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上次提到的有氧及無氧！
三分鐘內看完這篇文章！
選對最適合自己的運動！
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老闆總是有很多藉口
拒絕當很忙就不享受身體的老闆
跟Howard Lin 肌力體能教練跑迪化街
下班的運動時光🥰超舒服
4.3公里26分鐘打卡收工
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【Hama寿司 南京復興店】
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🚉MRT南京復興
附近好吃的地方
本多日本料理 $$
📍台北市松山區敦化北路60巷15號
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歡迎任何工作邀約，可以直接私訊臉書粉絲專頁!
或信箱📩Email：shigeshigemansky@gmail.com
相機： Panasonic Lumix GH4＋CANON EOS 60D
喜歡：喝酒、美食、旅遊、看小說（森博嗣、村上春樹）
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▼ 撮影機材
■Panasonicミラーレス一眼 /メインカメラ
LUMIX GH4
LUMIX G 14mm/F2.5 ASPH.
■Canon一眼レフ/サブカメラ
EOS60D
SIGMA 18-200mm F3.5-6.3 II DC OS HSM
EF50mm F1.8 II
EF40mm F2.8 STM
EF-S10-18mm F4.5-5.6 IS STM
■マイク
RØDE VideoMic GO /メインマイク
DJI OSMO DJI FM-15 /サブマイク
■アクションカム
Osmo Action /自転車用メイン
GoPro HERO5 /サブカメラ
■ドローン
DJI Spark /お手軽ドローン
■ジンバル
Zhiyun Smooth Q /iPhone用
■三脚
SIRUI 3T35K / メインカメラ用テーブルトップ三脚
GolillaPod / アクションカム用
Manfrotto / アクションカム用
【WANT】
■DJI Mavic Air /4K撮影
■RONIN S-C /メインカメラジンバル
■RØDE Wireless Go /ワイヤレスマイク
■LUMIX G X VARIO 12-35mm/F2.8 II ASPH./POWER O.I.S. /メインカメラレンズ
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第一次已負債的開始
但人生把錢看的太重會不好過
所以我們來看看小樹這次分享
人生要如何活得精彩呢?
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設備：
Sony 6400(廣角鏡) / Lumix G85(變焦鏡)
無線麥克風、SHURE-VP83F(指向性)
攝影：
KUANG studio 光・影像工作室
https://www.facebook.com/studiokuang/
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「Twin Musicom」創作的「Old Bossa」
是根據「Creative Commons Attribution」
(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) 授權使用
演出者：http://www.twinmusicom.org/
片尾101縮時攝影源自：https://youtu.be/jy6xlm9TfbQ
はま寿司 南京復興店 1111130初體驗. 17 views 2 months ago. 布娜小舖. 布娜小舖. 74 subscribers. Subscribe. 1. I like this. I dislike this. ... <看更多>
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