補家用，後來父親又調回台灣到三重衛生大隊服務（ 清潔隊 ），母親帶著我們一家大小住在三重正義南路垃圾回收場旁的「違章建築」，每天去垃圾場做回收分類賺一點微薄的收入貼補家用，有一年垃圾場發生大火，燒掉了我們遮風避雨的「房子」，那年爸爸決定退伍並簽約遠洋商船出海工作，一年只能回家一次，媽媽決定搬家到五股鄉貿商眷村租屋，為了讓孩子可以上學讀書。
母親一人養活五個小孩吃穿讀書，省吃儉用在家中做聖誕燈手工，所幸父親軍中老友幫忙，介紹到某校長家幫傭又到泰山高中當工友，母親看不懂字但能分辨公文，還會分類印刷考卷，學校任何雜務工作她都使命必達，62歲屆齡時必須辦理退休，校長、主任、老師、職員都捨不得最和藹可親的「陳媽」退休，時至今日母親在學校的待人處事、工作態度都還在老同事口中傳頌。
為了陳家，奉獻一生青春歲月，吃盡千苦萬難，韌命的無怨無悔，教養五女一子，雖未要孩子追求「求功成名就」，但母親以言行身教，引導子女們崇禮尚義、教忠教孝；有段時光母親嘴巴不說但對於分離近四十年未見的大陸親人，思念溢於言表，在政府開放兩岸探親之際，民國七十九年由明義陪伴父母兩老返鄉探親，從浙江寧波機場回家途中，翻山越嶺舟車勞頓，折騰近20個小時才找到兒時老家，父親見其家鄉親人，矜持依舊但仍是濕透眼眶，母親回到石浦老家見到兄弟姊姊，緊緊相擁泣不成聲，好似幾十年來所受的苦難，回到「娘家」，情緒徹底的崩潰渲洩，這是時代的悲劇，也是命運的無奈。
來到寶島台灣，不論何人何時何地，她總是笑臉迎人，真誠親切，從一個道地外省婆變成安身立命，說著流利台語的台灣媽媽，每天早上5點就到後山走路運動，天光微亮就到土地公廟，誠心上香、奉茶、擦桌、掃地，三十年如一日，媽媽燒香拜佛從不求榮華富貴，只跪祈子孫平安。
媽媽的好人緣是鄉里鄰居公認，也是明義每次選舉的最佳助選員，幾次選舉她瞞著大家，自己默默背著文宣走到泰山市場沿路發送，見人就說這是我兒子「陳明義」他在選舉，請你幫幫忙投他一票，偶有反對者直言不支持，她臉上流著汗、心裡淌著血，仍然彎腰鞠躬禮貌謝謝，這是娘親疼子，母儀天下！
103年明義参選議員連任失敗，一段剪輯不實的影片形塑她的兒子是惡行惡狀欺負清潔隊的政客，透過電視網路報紙等媒體刻意傳播，明義以五票之差落選。這對媽媽的精神及健康無疑是一個嚴重打擊，雖然她知道兒子是因為擋下五股「設置火葬場、殯儀館」，被反撲攻擊而落選，但她無能為力，許多左鄰右舍、爬山拜拜的老朋友，都給予最大的安慰和鼓勵，媽媽卻還是因此淡出人群、沉默寡言。
104年明義依舊如常每日到服務處上班，但母子間相處卻有變化，常常相對無語， 她怕我難過，我怕她傷心，這一年，我第一次有時間為自己媽媽過母親節，親自為她別上胸花，但我知道這是媽媽一輩子最心痛的母親節。
105年5月，我遞補回議會再任議員，107年5月媽媽當選新北市模範母親，在公所的表揚會上我跪著奉茶，在市府的表揚會上朱市長頒證，全家人一同獻花，媽媽露出了好久不見的溫馨笑容，這份榮耀她實至名歸，當之無愧！
往後幾年媽媽少有出門，我每天都是早上告知「出門上班了」，晚上回到家她幾乎都已就寢入睡，這段時間媽媽眼睛越來越差，身體也日漸消瘦，精神偶有失憶，除了牙齒不好還算健康，但我已深刻體會到「 父母在不遠遊」的意義。
110年7月14日傍晚時分，我摯愛的母親無病無痛在家人子孫陪伴身邊下辭世，走完了辛苦坎坷的一生，看著安祥的遺容雖然不捨，但也慶幸媽媽修得善終，願媽媽一路好走，隨菩薩到西方極樂世界。
我的媽媽，全世界最偉大的母親！

還記得去年台灣的防疫記者會嗎？那時公開透明有問必答，各國媒體對於天天開記者會告知一切，記者提問詳細說明都感到驚艷，結果現在被側翼弄到粉飾太平，歌功頌德，我來問幾個直接的問題吧！

真正的挺醫護我絕對支持，防疫津貼趕快發，不要再東扣西扣找理由，快發!
給他們更多武器、更多休息時間！鎖國，不要再讓各種阿里不達的外國人進台灣，不要再增加醫護負擔！所有醫護想採檢全面免費，我是納稅人我同意，國家幫忙出！國家補貼讓他們可以短時間不用回家可以洗熱水澡可以睡覺的醫護休息站，桃園到現在還沒有還不做，中央可以做啊！側翼現在又在瘋狂做圖搞鬥爭，只會做圖挺醫護有個屁用，圖可以對抗變種嗎？我還捐了幾千塊給醫護，你們咧？是靠鍵盤對抗病毒嗎？側翼只會相信政府相信黨，有沒有側翼敢出來違背政府呼籲鎖國?沒有嗎，因為你們不敢!

為什麼不鎖國？你從這幾個個案就知道問題大了，邊防鬆散，ｐｃｒ效期過期也都放進國門，我不拿出來問，你知道嗎？

在我國疫情越來越嚴重，世界各國病毒異變的時候，為什麼還要為了台灣面子問題不鎖國？【案883為英國籍10多歲男性，去(2020)年12月28日曾於當地確診，並自我隔離10天，今(2021)年1月20日來台，持有搭機前3日內檢驗陰性報告，入境後至集中檢疫所檢疫，迄今無症狀。個案今年1月21日接受「英國專案」採檢，於今日確診；同班機接觸者調查匡列中。】案８８３並非台灣人，是個英國少年，很有可能得的是英國的高死亡率高傳染率變種ｂ１１７病毒，在英國得病到在他飛來台灣在台灣確診時間不過二十三天，還導致機上接觸者被匡列調查。是誰這麼信心十足做的決定，讓一個染病確診不過才二十三天的外國人可以堂而皇之闖過國門，威脅我國的醫護安全跟防疫能量？是不是太輕忽了？

【案884為美國籍20多歲女性學生，去年12月31日搭機來台進行語言文化交流，並於今年1月1日入境台灣，持有12月24日採檢陰性報告，入境後至防疫旅館檢疫，迄今無症狀。個案居家檢疫期滿後，於1月20日進行自費採檢，並於今日確診。】案８８４同樣也不是台灣人，又是美國人。在全球疫情爆發狀況之下來台灣進行這麼了不起的語言文化交流，一定要在這個時候做嗎？而且你注意到了嗎？她的國外陰性報告在入境時效期是七天前，根本應該當場遣返。是誰這麼信心十足做的決定，讓一個陰性證明根本過期的外國人可以堂而皇之闖過國門，威脅我國的醫護安全跟防疫能量？是不是太輕忽了？更重要的是，我們講了又講應該把居家檢疫增加到二十一天，結果這個美國女學生根本就過了居家檢疫期間之後可以接觸到別人，自費檢驗才確診，如果她沒有自費檢驗就可以到處走了還會接觸多少人？而且陰性報告效期過了為何可以進台灣，有沒有特權？為什麼沒人敢提問？

還有大家都不敢碰的陳時中指揮官上周的一直咳嗽的感冒問題，問了還被執政黨立委王定宇抓圖出來噹，不好意思，我也敢問，而且直接問。根據去年四月頒布的【中央流行疫情指揮中心頒布的最新「醫療照護工作人員COVID-19擴大採檢及個案處理流程」，醫療院所和照護機構工作者就診時，如不符合新冠肺炎通報定義，但臨床上發現其體溫在38度以上或有呼吸道症狀，且認為個案有染病風險之虞，就可進行第一次鼻咽或咽喉擦拭液檢體採檢。

個案經採檢後，可住院或回家自主健康管理，但在接獲通知檢驗結果前，不可外出。如果檢驗結果為陰性，還須至原來的採檢院所進行第二次鼻咽或咽喉擦拭液檢體採檢。

即使第二次檢驗仍為陰性且未使用退燒藥就退燒了，但退燒未達24小時，或是呼吸道症狀尚未緩解，均不可回到工作崗位。如果醫護人員兩次採檢均為陰性，但流感檢測陽性或有其他診斷，臨床上也應綜合評估其何時較適合返回工作崗位。】

陳時中指揮官明明還在咳嗽，呼吸道症狀還未緩解，照規定是不能回到工作崗位上的，就去休息啊，就去多休息啊，讓其他人接手。指揮官自己不遵守頒布的規定，是要給側翼鼓掌說你好棒棒，難道自主管理身體健康不重要嗎？更別提你中間還去上周玉蔻的節目，多休息不是很好，萬一傳染給她，我跟她同大樓上班ㄟ！

最後，只會口頭說挺醫護，那把七千塊所有檢驗的利潤該分的通通給做採檢的醫護啊，讓他們一天賺三倍錢我都不反對，問題是利潤分了嗎？你知道現在醫護如果擔心自己可能被傳染，想要採檢如果不符合規定，沒有症狀，七千塊還要自己出嗎？

這樣叫做甚麼挺醫護，側翼只會粉飾太平壓制問題，病毒就敗了嗎?我也不支持問甚麼要不要向楊志良道歉的白痴問題，我也不支持楊志良跟邱淑媞這些自爆兵，但側翼做圖打得很高興，打記者智障打得很高興，疫情有緩解了嗎？病毒有跟你們低頭了嗎？側翼只會做圖跟洗版粉飾太平，有一天太平會消失的！

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