天冷晚上常常腳抽筋怎麼辦😖
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半夜 腳抽筋怎麼辦 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
相信應該不少人都有半夜腳抽筋被痛醒的經驗
尤其是冬天溫度低時,特別容易發生。
今天幫大家整理出5種容易造成抽筋的原因,
以及四種預防與改善抽筋的方法,學起來就能少挨點痛囉!
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