《秋分》
其實呢,有沒有發現現代人物質生活比起古人相信要豐裕得多,娛樂相信也比古人要精彩得多,但我們好像並沒有相對於古人變得更快樂。
那是為什麼?
原因我猜,是我們其實已經忘記了什麼叫生活。
昨日秋分 ,秋季到了秋分這天剛好過一半,地球上南北半球受光相等,晝夜的時間相等,是與「春分」相對的節氣,所以稱為「秋分」。 從這天開始白晝漸短,夜晚則漸長,氣候開始轉冷。
秋分陰氣陽氣各佔一半,之後陰氣漸盛,古人擔心陰氣會影響國家和健康,因此會於秋分祭月。南宋類書《玉海》提到,陰氣是往下行,秋分時人們會於較低的坑穴祭月,而祭月面向西面,因日落西邊陰氣漸長,與春分祭日完全相反。
古人不但會根據天氣,日月星宿,氣節變化,去配合調整自己的生活步伐,日出而作,日落而息,而且處處顯現出敬天地,謹慎守護自己的行為表現。
陽氣是升發,陰氣則收斂,陰氣開始漸重,每天忙於滿足物質生活的我們,每天讓垃圾資訊充滿自己腦子的我們,是否要花些時間去安靜下來,好讓自己可以喘口氣,休息一下?讓自己冷靜下來,想想自己未來該怎麼樣?過了中秋節,新年就很快就要到來。若想迎接更好的自己,也許此刻為調整步伐最佳時刻了。
說起冷靜,保持頭腦清醒,秋高氣爽,天氣漸涼,脾氣也容易比較控制。
冷靜的頭腦,自然容易有好脾氣。有好脾氣的人,好運自然常來。若人人有好脾氣,無法出現巴士阿叔,巴士阿姐鬧笑話的情形。
下半年尤其是漸入深秋,疫情,天災人禍會更顯現出來。
天災人禍的出現,不是從外面來,而是由業報感應而來,簡單的來說,自找的。
古人的行為,最讓人欣賞的一點是,但凡看到天空呈現異像,或是出現災難,就會自我反省,祭祀天地,作福。而現在的人卻爭先恐後地舉起手機拍攝奇景,卻絲毫不察覺這是災難來臨的徵兆。
也許我們不會搭建祭壇去祭祀太陽和月亮,但自己去努力修福報,這是方便而又可行。
修福報則是從平常做起,也未必需要很多錢,只需要一顆真誠心。
最簡單的日常修福方式莫過於在日常生活中,待人真誠有禮,孝順父母,愛錫子女,不打罵他人以及不傷害殺害生命,愛錫自己,不偷取和不去佔有不屬於自己的東西,不要說誇大言過於實的話,不要污衊詆毀他人,更不要欺騙他人,不與非夫妻關係的人發生性關係,對性慾也盡量節制,吃素,不喝酒,飲食適當適量適時,日出而作,日落而息。
若能堅持做下來,7天,7個月,7年.......無論是身體上,名譽上,財富上等方面, 人生方方面面定能發生改變。
就這樣簡單,無論世界怎麼變,相信自己也能安然無恙。
有福氣的人,事事順利,外界多危險,也不能損他一毫。
秋冬,陰氣重,迎來的是肅殺之氣,天氣可以變冷,但人的心可以是溫暖的,試試從用心關心自己開始吧。
願看到這裡的你幸福。
吳炘曈
https://www.facebook.com/MasterNgYanTung
文章部份內容引用自:
《秋分》
https://reurl.cc/oxxlGl
《秋分祭月吃秋菜》
https://reurl.cc/NZZ3K5
photo by Aaron Burden
同時也有33部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「澳洲花鳥手帖」介紹 訪問作者:李夏 內容簡介: 這是一部自然之書,體現在對於植物與動物生存狀態的細緻觀察,以及非常有趣的描摹。 位於南半球的澳洲是世界上最乾燥的大陸,沙漠和半乾旱地區覆蓋了七○%的國土,但卻擁有豐富多樣的生態系統,從石楠荒原到熱帶雨林,是全球十七個生態多樣...
南北半球 在 彭溫雅醫師 Facebook 的最讚貼文
今天 9 月 23 日是 #秋分,一個晝夜等長,人體體內也達陰陽平衡的時節。
經常有人問我,彭醫師,秋天到底是從9月1日開始,還是從秋分開始呢?
其實這個問題,要看“秋天”的定義為何。從氣象學的觀點來看,在北半球,秋天的第一天為9月1日;從天文學的觀點來看來看,秋天從秋分開始,大約在每年的9月23日前後。
#秋分 是廿四節氣中最重要的節氣之一,也是古人最早確立的節氣之一,太陽在這天直射赤道,平均照射在南北半球,而過了這天之後,日出和日落的位置會逐漸偏南,北半球的夜晚開始比白天長,氣候也逐漸轉涼,人體的陽氣漸漸消降,陰氣漸漸滋長,面對陽消陰長的轉折點,要特別注意身體的保養!
科學家在 #秋分 時節進行過許多研究,在 2013年的 The Journal of Biological and Medical Rhythm Research 生物醫學節律研究雜誌有一個長達13年的大型研究,評估人群中血清皮質醇中位數數值是否會隨著季節、時令或日出時間的變化而發生變化。結果發現,在一年中,皮質醇的數值有微妙的循環模式,在夏至時最低,春分(3.1%)、秋分(4.5%)和冬至(8.6%)顯著增加;再根據收集當天的實際日出時間進行調整,日出每延遲一小時,皮質醇中位數增加 4.8%。
#皮質醇 俗稱「壓力荷爾蒙」,在你遇到緊急關頭時,幫助身體產生強大的體力與能量,所以會使血糖上升、血壓增高,以應付壓力。秋分時體內的皮質醇開始增加,因應人體逐漸消長的陽氣,此為正常的生理機制。不過,一天當中,正常皮質醇的濃度應像太陽一樣,白天上升、夜晚下降,以維持正常的晝夜節律。如果壓力過大,使得「皮質醇」失調,容易出現疲勞、情緒不穩、健忘等現象,長久如此,也容易影響免疫系統、導致血糖及血壓不穩,甚至會有失眠的問題。
所以,#秋分 時節的保養很簡單,#保持皮質醇規律的分泌 即可。
建議每天早上8點以前起床,早餐後,外出曬太陽,適度的運動。
早上醒來後,盡量不要賴床,也不要睡回頭覺。
晚上11點左右就寢,關燈讓體內「退黑激素」發揮作用,調整晝夜節律。
所以,從今天開始,每天早起照照太陽,一起來調整規律的生理時鐘吧~
南北半球 在 PassionTimes 熱血時報 Facebook 的最讚貼文
【是日秋分】
今日(9月23日)凌晨3時21分踏入二十四節氣的秋分,亦即太陽到達黃經180°。
秋分當日,南北半球晝夜等長,隨後北半球開始日短夜長,南半球則變成日長夜短。
#秋分
南北半球 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答
本集主題:「澳洲花鳥手帖」介紹
訪問作者:李夏
內容簡介:
這是一部自然之書,體現在對於植物與動物生存狀態的細緻觀察,以及非常有趣的描摹。
位於南半球的澳洲是世界上最乾燥的大陸,沙漠和半乾旱地區覆蓋了七○%的國土,但卻擁有豐富多樣的生態系統,從石楠荒原到熱帶雨林,是全球十七個生態多樣化超級大國之一;又因為長期與世隔絕,氣候複雜多變,演變出大量當地獨有的植物。歐洲人曾嘗試改造和培育澳洲植物,但往往失敗,因為這塊古老的土地孤獨太久,孕育的生物野性難馴。
南北半球的自然區隔,讓我們看到豐富而奇異的花鳥植物,也給我們知識上的驚異。
儘管有風調雨順的時候,更多是持續的乾旱,葉片在進行必需的光合作用的同時把自己用蠟質層嚴密包裹封存水汽;同時山火不斷,很多植物的種子因此高居枝頭或深埋地下,直到氣候和環境發生劇烈變化才會發芽。澳洲最具代表性的佛塔花的種子在枝頭可以一待十數載,沉睡多年的珍貴的粉紅色法蘭絨花則只在雪梨山火周年之後的夏天成片開放,成為很多人一生經歷一次的壯景奇觀。
在法國探險家的筆下,澳洲叢林空曠而密集,被強烈的日光照耀,被深刻的陰影雕琢,奇異又生動,令人驚訝地擁有一種無盡、永恆的美感。透過作者以植物命運引發的種種觸目驚心的生命感喟,你將會發現,叢林從來不只是叢林,花從來不只是花……
作者簡介:李夏
親子作家、自然作家,Kitablo益智桌遊聯合創始人。成都人,曾在北京、珀斯、東京、漢諾威和上海學習、工作和生活,現定居雪梨。著有《畢家媽媽育兒經》、《跟著直覺做媽媽》,並曾在東京和漢諾威參加和舉辦攝影展。愛孩子、愛自然、愛生活。
出版社: 健行文化
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2021年06月20日
影片為大家分析分享精靈寶可夢GO遊戲中現有各星團戰頭目一覽其中包括全球/南北半球限定頭目與傳說團戰頭目詳情!
夏至活動的到來除了為各大訓練師們帶來各種加倍內容與好康之外,同時也為訓練師們刷新了各星的團戰頭目,除了有全新的閃光雷吉奇卡斯登場之外,目前的團戰頭目更有劃分為南或北半球的限定設定,更多相關內容與詳情盡在影片中與大家分享!
夏至活動需知:https://youtu.be/WrTkbOcuA_4
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