#阿拉丁烤箱只要5300台灣公司貨保固一年
姐爭取到覺得最實用的贈品才開團的!這次贈品是日本原裝進口可拆式雪平鍋,把手拆掉超好收納,且瓦斯爐或IH爐甚至烤箱都能使用(進烤箱超過一定溫度雪平鍋會變色是正常的喔,不影響食安問題),是實用又超值的贈品喔:)
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✅經典白&綠烤箱:$6990
送$1690日本不鏽鋼可拆雪平鍋16cm(無蓋)
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#SengokuAladdin千石阿拉丁烤箱
這次團的阿拉丁烤箱是有一年保固服務的台灣公司貨。電壓為台灣專用110V,有雙層玻璃、電線加粗、前腳加粗等安全裝置,與平行輸入的日版略有不同,功能則是一樣的。
有些日本賣場比較划算是因為他們是日本100V電壓,也沒有雙層玻璃、電線加粗、前腳加粗等安全裝置,且烤盤都是另購,還有有些是較小的型號,我們是 #一次可烤四片吐司的機型,且從日本搬回台灣是平行輸入日版沒有保固喔!
🉐#快速晨烤麵包神器
阿拉丁烤箱「完全免預熱」,直接麵包丟下去三五分鐘就搞定,早上省下10-20分時間! 烤Pizza只需要6-8分鐘,免預熱真的很猛。
🉐#午晚餐桌料理神器
專屬烤盤大功臣,最適合肉類、菜類的烹飪!加蓋多了水蒸感,燒烤盤還有瀝油功能,最重要的就是體積小卻能有280度高溫,真的超強大!
🉐#食物回春神器
一次可回烤四片吐司,是小烤箱大容量!瞬間加熱可以讓土司外酥內軟喔!回烤薯條、紅龍雞塊都無敵。
阿拉丁烤箱使用遠紅外石墨專利技術,熱傳導率是鐵的10倍,碳的1.2倍,所以只需0.2秒,就能加熱到位,2分鐘快速讓外表酥脆,也保留了吐司內部的水分!烘烤出外酥內軟的美味吐司。
2015年在日本上市,就造成轟動,至今已銷售數十萬台,台灣公司貨真的超有保障!
現在多了新的方型烤盤,容量更大,過幾天有空直播的話直接給你們看圓烤盤或方烤盤的容量差別!
#日本YOSHIKAWA可拆式不鏽鋼雪平鍋
日本吉川公司所生產製造~吉川集團是1946年由成立吉川金屬株式會社,起源是以不鏽鋼為主的金屬材料商主要提供新瀉燕市產業區的公司。
之後,從販售不鏽鋼等的金屬材料也開始製造不鏽鋼西餐餐具。並成立分公司株式會社吉川製造所,發展從金屬材料到加工製造,成為現在吉川集團的基礎。
雪平鍋的優點
🉐日本設計製造
🉐獨家專利卡式技術,比傳統更安全更耐用
🉐鍋子內有刻度,方便料理製作
🉐鍋子兩側都有倒出口沒有慣用手的問題
🉐方便收納不佔空間
🉐瓦斯爐和IH爐都可以使用
🉐日本SG認證標章
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#可分期0利率 #免運費 Aiko Chiu
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,現代人營養過剩「肥滋滋」!世界衛生組織指出「肥胖是一種慢性疾病」,相較正常體重者,肥胖者罹患代謝症候群、糖尿病等風險超過3倍;也有2倍風險發生高血壓及心血管疾病等。三鐵醫師侯鐘堡說,自己也是易胖體質,所以日常生活中就會更加注意飲食習慣,現在就一起來看侯醫師維持體態的秘訣吧! 侯醫師認為最可怕的飲食...
午晚餐桌料理神器 在 早安健康 Youtube 的最讚貼文
現代人營養過剩「肥滋滋」!世界衛生組織指出「肥胖是一種慢性疾病」,相較正常體重者,肥胖者罹患代謝症候群、糖尿病等風險超過3倍;也有2倍風險發生高血壓及心血管疾病等。三鐵醫師侯鐘堡說,自己也是易胖體質,所以日常生活中就會更加注意飲食習慣,現在就一起來看侯醫師維持體態的秘訣吧!
侯醫師認為最可怕的飲食習慣?
邊看電視邊吃洋芋片
侯鐘堡醫師提及,現在美式大賣場風行,很多人喜歡買熱量不可小覷的超大包、家庭號洋芋片回家,卻一個人同時配著電視吃,甚至還配上可樂,「這樣很容易會毫無節制、沒辦法停下來,不知不覺熱量就爆表。」
剩菜剩飯全包辦
有時候在家開火煮飯,若是不小心煮太多,就會有餐點剩下來。侯鐘堡醫師指出,很多人基於怕浪費的心態,就會勉強自己把剩菜剩飯全部吃完,增添許多額外的熱量。
熬夜就想吃宵夜
「熬夜你就一定會肚子餓,」侯鐘堡醫師表示,熬夜容易感到餓,餓了就會想吃宵夜,而很多人的選擇都是像「泡麵」這般的速食,有些人甚至會想「喝啤酒」,長期而言對身體就會造成負擔。
飲食習慣造就未來的樣貌
「You are what you eat.」侯鐘堡醫師認為,這句話說得沒錯。「你吃什麼,你之後就會變成那個樣子。」他說明,雖然可能短期內看不出來,但若以一、兩年、較長的時間來看,就會比較明顯。
「常吃像泡麵這種速食的人,皮膚就會比較乾燥、容易老化。」侯鐘堡醫師強調,這是一個長期的問題,需要特別注意。他也分享經驗指出,在大學時期,學校附近有一個鹹酥雞攤,而老闆是一個漂亮的姊姊,但當過了半年、一年後,突然發現對方瞬間好像老了很多。
侯鐘堡醫師說,無論鹹酥雞攤的老闆是否有吃鹹酥雞,光是長期要接觸鹹酥雞的油煙就足以讓皮膚提早老化,也會對身體其他器官造成一定的影響。
「我覺得飲食習慣造成的影響,就像慢性過敏一樣。」侯鐘堡醫師進一步解釋,過敏分為急性與慢性兩種,當我們吃錯東西,前者會立刻發作,好比海鮮過敏,可能會出現眼睛、嘴唇腫,或皮膚搔癢的症狀,都是很容易觀察得出來;但後者卻可能是吃東西後的兩周才出現症狀,此時就很難找出過敏原,「你現在吃的東西也一樣,它會在你的一、兩年之後對你的身體造成影響,所以更要注意。」
侯醫師的飲食原則
168間歇性斷食
侯鐘堡醫師分享,自己早餐盡量不吃,只喝黑咖啡、茶或是一包滴雞精。採取間歇性斷食的方式,將進食時間壓縮在6~8小時以內。有些研究證明,這樣能夠加速脂肪燃燒、也能讓情緒及精神較穩定,「我自己實驗下來,覺得早上的精神變得比較好。」
大量蔬菜+蛋白質
侯鐘堡醫師指出,午、晚餐通常都以大量蔬菜及蛋白質為主,碳水化合物的量會比較少。「雖然這樣選擇食材價格可能較高,但長期而言,對健康較有幫助。」
侯醫師避吃的食物
1、勾芡食物:熱量高,卻不容易有飽足感,容易愈吃愈多。
2、吃飯淋湯汁:湯汁很下飯,同樣也可能因此吃下過多的碳水化合物。侯鐘堡醫師建議,如果可以的話,會建議用胚芽米、糙米或十穀米等替代白米,因為飽足感與營養成分都較多。
3、麵包:同樣是熱量高,卻不容易有飽足感的問題。侯鐘堡醫師提及,台式麵包常會使用過多油脂,甚至是反式脂肪,吃多也容易傷害身體健康。
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#侯鐘堡 #間歇性斷食法 #肌少症
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