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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅派偉俊 Patrick Brasca,也在其Youtube影片中提到,偷渡 ft. arkn ( Demo Version ) 詞:派偉俊 Patrick Brasca 曲:派偉俊 Patrick Brasca 半夜睡不著覺 想著你的臉龐 有太多的話想對你說 只是每一次說不出口 隨便來個freestyle 想到你會忘詞 You know it I love ...
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半夜燥熱睡不著 在 Facebook 的最佳解答
#鎂乳霜來囉 #大家都在搶的晚安保養神霜
真的要親自用過,才會懂鎂乳霜的好用,失眠睡不著時超適合,味道放鬆療癒,再來是有添加鎂元素,醫生也有說, #很多時候睡不好是因為身體缺鎂喔~
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「鎂」在身體中扮演的角色就是幫助維持肌肉及神經細胞的正常功能、有助於身體正常代謝,缺少鎂離子的人通常會容易失眠,情緒敏感,偶而激動偶而低落都有可能發生。所以如果你長久有情緒、失眠等問題,其實可以檢視看看是否缺鎂,可以用擦的來補充!
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上週因為吃藥的關係,剛好遇到了睡不著、燥熱、視力模糊的副作用,連續2天躺在床上都2~3小時才入睡。其實第2天半夜真的睡不著,我就有拿鎂乳霜擦,順便按摩放鬆一下肩頸,說也神奇擦完沒多久再回去睡,就睡著了~(不過也有可能是我真的太累)
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第3天我直接是睡前擦,一樣有稍微按摩一下,大概翻了1小時睡著。第4天我一樣睡前擦,有稍微增加一點用量,大概10分鐘就睡著了~所以我自己覺得鎂乳霜在這部分真的超級有用
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#澳洲舒心好眠美乳霜新舊版美乳霜差別
我手邊剛好新舊版都有,除了外觀稍微變化,新版特別添加細胞萃取技術,不破壞植物細胞中多樣活性成分!質地部分也變得不太一樣。新版的比較偏乳霜質地,吸收速度我覺得比舊版快。舊版比較像是精油霜那樣,雖然潤滑質地很好按摩,可是吸收需要一段時間。相比之下,我自己是比較喜歡新版的質地,一樣可以按摩好滑動,吸收後不會有油膩感那樣,更輕盈舒服
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選用來自荷蘭北部澤赫斯坦海底1600-2000米深處的純淨氯化鎂,並透過獨家的細胞萃取成分技術,加入洋甘菊、薑黃、枸杞項頂級天然精油,幫助睡眠
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鎂乳霜總共有4種口味
❤️玫瑰天竺葵:女生最喜歡的玫瑰香氣,我自己也超愛這款
💛檸檬香桃木:香氣比較清新,夏季的感覺
💚尤加利:稍微帶點涼感,草本放鬆也好適合夏季
💜薰衣草:最舒壓放鬆的香氣,也是不出錯的香氣
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用法的部分,鎂乳霜可以擦臉也可以擦身體
我自己是特別喜歡拿來擦在需要放鬆的地方,像是肩頸、小腿等地方,用量大概50元硬幣左右。然後睡前會深深嗅吸,讓療癒的精油香氣更深層去放鬆身心靈。
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我試了幾次,除了上週失眠比較不同的狀況,平常睡覺時擦,會覺得睡得比以往更深層,這是我比較明顯的感受,給大家參考囉~
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待在家的時間久了,更需要來點生活儀式感,睡前稍微放鬆療癒保養一下,也讓自己睡更好,睡眠品質更棒,明天起床才會元氣滿滿!
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半夜燥熱睡不著 在 麻麻的艾寶樂園 Facebook 的最讚貼文
昏睡一天,趁現在清醒時來記錄一下...
在收到醫院通知要去打疫苗後就一直處於緊張擔心狀態,可能媒體報導太多死亡案例,讓人忍不住焦慮!
想著孩子還小,自己還不能離開!很怕沒打沒事一打反而怎樣...
但最後我還是選擇相信醫生,相信疫苗絕對還是利大於弊的,尤其對我這種有重度疾病的患者來說更是需要...
17號下午2點左右要打疫苗,幾天前就已經上網保了疫苗險。
前一天我就乖乖早睡不熬夜,當天早餐午餐都吃飽飽,還準備好冰枕、冰敷袋、溫度計、普拿疼(醫生會開)...
怕自己打完後會不舒服而無力幫艾寶準備餐點,一早起來直接鑽進廚房滷了一鍋豬軟骨肉燥,和醃了一些小黃瓜(台式和韓式),這樣孩子肚子餓也能自己張羅吃飯!
施打時真的不痛,下針時甚至沒什麼感覺,對我這種每個月都要挨上好幾針的人來說真的無感...
打完當下第一感覺是手臂很明顯的酸脹,但還不至於痛,就是怪怪的感覺....
一直到晚上8點前都很正常沒什麼異樣!正當覺得自己應該是老人體質時....
10點開始體溫開始攀升,全身一直覺得很燥熱不舒服,但體溫最高也只來到37.5左右...
最明顯的是手臂的疼痛感變的非常明顯,一碰就痛!人開始倦怠、無力、頭感覺昏昏沉沉,但還算可以忍受的範圍...
還沒有大家說的被卡車撞的感覺...
但一整晚就是因為燥熱感怎麼睡都睡不著!雖然沒到醫生說的38度,半夜我還是先吃了一顆普拿疼...
一直快天亮才感覺舒服一些的睡著了...
早上被自己翻身壓到手臂而痛的醒來....😂
體溫也在37左右徘徊,而全身真的很明顯的感覺痠痛,手臂這時候已經不舉了...😅
接下來一整天我幾乎都在昏睡狀態....
在打這篇的此刻溫度又開始爬升,我想應該再睡個一天就好多了吧!
總之,目前狀況雖不舒服但其實沒有自己想的那麼可怕就是了...
我想如果不小心確診那才是真正的痛苦地獄吧!
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半夜燥熱睡不著 在 派偉俊 Patrick Brasca Youtube 的精選貼文
偷渡 ft. arkn ( Demo Version )
詞:派偉俊 Patrick Brasca
曲:派偉俊 Patrick Brasca
半夜睡不著覺
想著你的臉龐
有太多的話想對你說
只是每一次說不出口
隨便來個freestyle
想到你會忘詞
You know it
I love it
你的愛 太危險
墜入後 無法戒
You know that I know better
放手就沒有抉擇
牽著你 看星空
Spending all my time with you
我想著你在我左右
跟隨這節奏
就一直待在同個zone
哪裏都別走
你像天堂一般的夢
想隨風漂流
Cuz I like the way you do it
And I wanna be with you
這種說不出的感覺 it’s you
So give me all of you and I’ll give you all of me
Video Production Company | Mercy Creatives
Director | Drew Cheng
Producer | Greg Cheng
DoP | Drew Cheng, Kelvin Lee
B Cam / AC | Ian Wu
Editors | Ian Wu
派偉俊 Patrick Brasca
Instagram https://www.instagram.com/patrickbrasca
Facebook https://www.facebook.com/patrickbrasca
Weibo http://www.weibo.com/patrickbrasca
JVR Music
Official Website : http://www.jvrmusic.com
Lyric MV: https://goo.gl/JjelVn
#派偉俊 #patrickbrasca #偷渡 #ILikeTheWay
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半夜燥熱睡不著 在 派偉俊 Patrick Brasca Youtube 的最讚貼文
派偉俊首張專輯【燥熱】:https://patrickbrasca.lnk.to/angst
偷渡 I Like The Way
作詞:派偉俊/剃刀蔣RAZOR
作曲:派偉俊
半夜睡不著覺
想著你的臉龐
不想留在動態對你說
螢幕上的編曲多優秀
隨便來個freestyle
就算我會忘詞
You know it love it
你的愛 太危險
墜入後 無法戒
照片開始有了你
歌開始不像自己
是不是 就可以
成為⼀種靠近 With you
當感覺只寫在歌裡 成為了字句
是不是就可以偷渡 到你的心裡
所有的簡訊都是你 寫下的劇情
Cause I like the way you do it
And I wanna be with you
Woo woo woo Woo woo woo
只有這種方式才能偷渡
Woo woo woo Woo woo woo
想寫下這些旋律偷偷將你綁住
你的愛 太危險
墜入後 無法戒
照片開始有了你
歌開始不像自己
是不是 就可以
成為一種靠近 With you
當感覺只寫在歌裡 成為了字句
是不是就可以偷渡 到你的心裡
所有的簡訊都是你 寫下的劇情
Cause I like the way you do it
And I wanna be with you
Woo woo woo Woo woo woo
只有這種方式才能偷渡
Woo woo woo Woo woo woo
想寫下這些旋律偷偷將你綁住
當感覺只寫在歌裡 成為了字句
是不是就可以偷渡 到你的心裡
所有的簡訊都是你 寫下的劇情
Cause I like the way you do it
And I wanna be with you
Woo woo woo Woo woo woo
只有這種方式才能偷渡
Woo woo woo Woo woo woo
想寫下這些旋律偷偷將你綁住
音樂製作 SONG CREDIT |
詞Lyrics:派偉俊 / 剃刀蔣RAZOR
曲Composer:派偉俊
製作人Producer:剃刀蔣RAZOR
編曲Arrangement:kvn
配唱製作人Vocal Producer:陳璿翔Shawn Chen
和聲Backing Vocal:王昭權(跳蛋工廠EGGO Music Production) / 派偉俊Patrick Brasca
錄音師Recording Engineer:陳文駿AJ Chen
錄音室Recording Studio:強力錄音室Mega Force Recording Studio
混音師Mixing Engineer:陳文駿AJ Chen
混音室Mixing Studio:強力錄音室Mega Force Recording Studio
母帶後期處理工程師Mastering Engineer:Chris Gehringer
母帶後期處理工作室Mastering Studio:Sterling Sound
MV製作 MUSIC VIDEO CREDIT |
MV製作 Production | 二二川 ERERCHUAN
MV專案 Project Manager|HILL LEE
主要演員 Talents | 林奕嵐
導演 Director | Chang Ching Yu
副導演 Assistant Director | WALL
製片 Producer | 陳偉仁
執行製片 Location Manager | 何俊毅
攝影 D.O.P | 洪建凱
攝影大助 1st A.C. | 楊家哲
攝影助理 Assistant Camera | 何浩宇/王為鵬R2技師 R2 Technician | 林皓煒
攝影器材 Photographic Equipment | 妄想機
燈光 Gaffer | 楊景浩
燈光助理 Electrician | 楊朝翔/呂佑凱
燈光器材 Light Equipment | 六福影視
場務 Set Coordinator | 黃正達/范子薺/郭宗哲
美術設計 Art Designer | 王殊懸
司機 Driver | 柯恩賜/彭政龍
側拍師 Still Photographer | 神童 Yin Chong Yi /林碩煒
側錄 BTS Videographer | 美杰創意影像工作室 Mercy Creatives
化妝 Artist Make up | 美少女工作室 prettycool /簡偉文 Chien Wei Wen
髮型 Hairstylist | Edmund Lin from ZOOM Hairstyling
造型 Artist Styling | 余冠儀 yee1yee
造型助理 Styling Assistant | 楊佩樺 Elly Yang
後期製片 Post-production Supervisor | WALL
剪接師 Editor | 派偉俊 Patrick Brasca / BUZZ
調光師 Colorist | OiiO
特效師 Compositor | 阿薛
字卡設計 Graphic Designer | Sisyphe
場地協力 Venue Provided | 台北市電影委員會
特別感謝 Special Thanks | TMC台灣肌肉車聯盟
派偉俊 Patrick Brasca
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Weibo http://www.weibo.com/patrickbrasca
JVR Music
Official Website : http://www.jvrmusic.com
Lyric MV: https://goo.gl/JjelVn
#派偉俊 #patrickbrasca
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如題
社畜一枚
最近常常失眠半夜睡不著
但是隔天又需要早起上班
想問看看大家
這時候通常都會怎麼辦?
不想嘗試安眠藥因為怕會變笨@@
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