早上山頭,傍晚街頭,午夜案頭
滴水穿石,不是因為力量,而是因為堅持!
很多網友說佩服我的毅力
老實說,我自己也很佩服,哈哈!
來秀一段台語:)
台北100步,第46步:樹梅古道-拇指山
之前有粉絲感嘆,原來台北的山這麼多,但他都不知道。其實台北的步道,很多都是先民的「產業道路」,為了作生意,只能翻山越嶺,久而久之,就形成了這麼多的步道
今天介紹的樹梅古道就位於南港區,是過往南港後山的居民前往前山市集採買丶交換日用品的捷徑之一,過去會經過樹梅林(楊梅),所以又稱樹梅古道。如今還有沒有樹梅?得再找看看
樹梅古道的路線四通八達,為了方便採買物品,上稜線後可以往南港山丶象山,或由糶米古道下山,今天會走到「拇指山」再折返,用一個大拇指,開始我的一天
同時也有26部Youtube影片,追蹤數超過4,210的網紅小黑的旅行誌,也在其Youtube影片中提到,💻 影片請點4K畫質才能看到最棒的畫質 📱 手機可開啟1080p觀看 💖喜歡我們的影片請幫忙點讚、分享並按下小鈴鐺喔~!!! 💌 合作可發信到 [email protected] 📷 04/22拍攝 ⛺汐止小南港山⛺ 坐落於汐止與南港的交界處,位置更接近於南港 從南港展覽館走來約10...
南港山路線 在 孭起背包·遊歷不預期 Facebook 的最佳解答
【鍛煉好自己的心靈肌肉】
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前陣子跟朋友在Clubhouse閒聊的時候,剛好她提到一個很有趣、讓我印象很深刻的字詞:Spiritual Muscle #心靈肌肉。
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Human Design人類圖常常被強調是一個可以協助我們活出真實自己的工具。然而,透過學習人類圖中的知識,透過認識每個能量中心、每個閘門、每條爻的官方解釋,這最多只能讓我們「重新認識自己」。
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若要「活出真實自己」,還是要回到最基礎的一步,就是在生活中實驗,好好在生活中運用內在權威與策略下決定。而若要能夠在重要決策上,有效運用到我們各自的內在權威與策略,就更必須在日常生活中做好鍛煉。
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這的確跟肌肉鍛煉並無二致。若要鍛煉出強壯的肌肉,同樣也絕非一時三刻的事情,必需透過時間與耐性,一步一步成形。然而,無論我們的肌肉多強壯,還是會有無法應付的狀況,還是會在某個當下感到力不從心,還是會意外拉傷。
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我上星期去划獨木舟時,就剛好遇到一件事情,讓我更深深體會到心靈肌肉是甚麼一回事。
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話說上星期我要從居住的內湖,前往瑞芳附近的海灘去參加海洋獨木舟技術認證課。由於這是我期待已久的事情,我在出發前天晚上就做好了詳細的路線研究,最終決定了早上6點半出門,換三程公車前往。
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然而,我的不預期人生又再度出現了。
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就在我剛要出門前往搭乘第一班公車時,竟在APP上發現它說這班車還有一個小時才抵達。我當時也沒心神去理會出了甚麼問題,只是迅速搜尋附近有沒有其它公車可以抵達下一班公車的上車點。
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正當我終於解決危機,順利找到適合的公車的時候,我卻發現第二班公車那天竟然沒開!我猜大概可能是因為中秋連假的關係,但我明明已經有查看清楚!
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換句話說,即使我順利抵達了第一個目的地,但卻如同白費心機,因為那邊完全沒有其它公車可以搭乘往瑞芳去。接二連三的「不預期」不禁讓我感到挫敗萬分。我就這樣站在公車站,無法確定下一步跟怎麼走,對來到我面前的每個選項皆沒有任何回應。
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當危機發生時,我們往往很容易因為慌亂,而忘記了這段時間新學習回來的運作方式,條件反射地就回到了過往用了幾十年的運作模式。
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儘管我已經投入了「回到內在權威與策略」的實驗幾年了,但還總是有時候會深陷混亂當中,還是會有面對甚麼都沒有回應的時候,還是會出現那個心靈肌肉不夠力/拉傷的時候。
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這絕對無可厚非,因為每一個行為習慣的形成,都需要長時間的繁複練習和正向回饋。我們活在這世上,並非要做一個完美的人。在危機或困難出現的時候,會有煩躁氣餒等感覺都是非常自然的生理反應,不用太過責怪自己。就在這當下,好好觀察自己的反應。當情緒慢慢穩定下來之後,就好好看看如何修正下一步,繼續走眼前我們有力量走、可以走的路。
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就這樣,我在公車站呆站了寶貴的10分鐘,忽然看見一台公車走來,我也沒有在管它的目的地在哪,覺得反正把它攔下來再算。於是,透過這個新的回應,我再次形成了新的軌跡。然後就沿著這新軌跡,先到了昆陽站,再轉捷運到旁邊的南港,換火車到瑞芳,再搭乘計程車抵達訓練基地。雖然很轉折,但最終還是順利抵達。
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劇情的發展往往曲折離奇,童話故事中的美好結局原來還是存在。在不預期的失落過後,竟然出現了不預期的驚喜。正正因為大家聽到我的這個痛苦經歷,剛好住在內湖的教練就問我要不要坐她的車,就這樣,我往後兩天的交通問題就變得簡單得多了。
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這種過山車型的體驗,大概就是不預期人生最好玩的地方吧!
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驚嚇跟危機在生命中無可避免。我們追求的,不應該是能夠應付任何狀況的完美強壯肌肉,而是按照自己的節奏,讓自己逐步變得強壯與健康。如果在這個當下,肌肉真的不夠強壯,那也沒關係。無須因此而為難自己。好好感受那過後的酸痛。休息過後,你的肌肉就自然能夠再生,重新回復生命力,變得比過往更強壯。
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會受傷,會跌倒,只因我們仍擁有踏出舒適圈的勇氣。
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與其等到完美才行動,與其畏首畏尾地在做每個行為時考量自己會不會犯錯,倒不如好好投入其中,在過程中邊做邊修正。
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唯有繼續嘗試,我們才能夠獲得大數據,從而作出修正。也唯有不斷的嘗試與修正,我們才能夠走得越來越順,越來越自在,越來越有信心。
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The greatest risk in life is to not taking one.
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若你也真心想在生命中作出改變,那就先從每天生活中的小習慣開始吧!
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南港山路線 在 飛車特技 陳聖杰 Jay Chen Facebook 的最佳貼文
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「沒有信任就沒有油門」
拉力賽 / Rally Championship
Driver & Co-Driver
正駕駛跟副駕領航員缺一不可
你們知道副駕駛的重要性嗎?
在比賽的前一天,除了把賽車供給大會驗車與檢驗裝備之外,還有一個很重要的事情就是「探路做路書」!
每台賽車有兩次統一探路的機會,必須駕駛街車(非賽車)探路,此時,正駕駛將會慢速的行駛在賽道內,口中並說著彎道角度、形式,與直線距離等等細節,副駕駛將會在筆記本上紀錄所有的內容。
第二次探路時,副駕將會沿途唸出筆記本上的路書,正駕駛並會邊駕駛邊核對,兩次機會用完之後,我們也會使用車載影像再次確認路線及路書的匹配度,並組立出彎道組合,副駕駛報路時,正駕駛才能更精準的掌握油門力度與車輛速度。
一但路書報錯,將可能出現失控與更嚴重的狀況發生,所以除了副駕駛報路的精準度之外,更重要的是正駕駛與副駕駛的默契。
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📷 04/22拍攝
⛺汐止小南港山⛺
坐落於汐止與南港的交界處,位置更接近於南港
從南港展覽館走來約10分鐘能抵達三聖宮登山口
山上種植許多桐花 上百株齊放時更是漂亮
海拔只有90公尺高,相當容易征服的一座小山
🚗交通方式🚗
共有兩個登山口
一個位於民權街一段的三聖宮登山口
另一個在汐止橫科路121巷內
詳細的路線可參考影片
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#小南港山 #桐花 #小南港山步道
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南港山路線 在 Aiky一點GO瘋旅行 Youtube 的最讚貼文
#南方澳 #豆腐岬 #賊仔澳玻璃海灘
蘇澳鎮的右邊分為北方澳、南方澳,南方澳是一個漁港,這裡也是一處天然的岬灣,造就許多美麗的自然景觀。南方澳大橋也是這裡的必訪景點之一,前幾年因大橋斷裂而消失了,現在正積極建造新的大橋,預計2022年8月落成。
到南方澳可以在蘇澳新、蘇澳車站轉乘綠28公車,它會繞駛南方澳漁港一圈再回到車站,但大橋尚未建好之前,終點站會在蘇澳港南方澳站。你在這裡下車後再轉乘免費接駁車到裡面,或者也可以用步行的方式慢慢逛。
綠28公車路線圖及時刻表:
https://bit.ly/3eylCzZ
南方澳站免費接駁車時刻表:
平日八班:
8:00 9:00 10:20 11:50
14:30 15:50 17:20 18:30
假日十分:
8:00 9:00 10:00 11:00 13:00
14:30 15:20 16:30 17:20 18:30
國光客運1879路線圖及時刻表:
https://bit.ly/3sUP4VO
時間戳記:
00:26 搭車教學
01:50 豆腐岬風景區
04:20 賊仔澳玻璃海灘
07:09 內埤情人灣
08:47 進安宮
09:34 搭1879客運回台北教學
當時我搭接駁車到終點豆腐岬風景區下車,然後以徒步的方式逛回國光客運南方澳站,再搭乘客運回台北。相對的,你也可以在捷運圓山站、南港轉運站搭乘1879至終點南方澳站,車程約2小時、車資190元。
南方澳不大也不小,豆腐岬、賊仔澳玻璃海灘以及內埤情人灣都是值得拜訪的景點,或者你也可以再漁港的街道,找一家海鮮餐廳大快朵頤,這裡的漁市都是外海現捕現撈的海鮮,逛一圈精打細算可以買到便宜海鮮喔。
如果要去賊仔澳玻璃海灘一定要注意安全,畢竟斷崖要拉繩攀爬下去,當天下雨、颳風就不要勉強。南方澳市區有好多媽祖廟,如南天宮、進安宮等,各有特色值得你拜訪!
如果想要了解台灣的哪一處景點,可以在下面留言給我知道,我有時間就會抽空到當地做一個分享。
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南港山路線 在 鐵道事務所 Youtube 的最佳解答
我大基隆終於要有捷運了嗎?
00:00 Intro
00:51 緣起
01:46 四線方案
02:28 山海線方案
03:21 基隆南港間通勤軌道建設計畫 - 台鐵路廊
05:52 基隆南港間通勤軌道建設計畫 - 新闢路線
06:37 和其它路線的交互關係
07:31 我們的想法+Ending
08:36 花絮的部分
特別感謝:
@黑皮
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鐵道事務所 - Tetsudo Jimusho:https://www.facebook.com/TetsudoJimusho/
合作邀約:tetsudojimusho@gmail.com
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